Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Как вылечить метеоризм и газообразование в домашних условиях

Содержание

Кисели, компоты и другие напитки при гастрите

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Человек каждый день выпивает довольно много жидкости. Преимущественно это чай или кофе.

Мы, к сожалению, очень редко стараемся сделать напитки дополнительным источником полезных для нашего организма веществ и ценных витаминов — в том числе, помогающих напрямую желудочно-кишечному тракту.

Попробуйте устранить досадное упущение и освоить рецепты нескольких видов напитков, рекомендуемых при воспалении желудка.

Рецепты напитков при гастрите и гастродуодените

Прежде, чем вы отправитесь на кухню, вспомните об основных правилах сохранения ценных свойств продуктов. Проследите, чтобы ингредиенты были свежими, без гнильцы.

При необходимости тщательно промывайте их с мылом и кипячёной водой. Учитывайте, что фрукты надо варить как можно меньше, иначе они утратят многие свои достоинства.

Что сделать из фруктов, ягод и овощей?

Желательно использовать некислые компоненты — особенно при эрозивном патологическом процессе с повышенной секрецией. Например, вишнёвый компот при гастрите нежелателен.

А вот несколько приемлемых рецептов.

Компот из сухофруктов

Сухофрукты промыть, опустить в кипящую воду. Варить в течение 20-25 минут. Охладить.

Компот из яблок

Яблоки и сливы (и/или груши) тщательно вымыть, нарезать продолговатыми дольками. Варить в кипятке не дольше 7 минут (на крупное яблоко и пять слив и/или 1 грушу – четыре стакана воды).

Просто яблочный компот — тоже допустимый вариант.

Отвар шиповника

Сушёные плоды шиповника варите в воде на протяжении 7-10 минут. Пить отвар полагается охлаждённым. Иногда его готовят с добавлением мёда (из расчёта примерно пол ложки на два стакана) или сахара.

Внимание: не делайте напиток слишком концентрированным, в противном случае вы рискуете спровоцировать обострение гастрита.

Как сварить кисель из ягод?

Возьмите полтора стакана смородины, ложку сахара, ложку крахмала, полтора стакана воды. Ягоды надо промыть, затем выжать из них сок. Клюквенный кисельОставшуюся мякоть отварить в воде, отвар процедить. Крахмал развести в холодной воде (пропорции обычно бывают указаны на упаковке).

Все смеси объединить, поварить на медленном огне.

Из чего ещё допустимо приготовить кисель? Вместо смородины можно использовать клубнику, вишню, чернику (при отсутствии склонности к запорам), клюкву (при нормальной или низкой кислотности), а также фрукты – скажем, яблоки.

Подобным способом варится и кисель из кураги.

Лечебный медовый напиток (хорошо помогает от запоров)

Ложку мёда растворите в стакане тёплой (но не горячей) кипячёной воды. Выпейте эту воду небольшими глотками незадолго до обеда или же после еды.

Пейте соки — правда, с учётом показателей кислотности, характерных для вашего гастрита. Целебными считаются соки некоторых овощей (капусты, картофеля), ягод (например, чёрной смородины), фруктов (яблок).

Какие напитки при гастрите готовят на основе молочных продуктов?

Вечером полезно пить кефир — при отсутствии склонности к изжоге. Он хорошо усваивается и нормализует работу ЖКТ. Кефир, кстати, можно приготовить в домашних условиях из качественного молока.

Вот несложный рецепт.

Закваской будет покупной кефир. Молоко вскипятите, охладите, добавьте пару столовых ложек закваски на стакан. Подержите молоко несколько часов в холодильнике.

Опять же помните о кислотности. Возможно, вам кефир противопоказан. Для надёжности предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Кисель молочный

Вскипятить сладкое молоко. Развести в половине стакана холодной воды немного крахмала, влить раствор в молоко, быстро помешивая.

На заметку: молочный кисель хорошо сочетается с фруктами.

Общие рекомендации больным

Советуем вам по возможности избегать употребления кофе, кваса, спиртного. Эти напитки раздражают слизистую, провоцируют метеоризм, изжогу, икоту, а также вполне могут вызвать неожиданное обострение гастрита с болями. Не следует пить даже лёгкие коктейли с небольшим содержанием алкоголя. Если вам категорически приспичило выпить, хотя бы сделайте это с определёнными предосторожностями.

Молочные взбитые коктейли тоже определенно не пойдут на пользу, хотя некоторые специалисты склонны включать их в блюда диеты при гастрите. Такие напитки усиливают газообразование, вызывают отрыжку.

Напоследок — ещё маленький совет. Если вам некогда заниматься киселями и компотами, можете просто приготовить полезный чай.

Добавьте в заварочный чайник немного сушёных листьев ромашки (такой сбор можно за символическую сумму купить в любой аптеке; отпускается он без рецепта). Вы получите великолепное ароматное питьё, обладающее мягким противовоспалительным эффектом.

Что пить — мы выяснили. А что кушать — читайте в статье о первых блюдах.

питание при гастрите

  • Лечение хронического колита: обзор препаратов
  • Диета при хроническом колите: что можно и что нельзя кушать
  • Что такое ирригоскопия кишечника, зачем и как её делают?
  • Колоноскопия: показания, подготовка, прохождение
  • Что показывает копрограмма и как правильно её сдавать?

Проблема повышенного газообразования знакома многим. Чаще всего она возникает в том случае, если человек переел или употребил какой-либо продукт, который его пищеварительные органы неспособны качественно переработать и расщепить на питательные вещества, легко всасывающиеся в кровоток. Существует множество способов того, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях и навсегда забыть о метеоризме. Но прежде чем начинать действовать, стоит проконсультироваться со специалистом, и выяснить, что такое деликатное состояние не вызвано каким-либо серьезным заболеванием внутренних органов.

Методы самостоятельного лечения недуга

Постоянно вспучивающийся из-за скопления газов живот доставляет человеку массу физиологических и моральных проблем. Негативный процесс всегда сопровождается неприятными для пострадавшего ощущениями, дискомфортом и коликами, а также смущающими окружающих урчащими звуками. Именно поэтому люди, склонные к повышенному газообразованию, ищут любые пути и средства, чтобы избавиться от нарушений метаболизма и связанного с ним газового дисбаланса в кишечнике.

Аптечные пункты предлагают для этого множество средств, но они должны назначаться только гастроэнтерологом, так как их воздействие на организм конкретного человека, в силу его физиологических особенностей, может оказаться непредсказуемым.

Обычно люди, страдающие этой деликатной проблемой, стесняются афишировать ее наличие, и стремится избавиться от нее, не прибегая к помощи специалиста.

Хотя некоторые пациенты с метеоризмом в анамнезе и не совсем доверяют такому факту, но в домашних условиях вздутие живота, спровоцированное алиментарными причинами, то есть погрешностями в питании, излечивается полностью. Для того чтобы справиться с деликатной проблемой и не допустить впредь ее появления, специалисты предлагают использовать следующие мероприятия:

  • От вздутия живота в домашних условиях поможет исключение источника нарушений метаболизма, то есть если полностью убрать из рациона продукты, провоцирующие метеоризм. Только после этого излишнее газообразование, всегда сопровождаемое неприятной симптоматикой, перестанет портить человеку жизнь.
  • Снять признаки этой патологии, поражающей кишечник и желудок, можно коррекцией рациона. Любителям мясных блюд следует выбирать для их приготовления нежирные сорта мяса (индейку, курицу, кролика или телятину). Необходимо временно убрать из ежедневного меню и такие продукты, как любые виды бобовых, белокочанную капусту в любом виде и молоко.
  • Борьба с данным недугом невозможна и без добавления в приготовляемые блюда, снижающие газообразование, пряности и травы, основное место среди которых занимают кардамон, тмин, укроп, имбирь и фенхель.
  • Раз в неделю в обязательном порядке следует делать для кишечника и разгрузочный день, во время которого нужно употреблять только отварной рис с минимумом соли и травяной чай. Именно такой рацион помогает избавляться от деликатной проблемы.
  • Также специалисты дают еще одну действенную рекомендацию на тему того, как бороться с повышенным газообразованием – помимо народных средств хорошо воздействуют на кишечник и ферментные препараты. Помимо этого, врачи нередко назначают пациентам с этой проблемой и антибиотики. Их прием рекомендуется тогда, когда виновником появления у человека метеоризма становятся инфекции в органах ЖКТ или какие-либо болезнетворные микроорганизмы.

Популярные и безопасные народные средства

Обычно в домашних условиях лечение метеоризма проводится при помощи средств, приготовленных по рецептам, хранящимся в копилке народной мудрости. Они не только безопасны, так как не вызывают привыкания или возникновения каких-либо побочных реакций, но и обладают высокой эффективностью, что давно признано медиками. Они всегда рекомендуют использовать при появлении первых признаков метеоризма травяные отвары и настои как для употребления внутрь, так и для очищающих или лечебных клизм. Помогают убирать повышенное газообразование, снимают колики и спазмы, а также эффективно устраняют связанный с этим дискомфорт в кишечнике следующие народные средства:

  • активированный уголь от вздутия живота
  • какие продукты не провоцируют газообразование
  • эффективные народные средства от вздутия живота
  • Быстрое избавление от негативной симптоматики приносит человеку аптечная ромашка. Рецепт отвара достаточно прост – столовая ложка сухих цветков проваривается в течение 5 минут в 250 мл воды и настаивается до процеживания еще 3 часа. После того как снадобье приготовлено, его употребляют по 2 столовых ложки 4 раза в день, перед основными приемами пищи.
  • Еще один отличный рецепт от частого метеоризма готовится на основе укропа. Это так называемая укропная вода. Правила ее приготовления также не представляют никакой сложности. В термос помещаются 2 столовых ложки мелко нарезанного свежего укропа и заливаются кипятком. Смесь настаивается не менее 3 часов. Употребляют ее по половине стакана 3–4 раза в день.
  • Прекрасное народное средство для лечения метеоризма в домашних условиях – это имбирный чай. Он не только снимает спазмы в животе, но и способствует укреплению иммунитета.

Коррекция питания

Для повышения эффективности лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях и помогающих избавить человека от повышенного газообразования, необходимо диетическое питание. Из ежедневного рациона исключаются все продукты, способные привести к метеоризму. Помимо этого, специалисты рекомендуют использовать несколько секретов, оказывающих организму большую помощь во время соблюдения диеты:

  • повышение питьевого режима увеличением в рационе обычной чистой воды, супов и травяных чаев;
  • в питании следует соблюдать дробность, то есть кушать часто (не реже, чем через каждые 3 часа) и самыми минимальными порциями. Это поспособствует разгрузке пищеварительных органов, и, соответственно, улучшению их работы;
  • пищевой режим также необходимо контролировать, то есть кушать ежедневно в одно и то же время;
  • употребление острых приправ должно быть сокращено до минимума.

С помощью правильного питания, и исключения из рациона запрещенных продуктов при метеоризме, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

Рекомендации специалистов для профилактики проблемы

Специалисты рекомендуют изучить и всегда применять при появлении негативных признаков патологии 10 основных проверенных способов, помогающих быстро справиться в домашних условиях с повышенным газообразованием, провоцирующим вздутие живота и колики:

  • Медикаменты для этой цели следует использовать только те, которые порекомендовал доктор.
  • В рационе питания должно быть увеличено количество зелени, которую следует добавлять как в салаты, так и в горячие блюда.
  • Снизить кислотность и погасить газы может содовый раствор, но налегать на его применение в медикаментозных целях не рекомендуется.
  • Не следует забывать о молочнокислых продуктах, содержащих лактобактерии (йогурты и кефиры с коротким сроком годности). Благодаря способности этих микроорганизмов подавлять патогенную микрофлору, они в домашних условиях могут быстро избавить от метеоризма. Тот же самый эффект достигается и при употреблении зеленого или травяного чая.
  • Прекрасное воздействие на кишечник оказывает и комплекс специальных физических упражнений, о котором всегда гастроэнтерологи рассказывают своим пациентам.
  • Всем людям, имеющим склонность к возникновению этой деликатной проблемы, следует иметь в домашней аптечке энтеросгель и активированный уголь. Их применение поможет впитать и удалить из кишечника все нечистоты, что быстро избавит человека от вздутия живота и метеоризма.
  • Необходим и правильный режим питания, с помощью которого можно устранить повышенное газообразование, но и избавить человека от большинства хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Вздутие живота является достаточно неприятным процесс, сопровождаемым негативной симптоматикой. Именно поэтому необходимо после посещения гастроэнтеролога и подтверждения им отсутствия в органах пищеварения серьезных нарушений, всегда сопровождаемых метеоризмом, изучить все методы помощи кишечнику в домашних условиях. Тем более что от появления этой деликатной проблемы, избавиться от которой любой человек стремится как можно быстрее, не застрахованы даже полностью здоровые люди.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как избавиться от метеоризма при панкреатите: лечение и диета

В любой болезни всегда мало приятного! Но некоторые диагнозы буквально отравляют жизнь человеку, создавая кроме неприятных физических ощущений еще и дискомфорт психологический. Например, метеоризм при панкреатите, мучающий пациента, способен сильно осложнить его социальную активность.         воздух в кишечнике

Причины повышенного газообразования

Усиленное продуцирование в пищеварительной системе газообразных веществ – это всегда индикатор ее неблагополучного состояния.

Аналогично вздутие живота при воспалении поджелудочной железы иллюстрирует серьезные проблемы пищеварительного процесса, его функциональные сбои, ввиду чего пища должным образом не переваривается.

Если описать процесс метеоризма кратко, то газы – это результат жизнедеятельности присутствующей в кишечнике микрофлоры, в том числе и патогенного характера, которая разлагает непереваренный должным образом съеденный человеком обед.

Упрощенная схема образования газов в кишечнике

Причина того, что еда перестает частично усваиваться в кишечнике, связанна с особенностью панкреатита: он приводит к недостаточности ферментной активности склерозированных участков поджелудочной железы, резко снижающей продуцирование пептидов и пищеварительных ферментов.

Чем опасен панкреатит, осложненный метеоризмом

Кроме эстетической составляющей и психологических сторон повышенного кишечного газообразования, метеоризм при хроническом панкреатите приводит к таким неблагоприятным последствиям, как:

  • растяжение брюшной стенки из-за систематически раздутого газами кишечника;
  • постоянное урчание в животе;
  • появление сильных спастических болей из-за сильного растяжения стенок кишечника (в сутки может скапливаться до 20 литров газа!);
  • ухудшение общего самочувствия;
  • диарея из-за роста патогенной кишечной микрофлоры;
  • запор вследствие засорения толстого кишечника непереваренным комком пищи;
  • воспалительные процессы, например, энтерит.

Важно знать! Игнорировать повышенное газообразование, возникающее каждый раз после приема пищи – опасно! Не устранённый метеоризм как следствие плохого пищеварения осложнится серьезной интоксикацией организма гниющей в кишечнике пищей.

Лечение

Лечение вздутия живота при панкреатите наиболее эффективно, если воздействовать на причину патологии, а не на ее следствие!

При этом лечение такой патологии всегда комплексное, с применением средств:

  • официальной медицины;
  • народных методов;
  • физиотерапии;
  • специально разработанной диеты, такой как диета № 5.

физиотерапия

И первое, что следует делать в борьбе с метеоризмом такого происхождения, — это улучшить качество ферментативной обработки еды в двенадцатиперстной кишке.

С этой целью в гастроэнтерологии прибегают к ферментной терапии препаратами, в составе которых содержатся аналоги и оригиналы панкреатических веществ ферментативной природы:

  • амилаза, расщепляющая крахмал до усваиваемых организмом сахаров;
  • шесть групп протеаз, которые в виде активного ферментного ядра, расщепляющего пептидную связь аминокислот, приводят к усвоению в организме белка;
  • водорастворимая липаза, переваривающая жиры, входящие в состав продуктов питания.

Терапия ферментами

При дисфункции поврежденной поджелудочной железы в целях улучшения состояния больного ему назначают медикаменты, которые:

  • способствуют восстановлению способности поджелудочной железы продуцировать пептиды и пищеварительные ферменты в нужном объеме;
  • самостоятельно восполняют недостаток ферментов, доставляя их в своем составе прямо в отделы кишечника.

Фестал, Панзинорм, Мезим форте

К популярным и хорошо клинически себя показавшим лекарствам, содержащим ферменты в своей основе, относятся:

  • Креон;
  • Мезим форте;
  • Панзинорм форте и другие.

Важно знать! Конкретный ферментосодержащий препарат или их терапевтическое сочетание, а также продолжительность курсовой терапии и эффективную дозу рассчитывает исключительно гастроэнтеролог!

Спазмолитики

Поскольку обильные газы раздражают нервные рецепторы кишки, для снятия болезненных спазмов рекомендуют принимать:

  • Но-шпу;
  • алкалоидосодержащие медикаменты;
  • Метеоспазмил.

Метеоспазмил

Запрещено заниматься самолечением и принимать данные препараты без контроля врача.

Коррекция рациона питания

Особый рацион питания при проблемах с недостаточностью пищеварительных ферментов поджелудочной является преимущественным направлением помощи.

Те, кто жалуется на обильные газы, должны обязательно отказаться от употребления в пищу продуктов, богатых:

  • грубой клетчаткой;
  • карбонатом натрия (содой);
  • крахмалом.

Из питания больных исключаются:

  • дрожжевые хлебобулочные изделия;
  • бобовые;
  • сдобная выпечка;
  • грибы;
  • щавель;
  • квашеную капусту и другие квашеные овощи;
  • квас.

вредные продукты

Не приветствуется алкоголь, жирное, жареное и копченое.

Противопоказаны крепкие кофеиносодержащие напитки (натуральный кофе, черный чай).

Устранение последствий в виде больших объемов газов

Искусственно исправляя недостаточность панкреатических ферментов, необходимо стабилизировать состояние пациента, снизив концентрацию газа в его пищеварительных отделах.

С этой целью из эффективных средств больному прописывают прием так называемых «ветрогонных» средств:

  • активированного угля (белого или классического черного);
  • Смекты;
  • Маалокса;
  • Дюфалака;
  • Энтеросгеля;
  • Эспумизана, относящегося к фармакологической группе пеногасителей и т.п.

Важно знать! Пеногасители содержат активное вещество – симетикон и/или диметикон. За счет них большой объем пены, в который превратилась из-за газов слизь, выстилающая кишечник, просто опадает, и резкая болезненность растянутых кишечных стенок уменьшается.

Прием активированного угля

Активированный уголь замечательно справляется с абсорбированием токсинов и веществ, вызывающих метеоризм, подавляет гниение и брожение в пищеварительном тракте. Уголь практически безопасен для здоровья и не вызывает неблагоприятных побочных эффектов.

активированный уголь

Но если процесс выработки бактериями газов весьма выраженный, страдающим панкреатитом увеличивают дозу активированного угля.

Рассчитывается однократный прием этого природного углеродистого адсорбента, исходя из одной таблетки на каждые десять килограмм веса больного.

Важно знать! Злоупотреблять большим количеством угля при купировании симптомов метеоризма, вызванного панкреатитом, нежелательно! В противном случае возможно наступление запора.

Прием Смекты

Действующее вещество диосмектит, входящий в фармакологический препарат Смекта являет собой природного происхождения стереометрической структуры силикаты магния и алюминия, естественным образом связывающие собой вредные вещества, а также вирусы и бактерии, скопившиеся в пищеварительном тракте, и безболезненно эвакуирующие их из организма.

смекта

Индивидуальную дозировку этого сорбента назначает лечащий врач, но, обычно прием Смекты в сутки производится трижды для взрослых.

Курсовое лечение производится на протяжении от трех дней до недели разведенным питьевой водой препаратом между приемами еды.

Важно знать! Несмотря на безрецептурный отпуск в аптеках подобных медикаментов и их относительную безопасность адекватно составить план лечения сможет лишь врач, ведущий пациента, страдающего панкреатитом!

Народные способы лечения

Стабилизация состояния мучающегося от газов человека, больного панкреатитом, возможна и с помощью способов, известных людям еще до развития успехов официальной медицины.

Речь идет, в большинстве случаев, о средствах растительного происхождения, обладающих особыми терапевтическими качествами.

Благодаря грамотно составленным пропорциям разных компонентов, состоящих из растительного сырья, повышенное газообразование успешно устраняется специальными фитосборами.

К наиболее распространенным в лечении и доступным фитосборам можно отнести взятые в равном весе сухие:

  • листья мяты перечной;
  • семена аниса;
  • семена тмина.

отвар с мятой

К измельченным сухим компонентам добавляют мелко натертый свежий корень фенхеля и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают чай один час, тепло укутав с ним посуду.

Принимают такой напиток в течение дня, разделив его на маленькие порции.

Еще народные травники рекомендуют использовать следующий рецепт целебного отвара, состоящего из равных по весу:

  • корня валерианы лекарственной;
  • сухих листьев мяты;
  • сухих цветов ромашки аптечной;
  • сухих лепестков и чашелистиков календулы.

Компоненты измельчают удобным способом, и заваривают двумястами миллилитрами питьевой воды.

Емкость укутывают и настаивают напиток не менее трех часов для лучшего экстрагирования полезных веществ.

Принимают настой после еды три раза в день.

Какие еще растения полезны при вздутии?

Природа в своем многообразии флоры представлена большим количеством трав, деревьев и их частей, обладающих «ветрогонными» и общеукрепляющими свойствами, помогающими лицам, страдающим воспалительными процессами, охватившими поджелудочную железу.

рецепты с травами при вздутии

К этим натурального происхождения помощникам в восстановлении здоровья народная медицина причисляет следующие фитокомпоненты:

  • корень аира болотного;
  • стебель и листья полыни горькой;
  • корень и стебель хвоща полевого;
  • корневище лапчатки обыкновенной;
  • наземная часть тысячелистника;
  • плоды можжевельника;
  • семена кумина (зиры);
  • листья лесной земляники или садовой клубники;
  • кора крушины;
  • наземная часть крапивы жгучей.

Доказана эффективность при вздутии, вызванном недостаточностью пищеварительных ферментов, чаев, приготовленных из:

  • листьев и стеблей свежего или сушеного укропа, а также его зрелых семян;
  • зелени петрушки;
  • майорана;
  • свежеструганного корня имбиря, или его порошка (имбирь не рекомендован при повышенной температуре);
  • листьев шалфея.

Очень важно, что прием растительных отваров не только подавляет метеоризм, но и:

  • стимулирует выведение желчи;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие за счет витаминов, минералов и особых фитонцидов;
  • попутно устраняет кишечные расстройства (понос, несварение, запор);
  • снимает спазмы отделов ЖКТ;
  • усиливает секрецию желудочного и поджелудочного соков.

Всем фиточаям практически не свойственны негативные последствия для здоровья, однако злоупотреблять ими не стоит.

Важно знать! Лечиться травами лучше всего под наблюдением медицинского специалиста, строго следуя его указаниям, ни в коем случае не заменяя таким лечением рекомендуемые к приему медикаменты.

Аюрведические средства

Хранимая вековая мудрость древних индийцев и в современные дни ценна при лечении многих заболеваний, в том числе и повышенного газообразования.

Вегетарианцы, употребляющие в целях снабжения организма белком бобовые, успешно устраняют газы такими методами, как различные растительные смеси, предназначенные для приема внутрь.

Например, смешать:

  • один объем меда пчелиного;
  • три объема свежевыжатого сока лимона;
  • три объема сока имбирного корня.

мед, лимон, имбирь

Получившуюся жидкую пасту хранят в холодильнике, принимая по чайной ложке каждый раз при появлении неприятных симптомов, и запивая теплой водой.

Массаж и физкультура

Клинически доказано благотворное воздействие массажа на больного панкреатитом человека, испытывающего проблемы с метеоризмом.

Конечно, массаж должен быть особым, акупунктурным, и выполнять его должен опытный специалист.

Рекомендуется курс данного массажа продолжительностью не менее семи календарных дней.

В домашних условиях можно улучшить работу органов ЖКТ самомассажем. Для него следует:

  1. Щедро нанести на кончики пальцев жирный косметический крем или растительное масло.
  2. В области пупка деликатными, но интенсивными спиралевидными движениями массируется кожа, слегка продавливаясь. Движения пальцев должны быть направлены в сторону хода часовой стрелки.
  3. Если имеются проблемы с жидким стулом, направление движения пальцев меняют на обратное.

массаж живота

Дополнительно гастроэнтерологи рекомендуют таким пациентам нормальную физическую активность, добавляя в свой ежедневный распорядок специальные физические упражнения, стимулирующие перистальтику.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы