Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что есть при метеоризме и вздутии

Фрукты при гастрите

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опубликовано: 8 июля 2015 в 13:42

Фрукты при гастритеГастрит – это воспаление слизистой желудка. Чтобы вылечить его придется посидеть на довольно строгой диете. Питание должно быть скромным, но сбалансированным. Многие под диетой понимают кашу и суп. Согласитесь, что на этом далеко не уедешь. К тому же ежедневное такое меню не каждый осилит. Да и авитаминоз никуда не денется. Витамины нужны всем. Фрукты и овощи должны быть в рационе больного гастритом человека. Таким образом, он получит нужные витамины и микроэлементы. Они и помогут справиться с недугом.

Прежде чем приступать к употреблению овощей и фруктов необходимо ознакомиться с перечнем разрешенных и какие, наоборот, скажутся плохо, начнут раздражать слизистую желудка.

Какие фрукты можно при гастрите желудка?

Перечислить и рассмотреть каждый, разрешенный фрукт просто невозможно. Их насчитывается большое множество. Самые популярные фрукты, встречаемые на прилавках магазинов:

  • Яблоки.
  • Бананы.
  • Груши.

Яблоки при гастрите

Можно ли фрукты при гастрите?Яблоки можно есть, если знать какой формы гастрит, то есть пониженная или повышенная кислотность. При повышенной кислотности рекомендуют есть только сладкие сорта. Обязательное условие – чистить яблоко от кожуры. При пониженной кислотности желательно кушать кислые или кисло-сладкие яблоки. Можно их запекать, только вот мед и сахар в них лучше не класть.

Такие фрукты используются и в народной медицине. При этом надо понимать, что такое лечение возможно лишь при условии отсутствия острой формы.

Нужно 4 яблока хорошо помыть, очистить и перемолоть в блендере (у кого нет можно натереть на мелкой терке). За несколько часов до первого приема пищи нужно съедать по 2 чайные ложки этого пюре.

Первый месяц придётся есть каждое утро, второй месяц – 2-3 раза в неделю, на третьем месяце лечение яблочным пюре нужно прекратить. Хотя в качестве профилактики — это пюре весьма полезно. Его можно кушать хотя бы один раз в неделю.

Выбирать яблоки нужно аккуратно. Чрезмерная неприхотливость может сыграть злую шутку. Желательно выбирать яблоки российского производства. Заграничные проходят обработку специальными растворами, позволяющими им доходить до прилавков к красивом и первозданном виде. Местные фрукты всегда полезнее, насыщеннее, вкуснее и ароматнее.

Бананы при гастрите

Бананы хороши лишь в том случае, если нет других проблем с желудком, кишечником и пищеварением. При вздутии, метеоризме, расстройствах пищневарения и т.д. их употребление не рекомендуется.

Фрукты при гастрите желудкаВообще бананы весьма полезный фрукт. В них достаточное количество полезных веществ и элементов. Такое сочетание отлично скажется на здоровье вашего организма. При этом стоит иметь в виду, что прежде, чем приступить к поеданию бананов лучше проконсультироваться у специалиста. Это хороший способ избежать неприятных ситуаций. В зависимости от формы развития болезни, врач может запретить бананы.

Груши при гастрите

Фрукты полезные при гастритеГруши считают самым полезным фруктом. Лучше и придумать нельзя. К полезным свойствам груш относят:

  1. Нормализацию работы кишечника.
  2. Уничтожение жиров.
  3. Вывод токсинов.

Поэтому запретить его никто не вправе. Но вот ограничение все-таки должно быть. Чрезмерное употребление груш даже у здорового человека, по меньшей мере, вызовет вздутие живота и расстройство пищеварения.

Какие фрукты нельзя при гастрите желудка?

Какие фрукты нельзя при гастрите?Какие фрукты нельзя? Все же существует перечень фруктов, опасных для больного гастритом.

Опасные, запрещенные фрукты при гастрите:

  • Цитрусовые.
  • Дыня.
  • Персики.

Эти фрукты не должны быть на столе. Их употребление может вызвать язву и нанесет непоправимый вред здоровью. Даже после окончательного выздоровления рекомендуют воздержаться от их употребления.

Самые популярные цитрусовые, которые едят в нашей стране: лайм, апельсин, мандарин, грейпфрут. Эти и другие подвиды цитрусовых должны быть полностью исключены на время болезни и после нее. Даже в чае или в виде сока они весьма опасны. Как минимум они вызовут боль и изжогу.

Чтобы понять, как это работает можно провести эксперимент. Попробуйте хотя бы один раз капнуть сок лимона на ранку. Ощущения, которые испытает при этом человек: боль, пощипывание. Точно так же происходит и с желудком. Мало того, что он и так весь изранен ему еще добавят кислоты, которая будет дальше разъедать стенки и наносить все новые раны.

Дыня считается тяжелым продуктом. Но не по своему весу, а по тому, как долго и с каким трудом будет переваривать его желудок. Даже маленький кусочек такого фрукта заберет много на переваривания энергии. Из-за поступления этого продукта внутрь остальная пища тоже задержится и в итоге начнет бродить. Дыня противопоказана при гастрите, при язве и других заболевания ЖКТ. Даже минутное наслаждение этим фруктом не заменит всех неприятных ощущений и проблем, которые в итоге возникнут.

Персики в другом случае пошли бы на пользу, но только не здесь. Персики известны своими слабительными возможностями и стимуляцией выработки желудочного сока. Даже при пониженной кислотности персики не принесут никакой пользы. Причем, они относятся к группе продуктов, которые способны вызывать серьезную аллергическую реакцию.

Какие овощи можно при гастрите?

Фрукты и овощи при гастритеИмеются овощи, которые не только можно, но и нужно есть. Так как овощей большое количество лучше разделить их на подгруппы по цветовым оттенкам. Это позволит лучше сориентироваться в нужный момент и не займет много времени на изучение:

  • Оранжевые овощи. К таковым относятся: кабачок, тыква, желтые помидоры, кукуруза, сладкий картофель, морковь, желтый перец.
  • Красные: свекла, красный картофель.
  • Зеленые. Все зеленые овощи очень сильно способствуют выделению желудочного сока. Поэтому их нужно есть с особой аккуратностью и только после консультации с врачом. К тому же свежими их также есть нельзя, только приготовленными в духовке, на пару или после варки. Зеленые: брюссельская капуста, фасоль, перец, артишок, лук, спаржа, брокколи.
  • Фиолетовые: фиолетовые сорта моркови, перец, картофель, бельгийский эндивий с фиолетовыми листьями, баклажан, лук.
  • Белые: пастернак, картофель.

Какие овощи нельзя при гастрите?

Фрукты и овощи при гастритеЕсть и те овощи, которые не стоит кушать либо вообще, либо свести и употребление к минимуму.

Запрещенные овощи при гастрите:

  1. Огурцы.
  2. Репа.
  3. Цветная капуста.
  4. Белый, репчатый лук.
  5. Фиолетовые сорта спаржи.
  6. Томат.

Вывод можно сделать один, что все люди разные и индивидуальные. Кому-то нормально, а у кого-то могут начаться серьезные проблемы даже от разрешенных продуктов. Нужно вести себя осторожно и не допускать никаких оплошностей. Лучший советчик в этом вопросе – лечащий врач.

Оказывается, хорошо знакомые с детства препараты могут выполнять совершенно неожиданные функции. Так, например, с помощью активированного угля можно провести эффективное очищение организма, совершенно необременительное в плане финансовых затрат. Эта методика появилась несколько лет назад и была представлена, как диета известной певицы. Со временем выяснилось, что такая презентация — просто ловкий пиар-ход. Но, тем не менее, такой способ чистки попробовали множество желающих очистить кишечник от шлаков.

Очистка кишечника – показания к применению

Сложный по своей структуре желудочно-кишечный тракт выполняет огромное количество функций в человеческом организме. От его согласованной работы зависит здоровье и продолжительность жизни отдельно взятого индивидуума. К сожалению, качество принимаемой пищи, экологическая обстановка, множество стрессов, подстерегающих современного человека, не лучшим образом отражаются на работе кишечника.

Негативное влияние пищевых добавок и красителей, широкое распространение растительных жиров низкого качества, гормоны и антибиотики, применяемые во время выращивания сельскохозяйственных животных и птицы, приводят к накоплению в ЖКТ шлаков и токсинов. Симптомы зашлакованности организма:

  • Участившиеся респираторные заболевания;
  • Запоры, вздутие кишечника, метеоризм;
  • Понижение жизненного тонуса, депрессивное состояние;
  • Ухудшение состояния волос и ногтей;
  • Несвежее дыхание

Приняв решение о том, чтобы почистить кишечник, нужно пересмотреть свой режим питания, избавиться от привычки к жирной, жареной пище, избыточному употреблению сладостей. Желательно ограничить факторы стресса, а так же переезды в другие климатические зоны.

Чистка активированным углем – повод для ее применения

Можно спорить о том, нужно ли вообще очищение организму, или это совершенно бесполезная процедура, потому, что человек – это не склад с залежавшимися отходами. Однако приверженцев чистки организма всевозможными способами меньше не становится. Стоит проанализировать один из методов очищения, чтобы взвесить все «за» и «против». Возможные показания к очищению организма активированным углем:

  1. Стремление избавиться от шлаков, улучшить питание кровеносных сосудов. Это поможет избавиться от головной боли, проблем с пищеварением, повысить гибкость и подвижность суставов, отрегулировать повышенное давление.
  2. Желание улучшить внешний вид, избавиться от прыщей, шелушения, неглубоких морщин. Такая чистка будет способствовать тому, что состояние кожи и волос значительно измениться к лучшему. Эти структуры организма человека напрямую зависят от состояния кишечника. Сияющая кожа, блестящие густые волосы – реально достижимый результат.
  3. Намерение изменить к лучшему психологический настрой организма. После чистки активированным углем появляется ощущение легкости, подъем жизненных сил, желание ставить цели и достигать их

Приятным «побочным» эффектом такого очищения для многих становится небольшое, но ощутимое снижение веса. Зачастую, ощутив прилив сил, осознав прекрасные результаты такого очищения, человек в корне пересматривает свой образ жизни, режим питания, пищевые привычки.

Противопоказания к чистке кишечника

Существуют противопоказания к чистке организма активированным углем:

  1. Нельзя активно принимать активированный уголь, и, вообще, заниматься интенсивным очищением кишечника, если есть нарушения слизистой оболочки любых отделов ЖКТ: язвы, кровотечения, гиперчувствительность, опухоли любой этиологии.
  2. Не изучено воздействие больших доз активированного угля на беременных и кормящих женщин, им лучше воздержаться от очищения организма вообще.
  3. При системном приеме лекарственных средств, оральных контрацептивов существует опасность того, что регулярный прием активированного угля значительно понизит концентрацию действующего вещества таких препаратов.
  4. Склонность к запорам так же может стать препятствием к такому методу очищения. Дело в том, что активированный уголь вбирает в себя благодаря своей пористой структуре не только токсические вещества, но и влагу из пищевого комка, делая стул сухим, особенно, если прием жидкости недостаточный и нерегулярный.
  5. Кардиопатологии могут принять непредсказуемое течение вследствие возможного нарушения баланса калия и натрия при интенсивном употреблении активированного угля.
  6. Индивидуальная непереносимость

Подвергать себя процедуре чистки активированным углем будет целесообразно только при наличии весомых показаний к этому. Сенситивным или наиболее подходящим возрастом для начала подобных процедур будет возраст 30-35 лет. У молодых людей, ведущих активный образ жизни, метаболизм происходит более интенсивно, чистка организма не нужна. В любом случае стоит проанализировать свои возможности во избежание осложнений.

Активированный уголь – знакомый незнакомец

По своим качествам активированный уголь является абсорбентом, то есть препаратом, впитывающим и удерживающим в себе различные вещества. Он производится из древесного угля, прошедшего специальную обработку. Выпускается в следующих лекарственных формах:

  1. Таблетки
  2. Гранулы
  3. Порошок, состоящий из частиц 0,1 мм
  4. Дробленый угол

Обработка сырья и получение активированного угля проходит через несколько стадий:

  • Стадия карбонизации – обжигание сырья в вакууме при высокой температуре.
  • Стадия дробления – увеличение площади поверхности частиц угля для последующей активации.
  • Стадия активации – угольные фракции величиной 5-10 мм окисляются газом и перегреваются водяным паром

Активированный уголь традиционно применяют как вспомогательное средство при интоксикации организма любого происхождения, при метеоризме, расстройстве кишечника, вздутии живота. Благодаря своей пористой структуре, уголь имеет значительный ресурс для впитывания токсинов. При этом он не раздражает стенки желудка и кишечника, не вступает в обмен веществ организма, то есть не переваривается и не всасывается.

Только не стоит забывать, что активированный уголь не обладает избирательностью. Он вбирает в себя наряду с токсическими веществами и питательные элементы, и витамины, и минералы из пищи, исключая их из процесса пищеварения, лишая организм ценных веществ. К тому же не стоит совмещать с приемом угля курс лечения другими препаратами, поскольку уголь снижает их концентрацию.

Хотя уголь считается безопасным препаратом, при передозировке могут возникнуть рвота, колики в желудке и кишечнике, тошнота. Его прием не должен сочетаться с молочными продуктами, жидкостями с кислым вкусом и овощами с повышенным сочетанием клетчатки.

Методика применения активированного угля

Существует несколько способов чистки кишечника активированным углем:

  • Количество таблеток из расчета 1 штука на 10 кг собственного веса разделить на 3 приема, или принять однократно натощак. Запивать большим количеством воды, естественно, в пределах разумного. В таком режиме принимать первые 10 дней, до конца месяца – перерыв, и так – трижды. В течение 2 месяцев ничего не принимать, потом снова первоначальный курс повторить. Ограничений в диете нет, нужно лишь слегка уменьшить порции.
  • Начиная с 1 таблетки, прибавлять ежедневно по одной, доведя общее количество до 10 штук. 3 дня пить по 10 шт., затем все в обратном порядке, доведя количество до 1 таблетки. Это занимает 21 день, потом до конца месяца перерыв. Повторить трижды. Помимо чистки кишечника такая схема поможет облегчить проявления аллергии.
  • Следующий способ лучше применять весной, когда организму требуется щадящий метод очищения. Столовую ложку измельченного активированного угля нужно перемешать с водой или медом, принимать перед едой в течение 5-7 дней. В дополнение к этому можно принимать перед сном 1 чайную ложку экстракта одуванчика.
  • Еще один вариант предлагает принимать на ночь по 6 измельченных таблеток, сопровождая их прием 2 столовой ложкой белого лука, измельченного в блендере.

Проходя или планируя процедуру чистки активированным углем, нужно учесть некоторые нюансы, несоблюдение которых может перечеркнуть всю пользу от такого очищения. Официальная медицина считает длительный прием активированного угля занятием нецелесообразным, считая, что токсины выводятся в течение 3-4 дней, а затем доходит очередь до веществ, нужных организму.

Белки, углеводы, ферменты, гормоны, витамины, минералы – все эти жизненно необходимые человеческому организму вещества входят в стройную систему обмена веществ. Они могут вместе с токсинами и шлаками во время чистки активированным углем быть выведенными из организма. Поэтому, после такого курса нужно принимать витаминно-минеральные комплексы, активно употреблять фрукты и овощи, кисломолочные продукты.

Во время чистки организма не стоит есть много жирной пищи, злоупотреблять алкоголем и никотином. Любое очищение – это стресс для организма, не стоит нагружать его дополнительно. Лучше увеличить количество питьевой воды, чтобы избежать запоров, потому что прием активированного угля в больших количествах снижает перистальтику кишечника.

Не стоит пугаться, увидев черный цвет кала, при обильном приеме угля – это естественное явление. Прием белого активированного угля для очищения организма требует других схем и дозировок, так как он отличается по своим свойствам. После очищения нужно позаботиться о восстановлении микрофлоры желудка и кишечника. Это можно сделать с помощью пробиотиков, таких, как «Бактистатин», «Бифидумбактерин», «Линекс», «Энтерол», «Аципол» и многие другие. Нужно только тщательно следовать инструкции по применению, соблюдая дозировку.

Перед тем, как проводить чистку активированным углем, нужно оценить свое состояние здоровья, учесть противопоказания. Грамотное применение этой методики может значительно улучшить обменные процессы в организме, состояние кожи и волос, избавить от лишнего веса. После курса очищения нужно помочь организму восстановиться и удержать достигнутые результаты.

Когда использовать, а когда отказаться от активированного угля? Советы специалиста в видеоматериале:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Подбор диеты при вздутии живота

Вздутие живота и метеоризм – проблемы, которые хотя бы раз беспокоили практически каждого взрослого человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если данное состояние не связано с патологиями в работе желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов, то, скорее всего, причины его возникновения могут быть следующие:

  • во время пищи в желудок попадает избыточное количество воздуха;
  • рацион содержит продукты, вызывающие вздутие и метеоризм;
  • переедание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • изменение микрофлоры кишечника;
  • стресс;
  • беременность.

Некоторые причины этого состояния, например, беременность, не требуют никакого лечения, т. к. связаны с перестройкой организма женщины и физиологическими особенностями данного состояния.

Однако среди наиболее частых причин можно отметить переедание, употребление неподходящих продуктов и напитков и заглатывание воздуха во время еды.

Именно они вызывают вздутие живота и метеоризм у здоровых взрослых людей, не страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Воздух в желудок попадает, как правило, при разговоре, который ведется во время еды. Могут поспособствовать его заглатыванию и частые перекусы, торопливый прием пищи, например, на бегу.

Фото:

Возникновение метеоризма

Плохо пережеванная пища также осложняет процесс переваривания, из-за чего попадает в кишечник в недостаточно обработанном виде, что также нередко вызывает избыточное газообразование и, как следствие, метеоризм.

Питание – еще одна частая причина при метеоризме и вздутии живота.

Довольно много продуктов питания, которые люди привыкли употреблять в пищу постоянно, на самом деле вызывают избыточное газообразование, бурление и другие проблемы в желудке и кишечнике.

К таким продуктам относится любая «тяжелая» пища, а также сладости и хлебобулочные изделия, т. к. они содержат легкоусвояемые углеводы, продукты с большим количеством крахмала и грубой клетчатки (картофель, бобы и бобовые, капуста, ржаной хлеб и пр.).

Алкоголь и газированные напитки также провоцируют ускорение газообразования, поэтому в больших количествах принимать их не рекомендуется.

Подходящая диета

При метеоризме и вздутии, если никаких проблем с организмом нет, то первое, на что следует обратить внимание – это питание.

Самое простое, что можно сделать – исключить из рациона «опасные» продукты, провоцирующие процессы брожения в желудке и кишечнике.

Кроме того, полезно будет добавить в питание подходящие продукты, которые помогут не только решить проблему, но и насытить организм полезными веществами, необходимыми для его нормальной работы.

Плюс диеты при метеоризме в том, что она не должна быть строгой: достаточно лишь исключить либо заметно сократить употребление продуктов, вызывающих эту проблему.

К ним относятся:

  • молоко и молочные продукты;
  • капуста, репа, брюква;
  • семечки, орехи;
  • мучные изделия (из ржаной муки);
  • пряные и острые специи;
  • крупа из перловки и пшеницы;
  • пиво, квас;
  • репчатый лук;
  • изделия на дрожжевом тесте;
  • копченые и маринованные продукты;
  • продукты с сахарозаменителями.

Кроме того, стоит соблюдать некоторые простые правила питания, например, не есть кислые фрукты в качестве десерта сразу же после основного приема пищи.

Вредными пищевыми привычками при метеоризме можно также назвать совмещение неподходящих продуктов (соленое и сладкое, белки и углеводы и т. д.), прием необработанных продуктов и переедание.

Видео:

Чтобы забыть о метеоризме, есть нужно маленькими порциями, по 4-5 раз в день. Постарайтесь заранее изучить, какие продукты лучше всего сочетаются между собой и в какое время они лучше усваиваются – попробуйте не нарушать эти принципы.

Также желательно добавить в рацион «безопасные» полезные продукты, употребление которых не влечет никаких негативных последствий.

К ним относятся:

  • отварные, запечены, тушеные овощи;
  • постное мясо (курица, крольчатина, индейка, телятина);
  • яйца (всмятку или в омлете);
  • паштеты;
  • кисломолочные продукты;
  • зеленый чай.

От мелких перекусов в течение дня между приемами пищи лучше всего отказаться, вместо этого добавив в рацион больше напитков – зеленого чая, свежих соков, воды и некрепкого кофе.

Однако употреблять их нужно до еды, не запивая пищу, т. к. это также вызывает вздутие и бурление в желудке.

Даже такие простые советы в питании могут заметно помочь при метеоризме, однако чтобы заметить эффект, соблюдать диету следует не менее одного месяца.

Другие полезные средства

При выраженном метеоризме правильное питание – не единственное, что можно предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Помогут также народные рецепты.

Если беспокоит вздутие живота, то можно принять отвар мать-и-мачехи – он снимает напряжение со стенок кишечника и устраняет избыточное газообразование.

Для приготовления средства понадобится две столовые ложки листьев, которые заливают стаканом кипятка и настаивают час. Принимать средство нужно за полчаса до каждого приема пищи.

Видео:

При метеоризме и вздутии живота, вызванного запором, могут помочь свежие фрукты и овощи – их можно употреблять как в виде салата, так и в чистом виде.

Для избавления от проблемы достаточно в течение одного дня посидеть на диете из капусты и яблок – она поможет естественным образом решить проблему запора и, как следствия, вздутия и метеоризма.

Однако стоит обратить внимание, что большое количество таких продуктов можно употреблять только при отсутствии панкреатита, колита и других проблем с внутренними органами.

Укроп – еще одно эффективное средство, успокаивающее желудок и кишечник и помогающее при метеоризме и вздутии живота.

Используют его и для облегчения состояния при обострении желудочно-кишечных заболеваний.

Употреблять укроп можно в качестве настоя – для этого нужно залить столовую ложку растения кипятком, настоять один час и употреблять на протяжении дня небольшими равными порциями.

Также можно включить укроп в основное питание – добавлять его в качестве приправы к пище – это естественным образом уменьшит процесс газообразования.

Видео:

Диета при вздутии живота, дополненная употреблением облегчающих состояние отваров, поможет быстро забыть о метеоризме и других неприятных симптомах.

Однако следует помнить, что диета при вздутии живота эффективна лишь в том случае, если нет никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если же при метеоризме и вздутии появляется боль, частые запоры и болезненный отход газов, то нужно обязательно обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий