Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

От чего метеоризм в кишечнике постоянно

От чего может появиться инфекция энтерит?

Возникновение инфекции энтерита в равной степени встречается у людей любого возраста. Инфицирование кишечника вследствие нарушения правил личной гигиены, прием агрессивных медикаментов и многое другое дает развитие опасной инфекции, на которую пациенты иногда предпочитают не обращать внимание. Как результат — переход недуга в хроническую форму, избавиться от которой будет намного сложнее.
Любую проблему целесообразнее решать вовремя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Причины

Основная причина развития энтерита — это острая кишечная инфекция как бактериальной, так и вирусной природы. Кроме того, корень зла может крыться и в образе жизни самого заболевшего. Острая или вредная пища, ее нерегулярный прием и многое другое могут привести к тому, что в толстом кишечнике начнутся воспалительные процессы.

острый томатный суп

Совсем другое дело — это хронические энтериты, являющиеся следствием недолеченной острой формы или постоянного обитания в кишечнике паразитов. Избавиться от проблемы достаточно сложно, ведь в отдельных случаях она влечет за собой другие проблемы с ЖКТ.

Условно по природе возникновения энтериты можно разделить на несколько групп:

  • инфекционная;
  • токсическая;
  • паразитарная;
  • медикаментозная;
  • послеоперационная;
  • алиментарная;
  • радиационная;
  • врожденная.

Также охарактеризовать заболевание можно и по его локализации — в тощей или подвздошной кишке. В отдельных, достаточно редких случаях выделяют тотальный энтерит, при котором воспалительный процесс охватывает абсолютно всю полость кишечника.

В зависимости от морфологических изменений, можно выделить энтерит без атрофии, с умеренной или субтотальной ее формой.

Кроме того, форма энтерита может быть легкой, средней, тяжелой или же пребывать в состоянии обострения.
Диагностируя проблему с кишечником, специалисты обычно определяют и характер функциональных нарушений, в разной степени присутствующих в кишечнике. Полностью избежать их негативного воздействия не представляется возможным. В той или иной степени нарушения все-таки имеют место быть.

Преимущественно при хронической или запущенной форме в воспалительный процесс может быть вовлечена и оболочка толстого кишечника. Как результат — прогрессирование колита или других сопутствующих патологий. Чем быстрее начнется их купирование, тем лучше.

Как начинается болезнь?

Как правило, острая форма заболевания начинается с поноса, рвоты и острой боли в животе. Внешне может показаться, что имеет место сильнейшее отравление, однако такой диагноз не имеет ничего общего с реальностью. Состояние больного постепенно ухудшается: его беспокоят слабость, вздутие живота и белый налет на языке. Обращаться в специализированную клинику следует как можно быстрее. Тогда врачи имеют шанс избавить пациента от неприятных симптомов в минимально короткие сроки.

В том случае, если никакие меры не принимаются, у заболевшего начинается сильнейшее обезвоживание, сопровождающееся геморрагическим диатезом.

Намного более коварным в своих проявлениях считается хронический энтерит, имеющий энтеральные и внекишечные признаки.

К разряду энтеральной симптоматике можно отнести:

  • урчание в животе;
  • схваткообразную боль;
  • диарею;
  • метеоризм.

При этом больше всего симптомы дают о себе знать во второй половине дня — период, когда система ЖКТ находится на пике своей активности.

Существенно изменится у больного хроническим энтеритом и периодичность стула.

Дефекация происходит не менее 5 раз в день, сопровождаясь резким возникновением слабости и почти полным обессиливанием.

Чем дольше откладывается лечение, тем хуже. Иногда доходит вплоть до того, что у пациента после дефекации наблюдаются резкое падение давления и тремор конечностей. Конечно, после прохождения лечения эти неприятные симптомы уйдут сами собой, однако до полного исцеления или, хотя бы начала лечения, от них придется изрядно помучиться.

В редких случаях отмечаются мучительные позывы, сопровождающиеся выделениями зеленого цвета. Возникать столь неприятные ощущения могут чуть ли не ежеминутно.

Особого внимания при хроническом энтерите заслуживает белый налет на языке. Не заметить его просто невозможно и у здорового человека подобных проявлений уж точно не должно быть.

маленькая девочка показывает язык

К отряду внекишечных проявлений относится нарушение процесса всасывания питательных веществ. И негативный результат не заставит себя ждать: пациент становится бледным, раздражительным, наблюдается стойкое ощущение гиповитаминоза, анемии, всевозможных недостаточностей. В скором времени он начинает терять вес, что без соответствующего вмешательства очень скоро приведет к развитию дистрофии.

Как лечить?

И острая, и хроническая формы заболевания энтерит лечатся только в стационаре. Самолечение здесь не только бесполезно, но и опасно для жизни. Только опытный гастроэнтеролог сможет максимально точно определить местоположение проблемы и назначить ей достойное решение.

В первую очередь пациентам назначается постельный режим, выбирается правильное и, главное, диетическое питание. В некоторых случаях боли в животе настолько сильны, что врач не может обойтись без болеутоляющих препаратов. Их назначают, однако без фанатизма.

Если имеет место быть тяжелая форма дисбактериоза, пациенту проводят так называемую коррекцию состояния кишечной флоры. Все остальное — это общеукрепляющие и противовоспалительные препараты.
Как правило, лечение острой формы занимает примерно неделю, на протяжении которой состояние пациента постоянно контролируют посредством проб анализов и специальных приборов. После того, как основные симптомы стихли, его отправляют долечиваться домой. Постельного режима там можно будет не придерживаться так строго. А вот от приема медикаментов и диетического питания отказываться ни в коем случае не стоит.

Если у больного обнаруживается инфекционная форма, то все лечение, вплоть до полного выздоровления, он будет проходить в стационаре.

Обострение хронической формы аналогичным образом наблюдается в стационаре. Диета №4, специальные препараты и постоянное наблюдение врача продолжается вплоть до тех пор, пока состояние не улучшится.
Далее обычно осуществляется выписка, однако с поправкой на то, что больной обязательно будет придерживаться выбранного для него врачом режима.

Повышенное газообразование и скопление газов в кишечнике — явление распространённое. Встречается у взрослых и у детей. По статистике метеоризм — чрезмерное количество газов в кишечнике — испытывает каждый десятый житель планеты. Если пучит живот у женщин, на это нужно обратить особое внимание, поскольку метеоризм, не будучи самостоятельным заболеванием, может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Хотя часто он бывает и у здоровых людей после переедания продуктов, вызывающих в процессе переваривания образование избыточного количества газов.

Газообразование в здоровом кишечнике

В среднем у здорового человека содержится около 200 мл газа. При дефекации и вне ее выводится 0,5–1,0 л газов, образующихся в процессе жизнедеятельности бактерий. При нарушении соотношения образования, скапливания и удаления газов их может накапливаться в кишечнике до 3 литров. И тогда это вызывает не просто дискомфорт, но множество болезненных симптомов.

Причины симптома в женском организме

Когда пучит живот, причины у женщин могут быть самыми разнообразными.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин часто взаимосвязаны с патологией кишечника:

  • дисбактериоз;
  • гельминтозы;
  • острые инфекции в кишечнике;
  • новообразования, сдавливающие кишечник;
  • болезни органов пищеварения;
  • или с функциональными нарушениями;
  • послеоперационная атония кишечника, или наступившая в результате перитонита;
  • кишечная непроходимость;
  • расширение вен или застой крови в области малого таза;
  • стрессы и депрессия;
  • невроз;
  • психогенные причины, в т. ч. истерия.

К патологии органов пищеварения, вызывающей метеоризм, относятся:

  • причины вздутия живота перед месячными
  • ощущение вздутия внизу живота у женщин
  • от чего постоянно пучит живот
  • колит;
  • панкреатит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • анацидные гастриты и язвенная болезнь (Неlicobacter Pylori, внедряющийся в желудок и являющийся этиологическим фактором этих заболеваний, в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает большое количество газов);
  • цирроз печени.

Метеоризм при беременности

Вздутие живота у женщин при беременности объясняется:

  • давлением на кишечник увеличенной маткой;
  • резкой сменой гормонального фона, который вызывает нарушение физиологического функционирования кишечника — атонию и возникновение запоров (менструация, беременность, климакс).

С первых дней беременности вырабатывается прогестерон, действующий расслабляюще на гладкую мускулатуру кишечника. Это ведет к застою в кишечнике, усиленному брожению и чрезмерному газообразованию. Особенно выражено в первом триместре наряду с ранним токсикозом.

На поздних сроках происходит механическое давление плода на органы брюшной полости, в т. ч. на кишечник. Итог такого воздействия — развитие запора, дисбактериоза и усиленного газообразования.

Несмотря на то что метеоризм выявляется у многих женщин при беременности, обращение к врачу обязательно с целью исключить серьезные заболевания.

Климакс — одна из причин метеоризма

Климакс, как и беременность, приводит к гормональным изменениям в женском организме. Нарушается всасывание в кишечнике, что вызывает чрезмерное газообразование, задержку жидкости в организме, как результат — набор веса, вздутие живота преимущественно вечером и ночью, а также на фоне частой смены настроения из-за гормональной перестройки.

Предменструальный синдром — повод к метеоризму

ПМС (предменструальный синдром) также одна из особенностей женского организма, которая приводит к развитию метеоризма. Причем вздутие живота возникает до, во время и после менструации. В норме в первые же дни цикла — в период фолликулярной стадии — нарастает уровень эстрогена, происходит утолщение слизистой матки, что усиливает вздутие. Возникает также задержка жидкости в организме до двух недель. Это нормальный процесс и быстро проходит, если только отсутствуют другие серьезные предпосылки заболеваний: нарушение менструального цикла, миома, опухоль.

Стрессы и депрессия, сопровождающие ПМС и климакс также вызывают вздутие живота у женщин. Прослеживается связь с нарушением тонуса кишечника: спазмируются гладкие мышцы кишечника, что затрудняет отхождение газов и приводит к их задержке.

Погрешности в питании и другие причины

Причины метеоризма кишечника у женщин связаны с продуктами, часто и в больших количествах употребляемые в пищу:

  • молочные (в любом виде) при недостатке в организме лактазы — фермента, принимающего участие в расщеплении лактозы — молочного сахара;
  • продукты, вызывающие газообразование — бобовые, капуста свежая и квашеная, яблоки, газированные напитки;
  • продукты, запускающие брожение — черный хлеб, квас, пиво, чайный гриб.

Причины метеоризма у женщин, о которых также необходимо помнить:

  • прием некоторых лекарств, угнетающе действующих на соляную кислоту желудочного сока, и опосредованно усиливающих процессы брожения и газообразования;
  • нарушение всасывания в кишечнике из-за различных ферментопатий (не только гиполактазией — недостатком лактазы).

Аллергия и вредные привычки

Одна из причин газообразования в кишечнике, не связанная с патологией органов пищеварения — аллергия.

  • Различные аллергены, приводящие к сенсибилизации организма и вызывающие насморк, слезотечение, сыпь, могут вызвать и метеоризм. В таких случаях лечение должно быть направлено на этиологический фактор, вызвавший аллергическую реакцию и десенсибилизацию.
  • Вредные привычки — курение и регулярный прием алкоголя — также отрицательно сказываются на состоянии органов пищеварения и приводят к чрезмерному газообразованию, в результате чего живот начинает вздуваться и доставлять немало проблем.
  • Недостаточное поступление жидкости в организм приводят к усилению выработки газов микрофлорой кишечника.

Клинические проявления метеоризма

Несмотря на то что причины газообразования многочисленны и разнообразны, клинические симптомы при метеоризме всегда одинаковы и требуют своевременного лечения.

Проявлением метеоризма у женщин являются:

  • вздутие, распирание, ощущение тяжести в животе;
  • схваткообразные боли, которые исчезают после отхождения газов;
  • нарушения стула (понос или запор).

Помимо этих симптомов, проявляются признаки основного заболевания, вызвавшего вздутие живота.

Комплексное лечение — решение проблемы

Лечить метеоризм необходимо независимо от этиологического фактора, его вызвавшего, даже если вздутие возникает у здорового человека.

Лечение преследует несколько целей и должно происходить комплексно, для чего необходимо:

  • скорректировать диету;
  • устранить причину (или минимизировать ее при невозможности полного излечения);
  • восстановить двигательную функцию кишечника (назначение прокинетиков: Мотилиум, Домидон, Церукал, Метоклопрамид и др.);
  • лечение нарушенного биоценоза кишечника (пробиотки, эубиотики);
  • воздействие непосредственно на метеоризм (удаление избытка газов, устранение боли и дискомфорта).

Диета — важный этап лечения

Начинается лечение во всех случаях с диеты: при непереваривании лактозы — исключить молочные продукты, не употреблять бобовые, овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, черный хлеб, газированные напитки и т. д.

Обязательно соблюдение культуры питания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • тщательное пережевывание еды;
  • прием пищи маленькими порциями, часто, через небольшие промежутки времени (идеально — через 3 часа);
  • за день выпивать не менее 1,5 л чистой воды без газов;
  • отказ от приема пищи перед сном, т. к. ночью снижается активность органов пищеварительного тракта, вызывает «простаивание» пищи в кишечнике и усиление процессов брожения и газообразования;
  • утром натощак выпивать стакан чистой воды с добавлением лимонного сока для повышения тонуса кишечника.

В случае механического препятствия, вызвавшего метеоризм, лечение бывает только хирургическим.

К препаратам, непосредственно выводящим газы из организма, относятся разнообразные сорбенты. Особенно эффективны Полисорб, Энтеросгель, Эспумизан, но можно воспользоваться активированным углем в адекватных дозах при отсутствии запоров.

При необходимости назначаются спазмолитики (при сильном болевом синдроме), ферментные препараты, успокоительные средства.

Установить, какая болезнь вызвала метеоризм и как лечить основное заболевание или состояние, приведшее к вздутию живота у женщин, может только врач. Во всех случаях, если это не банальное переедание, необходимо обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить серьезную патологию.

Газы в кишечнике: симптомы, причины и как избавиться от патологии

Все люди хоть раз, но ощущали повышенное газообразование в животе, когда газы настолько сильно собираются внутри, что появляется чувство вздутия, бурления и распирания.

Зачастую подобные проявления не серьезные, но одновременно с этим от газов хочется быстрее избавиться, поскольку они приносят массу неприятных ощущений и дискомфорта. Порой газы образовываются из-за серьезных болезней, поэтому важно знать причины образования, а также изучить, как избавиться от газов в кишечнике.

Симптомы сильного газообразования

Сильные газы в кишечнике могут появляться у совершенно здоровых людей, но на это есть свои причины. Нередко подобные проблемы говорят о заболеваниях, которые связаны с ЖКТ. К основной симптоматике необходимо отнести следующие проявления:

  1. Симптомы газов в кишечникеСимптомы газов в кишечнике

    Появляется вздутие живота. У людей появляется чувство распирания изнутри, от которого хочется быстрее избавиться. Живот может визуально увеличиваться, раздуваться примерно в 1,5 раза больше обычного.

  2. Поскольку скапливается много газов, людей начинает постоянно пучить, газы выходят наружу.
  3. В кишечнике постоянно бурлит и образуются газы. При этом урчание очень сложно скрыть от других людей.
  4. В животе появляется тяжесть, которая появляется из-за образования газов.
  5. Возможны болевые ощущения, боли охарактеризовуют, как схваткообразные и они появляются справа или слева под ребрами. Как правило, боли появляются в месте сгиба толстой кишки.
  6. Образуется отрыжка, может появляться икота. Кроме того, отрыжка возможна с неприятным запахом.

Почти всегда описанные симптомы доставляют человеку много неприятностей. Сосредоточенность становится хуже, поскольку все мысли направлены на устранение урчаний и отхождений газов. Если появляются описанные симптомы, причем сопровождают постоянно, то нужно не затягивать лечение и диагностику, а быстрее обращаться к доктору, чтобы тот провел осмотр и мог установить правильный диагноз, а также назначить лечение метеоризма.

Причины газов в кишечнике

Невзирая на то, что скопление газов в кишечнике – это не опасная реакция организма, не стоит пренебрегать таким симптомом. Нужно знать, откуда берутся газы, их возможные причины появления. На практике выделяют несколько основных причин, по которым могут скапливаются газы внутри, все они представлены в таблице:

Причины:

Описание:

Общение во время трапезы: Когда человек во время приема пищи разговаривает, то непроизвольно получается заглатывать много лишнего воздуха, после чего полученный воздух не успевает всосаться в кровь и начинает оставаться в кишечнике. В результате у человека скапливаются лишние газы.
Эмоции: Ученые доктора смогли доказать, что вовремя эмоционального потрясения, не имеет значения, какого именно: радость, горе, вся еда начинает в несколько раз быстрее попадать в кишечник. Зачастую, из-за этого, она не успевает до конца перевариться, вот почему могут образовываться газы.
Неправильное питание: Речь идет о приеме пищи в быстром темпе, на ходу или в перекусах. Часто при подобных действиях у взрослых начинается сильный метеоризм. Если по этой причине появляются симптомы, то достаточно просто медленнее пережевывать еду и нормализовать свое питание, обеды, завтраки и ужины.
Предменструальный синдром: У женщин перед менструацией могут появляться газы и это нормальное явление, которое проходит само собой.
Запоры: Как правило, при запорах образование газов в кишечнике довольно сильное, кроме того они не выходят так как нужно и выпустить их бывает сложно.
Газировка: Скапливаться газы могут из-за потребления большого количества газированной воды.
Заболевания ЖКТ: Если не отходят газы из кишечника или наоборот появляются в большом количестве, то причиной могут быть болезни и патологии ЖКТ. Кроме основных проявлений у людей добавляются другие симптомы, в виде болей, поноса или запора, температуры, рвоты и прочих отклонений.
Дисбактериоз: При наличии вируса или инфекции поджелудочная не может нормально функционировать, в результате могут образоваться газы и вздутие живота. В подобной ситуации метеоризм – это не основной симптом. Зачастую у человека появляются зловонные газы, с очень резким гнилым запахом. Все это вызвано борьбой полезных и вредных бактерий, что в результате дают подобный эффект. Кроме того, выведение газов доставляет человеку сильный дискомфорт, порой с резкими болями в животе.

 Продукты, вызывающие метеоризм

Мало людей контролирует свой режим питания и рацион в целом. Внимание на эти факторы начинают обращать, когда уже появляется метеоризм. Если говорить о некоторых продуктах, что могут вызвать метеоризм, то выделяют следующие:

  • Причины газообразования в кишечникеПричины газообразования в кишечнике

    Черных хлеб, квас, а также еда и напитки, которые могут бродить.

  • Овощи и фрукты, к примеру, капуста, бобовые культуры, яблоки.
  • Молочная продукция тоже может быть причиной, но только если у человека недостаток ферментов в организме, что могут перерабатывать лактозу.
  • Большое количество сахара провоцируют газы, в том числе шоколад и другие сладости.

Если появляются газы в кишечнике, причины которых неизвестны, то лучше обратиться за помощью к доктору, который может точно сказать, как лечить то или иное проявление. Также образуются газы в кишечнике при беременности и это нормальное явление. При беременности на ранних сроках в женском организме происходит гормональный сбой, в результате чего начинается метеоризм. Также при беременности подобная проблема может быть вызвана тем, что плод начинает расти и может давить на органы, за счет чего пищеварение происходит неправильно и может быть частое отхождение. При беременности в последнем триместре газы появляются из-за растущей матки, но даже женщины могут бороться с такими симптомами, если знать некоторые простые методы, что будут описаны ниже.

Лечение газообразования в кишечнике

Много людей не знает, как вывести газы из кишечника и избавиться от дискомфорта и пахнущих газов. Если используется традиционное лечение, то изначально лечащий врач будет устанавливать точную причину образования такого процесса в организме. После выяснения причин, назначается лечение, которое заключается в трех этапах:

  1. Таблетки Но-Шпа при газах в кишечникеТаблетки Но-Шпа при газах в кишечнике

    Изначально удаляются главные симптомы. В данном случае доктор прописывает лекарства, что быстро убирают спазмы в желудке. Как правило, для этих целей используется «но-шпа». Кстати, такие таблетки допускается использовать при беременности, но только по рекомендации врача. Если газы появляются из-за большого заглатывания воздуха во время еды, то потребуется просто питаться не так быстро и тщательно пережевывать еду.

  2. Далее проводится патогенетическое лечение. Данный этап заключается в использовании средств, что могут быстро убрать излишек газа внутри. Как правило, назначаются сорбенты, что позволят впитать в себя токсины и другие вредные вещества, после чего они будут выведены естественным путем. Самое распространенное средство — это «Смекта», но можно использовать «Фосфолюгель» и другие. Для нормализации и улучшения пищеварительной системы используются ферментные препараты, к примеру, «Панкреатин», «Мезим». Для избавления используются пеногасители, что всасывают в себя излишки газов внутри. Применяется «Эспумизан», «Симетикон».
  3. Последний этап заключается в устранении причины. В данном случае важно точно выявить причину образования и использовать верную терапию. Если замучили газы из-за опухолей, то без хирургии не обойтись. Если причина образования постоянная и прогрессирует, то используется препарат «Церукал». При сбоях и проблемах с флорой кишечника используются специальные лактобактерии, что помогут восстановиться организму. При запорах применяется обязательно средство, что может нормализовать стул. Зачастую такое средство – это «Эспумизан». Такие таблетки безопасны и их можно пить при беременности, а также давать детям от 1 месяца при сильных коликах.

Важно! Перед тем, как бороться с газообразованием, нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить себе и организму, а также не усложнить ситуацию. Не рекомендуется самостоятельно лечиться, даже безопасными на первый взгляд средствами. Невзирая на то, что метеоризм не относится к серьезной проблеме, но он может быть важным симптомом для обнаружения серьезной патологии.

Народные средства при газах в кишечнике

Газы в кишечнике — что делать в домашних условиях? Такой вопрос появляется у человека, который борется с симптомами дома. Надо отметить, что не всеми народными средствами можно бороться с газами. Некоторые из них плохо работают на одном человеке, зато на другом дают отличный эффект. Основные рецепты следующие:

  1. Отвар ромашки при газообразовании в кишечникеОтвар ромашки при газообразовании в кишечнике

    Укропная вода. В стакан кипятка добавляется укроп в количестве 1 ст.л. Уберите емкость на 3 часа, а потом пейте трижды в сутки за час до трапезы. Дозировка для взрослого составляет 100 мл. После этого газы выводятся очень быстро и легко.

  2. Отвар ромашки. Если газы воняют, выйти им поможет ромашка. Нужно в стакан кипятка добавить 1 ст.л. растения и варить 10 минут. После этого оставить средство на 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л. за 30 минут до трапезы. Постоянные газы постепенно пропадут. Чтобы отвар был не таким противным, добавляется мед.
  3. Лимонная корка. Если мучают газы, то рекомендуется съедать корку лимона, чтобы выделение прекратилось.
  4. Мятный чай. Для приготовления берется любая мята и запаривается в чашке кипятка 1 ч.л. Сделать напиток очень просто, а пить надо как обычный чай.

Избавиться от метеоризма кишечника в домашних условиях не сложно, главное знать причины и лечение, а также подобрать эффективное средство для устранения симптомов. Если одно работает похуже, чем другое, тогда применяется более действенный рецепт, но не стоит пренебрегать рекомендациями лечащего врача. Если нужно пить медикаменты от газов из кишечника, то лучше пользоваться ими, а не народными средствами.

Диета при газообразовании в кишечнике

Питание при газах в кишечникеПитание при газах в кишечнике

Все, кто часто выпускает газы и страдает от метеоризма, должны соблюдать определенный рацион, а точнее диету. В любом случае при частом газообразовании, надо пересматривать свое меню, поскольку проблема чаще всего именно в питании и образе жизни. В современном мире много людей кушают на ходу, при этом пища может быть не самой полезной, поскольку это продукция быстрого питания.

Если образующиеся газы приносят массу неудобств, то лучше убрать из меню продукты, что вызывают их, отказаться от острых блюд и китайской кухни. Не есть много жирного, копченого, а также сократить потребление газировок, пива и другого алкоголя. Ежедневно надо съедать первое блюдо, суп, борщ или другое жидкое блюдо.

Все овощи, которые будут употребляться, лучше готовить на пару, так газы будут появляться гораздо реже. Чтобы нормализовать пищеварение, рекомендуется пить кефиры и ряженку. Используя советы из статьи, можно будет не только избавиться газов, но и забыть о них навсегда.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы