Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Спазмы в желудке – что это и как лечить?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Спазмы в желудкеСпазмы в желудке – это симптом функциональных диспептических расстройств или патологических состояний органов желудочно-кишечного тракта, который характеризуется спазматическими сокращениями гладкой мускулатуры желудка, и сопровождается болью эпигастральной области (под мечевидным отростком грудины), иногда – тошнотой, рвотой, отрыжкой, вздутием живота.

Причины

Какие же основные причины возникновения данного состояния организма?

Этиологию желудочных спазмов можно классифицировать по двум категориям:

  • функциональные расстройства без объективных признаков поражения органов желудочно-кишечного тракта,
  • патология органов ЖКТ (острый или хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, пилородуоденит, эрозивные поражения желудка).

После консультации доктора и назначения определенного спектра диагностических мероприятий при невыявлении анатомических и гистохимических дефектов желудка стоит задуматься о заболевании под названием – функциональная диспепсия.

Как уже было сказано, данная патология не имеет подтверждения по данным дополнительных методов диагностики, но по клинической картине ничем не отличается от подтвержденных патологических состояний органов ЖКТ.

Причин возникновения функциональных спазмов достаточно много и для избежания их развития с ними необходимо познакомится и знать «в лицо»:

  • Нерациональное питаниехронические и острые психоэмоциональные стрессы;
  • нерациональное питание, нарушения режима питание, еда всухомятку, пропуск приемов пищи, переедания или недоедание;
  • злоупотребление алкоголем, крепким кофе, газированными напитками;
  • курение, особенно натощак с чашечкой кофе;
  • употребление острой, слишком горячей, жирной пищи;
  • профессиональные интоксикации, отравления;
  • злоупотребление или прием без назначения врача нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов;
  • вегетососудистая дистония, неврозы;
  • длительное переохлаждение;
  • резкая перемена рациона питания на нехарактерный для нашего региона (у путешественников);
  • Беременностьбеременность во 2-м и 3-м триместрах. За счет роста плода беременная матка смещает органы брюшной полости, поджимая их к диафрагме, тем самым нарушая моторику. Данное состояние приводит к запорам, метеоризму и другим функциональным недугам.

Основную роль в развитии функциональных спазмов желудочно-кишечного тракта играет состояние нервной системы и психики, режим питания и вредные привычки.

Патогенез спазмов желудка

Функциональный спазм желудка чаще возникает у молодых людей до 40 лет, что связано с нарушением режима питания и частыми стрессами. Такие спазмы обусловлены дисбалансом висцеральной нервной системы (снижение пороговой возбудимости) и гипертонусом блуждающего нерва. В связи с этим возникает дискоординация двигательной активности гладкой мускулатуры желудка из-за чего больной чувствует боль и спазмы.

ГастроспазмГастроспазм может протекать в нескольких вариантах: тотальный, частичный, ограниченный. При тотальной спазмируется весь желудок, данный вариант наиболее неблагоприятный и говорит о возможной органической хронической патологии желудка. Частичное сокращение часто носит рефлекторный характер и является признаком функциональной диспепсии. Ограниченный спазм может носить как рефлекторный характер, так и быть последствием ранее перенесенных заболеваний желудка – рубец после язвенной болезни, туберкулезная гранулема желудка.

Симптоматика спазмов желудка

Для спазма желудка характерна нарастающая боль в области эпигастрия (верхней части живота), на фоне которой возможна тошнота, рвота, ухудшение общего состояния, озноб. В некоторых случаях определяется локальное напряжение мышц брюшного пресса, пациент может принимать вынужденное положение тела – на боку, колени приведены к голове. Классический спазм возникает на «голодный» желудок, если же после еды, то скорее всего причина эпигастральной боли заключается в патологическом поражении органов ЖКТ (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, пилороспазм, острый панкреатит).

Связь спазмов с заболеваниями ЖКТ

Спазмы в желудке способны маскироваться под многие патологические состояния органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому нужно знать с чем ее дифференцировать:

  • Функциональные спазмыпилороспазм;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • острый панкреатит;
  • гастродуоденит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • воспаление и дискинезия желчного пузыря;
  • острое пищевое отравление.

Основная причина пилороспазма – это неврозы и психоэмоциональные стрессы. Болезненные ощущения возникают спустя 15-30 мин после приема пищи, сопровождаются тошнотой и рвотой. После опорожнения желудка боли постепенно утихают.

Для язвенной болезни желудка характерно возникновение боли спустя полчаса после приема пищи, редко сопровождается тошнотой, рвотой. Спустя 1-1,5 по мере переваривания пищи боли исчезают. Для язвенной болезни не характерны «тощаковые» боли.

При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки спазмы возникают спустя 1,5-2 часа от момента приема пищи, чаще более интенсивные, чем при функциональной диспепсии. Для язвенной болезни любой локализации характерна сезонность обострения – осенне-весенний период.

При панкреатите боль появляется сразу же после приема пищи, локализуется в области левого подреберья, иногда захватывает область правого подреберья, что носит название – боль опоясывающего характера.

Спазмы в желудке могут беспокоить людей с синдромом раздраженного кишечника. В таком случае, спазмы возникают спустя 1 час после еды, болезненность сопровождается метеоризмом, напряжением мышц передней брюшной стенки, расстройством стула — понос. После опорожнения кишечника боли проходят.

Боль в подреберьиВоспаление и дискинезия желчного пузыря также характеризуются возникновением желудочных спазмом, однако боль возникает после употребления острой, жирной пищи, и локализуется в правом подреберьи.

При гастродуодените (воспалении желудка, двенадцатиперстной кишки) спазмы появляются спустя 1-1.5 часа после еды, сопровождаются чувством тяжести, распирания. Локализация боли – пупочная область, эпигастрий.

При остром пищевом отравлении помимо характерной спазматической желудочной боли, возникают такие симптомы как: озноб, повышение температуры тела, приступообразные боли в кишечнике, понос, каловые массы могут содержать примеси слизи, гноя, прожилки крови.

Диагностика

При появлении признаков спазмов в желудке необходима консультация гастроэнтеролога. На основании качественно собранных жалоб, анамнеза жизни, пальпации и перкуссии органов брюшной полости врач может определится с характером расстройства – функциональная диспепсия или заболевание органов желудочно-кишечного тракта. При подозрении на органическую патологию необходимо пройти определенный спектр дополнительных исследований:

  1. ФЭГДСФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопия) – наиболее информативный инвазивный метод исследования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Дает возможность оценить состояние слизистых оболочек выше указанных органов, наличие в них эрозий, язвенных дефектов, новообразований, диагностировать уровень инфицированности хеликобактером пилори (микроорганизм, который оказывает непосредственное влияние на развитие язвенной болезни желудка). При помощи фиброгастроскопа можно брать биоптат из пораженных тканей язвой или новообразованием для исследования гистологической структуры патологического участка желудка.
  2. УЗИ органов брюшной полости – не инвазивный скрининговый метод исследования желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, желчных протоков, поджелудочной железы. Дает возможность увидеть воспалительные процессы в указанных органов, за исключением желудка и кишечника (для них используют ФЭГДС и колоноскопию), застой желчи в желчном пузыре, и наличие камней.
  3. Лабораторные методы.

Среди лабораторных методов исследования обязательными являются:

  • общий анализ кровиобщий анализ крови с целью выявления воспалительного процесса, наличия анемии (при атрофическом гастрите);
  • общий анализ мочи (при остром панкреатите в моче выявляют диастазу);
  • биохимический анализ крови (при панкреатите – амилаза, печеночные пробы при подозрении на дискинезию желчного пузыря, калькулезный холецистит).

Лечение

В каждом конкретном случае лечение назначается в индивидуальном порядке в зависимости от природы спазмов в желудке. При органическом поражении органов ЖКТ рекомендована консультация гастроэнтеролога с целью назначения оптимального высокоэффективного этиотропного лечения (лечения направленного на устранение причины спазмов в желудке, а не на симптоматику). В случае с функциональной диспепсией необходимо установить возможный фактор, который спровоцировал спазматический синдром, и попытаться его устранить.

Любое лечение нужно начинать с диеты, в особенности если имеем дело с поражением желудка.

В чем же заключаются основные принципы диетотерапии при спазмах?

  1. Сбалансированное питаниеСбалансированное 3-4-х разовое питание.
  2. Отказ от алкоголя, курения.
  3. Временное исключение из рациона острой, жирной, тяжелой пищи, копченостей, свежей выпечки, слишком горячей или холодной еды.
  4. Отказ от газированных напитков, крепкого чая, кофе.

Для устранения желудочной боли при спазмах в желудке применяют спазмолитики:

  • Дротаверин (Но-Шпа);
  • Спазмалгон (Баралгин);
  • Папаверин;
  • Ганглерон.

При психоэмоциональной этиологии спазмов рекомендовано назначение седативных препаратов, антидепрессантов.

Широкого применения при спазмах в желудке в последнее время приобретает гомеопатия, физиотерапия (рефлексотерапия). Наиболее эффективными среди гомеопатических препаратов являются Окопник аптечный, Квассия горькая, Александрийский лист, металл Таллий, Стронций углекислый.

Важно! Гомеопатия не должна быть основным методом лечения, так как она способна устранять симптомы, но не основные причины заболевания.

Народное лечение спазмов желудка

Достаточно популярны в нынешнее время народные средства лечения, однако их эффективность доказана только при функциональной диспепсии.

чай от спазмовС целью устранения болевых ощущений рекомендуется заварить следующую смесь лекарственных растений: цвет ромашки 2 ст. ложки, крапива 1,5 ст. ложки, зверобой 2 ст. ложки. Завариваем в 0,5 литрах кипятка на протяжении 1 часа. После процеживаем, и сразу выпиваем 1 стакан настоя. Оставшийся делим на 3-4 приема в течение суток.

Для устранения спазмов в желудке и улучшения психоэмоционального состояния в обычный чай можно добавить мяту. На 1 стакан кипятка кладем 1столовую ложку сухой мяты, настаиваем 30 минут. После на протяжении дня разбавляем мятный отвар с чаем.

Более широким спектром действия обладает сбор из ромашки и бессмертника, но не только устраняет болевые ощущения, но и способен снимать воспаление слизистой оболочки желудка. Сбор состоит из 1столовой ложки ромашки и 1.5 столовых ложки бессмертника. Настаиваем его в 250 мл кипятка на протяжении получаса. Выпиваем по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Длительность лечения – 3-3,5 недели.

Лечебная диета при синдроме раздраженного кишечника

Лечебная диета при синдроме раздраженного кишечника

Диета при СРК позволяет снизить выраженность болевого синдрома и нормализовать моторику кишечника, что в свою очередь помогает регулировать стул. Питание при данном недуге зависит от вида заболевания. Синдром раздраженного кишечника может протекать в 3 формах:

  • с преобладанием запоров;
  • с диареей;
  • с метеоризмом.

В зависимости от этого назначается диета при раздраженном кишечнике. Когда развивается СРК, то возникает множество симптомов. Данный синдром сопровождается болью в животе, тошнотой, частыми позывами к дефекации, повышенным газообразованием. Большинство специалистов сходятся во мнении о том, что недуг имеет психосоматическую основу. Многие люди с СРК нервозны, довольно часто впадают в панику и имеют повышенную тревожность.

Диетическое питание позволяет снизить негативные проявления заболевания и является методом вспомогательного лечения.

  • 1СРК с метеоризмом
  • 2Недуг с диареей
  • 3Дополнительные правила

1СРК с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника с преобладанием повышенного газообразования протекает тяжело. Возникает чувство распирания и боли в животе. Довольно часто газы не отходят, что создает дополнительный дискомфорт. Диетическое питание при СРК с метеоризмом направлено на уменьшение бродильных процессов в кишечнике.

Иллюстрация 1

Из рациона следует исключить все продукты, которые способны повышать газообразование:

  • яблоки;
  • белокочанную капусту;
  • молочные продукты;
  • бобовые;
  • капусту брокколи;
  • редис;
  • хлебобулочные изделия и выпечку;
  • чеснок;
  • сливу;
  • спаржу;
  • маринованные овощи;
  • газировку.

Придерживаясь диеты, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Употреблять фрукты через час после основного приема пищи и не ранее. Никогда не есть яблоки, мандарины, хурму, виноград сразу же после еды. Это может вызвать усиление процессов брожения и образование газов.
  2. Питаться регулярно не менее 4 раз в день. Фрукты должны быть перекусом между основными приемами пищи.
  3. Кисломолочные продукты никогда не сочетать с приемом овощей. Употреблять кефир, творог и другие молочные изделия через 1,5 часа после еды. Особенно это касается растительной пищи.

Продукты, которые следует включить в рацион:

  • овощное рагу;
  • картофельное пюре;
  • овсяную кашу;
  • гречневую крупу;
  • рисовый суп и кашу;
  • перловку;
  • макароны;
  • отварную курятину и индейку;
  • рыбные паровые котлеты;
  • вчерашний хлеб;
  • постное печенье;
  • бананы;
  • хурму;
  • огурцы;
  • кабачки;
  • морковь;
  • морепродукты.

Яблоки можно употреблять в запеченном виде между приемами пищи. На обед всегда нужно съедать первое блюдо: супы, нежирный борщ или щи. Желательно отказаться от копченостей: колбас, сосисок и других продуктов. Разрешаются сырные и сливочные соусы, которыми можно приправлять макароны.

2Недуг с диареей

Соблюдение диеты при синдроме раздраженного кишечника, который сопровождается диареей, является залогом успешного лечения и регуляции стула. В данном случае следует отказаться от употребления продуктов, способных ускорять перистальтику и оказывать послабляющее действие.

Иллюстрация 2

К ним относят:

  • помидоры;
  • огурцы;
  • дыню;
  • кефир;
  • курагу;
  • чернослив;
  • овощное рагу;
  • жирные блюда;
  • оливковое и подсолнечное масло;
  • сливы;
  • шпинат;
  • ананас;
  • жирные сорта орехов;
  • инжир.

Соблюдение диеты при СРК с диареей требует включения следующих продуктов и блюд:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • крепкого черного чая с сахаром;
  • мучных изделий;
  • граната и сока из данного фрукта;
  • шоколада;
  • хурмы;
  • баклажанов;
  • сухарей;
  • печенья;
  • картофельного пюре;
  • бананов;
  • отварного риса;
  • макаронных изделий;
  • ромашкового чая.

Основные правила диетического питания:

  1. Принимать пищу не менее 4 раз в день небольшими порциями.
  2. Тщательно пережевывать еду.
  3. Не ложиться сразу после трапезы.
  4. Стараться не торопиться во время еды.
  5. Употреблять меньше овощей и фруктов при обострении.
  6. Пить больше чистой воды, но не соков.

Картинка 3

В меню должны преобладать в основном вторые блюда. Разрешается нежирная рыба в тушеном виде с макаронами или картофельным пюре, паровые котлеты. При приготовлении пищи желательно уменьшить количество используемого масла или лучше всего обходиться без него. Отварной рис хорошо закрепляет стул и может служить полноценным гарниром.

3Дополнительные правила

Синдром раздраженного кишечника предусматривает полный отказ от фастфуда и продуктов быстрого приготовления. Блюда, богатые холестерином, также исключаются. Не следует употреблять лимонады и алкогольные напитки, которые негативным образом сказываются на слизистой оболочке ЖКТ.

Иллюстрация 4

СРК с запором предусматривает свои отдельные правила. Пища должны быть богата растительной клетчаткой. Рекомендуется употреблять как можно больше свежих овощей в виде салатов и фруктов. Желательно включить в меню кисломолочную продукцию: кефиры, ряженку, бифидок, творог и другие. Салаты лучше всего приправлять оливковым маслом.

Следует отказаться от мучных изделий и выпечки, которые способствуют образованию твердых комков пищи. Нужно пить по стакану свежевыжатого сока в день: морковного, яблочного, персикового и других. Очень хорошо употреблять отварную свеклу, приправленную сметаной или майонезом.

Овощное рагу из кабачков и баклажанов также хорошо справиться с проблемой. Вместо хлеба лучше употреблять хлебцы, которые не содержат дрожжей. Рацион следует обогатить орехами, особенно миндалем. Грецкий и бразильский орехи способствуют размягчению стула. Полезно ежедневно употреблять сухофрукты: курагу, чернослив, инжир и финики.

В рационе должны преобладать фрукты: бананы, мандарины, яблоки, виноград, персики и другие. Следует уменьшить количество потребляемого шоколада и макаронных изделий. Рекомендуется ежедневно включать в меню первые блюда. Если СРК протекает с ярко выраженным болевым синдромом, то капусту и бобовые лучше не включать в диету.

Грибы нужно есть с осторожностью. Если после их употребления усиливаются неприятные ощущения в эпигастрии, следует отказаться от них. Важное правило диетического питания — это прием пищи в одно и то же время, что способствует привыканию кишечника и регуляции его работы.

Причины метеоризма у женщин

Метеоризм – это вздутие живота на фоне повышенного газообразования. Это явление довольно частое и в большинстве случаев не несет в себе особой серьезности.

Метеоризм – это не заболевание, а лишь симптом. Некоторые патологические проблемы способны вызвать подобную симптоматику.

Что такое метеоризм

Каждый день в нашем организме происходит множество процессов. Переваривание пищи – это основной процесс, без которого не обойдется человек. Любое нарушение в системе ведет к последствиям.

В этот момент в кишечнике естественным образом образуются газы. Само по себе – это физиологическое явление, которое не несет в себе болевых ощущений или дискомфорта.

Интересный факт! Во взрослом организме за сутки выделяется 1 литр газов. Есть нормы газообразования и любое превышение сказывается на состоянии человека. Чрезмерное газообразование – это и есть тот самый метеоризм.

Встречается в единичных случаях, которые не несут в себе большой серьезности, а также может стать симптомом патологического заболевания в организме.

Причины метеоризма

Естественный инцидент в организме, если к этому не причастны серьезные патологии. Итак, какие основные причины метеоризма кишечника у женщин и мужчин в частности? Причины:

  1. Неправильное питание. Людям свойственно неразборчиво питаться. Некоторые продукты способны вызывать повышенное газообразование. К таким относятся: бобы, сладкая сдоба, белый хлеб, жареное мясо жирных сортов, молочные продукты, газировка, алкоголь. Молоко вызывает повышенное газообразование в случае, если у человека частичная лактозная недостаточность.
  2. Заглатывание большого количества воздуха. Если человек быстро ест на ходу и еще успевает разговаривать, то внутрь кишечника попадает много воздуха, который скапливает и вызывает ощущение вздутия живота.
  3. Переедание и употребление тяжелой пищи на ночь.
  4. Заболевания ЖКТ. К серьезным патологиям можно отнести опухолевидные новообразования. При росте они давят на кишечную петлю. В свою очередь это ведет к повышенному газообразованию.
  5. Чрезмерное и длительное употребление препаратов, в особенности антибиотиков, ведет к дисбактериозу. Болезнь разрушает микрофлору, а это приводит к метеоризму.
  6. Синдром раздраженного кишечника.
  7. Некоторые инфекционные заболевания способны вызвать скопление газа и препятствие их выходу.
  8. Воспалительные процессы ЖКТ и нарушение системы ферментов. К серьезным заболеваниям относят: холецистит, гепатит, гастрит, панкреатит.
  9. Эмоциональное потрясение и стрессовые ситуации ведут к спазмам мускулатуры. В связи с этим возникают проблемы с перистальтикой и в кишечнике начинают скапливаться газы.
  10. Операции и другие механические вмешательства способны нарушить работу кишечной моторики. Содержимое кишечника не выводится естественным образом и случается застой кала. В этом случае, переваренные отходы насыщают организм токсинами, из-за разлагающего процесса. Гниение и брожение кишечного содержимого ведет к метеоризму.
  11. Наличие паразитов.
  12. Непроходимость кишечника.
  13. Перитонит.
  14. Патологические заболевания пищеварительного тракта.

Это важные причины и факторы. Но есть и те, которые встречаются именно в женском организме.

Причины метеоризма у женщин:

  • Беременность. В самом начале беременности организм у женщин перестраивается и готовится в предстоящему материнству и дальнейшему вынашиванию. Гормональный фон подвергается серьезному изменению и кишечник испытывает сбои в работе. Естественные симптомы в первом триместре: вздутие, боли в кишечнике, запоры.
  • Киста в яичнике, миома матки и другие гинекологические заболевания. Иногда женщины испытывают дискомфорт в утреннее время, потому что тело долго находилось в горизонтальном положении и за ночь в кишечнике образовалось много газов. Достаточно просто позволить газам выйти самостоятельно.
  • Предменструальный синдром. У женщин ПМС связано с выработкой специальных гормонов. Они способны вызвать сбою в нормальной функциональности организма. В период овуляции, наличие метеоризма – явление частое и естественное, которое пройдет, само собой. Дополнительная симптоматика в этот период: тянущая боль внизу кишечника, боли.
  • Повышенный тонус матки при беременности.

Такие женские причины зачастую вызывают подобную симптоматику. В большинстве случаев, стоит просто переждать момент и просто выпить лекарства, влияющие на выход газа.

Симптомы метеоризма

Метеоризм кишечника – это вздутие живота, вызывающее дискомфорт и даже боль. Чаще всего газообразование у женщин сопровождается и другими признаками:

  1. Боль.
  2. Выход газов.
  3. Вздутие живота, как по ощущениям, так и внешне.
  4. Урчание.
  5. Отрыжка.
  6. Понос может сменяться запорами.
  7. Слабость и плохое самочувствие.
  8. Ощущение недомогания.
  9. Отсутствие аппетита.
  10. Головная боль.
  11. Одышка.
  12. Тошнота или даже рвота.
  13. Неприятный вкус во рту.
  14. Нервозность.

Причины метеоризма у женщин самые разнообразные. Чтобы начать дальнейшее лечение, необходимо пройти полную диагностику. Без консультации опытного гастроэнтеролога не обойтись.

Нужно понимать, что, если случаи с метеоризмом единичные, то дело скорее всего в питании. Некоторые изменения и большая разборчивость в еде позволят избавиться от метеоризма.

Лечение метеоризма у женщин

Когда повышенное газообразование изрядно докучает, стоит задуматься о возможных патологических проблемах внутри. Сопутствующие симптомы могут о многом рассказать.

Лечение будет полностью зависеть от того, какой диагноз поставит врач и какие причины вызвали газообразование.

Только комплексная терапия даст нужный результат. Постоянно заглушая симптоматику, можно навредить организму. Итак, препараты, способные снизить дискомфорт при вздутии живота:

  1. Лекарства пеногасители: Эспумизан, Антифлат Ланнахер, Боботик, Дисфлатил, Саб симплекс. Пеногасители помогают газам выйти, путем всасывания в кровь или естественным путем.
  2. Энтеросорбенты. На основе активированного уголя: Экстрасорб, Карбосорб, Карбопект, Сорбекс. Препараты с лигнином: Энтегнин, Полифепан, Фильтрум-СТИ. Смектиты: Смекта, Неосмектин, Диосмектит. Эта группа препаратов способна очищать организм от зашлакованости, токсинов, а также восстановить микрофлору кишечника.
  3. Обезболивающие и снимающие спазм в кишечнике из-за повышенного газообразования. К таким относятся: Но-шпа, Спазмонет, Спазмол, Спаковин, Нош-Бра, Биошпа, Пле-Спа, Бускопан.
  4. Можно принимать и комплексные препараты, которые помогут снять большинство неприятных симптомов. Это Метеоспазмил, Панкреофлат, Пепфиз.
  5. Пробиотики: Линекс, Бифидобактерин, Нормобакт. Эти лекасртва способны восстановить микрофлору кишечника, а значит функциональность наладится и газы будут образовываться, не превышая норму.
  6. Если анализ кала показал наличие паразитов, то без антипаразитарных препаратов лечение невозможно.

Для облегчения тяжелых симптомов можно воспользоваться народной медициной. Лечение народными рецептами:

  • Принимать для уменьшения газообразования отвары и настои на основе ромашки, мяты перечной, семян укропа, одуванчика.
  • При сильном метеоризме допускается использование очистительной клизмы. Таким образом, человек освобождается и от всего содержимого, и от газов. Влюбляться и часто использовать процедуру для лечения не стоит. Разового применения достаточно, иначе есть вероятность навредить микрофлоре кишечника.
  • Для естественного отхождения газов лучше использовать специальное упражнение. Человек принимает колено-локтевую позу и высвобождает кишечник.

Правильное питание и профилактика

Можно сказать, что это основное условие, так как в большинстве случаев именно оно вызывает вздутие и тяжесть в организме. Если скорректировать свой рацион, это будет хорошим методом по профилактике.

Когда человек задумывается о правильном питании, он должен знать, что нужно исключить все, что способно навредить слизистой желудка и кишечника.

Любой раздражитель способен вызвать сильнейший метеоризм. Также правильное питание позволит обойти многие заболевания этих органов.

Готовить пищу лучше в тушенном, вареном или паровом виде. Вся еда должна быть теплой. Горячие и холодные блюда раздражают слизистую. Прием пищи должен осуществляется маленькими, но частыми дозами.

Продукты, вызывающие процесс газообразования:

  • Бобовые.
  • Капуста.
  • Банан.
  • Изюм.
  • Дыня.
  • Груша.
  • Виноград.
  • Редис.
  • Огурцы.
  • Редька.
  • Отруби.
  • Газированные напитки.
  • Маринованные овощи.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Черный хлеб.

Чтобы избежать газообразования лучше придерживаться советов и употреблять полезные продукты:

1. Из овощей лучше употреблять буряк, морковь или тыкву.
2. Желательно в рацион включать нежирных сортов мясо и рыбу.
3. Бульоны и супы с наименьшей жирностью.
4. Яйца в вареном виде или омлет, приготовленный на пару.
5. Из напитков наиболее подходит: негазированная минеральная вода, слабый кофе, зеленый чай, какао, натуральные соки из апельсинов, яблок или лимонов.
6. Так как хлеб способен повысить газообразование, его можно заменить на пшеничные гренки.
7. Кисломолочные продукты: ряженка, кефир, йогурт.
8. Фрукты: абрикос, гранат, чернослив.
9. Из зелени наиболее подходят к употреблению: кинза, зеленый лук, фенхель, петрушка, укроп.

Кишечник будет правильно выполнять свою работу и не допустит появление причины образования газов, если следовать советам по профилактике:

  • Правильно питаться.
  • Избегать пищи, которая тяжело переваривается. Особенно в вечернее время.
  • Исключить вредные привычки: алкоголь, курение.
  • Вести активный образ жизни. Физические нагрузки помогут кишечнику лучше функционировать. Также стоит больше проводить времени на свежем воздухе.

Вывод

Метеоризм сам по себе не является болезнью, но он может быть следствие уже развитых патологий и причины газообразования.

В единичных и редких случаях разрешается снимать симптом в домашних условиях, но не игнорировать дальнейшее поведение организма.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы