Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Питание при метеоризме и вздутии кишечника

Вздутие кишечника у взрослых: симптомы, причины и лечение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повышенное газообразование в кишечнике, которое сопровождается кишечным вздутием – весьма распространенная проблема, которая вызывает дискомфорт, как у мужчин, так и представительниц прекрасного пола.

Симптомы вздутия живота и кишечника у взрослых способны возникать в разное время, а также носить постоянный характер, что приносит много неприятностей человеку, негативно отражаясь на повседневной жизни. Далее в статье мы расскажем, в чем кроются причины вздутия кишечника, а также раскроем небольшие секреты о том, как провести лечение народными средствами.

Особенности вздутия кишечника

Причины вздутия кишечникаПричины вздутия кишечника

Вздутие живота и кишечника у женщин и мужчин, которое сопровождается метеоризмом  — результат, к которому приводит повышенное газообразование. Подобная проблема кишечника может беспокоить абсолютно любого человека, невзирая на половые и возрастные отличия. Так что же делать, если вздувается кишка и возникает спазм? Как убрать колики и постоянное вздутие из кишечника? Не стоит паниковать, выход есть!

Чтобы убрать излишнее газообразование в кишечнике, употребления лекарственных средств недостаточно. Огромное значение имеет питание, неправильное построение которого придется перестроить так, чтобы в рацион не входили потенциально вредные и низкокачественные продукты. Более подробно о лечении кишечника мы расскажем далее в статье, не спешите заниматься самолечением! Вздутие в кишечнике причины возникновения имеет следующие:

  • Развитие воспаления, которое локализовалось в тканях внутренних органов в области брюшины (гастрит, язвенная болезнь и пр.).
  • Неправильное поведение во время принятия пищи.
  • Заглатывание вместе с едой большого количества воздуха.
  • Продолжительное употребление сильнодействующих лекарственных препаратов (противовоспалительной группы и антибиотиков).
  • Дисбактериоз.
  • Беременность, которая протекает с повышенной выработкой прогестерона.
  • Сбои желудочной моторики.
  • Отсутствие или недостаточное количество физических нагрузок.
  • Злоупотребление вредными привычками.

Что вызывает вздутие в кишечнике и животеЧто вызывает вздутие в кишечнике и животе

Если верить статистике и отзывам, те люди, которых в прошлом беспокоило вздутие кишечника, после перестройки питания и употребления специализированных медикаментов (прописанных гастроэнтерологом)  заметили, что их самочувствие существенно изменилось в лучшую сторону.

Не менее эффективно позволит улучшить состояние человека при часто возникающем метеоризме специализированная диета. Такое питание позволит не только сократить симптомы, которые проявляются при вздутии кишечника, но и минимизировать боли, которые возникают в области толстого кишечника и брюшины. Также правильно подобранный рацион поможет наладить работу ЖКТ и избавить кишечник от запоров (или диареи).

Важно! Обратите внимание, что избавиться от симптоматики, которая наблюдается при метеоризме, можно только исключив первопричину, которая вызывает чрезмерное газообразование.

Сопутствующая заболеванию симптоматика

К сожалению, мало кому известно, какая симптоматика может уведомить человека о наличии и прогрессировании недуга, который вызывает излишнее газообразование в кишечнике у взрослых. А ведь прежде, чем приступать к терапевтическим мероприятиям, нужно максимально точно определить первопричину вздутия толстого кишечника и живота. Наиболее ярко выраженная симптоматика, которая указывает на чрезмерное образование газов, выглядит таким образом:

  • Симптомы вздутия кишечникаСимптомы вздутия кишечника

    Постоянно наблюдается тяжесть в нижнем отделе брюшины.

  • Человека часто беспокоит отрыжка, которая обостряется после еды.
  • Человек не может контролировать выход газов.
  • Снижается аппетит, причина  чего кроется в психологическом состоянии больного (человек испытывает негативное отношение к еде, ведь пища вызывает последующий дискомфорт).
  • Во рту произвольно (независимо от употребления пищи) ощущается неприятный привкус.
  • Человека начинают преследовать психоэмоциональные расстройства в виде проблематичного засыпания ночью, раздражительности, вспыльчивости и пр.
  • Дискомфорт сопровождается болями в нижнем отделе живота.
  • Случаются «переливы» мышц, которые вызывают урчание в животе.

Так как организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, симптоматика может варьироваться. Поэтому, при первых проявлениях вышеприведенных симптомов в кишечнике не стоит сразу принимать различные медикаментозные средства. Первое, что необходимо сделать – отправиться к врачу на консультацию. Также стоит поступить даже в случае того, если подобная проблема возникает у вас периодически (например, 1-2 раза за 12 месяцев), ведь только высококвалифицированный специалист сможет верно диагностировать первопричину такого состояния и правильно подобрать терапию.

Диагностика вздутия кишечника

Гастроскопия желудкаГастроскопия желудка

Не стоит забывать о том, что медицине известно очень много причин, которые способны вызывать сильное вздутие кишечника. Прежде чем приступать к их поиску, необходимо убедиться в слаженности работы всех внутренних органов и систем. Начинать любые терапевтические мероприятия с бухты-барахты, не зная истинную причину возникновения дискомфорта, не рекомендуется.

Максимально точно узнать, что стало причиной накопления газов в кишечнике можно прибегнув к аппаратным исследованиям больного. В основном, из всевозможных аппаратных методов диагностики кишечника и желудка врачи отдают предпочтение:

  • Ультразвуковому исследованию.
  • Рентгену абдоминальной области.
  • Гастроскопии желудка.
  • Ректоскопии петель кишечника и т.д.

Но, обойтись только исследованиями при помощи аппаратуры не получится, ведь для получения максимально развернутой картины врачу также необходимы результаты анализов, таких как анализ каловых масс и анализ крови. Биохимический анализ образцов этих материалов больного может существенно облегчить поиски врачом первоисточника, который «накапливает» газы.

Терапевтические мероприятия при вздутии кишечника

Лечение вздутия в кишечникеЛечение вздутия в кишечнике

Сегодня очень многих людей беспокоит вопрос «Как лечить излишнее образование газов, которое вызывает вздутие кишечника и желудка, принося огромный дискомфорт?». Сразу стоит упомянуть о том, что лечение любой патологии необходимо проводить в комплексе. В комплекс для терапии кишечника больного необходимо включить всевозможные прописанные врачом медикаментозные препараты и специально подобранное меню, придерживаться которого нужно неукоснительно.  

Если человек замечает у себя симптоматику, которая характерна метеоризму, но не замечает чрезмерного образования и накопления газов в кишечнике, не стоит спешить употреблять сильнодействующие фармакологические средства, особенно «прописанные» себе самостоятельно. Все назначения, особенно препаратов с сильным действием, должен проводить только высококвалифицированный специалист в области гастроэнтерологии.

Чтобы избавить кишечник от чрезмерного накопления газов, чем сопровождается такой недуг, как метеоризм, можно прибегнуть к народным средствам, которые возможно приготовить дома. Таким образом, человек сможет улучшить свое самочувствие, не усугубляя ситуацию.

Обратите внимание, согласно врачебной статистике, люди, которые прибегли к самостоятельному лечению используя подручные средства, утверждают, что таким образом им удалось только ликвидировать симптоматику вздутия кишечника (с образованием газов или без), но искоренить первопричину, которая привела к такому состоянию, не удалось. Полностью убрать причину вздутия кишечника можно путем употребления медикаментозных средств в удобной для вас форме:

  • Суспензии.
  • Таблеток.
  • Порошка.
  • Раствора и т.д.

Но, в связи с национальными особенностями, при которых трудно представить какой-либо праздник без шикарного застолья, еще одной распространенной причиной вздутия кишечника можно назвать переедание. Избавиться от такой причины дискомфорта гораздо проще приняв фармакологическое средство, улучшающее пищеварение и нормализирующее микрофлору кишечника.

Обзор лекарственных препаратов при патологии

Ниже в таблице приведены наиболее действенные и популярные средства и их стоимость, которые помогают убрать дискомфорт в кишечнике и желудке,  вызванный чрезмерным употреблением пищи.

Наименование препаратов:

Возможная форма выпуска:

Стоимость, руб.

Аналоги:

Эспумизан: Капсулы, капли, гранулы. 291-462. Алмагель, Боботик, Динолак.
Креон: Капсулы с разной дозировкой действующего вещества. 298-1504. Гастенорм.
Мезим Форте: Таблетки. 87-192. Микразин, Панкреатин, Панзикам.
Алмагель: Суспензия. 205. Аджифлюкс, Алюмаг, Гастрацид.

Обратите внимание, вышеприведенные препараты не помогут вылечить серьезные заболевания ЖКТ, ведь призваны улучшать пищеварение и ускорять выведение переработанной пищи. Безусловно, такие препараты можно употреблять в домашних условиях без назначений лечащего врача, но помните, таким образом вы рискуете запустить патологический процесс, о бессимптомном течении которого вы не подозревали.

Если вы уверены в том, что дискомфорт в кишечнике вызван лишь перееданием, не стоит сразу дополнять рацион аптечными пилюлями. Убрать неприятное напоминание прошедшего застолья поможет, не менее эффективней, разгрузочная диетотерапия.

Диетотерапия при вздутиях кишечника

Диетическое питание при вздутии кишечникаДиетическое питание при вздутии кишечника

Напомним еще раз о том, что только комплексные терапевтические мероприятия помогут избавиться от дискомфорта, вызванного накоплением газов и вздутием кишечника. Питаясь неправильно и несбалансированно никакие медикаменты не помогут точно также, как и диетотерапия  без серьезного медикаментозного подспорья. Диетотерапия – это специально разработанное щадящее меню, которое позволяет нормализовать общее состояние человека и минимизировать нагрузку на кишечник и пищеварительную систему.

Чтобы диетотерапия позволила добиться максимально положительного результата, ее нужно придерживаться без нарушений и не желательно воспринимать, как временное мероприятие. Придерживаться ограниченного рациона нужно, как минимум, 2-3 месяца, пока не получится полностью избавиться от проблемы. В более сложных случаях придерживаться диеты потребуется всю жизнь, чтобы исключить вероятность повторной вспышки заболевания, которое приводит к вздутию и накоплению большого количества газов. Придерживаясь диетического питания, потребуется полностью исключить продукты, которые вызывают вздутие, а именно:

  • Овощи с высоким содержанием клетчатки и крахмала, которые обладают терпким вкусом (например, картошка, капуста, буряк, редиска, репа и редька).
  • Хлебобулочную продукцию и макароны.
  • Сладости.
  • Орехи и семечки.
  • Кисломолочную продукцию.

От вышеприведенных продуктов людям, у которых нет патологических заболеваний, но которые имеют склонность к накоплению газов, лучше вообще отказаться, дабы не провоцировать всевозможные осложнения. Также большее количество продуктов, кроме кисломолочных, стоит исключить из ежедневного употребления при проблемах с опорожнением.

Народные средства при вздутии кишечника

Картофельный сок при вздутии кишечникаКартофельный сок при вздутии кишечника

Сегодня очень много людей, отдающих предпочтение средствам народной медицины, интересуются, можно ли избавиться от дискомфорта в кишечнике не прибегая к дополнительному использованию фармакологических препаратов? Также много людей, без предварительной консультации врача, самостоятельно дополняют прописанную медикаментозную терапию средствами, приготовленными в домашних условиях. Очень много врачей уверены, что такое дополнение для традиционных методов лечения, как народные средства, имеют место быть, поэтому сами рекомендуют своим пациентам проходить комплексное лечение.

Если вы разделяете такое мнение врачей, далее в статье будет приведена особенно актуальная для вас информация. Очень большой популярностью в качестве избавления от дискомфорта в кишечнике и желудке пользуется картофельный сок. Для его приготовления достаточно одного большого картофельного клубня. Картошку нужно тщательно вымыть, но чистить не стоит. Затем корнеплод натирают на терке, после чего из полученной кашеобразной смеси выжимают сок с помощью марли. Пить такой картофельный напиток нужно на голодный желудок дважды в день.

Не меньшей результативности в избавлении от вздутия кишечника дома позволит добиться средство, приготовленное из зеленого стебля чеснока. Приготовить такое своеобразное лекарство проще простого. Для этого достаточно измельчить несколько стеблей чеснока и залить их 500мл горячей воды (не кипятком). Затем смесь оставляют настояться на несколько часов.

Но, это далеко не все средства из народной медицины. Более подробно ознакомиться со всевозможными вариациями можно на просторах Интернета, где люди, испытавшие средство на себе, подскажут у его результативности и возможных побочных реакциях. В завершение хотелось бы добавить, что избавить свой организм от дискомфорта, вздутия и неприятных ощущений, которые беспокоят кишечник, можно лишь нормализовав свое питание и дополнив его полезными витаминными продуктами. Ведите здоровый образ жизни, употребляйте качественные продукты и будьте здоровы!

Почему возникает вздутие живота?

Ощущение переполненности желудка, сопровождаемое тяжестью, знакомо каждому из нас. Обычно мы предпочитаем перетерпеть временный дискомфорт и не задумываемся, чем он вызван. А не задумываемся совершенно напрасно.

Лучше однажды как следует проанализировать своё состояние, сделать конструктивные выводы. Если вы разберётесь, какая еда приходится не по вкусу вашему желудку, то в следующий раз сможете оградить его от бессмысленного испытания на прочность.

Выясним, при каких условиях чаще всего страдают от вздутия живота люди, у которых нет хронических заболеваний органов ЖКТ.

Типичные причины вздутия желудка

два шоколадных пирожных на тарелке и стакан молока

Первая причина — злостное поедание сладостей или пышного пшеничного хлеба (данные виды лакомств содержат  углеводы, которые очень легко усваиваются и вызывают брожение).

Другое объяснение — чрезмерное употребление молока. Организм взрослых людей не приспособлен к питанию молоком, он с трудом усваивает лактозу.

Впрочем, не думайте, что надо отказаться заодно и от производных молока. Натуральные йогурты и сыры содержат сравнительно малое количество лактозы; от них живот, как правило, не вздувается.

Иногда проблема бывает вызвана неоправданной спешкой во время еды. При торопливом глотании в ЖКТ попадает излишний воздух. Кроме того, еда не успевает пропитаться слюной и прибывает в пункт назначения плохо подготовленной для переваривания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В ряду причин — чрезмерное увлечение газированными напитками. Здесь, пожалуй, всё понятно и без пояснений.

Наконец, виновниками дискомфорта способны оказаться продукты, богатые крахмалом, клетчаткой (фасоль, горошек, чёрный хлеб, капуста). Репутация перечисленных видов пищи — по-крайней мере, гороха — вам наверняка известна.

Надо ли идти в больницу?

Когда диспепсия спровоцирована очевидной разовой ошибкой из приведённого выше перечня, помощь врача, скорее всего, не потребуется. Однако если вздутию сопутствует заметная боль или если оно не проходит спустя несколько часов, появляются основания для серьёзного беспокойства.

В подобных случаях не занимайтесь никаким самолечением — обращайтесь за помощью к специалисту.

Проблема может объясняться аллергией на конкретный продукт либо определёнными хроническими заболеваниями.

К числу последних относятся различные типы гастрита на ранней стадии, прогрессирующий асцит, дисбактериоз, панкреатит, циретонит, первичный рак печени. Для выявления патологии необходимо пройти полноценное обследование.

Вероятно, вас также заинтересует статья о лечении метеоризма.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

  • Лечение хронического колита: обзор препаратов
  • Диета при хроническом колите: что можно и что нельзя кушать
  • Что такое ирригоскопия кишечника, зачем и как её делают?
  • Колоноскопия: показания, подготовка, прохождение
  • Что показывает копрограмма и как правильно её сдавать?

Диета для кишечника при вздутии

Чрезмерные газообразования в желудочно-кишечной системе вызываются разнообразными факторами. Диета при вздутии кишечника играет основную роль в решении данной проблемы. Правильно подобранная пища при излишнем образовании газов освобождает кишечник от вздутия и симптоматики, приносящей ощущения дискомфорта человеку. При постоянном вздутии живота следует обратиться к специалистам.

  • 1 Причины вздутия
  • 2 Основные принципы диеты при вздутии кишечника
    • 2.1 Разрешенные продукты
    • 2.2 Что нельзя кушать?
  • 3 Особенности питания
    • 3.1 При запорах
    • 3.2 С синдромом раздраженного кишечника
  • 4 Примерное меню за день

Причины вздутия

Вздутие (метеоризм) — деликатное и доставляющее неприятные состояния явление. Повышение газообразования в кишечнике провоцирует боли и дискомфорт как для человека, испытывающего это, так и для окружающих. Причин этому явлению много, некоторые из них:

  • прием молочных и кисломолочных продуктов при лактозной непереносимости;
  • чрезмерное потребление пищи, провоцирующей образование газов (фруктовая, бобовая);
  • разные воспаления кишечника;
  • нарушение в естественной микрофлоре кишечника (дисбактериоз);
  • употребление несочетаемой между собой пищи;
  • излишнее потребление напитков с газами;
  • заглатывание воздуха во время трапезы (общение за столом, недостаточное пережевывание пищи, длительное использование жевательной резинки);
  • заражения кишечными паразитами (глистами).

Это не все причины, приводящие к повышению брожения и провоцирующие гнилостные процессы содержащихся компонентов в кишечнике. При регулярном проявлении вздутия не стоит откладывать поход к доктору и во время ожидания приема соблюдать диету. Правильная диета, при повышенном газообразовании кишечника и вздутии, заметно снизит проявление неприятных состояний.

Основные принципы диеты при вздутии кишечника

Для избежания вздутия необходимо кушать пищу в теплом виде.

Правильное соблюдение основных принципов диеты при вздутии кишечника поможет устранить чрезмерное образование газов, бурчание в животе и ощущение дискомфорта. Данные правила несложные в соблюдении для любого возраста человека. К основным принципам диеты относятся:

  1. Сбалансированный рацион и дробное питание. Диета подразумевает 5—6-ти разовой прием сочетаемых между собой продуктов. Не следует вместе совмещать прием углеводов с белками или сладкие блюда с солеными. Употребление фруктов не ранее часа после основной еды.
  2. Исключается из рациона прием полуфабрикатов, концентратов и обработанных продуктов (чипсы, колбасы, бульонные кубики, фастфуд и другие вредные продукты).
  3. Нельзя кушать бутербродные и прочие перекусы между основными приемами пищи.
  4. Исключается любое запивание пищи. Разные напитки следует пить исключительно между основными приемами еды.
  5. Пища должна тщательно пережевываться. Хорошо смазанные слюнями компоненты лучше расщепляются и скорее перевариваются в желудке.
  6. Не стоит употреблять еду в холодном виде.
  7. Соблюдать режим принятия пищи и не переедать.

Разрешенные продукты

Страдающий от вздутия живота человек должен включать в рацион ингредиенты, которые снижают процессы брожения или не относятся к ним. Среди таких продуктов выделяют:

  • несвежий хлеб, сухари пшеничные или ржаные отруби;
  • растительная пища в вареном, тушеном или пареном виде;
  • из мяса отдавать предпочтение нежирным видам;
  • прием вареной, запеченной, тушеной рыбы и морепродуктов;
  • прием яиц в виде омлета или сваренных всмятку;
  • разные виды бульонов;
  • прием зелени и натуральных приправ, выделяя укроп, петрушку, лавровый лист и зерна тмина;
  • злаковые культуры — рисовые, овсяные, гречневые;
  • прием кисломолочных магазинных продуктов или специальных аптечных заквасок, состоящих из лакто- и бифидобактерий (для кисломолочного продукта приготовленного дома);
  • из напитков разрешены все, кроме газированных, и употреблять их следует между основными приемами пищи.

Что нельзя кушать?

Список запретных продуктов при чрезмерном вздутии кишечника включает в себя:

  • отказ от приема бобовых культур (фасоль, горох, чечевица, нут) и рецептов с ними;
  • отказ от приема свежих яблок, груш, персиков и бананов, виноград;
  • под запретом такие овощи: капуста всех видов и редька;
  • орехи и блюда с ними;
  • отказ от всей пищи включающей в себя дрожжевые компоненты — хлебобулочные изделия и виды черного хлеба;
  • исключаются напитки с содержанием газов, кроме специализированной минеральной воды;
  • не желательно употребление молока;
  • запрещены богатые крахмалом продукты;
  • исключаются вареные вкрутую (жидкие) яйца;
  • отказ от приема перловой и пшенной каши;
  • отказ от консервированных, копченых, соленых, острых и маринованных блюд;
  • исключаются продукты, в составе с соей, соевым молоком и сыром тофу;
  • запрещены сахарозаменители;
  • исключаются все алкогольные напитки, особенно пивные, из-за их свойств создавать лишние газы.

Особенности питания

При запорах

При подключении к излишнему газообразованию запоров, надо пересмотреть рацион в пользу продуктов, имеющих слабительный эффект. Это продукты с большим содержанием клетчатки. При проблемах с излишнем образованием газов такую еду рекомендуют исключать. Специалисты настаивают на мягкой клетчатке и советуют употреблять чернослив, морковные и свекольные соки, растительную пищу, не вызывающую процессы брожения в организме. Обязательным условием диеты считается включение в рацион растительного масла в нерафинированном виде. Это вызывает дополнительную смазку кишечника и помогает при дефекации. Увеличение потребления очищенной воды. В остальных ключевых вопросах диеты при чрезмерном газообразовании и запоре базируется на одинаковых положениях.

С синдромом раздраженного кишечника

При раздраженном кишечнике в рационе должны быть каши, супы-пюре и варенные овощи.

Главные положения диеты при одновременном заболевании и протекании СРК (синдром раздраженного кишечника) с метеоризмом выглядит в использовании продуктов питания, которые обладают окутывающими свойствами стенок кишечника. К таким продуктам относятся:

  • разваренные каши, супы-пюре и овощи только в вареном виде;
  • все раздражающие кишечник продукты исключаются: чеснок, лук и разнообразные специи;
  • всю еду и напитки употреблять только в теплом виде;
  • исключаются жареные и копченые блюда;
  • еда принимается дробно и маленькими порциями.

Примерное меню за день

Диета при метеоризме несложная и большими исключениями не отличается. При таком заболевании можно полноценно питаться как по вкусовым, так и по питательным качествам. Примерное меню за день может выглядеть так:

  1. Завтрак: употребление разных каш, кроме пшенной или перловой; творожного блюда с черносливом и нежирной сметаной или сырники.
  2. Второй завтрак: бутерброд из несвежих хлебных изделий с нежирными видами паштетов или домашней икрой из овощей; мюсли со свежими соками или разными йогуртами.
  3. Обед: обязательно первые блюда — овощные, мясные или рыбные, не включающие в себя капусту или бобовые, с ржаными сухарями; отварное мясо курицы, индейки или телятины; салаты из термически обработанных овощей и напиток по выбору (чай, компот, сок).
  4. Полдник: может состоять из запеченных яблок или свежих киви, граната или апельсина.
  5. Ужин: разрешенная крупа с котлетами (тефтелями) на пару; пюре из картофеля с запеченным рыбным блюдом, морковный салат, чай.
  6. За час до ночного отдыха выпить кефир или любой другой кисломолочный продукт.

Соблюдая данные диеты при проблемах излишнего газообразования и вздутия, человек сразу почувствует облегченное состояние и избавление от чувства тяжести в животе, бурчания, болевых ощущений и других неприятных симптомов, связанных с деликатной проблемой. Если состояние не улучшилось, стоит обратиться к доктору за выяснением причины, которая вызывает метеоризм кишечника.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы