Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Метеоризм у взрослых

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рассмотрим, в каких случаях возникает вздутие живота после еды, причины и лечение этого заболевания. Неприятные ощущения в животе мешают полноценной жизни. В первую очередь нужно разобраться, что вызывает метеоризм. Причин может быть очень много, все зависит от степени заболевания и образа жизни. Для того чтобы быстро устранить последствия, нужно провести точную диагностику.

Тяжесть и вздутие живота

Почему возникает метеоризм после еды

Перечислим основные заболевания, которые провоцируют газообразование:

  • дисбактериоз;
  • отсутствие фермента;
  • наличие гельминтов;
  • проблемы с кровообращением;
  • расстройства психики;
  • воспаление или опухоль части желудочно-кишечного тракта.

Дисбактериоз характеризуется нарушением баланса между полезными и вредными бактериями. На нормальное пищеварение влияет увеличение патогенных микробов. Начинаются процессы гниения, которые провоцируют спазмы и образование газов.

ДисбактериозДля взрослых довольно распространенным случаем является отсутствие фермента, который помогает расщеплять лактозу на глюкозу и фруктозу. Именно поэтому не рекомендуется употреблять молоко в чистом виде. Когда фермент, отвечающий за расщепление сложного молочного сахара, вырабатывается в недостаточном количестве, молочный продукт попадает в непереваренном виде в толстый кишечник. И там происходит его обработка, что вызывает вздутие живота.

Заражение гельминтами (в народе их называют глистами) сопровождается массой неприятных симптомов. Присутствие газообразования и вздутие живота указывают на наличие этих паразитов в тонком кишечнике. Особенно это проявляется после принятия пищи, после которого следует процесс переваривания.

Достаточно часто газообразование указывает на проблему с кровообращением. При варикозном расширении вен происходит застой крови в кишечнике. Это провоцирует вздутие живота и препятствует нормальному пищеварению. Расстройства психики, которые сопровождаются стрессовым состоянием, могут стать причиной появления газообразования.

Запоры при вздутии животаПри тревоге человек инстинктивно заглатывает воздух, который попадает в желудок и провоцирует выделение газов.

Если наблюдается постоянное вздутие живота после еды, то это свидетельствует о наличии воспаления или опухоли. Процесс пищеварения нарушается вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Хронические патологии кишечника являются причиной запоров и повышенного образования газов. Вздутие живота возникает при асците, которое растягивает брюшную полость.

Причины вздутия живота у здорового человека

Существуют продукты, которые способны вызвать газообразование даже у тех, кто не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом. Чтобы избежать неприятных симптомов, стоит воздержаться от их употребления. К ним относятся:

  • хлебобулочные изделия, приготовленные на основе дрожжей;
  • белокочанная капуста и картофель;
  • бобовые;
  • молоко;
  • орехи;
  • газированные сладкие напитки;
  • фрукты.

Неправильно питание - причина вздутия животаПри правильном приеме полезных продуктов сильное вздутие не будет беспокоить. Когда нельзя, но очень хочется, можно нейтрализовать некоторые из вышеперечисленных продуктов с помощью зелени: петрушки, укропа или кинзы. Придерживайтесь главного правила употребления пищи: ешьте медленно и тщательно пережевывайте каждый кусочек. Очень важно следить за величиной порций, потому что переедание провоцирует процесс гниения остатков еды в кишечнике. Правильное питание является залогом успешного пищеварения.

После приема пищи рекомендуется не ложиться на диван, а прогуляться на свежем воздухе. Это благотворно повлияет на переполненный желудок и ускорит работу кишечника. Если чувство тяжести не проходит, стоит использовать соду для нейтрализации неприятных ощущений в животе. Можно сделать легкую зарядку, что улучшит работу кишечника и уменьшит живот.

Лечение вздутия живота после еды

При появлениях этой проблемы довольно часто на начальных этапах ей не уделяется должного внимания. Чтобы уменьшить газообразование, в аптеке можно купить чай с фенхелем или ромашкой. Но эти средства народной медицины использовать длительное время нельзя. Их большое преимущество в том, что они не противопоказаны даже детям грудного возраста и беременным женщинам.

Для лечения метеоризма издавна используют травяные сборы и настои. Самым простым и распространенным считается укропная вода. Ее можно приобрести в аптеке без рецепта. Это довольно распространенное средство при лечении метеоризма в грудном возрасте.

Настой из ромашки для желудкаПри возникновении газообразования после приема пищи можно попробовать пропить курс измельченного корня дудника. Его заливают на 10 минут кипятком, а потом пьют 3 раза в день после еды. Чай с добавление имбиря, корицы и мяты поможет предотвратить вздутие. Существует много настоев и травяных сборов, помогающих справиться с такой деликатной проблемой. В домашней аптечке каждой хозяйки найдется народное средство, из которого можно приготовить отвар от вздутия живота. Такие специи, как майоран, имбирь, кайенский перец, помогают справиться с газообразованием после приема еды. Не пренебрегайте ими для профилактики.

Если же вздутие живота носит регулярный характер и народные средства бессильны, нужно пройти обследование. Возможно, причина кроется в заболевании органов брюшной полости. Травами и настоями лечить в таком случае совершенно бессмысленно. При наличии воспаления или опухоли может помочь только медикаментозное лечение. В этом случае самолечение ухудшит состояние больного. Препараты, которые рекламируют средства массовой информации, убирают на короткое время вздутие. Но не стоит забывать, что их действие может ускорить процесс развития патологии.

Диагностика проблемы должна в первую очередь начинаться с УЗИ и рентгена брюшной полости. Параллельно нужно сдать анализ крови, кала и, если потребуется, пройти компьютерную томографию. Это самые основные средства, которые помогут определить причину неприятного процесса в организме.

Игнорировать газообразование нельзя. Проблемой вздутия живота после еды, причинами и лечением должен заниматься специалист. Постоянное газообразование доставляет массу дискомфорта, заставляет прятать под одеждой большего размера увеличившийся живот и чувствовать себя неуверенно после каждого приема пищи.

Обратитесь к врачу, специалист точно определит причину и назначит эффективное лечение.

Причины частого стула у взрослого

Когда возникает частный стул, становится непонятной причина. Если с диареей все предельно ясно и диагностировать провоцирующий фактор не составит труда, то в данном случае определение может быть затруднено. Рассмотрим основные причины подобного состояния.

Факторы

Частые позывы и последующие дефекации не всегда таят в себе скрытую патологию кишечника. Нормой является стул 1-2 раза в 1-2 дня. Отклонения в ту или иную сторону происходят при определенных условиях, возникающих в организме человека. Факторов проявления такого состояния существует несколько:

  1. Нехватка пищеварительных ферментов. Стул может быть частым именно по этой причине. Когда для расщепления определенных пищевых компонентов не хватает ферментов, фрагменты еды частично не перевариваются, и возникают частые позывы в туалет.
  2. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта нередко провоцируют такое явление как у взрослого, так и у ребенка. При этом могут возникать боли и другие сопутствующие проблемы: метеоризм, чувство тяжести в животе. Подобное состояние происходит при таких заболеваниях: панкреатит, колит, гастрит, холецистит.
  3. Синдром раздраженного кишечника. Часто при подобном диагнозе, которое очень сложно в определении и обнаружении даже для опытного специалиста, возникают различные диспепсические явления, которые и составляют СРК. Стул при этом может быть нормальной консистенции, но довольно частый. Синдром раздраженного кишечника обычно проявляет себя сразу после приема пищи. Человек порой не успевает поесть, как его тут же тянет в туалет.
  4. Значительное употребление клетчатки. Иногда количество актов дефекации увеличивается при изменениях в рационе. В частности, это употребление большого количества клетчатки.
  5. Сыроедение и вегетарианство. Люди, употребляющие много фруктов и овощей, могут испражняться около 3, а то и больше раз в день. И в данном случае это является нормой.

Свежие овощи

Психологические проблемы

Когда человека беспокоит частый стул, но понос отсутствует, это может быть признаком нарушения деятельности центральной нервной системы и психологических трудностей.

Люди, страдающие повышенной тревожностью, плохой адаптацией, мнительностью и раздражительностью, нередко оказываются в подобной ситуации.

Возникновение частых актов дефекации происходит при следующих состояниях:

  • повышенной раздражительности;
  • нервозности;
  • эмоциональной нестабильности;
  • страхах;
  • тревожных и панических расстройствах;
  • шизофрении.

Девушка кричит

Когда человек вовремя не решает психологические трудности, возникающие в результате различных негативных ситуаций, нервная система реагирует подобным образом. Часто люди с нестабильной нервной системой подобную ситуацию принимают близко к сердцу и начинают подозревать у себя ряд заболеваний. Чтобы избавиться от частых позывов в туалет, следует обратиться к психологу и решить возникшую психологическую проблему, возможно, серьезный внутренний конфликт.

Людям мнительным помогают избавиться от такого явления антидепрессанты и противотревожные средства в сочетании с традиционной психотерапией. Когда проблема разрешается и человек понимает причину, как правило, данное явление быстро отступает.

Однако диагностирование психологической патологии не всегда представляется возможным, так как люди часто стесняются приходить на прием к врачу с подобной проблемой, и очень зря.

Продукты вызывающие метеоризм у взрослых

Каждый человек периодически сталкивается с тем, что у него наблюдается вздутие живота. Чаще всего подобное явление связывают с рационом питания.

В связи с тем, что ситуация крайне деликатна, большое количество пациентов не говорят о ней даже со специалистами, хоть и ощущают сильный дискомфорт.

Стоит учесть, что к повышенному газообразованию очень часто приводит неправильное питание. Поэтому нужно более подробно рассмотреть, какие продукты вызывают метеоризм в кишечнике.

Причины возникновения газообразования

Люди, которые хоть один раз испытывали вздутие живота, знают, что метеоризм доставляет много неприятностей. Медики выделяют несколько основных причин, которые вызывают повышенное газообразование:

  1. Быстрые перекусы, во время которых человек плохо пережевывает пищу.
  2. Употребление на ночь тяжелой пищи: грибы, мясные продукты или яйца.
  3. Аллергическая реакция на какие-либо продукты питания.
  4. Поедание просроченных продуктов.
  5. Курение во время еды или после приема пищи.
  6. Частые стрессовые ситуации.
  7. Беседа во время еды.
  8. Жирная, жареная или острая еда, которая приводит к раздражению стенок живота.
  9. Питье жидкости через соломинку, что провоцирует заглатывание лишнего воздуха и неприятные ощущения в районе живота.
  10. Употребление большого количества соли, которая задерживает влагу и вызывает гнилостные процессы и газообразование в кишечнике у взрослых.

Для того чтобы избежать вздутия живота, следует правильно питаться и придерживаться щадящей диеты. Нужно хорошенько изучить продукты, которые вызывают метеоризм.

Перечень продуктов, провоцирующих вздутие

Стоит уточнить, что газообразование вызывают все продукты без исключения. Но только одни делают это незаметно для организма, а при употреблении других человек испытывает сильный дискомфорт в кишечнике.

  1. Бобовые. В связи с тем, что желудок не способен полностью переварить бобы, его работу «завершают» бактерии. Именно этот процесс и приводит к метеоризму.
    Но не все продукты данной группы так тяжелы для организма. Чечевица более щадящая, поэтому не оказывает на желудок негативного воздействия.
  2. Капуста. Сюда относят белокочанную капусту, цветную капусту и брокколи – продукты, вызывающие вздутие живота. Речь идет и о готовом, и о сыром их виде.
    Единственный нюанс: отваренная и немного протушенная капуста быстро усваивается в организме.
  3. Молочные изделия: кефир, сыр, ряженка, молоко. Примечательно, что чистый йогурт и простокваша не так тяжело перевариваются в Желудочно-кишечном тракте, поэтому их можно употреблять людям с повышенным газообразованием.
    Все организмы индивидуальны, и для того, чтобы подобрать подходящий молочный продукт, изделия из молока следует употреблять в чистом виде.
  4. Овощи и фрукты, которые содержат углеводы и клетчатку. Чтобы снизить интенсивность газообразования, рекомендуется тушить, бланшировать или варить овощи.
    Следует исключить из рациона такие овощи: спаржу, кукурузу, лук, картофель. А к запрещенным фруктам относят персик, вишню, инжир, грушу и цитрусовые.
    Если говорить о салатах, то их лучше заправлять не майонезом, а маслом или простоквашей.
  5. Зерновые и мучные изделия: свежий хлеб, сдоба, крупы. Людям, которые ежедневно употребляют кашу, медики советуют дольше проваривать крупы.
  6. Соль, различные приправы и специи.
  7. Углеводы. В мышцах человека задерживается гликоген, уровень которого невозможно поднять искусственным способом. Продукты, которые содержат в своем составе углеводы, направляют гликоген сразу в кишечник, обходя стороной мышечную ткань.
    Подобное явление и приводит к тому, что у человека наблюдается метеоризм и вздутие живота.
  8. Жевательная резинка. В связи с тем, что длительное пережевывание может спровоцировать метеоризм, специалисты не советуют часто жевать жвачку.
  9. Сахарный спирт. Продукты с повышенным содержанием ксилитов и мальтитов: конфеты, печенье, безалкогольные энергетики.
  10. Жареная и слишком жирная пища очень медленно переваривается в желудочно-кишечном тракте и вызывает газообразование в кишечнике.
  11. Напитки с газом, кофе, какао, крепко заваренный чай – все это раздражает ЖКТ.
  12. Пиво, образующееся с помощью брожения. Когда такие продукты проникают в кишечник, брожение возобновляется.

Неправильная микрофлора в кишечнике, слабый желудок – эти факторы способствуют вздутию живота даже после пары глотков хмельного напитка.

Кроме того, газообразование может вызываться дисбиозом в толстом кишечнике. Если человек кушает много пищи, а в кишечнике наблюдается нехватка бактерий, впитывающих газы, метеоризм исчезает.

Не стоит исключать и плохую моторику органов ЖКТ, которая вызвана оперативным вмешательством в организм.

В результате такого явления у пациента скапливаются каловые массы, вызывающие гниение, брожение и метеоризм в кишечнике у взрослых.

Как избавиться от проблемы

Стоит учесть тот факт, что если существуют продукты, вызывающие газообразование, то есть и продукты, его уменьшающие.

Подобная пища дает возможность не только забыть, что такое метеоризм, но улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

  1. Тыква, которую разрешено использовать в супах, рагу, пюре или просто запекать в духовке. Мало того, что тыква очень вкусная, она еще и довольно полезная.
  2. Сладкий перец, фрукты с содержанием витамина С.
  3. Мюсли, которые часто используют для завтрака.
  4. «Живой» йогурт, содержащий полезные бактерии, хорошо борется с дисбактериозом.
  5. Блюда из риса, которые идеально перевариваются в желудке и восстанавливают его функционирование.
  6. Диетическое мясо, курятина, телятина.

Если ввести все эти продукты в ежедневный рацион, то газообразование у взрослых будет возникать намного реже.

Но если даже изменение рациона питания не помогло избавиться от рассматриваемого явления, то газообразование должен лечить врач после того, как проведет необходимую диагностику.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности диеты при вздутии

Терапия метеоризма основана на соблюдении правильного питания. Диета, в данном случае, подразумевает соблюдение нескольких правил:

  1. Кушать следует маленькими порциями и часто, чтобы исключить переедание и перегрузку желудка. Идеальный вариант – 6 приемов пищи в день.
    Подобные действия позволяют еде полноценно усваиваться и перевариваться, исключают застойные процессы.
  2. Специалисты рекомендуют употреблять пищу в конкретные часы. Это даст возможность «приучить» желудок к режиму, и вырабатывать желудочный сок по графику.
  3. При соблюдении диеты, чтобы не возникало газообразование у взрослых, рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости ежедневно. Сюда не включены супы, чаи, компоты и различные соки.

Нельзя пить сразу после обеда, сделать это можно через 25-30 минут. В связи с тем, что вода, попадающая в ЖКТ, мешает работе желудочного сока.

Сок смешивается с жидкостью, поэтому его концентрации недостаточно для естественного переваривания пищи.

С помощью диеты можно не только избавиться от недуга живота, а и хорошо похудеть, избавляясь от лишнего веса.

В том случае, когда человек любит фрукты или овощи, кушать их рекомендуется в небольших количествах и отдельно от основного рациона.

Первая помощь при вздутии

Продукты, вызывающие брожение, способны испортить все планы и доставить человеку много дискомфорта. Именно поэтому специалисты рекомендуют изучить несколько простых рецептом, которые можно использовать в домашних условиях. Они таковы:

  1. Нужно взять 0,5 чайной ложки пищевой соды, добавить к ней немного лимонного сока или уксуса. Затем жидкость размешивается в небольшом количестве воды и пьется после приема пищи. Средство быстро устраняет неприятную симптоматику, но не является лечебным.
  2. Выполнение массажа при возникновении рези в животе. Перед тем, как выполнять такой массаж, нужно смазать руки и живот имбирным или гвоздичным эфирным маслом.
  3. Использование чая из ромашки успокаивает желудочно-кишечный тракт и помогает выводить излишние газы.
  4. Если женщине нравятся крахмалосодержащие блюда, то можно добавлять в них тимьян, шалфей или розмарин.
  5. Чай из мяты тоже хорошо борется с метеоризмом и обладает смягчающим и успокоительным эффектом.
  6. Употреблять пищу следует не спеша, хорошенько ее пережевывая. Нужно уделять обеду и различным перекусам больше времени и строго контролировать скорость поглощения еды.

Примечательно, что далеко не все продукты вызывают рассматриваемые проблемы. Да и не всегда процесс вздутия возникает именно из-за продуктов, ведь расстройство желудка часто наблюдается даже у детей грудного возраста.

Процесс может возникать по причине неправильной работы своеобразных ферментов и из-за различных патологий и заболеваний.

Это говорит о том, что если количество газов не сократилось, несмотря ни на какие диеты и ограничения в питании, следует обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Только квалифицированный медик может провести должное обследование организма пациента, назначить ряд анализов и процедур.

Затем, исходя из результатов обследования, назначить адекватное лечение метеоризма, если таковое потребуется.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий