Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Как избавиться от метеоризма и вздутия живота в домашних условиях быстро

Лечение тяжести в желудке — рекомендации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ниже мы предлагаем элементарные и относительно универсальные рекомендации только для тех людей, которые не имеют серьёзных заболеваний органов ЖКТ (то есть, наши советы годятся исключительно для устранения разового неудобства).

При хронических заболеваниях пищеварительной системы — гастрите, язве или панкреатите — необходимо в полной мере использовать возможности медикаментозного лечения.

Как избавиться от тяжести в животе: простые средства в домашних условиях

Итак, после еды у вас возникло такое ощущение, словно вы съели целое ведро пищи (хотя, возможно, на самом деле скушали немного). Живот распирает и тянет, в желудке как будто камень. Возможно, дискомфорту сопутствует изжога или подташнивание. Что делать, чтобы снять тяжесть? Что принять?

Для начала обеспечьте себе полный покой. При необходимости отпроситесь с работы. Плохое самочувствие — более чем уважительная причина для отгула.

Учитываем причину проблемы

Задумайтесь о причинах появления неприятных ощущений. Вспомните, что вы недавно кушали.

неполный стакан кефира При подозрении на пищевое отравление имеет смысл выпить противомикробную таблетку — фуразолидон или сульгин (только предварительно почитайте инструкцию!)

Если отравление сильное, сразу звоните в скорую и не экспериментируйте с таблетками.

При умеренных функциональных нарушениях моторики желудка снятие тяжести обеспечит мотилиум.

Как избавиться от симптома, используя народные методы?

Самое простое дело — борьба с ситуативной тяжестью, которая вызвана определённым продуктом либо напитком.

Рассмотрим по порядку разные варианты.

Неблагоприятное воздействие алкоголя можно нейтрализовать томатным соком.
По собственному усмотрению принимать те или иные таблетки лучше не стоит — пожалейте печень. Ей и так пришлось нелегко.

Если вы неудачно покушали яиц или сала, выпейте тёплого чаю и на время воздержитесь от дальнейшего приёма пищи. Можете также проглотить активированный уголь, разведённый в воде, либо какой-нибудь из ферментных препаратов — мезим, фестал.

Тяжесть от чересчур крепкого кофе или острой пищи легко устранить, выпив смягчающий чай с ромашкой.  Сборы ромашки продаются в любой аптеке. Также не будет лишним добавить в чай:

  • мяту;
  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • календулу.

Перечисленные травки дадут дополнительный успокаивающий эффект при стрессе.

Некоторым людям неплохо помогает и настойка прополиса, действующая подобным образом.

Если вас одновременно мучает изжога, убрать её поможет небольшое количество соды (четверть чайной ложки), разведённое в стакане чуть тёплой воды.

Отчасти нейтрализовать вечернее переедание позволит кефир на ночь. Его, кстати, полезно выбрать в качестве замены для всяких поздних бутербродов и сладостей.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

Проблема повышенного газообразования знакома многим. Чаще всего она возникает в том случае, если человек переел или употребил какой-либо продукт, который его пищеварительные органы неспособны качественно переработать и расщепить на питательные вещества, легко всасывающиеся в кровоток. Существует множество способов того, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях и навсегда забыть о метеоризме. Но прежде чем начинать действовать, стоит проконсультироваться со специалистом, и выяснить, что такое деликатное состояние не вызвано каким-либо серьезным заболеванием внутренних органов.

Методы самостоятельного лечения недуга

Постоянно вспучивающийся из-за скопления газов живот доставляет человеку массу физиологических и моральных проблем. Негативный процесс всегда сопровождается неприятными для пострадавшего ощущениями, дискомфортом и коликами, а также смущающими окружающих урчащими звуками. Именно поэтому люди, склонные к повышенному газообразованию, ищут любые пути и средства, чтобы избавиться от нарушений метаболизма и связанного с ним газового дисбаланса в кишечнике.

Аптечные пункты предлагают для этого множество средств, но они должны назначаться только гастроэнтерологом, так как их воздействие на организм конкретного человека, в силу его физиологических особенностей, может оказаться непредсказуемым.

Обычно люди, страдающие этой деликатной проблемой, стесняются афишировать ее наличие, и стремится избавиться от нее, не прибегая к помощи специалиста.

Хотя некоторые пациенты с метеоризмом в анамнезе и не совсем доверяют такому факту, но в домашних условиях вздутие живота, спровоцированное алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании, излечивается полностью. Для того чтобы справиться с деликатной проблемой и не допустить впредь ее появления, специалисты предлагают использовать следующие мероприятия:

  • От вздутия живота в домашних условиях поможет исключение источника нарушений метаболизма, то есть если полностью убрать из рациона продукты, провоцирующие метеоризм. Только после этого излишнее газообразование, всегда сопровождаемое неприятной симптоматикой, перестанет портить человеку жизнь.
  • Снять признаки этой патологии, поражающей кишечник и желудок, можно коррекцией рациона. Любителям мясных блюд следует выбирать для их приготовления нежирные сорта мяса (индейку, курицу, кролика или телятину). Необходимо временно убрать из ежедневного меню и такие продукты, как любые виды бобовых, белокочанную капусту в любом виде и молоко.
  • Борьба с данным недугом невозможна и без добавления в приготовляемые блюда, снижающие газообразование, пряности и травы, основное место среди которых занимают кардамон, тмин, укроп, имбирь и фенхель.
  • Раз в неделю в обязательном порядке следует делать для кишечника и разгрузочный день, во время которого нужно употреблять только отварной рис с минимумом соли и травяной чай. Именно такой рацион помогает избавляться от деликатной проблемы.
  • Также специалисты дают еще одну действенную рекомендацию на тему того, как бороться с повышенным газообразованием – помимо народных средств хорошо воздействуют на кишечник и ферментные препараты. Помимо этого, врачи нередко назначают пациентам с этой проблемой и антибиотики. Их прием рекомендуется тогда, когда виновником появления у человека метеоризма становятся инфекции в органах ЖКТ или какие-либо болезнетворные микроорганизмы.

Популярные и безопасные народные средства

Обычно в домашних условиях лечение метеоризма проводится при помощи средств, приготовленных по рецептам, хранящимся в копилке народной мудрости. Они не только безопасны, так как не вызывают привыкания или возникновения каких-либо побочных реакций, но и обладают высокой эффективностью, что давно признано медиками. Они всегда рекомендуют использовать при появлении первых признаков метеоризма травяные отвары и настои как для употребления внутрь, так и для очищающих или лечебных клизм. Помогают убирать повышенное газообразование, снимают колики и спазмы, а также эффективно устраняют связанный с этим дискомфорт в кишечнике следующие народные средства:

  • активированный уголь от вздутия живота
  • какие продукты не провоцируют газообразование
  • эффективные народные средства от вздутия живота
  • Быстрое избавление от негативной симптоматики приносит человеку аптечная ромашка. Рецепт отвара достаточно прост – столовая ложка сухих цветков проваривается в течение 5 минут в 250 мл воды и настаивается до процеживания еще 3 часа. После того как снадобье приготовлено, его употребляют по 2 столовых ложки 4 раза в день, перед основными приемами пищи.
  • Еще один отличный рецепт от частого метеоризма готовится на основе укропа. Это так называемая укропная вода. Правила ее приготовления также не представляют никакой сложности. В термос помещаются 2 столовых ложки мелко нарезанного свежего укропа и заливаются кипятком. Смесь настаивается не менее 3 часов. Употребляют ее по половине стакана 3–4 раза в день.
  • Прекрасное народное средство для лечения метеоризма в домашних условиях – это имбирный чай. Он не только снимает спазмы в животе, но и способствует укреплению иммунитета.

Коррекция питания

Для повышения эффективности лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях и помогающих избавить человека от повышенного газообразования, необходимо диетическое питание. Из ежедневного рациона исключаются все продукты, способные привести к метеоризму. Помимо этого, специалисты рекомендуют использовать несколько секретов, оказывающих организму большую помощь во время соблюдения диеты:

  • повышение питьевого режима увеличением в рационе обычной чистой воды, супов и травяных чаев;
  • в питании следует соблюдать дробность, то есть кушать часто (не реже, чем через каждые 3 часа) и самыми минимальными порциями. Это поспособствует разгрузке пищеварительных органов, и, соответственно, улучшению их работы;
  • пищевой режим также необходимо контролировать, то есть кушать ежедневно в одно и то же время;
  • употребление острых приправ должно быть сокращено до минимума.

С помощью правильного питания, и исключения из рациона запрещенных продуктов при метеоризме, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

Рекомендации специалистов для профилактики проблемы

Специалисты рекомендуют изучить и всегда применять при появлении негативных признаков патологии 10 основных проверенных способов, помогающих быстро справиться в домашних условиях с повышенным газообразованием, провоцирующим вздутие живота и колики:

  • Медикаменты для этой цели следует использовать только те, которые порекомендовал доктор.
  • В рационе питания должно быть увеличено количество зелени, которую следует добавлять как в салаты, так и в горячие блюда.
  • Снизить кислотность и погасить газы может содовый раствор, но налегать на его применение в медикаментозных целях не рекомендуется.
  • Не следует забывать о молочнокислых продуктах, содержащих лактобактерии (йогурты и кефиры с коротким сроком годности). Благодаря способности этих микроорганизмов подавлять патогенную микрофлору, они в домашних условиях могут быстро избавить от метеоризма. Тот же самый эффект достигается и при употреблении зеленого или травяного чая.
  • Прекрасное воздействие на кишечник оказывает и комплекс специальных физических упражнений, о котором всегда гастроэнтерологи рассказывают своим пациентам.
  • Всем людям, имеющим склонность к возникновению этой деликатной проблемы, следует иметь в домашней аптечке энтеросгель и активированный уголь. Их применение поможет впитать и удалить из кишечника все нечистоты, что быстро избавит человека от вздутия живота и метеоризма.
  • Необходим и правильный режим питания, с помощью которого можно устранить повышенное газообразование, но и избавить человека от большинства хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Вздутие живота является достаточно неприятным процесс, сопровождаемым негативной симптоматикой. Именно поэтому необходимо после посещения гастроэнтеролога и подтверждения им отсутствия в органах пищеварения серьезных нарушений, всегда сопровождаемых метеоризмом, изучить все методы помощи кишечнику в домашних условиях. Тем более что от появления этой деликатной проблемы, избавиться от которой любой человек стремится как можно быстрее, не застрахованы даже полностью здоровые люди.

Избавляемся от вздутия живота

У здоровых людей вздутие происходит в результате скопления газов в желудке и кишечнике. В желудок газ попадает вместе с пищей, газированными напитками, при курении и зевании.

Такое вздутие быстро проходит. Часть воздуха выходит из желудка в виде отрыжки, но некоторое количество вместе с пищевым комком проникает дальше, в тонкий кишечник, где всасывается стенками кишок или выходит через анус.

Провоцирует вздутие живота прием соды – известного в домашних условиях средства против изжоги. Почему так происходит?

Изжога появляется как результат избыточного образования кислого желудочного сока. Сода – это щелочь.

При попадании ее в желудок происходит известная всем еще со школьных уроков химии реакция нейтрализации, когда в результате контакта щелочи и кислоты образуется соль, вода и углекислый газ.

Именно этот газ и вызывает симптомы вздутия живота, распирая стенки желудка.

Сильное вздутие наблюдается при обычном переедании или употреблении в пищу большого количества простых углеводов и клетчатки (сдоба, виноград, сладкие фрукты, картофель).

Фото:

Возникновение метеоризма

Простые сахара вызывают в кишечнике брожение, следствием которого будет сильное газообразование.

Не всегда вздутие живота говорит о непродуманном рационе. Иногда вздутый живот является симптомом опасных заболеваний.

Ферментопатия – недостаток или избыток какого-либо фермента. У взрослых чаще всего встречается недостаток фермента лактазы, без которого не может усваиваться молочный сахар.

В результате живот вздувается от газов. Лактаза вырабатывается в тонком кишечнике – именно там и должно перевариваться молоко.

Но при нехватке лактазы (а у многих взрослых она вообще не вырабатывается) молочный сахар нерасщепленным проходит в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает понос и газообразование.

Вот почему медики часто говорят о непереносимости молока для взрослых людей и советуют употреблять только кисломолочные продукты – сахар в них уже расщеплен молочнокислыми бактериями.

Дисбактериоз – эта болезнь часто бывает у детей и взрослых. Дисбактериоз является одной из самых распространенных причин повышенного газообразования.

Болезнь возникает из-за нарушения микрофлоры кишечника. Обычно это происходит после приема антибиотиков.

Антибиотик сдвигает бактериальное равновесие в ЖКТ, уменьшая количество полезных бактерий, способствующих перевариванию пищи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фото:

Причины дисбактериоза

Их место занимают другие бактерии, которые только мешают пищеварению. Под их действием вместо переваривания пища начинает гнить и бродить прямо в толстой кишке. В результате происходит выделение ядовитых газов – сероводорода и других.

Симптомы метеоризма и вздутия могут указывать и на более тяжелые заболевания – водянку, опухоль в кишечнике, интоксикацию, варикоз кишечника, психические и неврологические заболевания.

Как поставить диагноз?

Первые признаки вздутия живота фиксирует сам пациент. Человек со вздутием вынужден постоянно ослаблять ремень на одежде, выбирать одежду большего чем раньше размера.

После еды его преследует тянущая или резкая боль в животе и под ребрами, чего просто нельзя не заметить. Иногда больной самостоятельно может обнаружить грыжевую опухоль в паху или в брюшной стенке.

В некоторых случаях признаки вздутия живота долгое время остаются незамеченными. Если у человека избыточный вес, то о вздутии может говорить только чувство натяжения в боковых мышцах живота и в паху, а также неявная боль в пояснице.

Однако бывает и так, что вздутие живота и метеоризм – это симптомы более опасных патологий.

Для метеоризма и водянки живота характерна диффузная боль, когда вся передняя стенка живота равномерно напряжена.

Видео:

Боль и напряжение в определенном месте живота появляются, когда болезненный процесс сосредоточен не в таком объемном и крупном органе как кишечник, а в более маленьком – печени, селезенке, желудке, желчном пузыре, гениталиях.

В зависимости от места локализации такая боль помогает поставить диагноз. Это может быть аппендицит, панкреатит, рак печени или кишечника.

Если сильное вздутие живота – симптом не обычного метеоризма, а водянки или опухоли, то у больного повышается внутрибрюшное давление.

Что происходит затем:

  1. Нарушаются пищеварительные процессы – начинается обратное движение по пищеводу;
  2. Диафрагма поднимается и провоцирует одышку, затрудняет возможность глубоко вздохнуть;
  3. При водянке дополнительной помехой дыханию может стать просочившийся в грудную полость экссудат, поднявшийся из живота по лимфатическим путям.

Пациенту, обратившемуся к врачу, чтобы избавиться от вздутия живота, доктор задаст следующие вопросы:

  • Как часто употребляются алкогольные напитки?
  • Какие делались попытки избавиться от газообразования в домашних условиях?
  • Есть ли в анамнезе гепатит или сердечные заболевания?
  • Помогает ли от вздутия живота изменения в питании?
  • Какие симптомы, кроме вздутия живота, беспокоят дополнительно?

После сбора данных врач сможет обнаружить вздутие живота причины и лечение назначить. Опытный медик по вздутию живота сможет распознать цирроз печени, сердечную недостаточность, онкологические заболевания толстого кишечника с метастазами в брюшную полость.

После этого пациенту выдадут направление на сдачу анализов и аппаратные исследования (УЗИ, рентген) для подтверждения или опровержения первоначального диагноза. Только после этого врач может решить, как лечить вздутие живота в каждом конкретном случае.

Рентгенографические исследования при вздутии живота – обычное дело.

Современные лабораторные методики позволяют подтвердить данные, полученные во время первичного осмотра пациента, обратившегося в медучреждение с жалобами на вздутие, боль и тяжесть в животе.

Какие исследования можно делать, чтобы поставить диагноз при вздутии?

При вздутии живота лучше всего делать специфическое исследование – ультрасонографию.

Кроме того, выяснить, в чем истинная причина газообразования и почему появилась боль, можно с помощью компьютерной томографии.

Эти два исследования позволяют увидеть увеличение печени и селезенки, обнаружить новообразования в животе. Они дополняют друг друга, поэтому делать их придется вместе.

Исследовать кишечник можно с помощью рентген-аппарата. Рентгенографию придется делать, если врач заподозрит колит, асцит, хронический энтерит или кишечную обструкцию.

Фото:

Рентген кишечника

Эти болезни развиваются в сопровождении метеоризма. Если рентген покажет, что диафрагма приподнята справа, то это означает, что в печени присутствует гнойный абсцесс или раковая опухоль.

Самым современным исследованием органов брюшной полости является магнитно-резонансная томография.

С ее помощью можно увидеть то, чего не видно при других исследованиях, обнаружить, что на самом деле происходит в брюшной полости и найти причину метеоризма.

Метеоризм как основная причина вздутия

В медицинской литературе можно найти определение метеоризма как увеличение количества газов в кишечнике и связанные с этим расстройства, поддающиеся врачебному воздействию.

Но за официальными терминами стоят нешуточные страдания и сломанные судьбы. Страдающие от газообразования люди редко обращаются с этой проблемой к врачу и пытаются излечиться от испускания дурно пахнущих газов, урчания в животе и вздутия сами, в домашних условиях.

Но домашние методы редко помогают убрать тяжесть, распирание и боль в животе. К метеоризму, как и к большинству недугов, нужен особенный подход.

Откуда берется боль и тяжесть при метеоризме? Дело в том, что газ не может находиться внутри кишечника в свободном состоянии. Он заключен в пузырьки из слизи.

Когда пузырьков много, они образуют подобие пены, которая давит на стенки толстой кишки, распирает их и мешает нормальным сокращениям кишечника. Таков механизм возникновения кишечной колики, которая всегда сопутствует метеоризму.

У метеоризма есть симптомы, не связанные с кишечником. Когда газы раздувают кишечник и он давит на диафрагму, может начаться боль в области сердца, слабость, тахикардия.

Видео:

Человек, расстегивает пуговицы, начинает искать удобное положение тела, расслабляет стягивающие детали одежды: галстук, пояс.

Метеоризм бывает двух типов:

  1. Резкая боль и сильное вздутие без выделения газов. В этом случае газы не отходят из-за переполнения кишечника газовой «пеной». В результате начинаются спазмы, вызывающие сильную боль;
  2. Боль и распирание отсутствуют, в животе урчит, активно отходят газы.

Медики делят метеоризм на следующие виды:

  • алиментарный – возникает из-за переедания и употребления продуктов, вызывающих вздутие и тяжесть в животе: ржаного хлеба, пива, отдельных овощей и фруктов, газировки;
  • дигестивный – связан с нарушением пищеварения из-за недостатка ферментов;
  • дисбиотический – возникает из-за дисбаланса микрофлоры. Этот тип метеоризма часто наблюдается при гастрите, гастродуодените и других болезнях ЖКТ;
  • динамический – возникает из-за нарушения перистальтики (сокращений) кишечника. Может появиться после операции на кишечнике и других органах брюшной полости;
  • психогенный – в этом случае на функционировании кишечника сказывается стресс или эмоциональное состояние. При этом возникает совокупность симптомов, характерная для раздраженных кишок;
  • высотный – начинается при подъеме на большую высоту, например, в горах. Его причина заключается в снижении атмосферного давления, в результате чего газы в кишечнике расширяются и начинают давить с увеличенной силой.

Причиной метеоризма может быть плохое состояние зубов, а если точнее – плохое жевание.

Плохо прожеванную пищу приходится заглатывать вместе с воздухом, который проходит в кишечник, в результате чего живот вздувается от газов. Поэтому нужно следить за состоянием зубов, есть не спеша, хорошо пережевывать пищу.

Как избавиться от метеоризма?

Как убрать вздутие живота при метеоризме и избавиться от газообразования? Нужно ли обращаться в больницу или есть способы раз и навсегда избавиться от «газового» дискомфорта прямо в домашних условиях?

Устранять метеоризм нужно комплексно. Сначала нужно совместно с врачом выяснить причины вздутия, а затем приступить к лечению.

Вот что можно делать в домашних условиях, чтобы избавиться от избыточного газообразования.

Скорректировать образ жизни, так как чаще всего заболевание вызывается несоблюдением режима питания.

Что делать с рационом, можно окончательно решить после тщательного наблюдения за своим режимом дня в течение недели.

Видео:

Можно даже вести дневник, в который записывать все съеденное в течение дня и время приема пищи – эти записи помогут отследить, какой продукт вызывает газообразование и тяжесть.

Необходимо отказаться от курения и употребления газированных напитков, включая пиво.

Во время курения дым попадает не только в легкие, но и в желудок, а вместе с ним заглатывается и воздух, от которого через некоторое время вспучится живот и начнется газообразование.

Углекислый газ из газированных напитков также в конце концов оказывается в кишечнике.

Избавиться от переедания и заглатывания воздуха во время еды поможет такой прием, как дробное питание. Есть нужно понемногу, но часто.

Так нужно делать, потому что в этом случае желудок успевает переварить каждую порцию еды, которая легко усвоится в кишечнике, не вызывая брожения.

Также дробное питание избавляет от острого чувства голода, которое заставляет человека есть торопясь, плохо пережевывая.

Доктор может назначить медикаментозное лечение.

Лекарственные средства от метеоризма по типу действия делятся на несколько классов:

  • препятствующие выработке газа;
  • ускоряющие выработку газов;
  • растительные препараты для детей.

Самым распространенным медикаментом, помогающим избавиться от газов, является активированный уголь. Его принимают трижды в день по 1 грамму.

Улучшают общее самочувствие посильные физические упражнения, ориентированные на нормализацию работы кишечника. Особенно полезны в этом плане упражнения на растягивание мышц живота.

В йоге есть целые лечебные комплексы из упражнений и специальных водных процедур, помогающие наладить работу тонкой и толстой кишки. Они избавляют от запоров, очищают, восстанавливают нормальную перистальтику.

Избавиться от газов можно и без йоги. В этом случае нужно включить в комплекс упражнений для утренней гимнастики спортивную ходьбу, бег и поднимание ног.

Видео:

Очень полезным будет регулярное плавание в бассейне и в открытых водоемах.

Что делать человеку, который ест умеренно, ведет активный образ жизни, а вздутие и тяжесть в животе только усиливаются? В таком случае нужно срочно получить консультацию врача, так как налицо явная патология.

Теперь вы знаете, как убрать вздутие живота и что нужно делать, если мучают газы. Если дело в метеоризме, то хороший врач поможет быстро избавиться от проблемы, прописав нужные медикаменты и дав рекомендации по изменению режима питания.

Если же причиной вздутия являются заболевания внутренних органов, то нужно лечить основную причину – больной орган. Такое лечение заодно помогает избавиться и от метеоризма.

В этом случае доктору помогает поставить правильный диагноз ряд аппаратных исследований (рентген, УЗИ, МРТ, КТ, ультрасонография).

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы