Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Питание при синдроме раздраженного кишечника с диареей и метеоризмом

Содержание

Синдром раздраженного кишечника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Синдром раздраженного кишечникаСиндром раздраженного кишечника — это сбой регуляции всех функций без каких-либо органических повреждений. Второе название — дискинезия. Какие задачи выполняет тонкий и толстый кишечник? Роль кишечника в пищеварении заключается в:

  • выработке секрета со специфическими гормонами и ферментами, расщепляющими пищу на удобные для всасывания элементы;
  • обеспечении всасывания необходимых организму веществ;
  • организации передвижения пищевого комка от желудка до анального отверстия;
  • сохранении баланса микрофлоры для самоочищения;
  • формировании и удержании каловых масс в конечных отделах;
  • регулярном выводе ненужных веществ из организма.

Ненадлежащее выполнение этих функций на предыдущем этапе пищеварения приводит к сбою в нижележащих отделах, так как пища поступает в не соответствующем виде.

Синдром раздраженного кишечника может быть первичным заболеванием или вторичным, сопутствовать другим хроническим болезням. Женщины более подвержены болезни, чем мужчины. Считается, что признаки синдрома раздраженного кишечника имеются в разной степени выраженности у половины населения.

Причины развития синдрома раздраженного кишечника

Причины синдрома раздраженного кишечника до настоящего времени неизвестны. Однако, установлена четкая связь между психическими отклонениями в поведении человека и дискинезией. Многие пациенты отмечают появление признаков синдрома раздражения кишечника при стрессовых ситуациях, после напряженной работы, в результате конфликтов, депрессии. Предлагается ориентироваться на следующие факторы возникновения болезни:

  • перенесенные стрессовые ситуации;
  • гормональные нарушения;
  • неправильное питание — склонность к перееданию, длительные перерывы в еде, модные голодные диеты, увлечение алкоголем, жареной и жирной мясной пищей, газированными напитками, употребление кофе более двух чашек в день, недостаток в рационе овощей и фруктов;
  • наличие хронических болезней органов пищеварения;
  • длительный прием лекарственных препаратов, вызывающих нарушение микрофлоры кишечника (антибиотики, противовоспалительные средства);
  • наследственная предрасположенность.

Отдельной причиной современные микробиологи считают употребление продуктов, изготовленных из генетически измененных растений, с пищевыми добавками, красителями.

Среди эмоций, приводящих к срыву нервной регуляции кишечника, наиболее опасной является страх. Вот почему в годы экономического кризиса среди населения увеличивается число больных. Вылечить болезнь удается только при нормализации реакции пациентов на внешние раздражители.

Клинические проявления

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Симптомы синдрома раздраженного кишечника не отличаются от некоторых других заболеваний. Согласно международным требованиям диагностики связать их именно с дискинезией можно при условии, что:

  • признаки длятся в течении месяца и дольше;
  • повторяются по три дня в течении трех месяцев подряд.

Принято симптомы, составляющие синдром дискинезии, делить на:

  • связанные с кишечником;
  • признаки поражения других систем и органов.

Кишечные симптомы

Кишечные проявления заболевания связаны с болями, характером и частотой стула. Пациенты обязательно связывают их с приемом пищи, напряженной работой, женщины — с периодами менструаций.

Боли — могут иметь самый различный характер (тупые ноющие, схваткообразные острые), пациент не может определить точную локализацию, но отмечает уменьшение интенсивности после дефекации.

Изменение характера стула — при повышенной моторике (гипердинамии кишечника) возникает диарея по три и более раз в сутки, для адинамии характерны запоры. Типична смена этих состояний у одного и того же пациента. Соответственно изменяется консистенция каловых масс. Часто отмечается обильное выделение слизи.

Вздутие живота возникает даже при небольшом объеме съеденной пищи, проходит самостоятельно.

Внекишечные признаки

Чаще всего проявляются симптомы невроза, неврастении. К ним относятся:

  • повышенная утомляемость, слабость;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • чувство нехватки воздуха (пациент часто глубоко вздыхает);
  • учащенные сердцебиения;
  • неприятный привкус во рту;
  • ноющие боли в пояснице и дискомфорт при мочеиспускании;
  • снижается половое влечение у женщин, мужчин беспокоит ранняя импотенция.

Особенности в детском возрасте

Некоторые авторы считают, что синдром раздраженного кишечника у детей определяет дальнейшее течение заболевания и переход в другую патологию.

Все симптомы у ребенка можно условно разделить на:

  • преимущественный болевой синдром с повышенным газообразованием;
  • наклонность к поносам;
  • наклонность к запорам.

У детей первичными причинами являются употребление в пищу консервированных продуктов, чипсов, фаст-фуда, большие перерывы в еде, страх перед наказанием.

Результат лечения, при котором синдром раздраженного кишечника у детей удастся полностью вылечить, зависит от поведения взрослых близких людей.

Особенности при беременности

Синдром раздраженного кишечника при беременности протекает на фоне высокого уровня прогестерона в крови. Этот гормон способен снимать спазмы. Поэтому боли сокращаются, прекращаются поносы.

Но, если до этого у женщины была наклонность к запорам, то они усиливаются. Приходится считаться со сдавлением органов малого таза увеличенной маткой. Женщинам необходимо предусматривать правильное питание с увеличением доли овощей и фруктов (клетчатки).

Требования диеты

Соблюдение правильной индивидуальной диеты при синдроме раздраженного кишечника позволяет справиться с проблемой без лекарств.

Существуют общие требования и индивидуальные. К общим относятся:

  • необходимость наладить регулярное питание по расписанию и придерживаться его постоянно;
  • не допускать перерывов и переедания;
  • исключить из пищи острые блюда, животные жиры;
  • не использовать консервированных продуктов или быстро приготавливаемых концентратов;
  • мясные и рыбные блюда готовить в вареном или паровом виде;
  • не употреблять кофе больше двух чашек в день;
  • не покупать газированные напитки;
  • отказаться от алкоголя и пива.

Конкретная диета синдрома раздраженного кишечника может меняться в зависимости от стула.

При наклонности к поносам — сокращаются продукты, богатые растительной клетчаткой (бобовые, капуста, свекла, редька, фрукты), можно пить кефир двухдневный, нежирный творог. Цельное молоко ограничивается при вздутии живота. Показаны каши на воде, нежирные супы, белый хлеб.

Диета при синдроме раздражения толстого кишечника назначается в связи с запорами. При этом нужны продукты с растительной клетчаткой: овощные супы, салаты с растительным маслом (лучше использовать льняное и расторопши), фрукты. Кефир и творог только свежий, однодневный. Любые каши на молоке, кроме рисовой и манной. Можно употреблять ржаной и отрубной диетический хлеб.

Лечебные меры

Лечение синдрома раздраженного кишечника

При любом варианте течения болезни лечение синдрома раздраженного кишечника не обходится без участия невролога, а возможно и психиатра. Правильному формированию отношения к жизненным проблемам следует учить ребенка с детства. Нельзя допускать своих чрезмерных эмоций, ругани, упреков, пугать малыша. Усаживать ребенка на горшок в одно и то же время и не торопить — это профилактика нарушения регуляции кишечника во взрослом состоянии.

Зрелому человеку помогут справиться со своими проблемами занятия в фитнес-клубе, плавание, йога, психологические тренинги. Даже регулярные комплексы гимнастики позволят улучшить самочувствие.

В лечение синдрома раздраженного кишечника активно включаются лекарственные препараты. Обычно применяются средства нескольких классов:

  • антидепрессанты — позволяющие восстановить хорошее настроение, добиться полноценного сна;
  • спазмолитики — для снятия спастических болей по ходу кишечника;
  • средства против поноса — снимают активную перистальтику кишечника, позволяют улучшить всасывание пищи;
  • слабительные — при наклонности к запорам;
  • пробиотики — препараты, позволяющие восстановить баланс кишечных бактерий.

Все препараты должен назначать врач. Недопустимо самовольное применение лекарств. Они имеют свои противопоказания, могут ухудшить состояние, усилить газообразование и метеоризм.

Народные средства

Народные средства лечения дискинезии кишечника позволяют усилить действие медикаментов, а при легкой степени нарушений справиться с дисфункцией.

В качестве успокаивающего и нормализующего сон средства применяют настойку валерианы, чай с мятой и мелиссой.

При запорах необходим корень солодки, кора крушины, фенхель, крапива.

При поносах известно целебное действие ягод черники, травы шалфея, кровохлебки.

При мучительных спазмах в животе помогает отвар ромашки, мяты, тмина. Можно сделать микроклизму с этими средствами.

Для снятия метеоризма хороши семена укропа, плоды фенхеля, цветки ромашки.

Все растительные средства при синдроме раздраженного кишечника нужно принимать в теплом виде, перед едой.

Отношение врачей к функциональным нарушениям кишечника неоднозначное. С одной стороны, радует, что у пациента есть все шансы излечиться и забыть о проблемах. С другой стороны, все описанные симптомы характерны для начальных стадий очень серьезных заболеваний.

Поэтому при подобных проявлениях назначается полное обследование с учетом анализов крови, кала, бак. посевов, ректороманоскопии прямой кишки, колоноскопии, фиброгастродуоденоскопии, рентгеновского и УЗИ исследований.

Правильно поставить диагноз можно только при отсутствии каких-либо изменений. Пациентам рекомендуется не «выпадать» из поля зрения врача и обязательно сообщать о появлении новых симптомов.

Урчание в животе и жидкий стул

В жизни каждого человека возникала диарея. Но не каждый знает причины появления, что делать в подобной ситуации и как предотвратить подобные случаи в будущем.

Почему урчит живот и возникает диарея у взрослых

Понос – это не самостоятельное заболевание, а следствие нарушения функций желудочно-кишечного тракта. Причин для возникновения дисфункции выделяется немало:

  • Вирусные и бактериальные инфекции. Виновники неприятного симптома – сальмонелла, аденовирус, дизентерийная амёба, стафилококк, холерный вибрион.
  • Нехватка пищеварительных ферментов. Это следствие нарушения выработки ферментов в поджелудочной железе, печени и желудке в необходимых количествах.
  • Заболевания кишечника. Синдром раздражённой кишки нарушает усвоение по причине излишней активности мышц кишечника. Если в этот момент приложить ухо к животу, становится слышно урчание, издаваемое мускулатурой, как булькает переработанная пища. Причинами заболевания считаются: стресс, неправильное питание, дисбактериоз.
  • Опухоли. Понос – один из признаков наличия в кишечнике доброкачественной или злокачественной опухолей. Изменение строения влечёт нарушение нормальной работы. Чем больше новообразование – тем сильнее нарушение.

  • Отравления химическими веществами. В этом случае организм рефлекторно пытается избавиться от постороннего вещества доступными способами. При тяжёлых отравлениях диарея может сопровождаться рвотой.
  • Побочный эффект медицинских препаратов. После применения отдельных лекарств может появляться жидкий стул и урчать живот. Самые известные – антибиотики и слабительное.
  • Изменение микрофлоры после курсового лечения антибиотиками. В ЖКТ живёт множество полезных бактерий, помогающих переваривать пищу.

Противомикробные препараты не обладают селективностью, уничтожая любые микроорганизмы. Последствие применения – дисбактериоз, нарушающий процесс пищеварения.

Почему у ребёнка появляется диарея и бурчит живот

Организм ребёнка, особенно до 1 года сильно отличается от взрослого. Иммунная и пищеварительная системы сформированы либо функционируют неполноценно. Поэтому дети часто подвержены указанному симптому.

У детей до года следует различать понос и жидкий стул. Для младенца жидкий стул – следствие кормления молоком или его заменителем. Понос – явление ненормальное и требующее устранения.

К основным причинам появления урчания в животе и диареи у ребёнка относятся:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Нарушение диеты кормящей мамой (для детей до года);
  • Употребление в пищу грязных фруктов, ягод, сладостей;
  • Неспособность переварить некоторые продукты;
  • Пищевая аллергия;
  • Отравление бытовой химией;
  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Заражение гельминтами.

Гельминты у ребёнка

Лечение диареи у детей

Заниматься лечением ребёнка самостоятельно не следует, но оказать первую помощь рекомендуется. Разрешается принять сорбенты и восполнить потерю жидкости специальными растворами.

Кроме приёма препаратов нужно сделать диету мягкой для ЖКТ. Из рациона исключается тяжёлая пища (жареное, жирное, копчёное), газированные напитки, яблоки, бобы, капуста, помидоры, выпечка.

Продукты, разрешённые при поносе:

  • Каши из риса и овсяной крупы без добавления молока;
  • Кефир, йогурт;
  • Пюре из картофеля на воде;
  • Нежирное мясо (филе курицы или индейки);
  • Сухари.

Детские заболевания развиваются стремительно, поэтому нужно внимательно следить за состоянием больного и при ухудшении состояния срочно обратиться в медучреждение.

Бурчание в животе и понос у беременных женщин

Для дам в «положении» нарушения пищеварения нормальны. Это связано с несколькими процессами, возникающими исключительно во время беременности:

  • Токсикоз. При этом заболевании у пациентки происходит резкая смена предпочтений в еде. Часто появляется тяга к трудно перевариваемой и вредной пище. Это приводит к нарушению работы ЖКТ. Строгая диета – единственное решение. Признаки токсикоза
  • Побочный эффект мультивитаминных комплексов. Лечится подбором препарата, исключающего подобную реакцию.
  • Гормональные изменения. В третьем триместре появление поноса сигнализирует о начале родовой деятельности.
  • Инфекции. При беременности сильно снижается иммунитет, заболеть становится проще. Лечение диареи инфекционной природы осложняется фактом, что многие лекарства запрещены к применению. Для начала лечения следует обратиться к участковому терапевту.
  • Увеличивающаяся из-за плода матка. Изменение размеров матки приводит к сдавливанию желчных протоков и кишечника, что ухудшает процесс переваривания и всасывания пищи.

Сопутствующие симптомы

Диарея во многих случаях дополняется рядом неприятных симптомов:

  • Повышение температуры до 38,5. Это серьёзный симптом, сигнализирующий о начале воспалительного процесса в организме.
  • Тошнота и рвота. Тошнота и головокружение проявляются при лёгких отравлениях. При тяжёлых отравлениях рвота обильна и может привести к обезвоживанию.
  • Отрыжка. Проявление симптома говорит о нарушении диеты или работы органов пищеварительной системы. Отрыжка после еды бывает вызвана проглатыванием лишнего воздуха вместе с пищевым комком.
  • Боль в животе. Боль в левом боку – сигнал о затруднениях с желудком или поджелудочной железой. Если болит возле пупка и ниже – не в порядке кишечник. Боль с правой стороны – проблемы с печенью, желчным пузырём или аппендицит.
  • Метеоризм, или, по-другому, вздутие живота. Причина симптома – газы, выделяемые бактериями при переваривании пищи. Возникает по аналогичным диарее причинам.

Ощущение метеоризма

О чем может рассказать цвет жидкого стула

Жёлтый цвет свидетельствует об избыточной работе перистальтики кишечника. Его мускулатура работает интенсивнее обычного. Поэтому могут появиться бурление и незначительная боль в животе.

Зелёный цвет кал приобретает, если понос вызван инфекционным заболеванием. Такой цвет приобретается из-за возбудителей и лейкоцитов. Часто присутствует слизь и пахнет гнилью.

Кал белого цвета подтверждает факт неудовлетворительной работы желчных протоков вследствие желчнокаменной болезни.

Чёрный цвет свидетельствует о внутреннем кровотечении. Кровь, пройдя через ЖКТ, приобретает подобный цвет. Употребление некоторых продуктов (черника, свёкла) и препаратов (активированный уголь) даёт аналогичный эффект.

Наличие в стуле прожилок красного цвета может говорить о повреждении стенок кишечника, распаде опухоли или появлении отверстий в органах ЖКТ вследствие язвы.

Слизь в поносе свидетельствует об интоксикации организма. По её цвету удаётся определить степень отравления. Если слизь прозрачная, оно незначительное. Бурая, зелёная или в виде пены говорит об обратном.

Избыток воды в стуле – симптом холеры. Её возбудитель, проникая в кишечник, заставляет его выделять большее количество пищеварительного секрета. Это может привести к обезвоживанию и летальному исходу.

Когда нужно обратиться за медицинской помощью

Медицинское вмешательство необходимо, если жидкий стул не проходит в течение 2-3 дней, а температура тела постоянно держится на отметке 39. Если в кале появились прожилки крови или он содержит слизь – это повод для немедленного обращения за медпомощью. Указанные симптомы могут одновременно сигнализировать о перитоните или внутреннем кровотечении.

Как выявляется заболевание, провоцирующее диарею

Врач гастроэнтеролог назначает лабораторное обследование, в перечень которого входят:

  • Анализ мочи, крови, кала;
  • Ультразвуковое обследование брюшной полости;
  • Исследование пищевода, желудка, прямой и толстой кишок.

На основе событий, предшествовавших заболеванию (анамнеза болезни) и результате обследований ставится диагноз и назначается лечение: амбулаторное или стационарное. Это зависит от состояния больного на момент осмотра.

Что делать, если у взрослого понос и бурлит в животе

Иногда для устранения дисфункции не нужно обращаться в больницу, так как она часто появляется из-за нарушения диеты. После поноса допустимо самостоятельно принять активированный уголь в дозировке 1 таблетка на 10 килограммов веса. Принимать после угля прочие лекарства бессмысленно – он нейтрализует действующие вещества. Разрешается очистить кишечник от раздражителей при помощи клизмы.

Для восполнения утраченной жидкости рекомендуется принять раствор Регидрона. Его можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в 1 литре кипячёной воды развести 1 чайную ложку поваренной соли и 4 чайных ложки сахара. Принимать полученный раствор следует каждые 5-10 мин по чайной ложке детям и столовой для взрослого.

Если принятые меры на 2-й день недомогания не оказывают эффекта, необходимо вызвать участкового врача на дом или обратиться в приёмный покой инфекционной больницы.

Назначаемое специалистом лечение предполагает использование антибиотиков и препаратов, стимулирующих рост собственных полезных бактерий у пациента. Кроме лекарств, необходима специальная диета, соблюдение которой ускоряет выздоровление.

Питание при диарее

Наличие дисфункции ЖКТ принуждает отказаться от:

  • Спиртных напитков и кофе;
  • Жирной и жареной еды;
  • Любых изделий, содержащих дрожжи.

Рекомендуется на время лечения включить в рацион каши из геркулеса или риса, фрукты, овощи в отварном виде. Хорошими помощниками в восстановлении микрофлоры являются кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка. Не следует пренебрегать водой – она жизненно необходима организму.

Профилактика

Чтобы избежать появления такого малоприятного симптома, как понос, требуется соблюдать простые в исполнении советы. Привычка содержать руки в чистоте и мыть их после прогулки, посещения уборной, контакта с животным – гарант хорошего здоровья!

Следует тщательно мыть фрукты и овощи. Допускается использование обычного туалетного мыла. А при приготовлении они хорошо провариваются.

Мясо, молоко, яйца – перечисленные продукты перед употреблением необходимо подвергнуть термической обработке.

Нельзя употреблять в пищу прокисшие готовые блюда. Продукты с истекшим сроком годности нужно выбросить. Не стоит надеяться на «авось» и рисковать здоровьем.

Диарея – явление неприятное, болезненное, неожиданное. Её появление сигнализирует о серьёзном сбое в организме или питании. Неправильное лечение или отсутствие может стоить человеку жизни.

Синдром раздраженного желудка относят к дисфункциям организма, носящим психосоматический характер. Это означает: при возникающих психоэмоциональных перегрузках, напряжениях и стрессах головной мозг начинает передавать информацию эпигастральной области со сбоями, что вызывает функциональные расстройства стенок желудка.

Проблема синдрома раздраженного желудка

Проявляется такой синдром избыточным отделением и повышенной кислотностью желудочного сока, а также усиленной перистальтикой. К такому расстройству и раздражению желудка может привести ряд причин, однако до сих пор в современной медицине нет однозначного ответа о том, от чего конкретно возникает раздраженный синдром. Поэтому сам медицинский термин был введен по причине того, что при нем отсутствует конкретно болезнь, но сохраняются определенные симптомы.

Причины, факторы, симптомы

По статистике, как правило, раздраженный желудок начинает беспокоить женщин в возрасте от 30 до 40 лет, реже с 24 лет. У людей пожилого возраста синдром встречается крайне редко, тем не менее подобную симптоматику у них может проявлять ишемический колит, полипоз, дивертикулез кишечника или колоректальный рак. Поэтому при начальной диагностике раздраженного желудка следует в первую очередь исключать эти болезни.

Стресс - одна из причин синдрома раздраженного желудкаЕсли приводить в пример мировую медицинскую статистику, синдромом раздраженного желудка во всем мире страдает около 25% населения, у гастробольных эта цифра достигает 70%. Однако многие не заостряют внимание на этом недуге, чаще всего просто не обращаясь к врачам, живя с синдромом раздраженного желудка много лет, попросту привыкая к наличию в своем организме тех или иных сбоев.

По медицинским показателям и исследованиям выделяют следующие причины синдрома:

  • стресс;
  • наследственность;
  • гормональные сдвиги в организме;
  • долгий прием антибиотиков и некоторых лекарств;
  • неправильное питание.

К последнему фактору относят злоупотребление такими продуктами, как:

  • сладости и шоколад;
  • мучное и сдоба;
  • сахарозаменители;
  • пища, насыщенная жирами;
  • глютеносодержащие продукты;
  • нерастворимая клетчатка;
  • кофе;
  • алкогольные и газированные напитки.

Вздутие живота как симптом синдрома раздраженного желудкаНесомненно, употребление вышеперечисленных продуктов в больших количествах может основательно влиять на работу всего ЖКТ у людей после 30 лет. Расстройства желудка на фоне его раздражения имеют следующие симптомы:

  • дискомфорт и боль в животе;
  • вздутие живота:
  • отрыжка и чувство тошноты;
  • ненормализованный стул, при котором запоры сменяются поносом (и наоборот);
  • чувство не полностью опорожненного кишечника после акта дефекации.

Многие пациенты могут испытывать симптомы астенической формы: бессонницу, депрессивный настрой, повышенную утомляемость, головную боль, снижение либидо и даже болевые ощущения во время половых актов. Наблюдаются сбои при мочеиспускании, характеризующиеся частыми позывами, а также перебои в сердцебиении.

Возможности лечебного воздействия

Лечение синдрома может быть затруднено тем, что его симптомы характерны для многих заболеваний не только желудочно-кишечного тракта, но и других систем организма.

Поэтому первичная диагностика проводится с помощью полного обследования пациента на основании возникших у него симптомов. Если не выявляется никаких патологий и воспалительных процессов, врачи могут диагностировать синдром желудочного раздражения.

Диета при синдроме раздраженного желудкаДля того чтобы точно выставить данный диагноз, необходима обязательная клиническая картина в виде периодичности выступающих симптомов, в частности, болей в желудке, возобновляемых в течение 3 месяцев. Также учитывают присутствие двух и более симптомов, появляющихся один и более раз за 4 дня, например, частый метеоризм, изменение частоты и консистенции стула и т. д. Однако существуют и конкретные симптомы, относящиеся к точным показателям раздраженного желудка:

  • стул, сопровождающийся болями, которые проходят после опорожнения;
  • часто присутствует чувство не опорожненной до конца прямой кишки;
  • в процессе дефекации возможны выделения слизи без кала;
  • вздутие живота.

Лечение синдрома обязательно должно быть комплексным, состоящим не только из лекарственной терапии и антидепрессантов, но и из соблюдения определенной диеты. Сюда же может подключаться и работа психологов. Поскольку синдром должен локализоваться на уровне всех соответствующих ему симптомов, то прописывается несколько видов препаратов, чтобы преодолеть все проявления раздраженного желудка: спазмолитики, антифлатуленты, антидиарейные средства и слабительные.

Назначаются и препараты на растительной основе, содержащие поливитаминные комплексы и экстракты растений, с помощью которых возможны устранение изжоги и запоров и дальнейшее поддержание перистальтики всего кишечника на здоровом уровне благодаря растительным компонентам.

Диета назначается в обязательном порядке с исключением из рациона той пищи, которая влияет на газообразование и нарушает кислотность. Это относится к таким продуктам, как:

  • капуста и виноград;
  • мучное;
  • жирное, острое, пряное;
  • копченое и сладкое.

Питание должно быть наполнено разнообразными продуктами растительного происхождения для активации полноценной работы и желудка, и кишечника. Лучше уменьшить потребление мяса, а предпочтение отдавать нежирным сортам рыбы и мяса, приготовленных на пару или вареных. Для лечебной диеты подойдут компоты из натуральных фруктов, несладкий зеленый чай. На время лечения и в последующий постлечебный период не стоит злоупотреблять крепкими кофейными напитками, газированной водой и спиртным.

Контроль эмоционального здоровья будет необходим наравне с лекарственной терапией желудка и пищевой диетой. В данном случае помогают поддержание психического здоровья поведенческой терапией и психотерапией, релаксационный комплекс упражнений и даже гипноз. По возможности надо избегать стрессовых ситуаций, поддерживать комфортный режим дня и отдыха.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы