Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Рис при метеоризме

Причины возникновения метеоризма у детей и взрослых

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины возникновения метеоризма самые разные. Такое расстройство может быть у детей, у мужчин и женщин, после или до менструации, а также у новорожденного малыша.

Причины вздутия живота, как правило, появляются из-за нехватки определенных ферментов, неправильного питания или болезней. В данном случае, перед тем как разобраться что делать с метеоризмом, нужно детально изучить причину возникновения.

Общие причины возникновения метеоризма

Почему возникает метеоризмПочему возникает метеоризм

Причины метеоризма кишечника у женщин и мужчин часто могут быть одинаковыми. Если речь идет о ферментной недостаточности, то у людей плохо переваривается еда, за счет этого часть не переваренной пищи будет попадать в кишечник, где нет условий для перевариваний. После этого куски еды начинают гнить или бродить в кишке, за счет чего появляется сильный метеоризм с неприятным запахом.

Еще одной причиной является сбой работы полезных бактерий. Такая проблема появляется после употребления большого количества продуктов с клетчаткой. К таким продуктам относятся разные бобовые культуры. При нормальной работе кишечника бактерии будут сами убирать газы, перерабатывая их, но если повышенный уровень газообразования, то бактерии не могут их обработать и появляется метеоризм кишечника.

Нередкой причиной является сбой моторной функции ЖКТ, особенно если проводились операции, к примеру, после холецистэктомии. Когда кал начинает застаиваться в толстой кишке, то происходит гниение, а также отходят газы и имеют зловонный запах. В данном случае могут появляться запоры.

Иные причины проявления патологии

Есть еще несколько основных причин, почему постоянно пучит живот, появляется тошнота и другие симптомы. Все они описаны в таблице:

Причины:

Описание:

Питание и образ жизни: Часто выходя газы из-за потребления газировок, продуктов, что провоцируют скопление газов, еда на ходу. Кроме того, может появиться отрыжка воздухом, выход газа с наличием сильного запаха, тошнота. Если человек лечится от изжоги содой и другими средствами, то появление газов – это практически норма.
Стресс: Психология человека очень важный фактор, что отражается на здоровье. Если сильно пучит, появляется запор и метеоризм или понос, то это психологические причины, которые нередко дополняются спазмами и резкими болями желудка.
Заболевания ЖКТ: Частым газам свойственно появляться после удаления желчного пузыря, при панкреатите, циррозе, язве или гастрите, тимпании и других патологий.
Гастрит и кислотный рефлюкс: Как правило, с такими болезнями у человека после еды вздувается не только живот, но и появляется отрыжка, что может сопровождаться болями, а когда она выходит, наступает облегчение. Провокатором для заболевания является плохой образ жизни (курение, алкоголь, стрессы и жирная еда).
Физиология: У некоторых людей газы появляются и выходят утром, поскольку в лежачем положении выходить газам сложно, а после пробуждения и подъема начинается ускоренный процесс. Утренний метеоризм без болей и неприятностей, газы выходят естественно. Чтобы частым газам утром не появляться, следует не есть по вечерам перед сном. Последним питанием должно быть время около 3 часов до сна.

Важно! Факторы бывают разные, одни могут лечиться в домашних условиях, вторые требуют диеты и корректировки питания, к примеру, после удаления желчного пузыря, а в некоторых случаях надо отдать предпочтение таблеткам и лечить желудок медикаментами.

Причины метеоризма у взрослых

Причины метеоризма у взрослыхПричины метеоризма у взрослых

Как правило, у взрослых в отличие от ребёнка, метеоризм и другие неприятные симптомы, к примеру, тошнота, отрыжка воздухом, понос или запор, появляются в результате болезней ЖКТ, после удаления желчного пузыря и других хирургических вмешательств. Бывает и такое, что постоянно пучит живот и газы, появляются у абсолютно здоровых людей, если те начинают неправильно питаться.

Есть еще ряд причин, по которым возникает газообразование и вздутие живота. Сюда относятся вирусы, инфекции, варикоз, опухоли, стрессы. Кстати, психологические причины тоже очень часто встречаются у взрослых, ведь стрессы и повышенная возбудимость могут вызвать симптомы, поэтому нужно сводить к минимуму психологические причины, если те возникают и приводят к скоплению газов в кишечнике.

Причины у женщин

Причины метеоризма у женщинПричины метеоризма у женщин

Как правило, причины метеоризма у женщин аналогичны мужским, но бывают и другие факторы. Нередко во время вынашивания ребенка или после родов у женщин возможен понос, тошнота, запор и метеоризм. Это связано с гормональным сбоем, аналогичные проявления возможны при климаксе или во время климактерического периода. Часто газы появляются во время менструального периода при месячных.

У некоторых женщин возможно снижения уровня лактозы после родов, что нужно для нормального переваривания молока, поэтому возникают симптомы после приема молока. Также причина в неправильном питании, когда люди начинают есть на ходу, быстро кушать, за счет чего человек глотает много воздуха, что в результате вызывает метеоризм.

После родов женщине надо восстановиться, ведь иммунная система ослаблена. В этот период может быть аллергия на определенные виды продуктов. Еще одной причиной газообразования у женщин является фиброма, киста, менопаузы и другие патологии. Точно выявить причину способен только доктор.

Причины метеоризма у детей

Родившая женщина должна знать, что после родов у ее малыша также возможно бурление в животе, газы, тошнота, понос. Метеоризм у детей начинается в результате неразвитой системы пищеварения, которая не приспособлена к новым продуктам. Также до 7 лет у малыша может не хватать определенных ферментов или бывает аллергия на молоко, как правило, после семи лет, проблема проходит и к десяти годам ребенок уже будет нормально себя чувствовать.

Причины метеоризма у детейПричины метеоризма у детей

Если у ребенка в возрасте с 6 лет и к 10-14 годам бурлит в животе, и скапливаются газы в кишечнике после заболеваний, то причина будет скрываться в лекарствах, что использовались от заболевания. Как правило, метеоризм и изжога у детей вызвана пр

именением антибиотиков. В целом, у детей до 5-8 лет диарея и метеоризм – это результат неправильного питания или аллергии на определенные ингредиенты. Газы можно убирать в домашних условиях, но если симптомы усугубляются, тогда лучше не думать, что делать дома, а отправиться к доктору, который может точно сказать, как лечить метеоризм.

Непосредственно после родов, женщинам может понадобиться информация о факторах вызывающих метеоризм у грудничка. Как правило, у грудничков проблема скрывается в пищеварительной системе, что сформировалась не до конца. Все нужные и полезные бактерии появляются и формируются после рождения, а значит, после еды возможны срыгивания, газы и другие симптомы. Метеоризм у ребенка грудничка провоцируется нехваткой бактерий, которые способны нормально переваривать молоко.

Также новорожденные во время еды могут заглатывать много воздуха, поэтому маме важно выбирать правильную и удобную позу для кормления малыша. Если у малыша кишечная палочка и прочие патологии, то избавиться от метеоризма в домашних условиях будет сложно и потребуется лечить малыша более сильными медикаментозными средствами. Но будучи младенцем, ребенку нужно давать только те лекарства, что припишет доктор.

Лечение метеоризма

Лечение метеоризма у взрослыхЛечение метеоризма у взрослых

Метеоризм причины лечение народными средствами заключается изначально в корректировке питания, если есть хронический метеоризм, то надо отказаться от ряда продуктов, что могут спровоцировать газы. Кроме того, диета потребуется при панкреатите, а также после удаления желчного пузыря. Рекомендуется меньше кушать груш, арбузов, выпечки, изюма. Смело можно использовать рис, диетическое мясо, фрукты и овощи, приготовленные на пару, что особо полезны после удаления желчного пузыря, допускается прием яиц всмятку.

Если постоянно мучает метеоризм, то причина может быть не в одном продукте, а сразу в нескольких, что не могут сочетаться друг с другом. Когда проводится лечение метеоризма, то лучше кушать примерно месяц только белковую еду и придерживаться режима приема пищи. Все ингредиенты должны быть свежими.

В домашних условиях лечить метеоризм можно таблетками, особенно если есть гнилостные запахи. К действенным препаратам относится «Смекта», активированный уголь, белая глина. Такие средства помогают от вздутия живота, диареи. Подобные адсорбенты безвредны для человека и их можно использовать при подростковых расстройствах. Пользоваться другими медикаментами можно только с разрешения врача, для устранения более серьезных причин, когда есть рвота, температура и прочие симптомы. Кстати, «Смекта» может использоваться не только взрослыми, ее дают детям от 1 месяца до 1 года.

Народные средства при метеоризме

Народная медицина богата разными рецептами, что помогут избавиться от газов. Среди действенных средств выделяют следующие:

  1. Отвар укропа при метеоризме у взрослыхОтвар укропа при метеоризме у взрослых

    Нужно в 300 мл воды добавить 1 ст.л. семян укропа и оставить настаиваться на 3 часа, после чего процедить настой и пить весь объем трижды в день, равными порциями за час до еды.

  2. Часто появляется метеоризм у пожилых людей. В таком возрасте рекомендуется пить настой полыни. Нужно в стакан кипятка добавить 1 ч.л. растения и оставить на 30 минут, потом сцедить жидкость и пить по 1 ст.л. трижды в день.
  3. Если метеоризм застал ночью, то можно просто съесть немного лимонной кожуры, чтобы облегчить симптомы.

Зная основные причины и лечение народными средствами, можно будет быстро снять симптомы в домашних условиях и не думать, что делать, если боли и газы начались с ночного времени. При сильных болях и продолжительных газообразованиях лучше сразу обратиться к доктору.

Правильное питание при метеоризме

Образование газов в пищеварительном тракте – нормальный биологический процесс, который постоянно происходит в организме. Каждому человеку нужно выводить их каким-то способом. Это происходит через прямую кишку (пуканье) или через рот (отрыжка). Если образованные в кишечнике газы не выходят из него, они собираются в пищеварительном тракте, что приводит к вздутию живота и чувству дискомфорта. Хотя метеоризм в большинстве случаев не является признаком заболеваний, но иногда он указывает на их наличие. Поэтому, если у человека постоянное вздутие живота, следует рассказать об этом своему врачу.

Повышенное газообразование и дискомфорт в животе – одна из главных жалоб при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Физическая активность и диета при СРК с метеоризмом позволяют значительно облегчить симптомы этого заболевания. У взрослых каждый день вырабатывается от 0,5 л до 2 л газа. Большую часть из него составляют азот, кислород и углекислый газ, которые проглатываются вместе с воздухом при еде. Ферментация продуктов в толстом кишечнике вырабатывает водород и метан. Все эти газы не обладают запахом. Малоприятный запах при метеоризме придают сероводород, индол и скатол, которые вырабатываются при разложении продуктов в толстом кишечнике.

Какая еда может вызвать метеоризм?

Продукты могут быть фактором выработки газов в кишечнике. Не все из них полностью перевариваются в тонкой кишке; они содержат плохо усваиваемые в человеческом организме углеводы, которые хорошо расщепляются бактериями, живущими в толстом кишечнике, что приводит к образованию газов. Продукты, вызывающие метеоризм – это:

  • цветная капуста;
  • кукуруза;
  • горох;
  • брюссельская капуста;
  • брокколи;
  • отруби;
  • молоко и молокопродукты;
  • крахмалистые продукты (картофель, макаронные изделия);
  • продукты с искусственными подсластителями;
  • бананы, персики, абрикосы, груши, яблоки;
  • изюм и дыни;
  • бобовые продукты.

Клетчатка

В наше время многие люди стараются оптимизировать свое питание и укрепить здоровье при помощи употребления большего количества клетчатки. Она также очень помогает при запорах. Однако это может привести к повышенному газообразованию в кишечнике. Клетчатка содержится в цельнозерновых продуктах, отрубях, свежих овощах и фруктах. Метеоризм наблюдается в течение первых трех недель диеты, богатой клетчаткой, а затем организм адаптируется к такому питанию. Однако не все люди могут привыкнуть к этому рациону, так как большое количество клетчатки может вызывать постоянное вздутие живота.

Молоко и молочные продукты

При вздутии кишечника частая причина – отсутствие или недостаточное количество в тонком кишечнике лактазы – фермента, который необходим для расщепления лактозы. Лактоза – это сахар, находящийся в молоке и других молокопродуктах. Когда она попадает в толстый кишечник, она расщепляется бактериями, из-за чего образуется газ.

Фрукты и подсластители

Употребление продуктов, содержащих фруктозу (сахар во фруктах и другой еде) в большом количестве, также способствует метеоризму. Тонкий кишечник может в течение дня усвоить ограниченное количество фруктозы. Если она попадает в толстую кишку, то расщепляется бактериями с выделением газа. Искусственные подсластители (например, сорбитол) также плохо усваиваются в пищеварительном тракте.

Диета при метеоризме

К сожалению, при вздутии живота частой причиной метеоризма являются продукты, полезные для здоровья. Но каждый человек найдет то, что можно есть с пользой для здоровья и без образования избытка газа в кишечнике. Овощи с низким содержанием углеводов:

  • морковь;
  • сельдерей;
  • огурец;
  • баклажан;
  • шпинат;
  • кинза;
  • укроп;
  • квашеная капуста;
  • грибы;
  • помидоры.

Овощи и фрукты
Фрукты с низким содержанием сахаров:

  • дыня;
  • черника;
  • грейпфрут;
  • киви;
  • лимоны;
  • малина;
  • клубника;
  • арбузы.

Белки, не вызывающие метеоризм:

  • говядина (нежирная);
  • твердый сыр;
  • белое куриное мясо;
  • яйца;
  • рыба;
  • белое мясо индейки.

Альтернатива пшенице:

  • злаки – кукуруза, просо, рис;
  • незерновые – мука из киноа отлично подходит для приготовления выпечки;
  • ореховая мука – из миндаля, фундука и грецкого ореха;
  • макаронные изделия из риса или кукурузы;
  • рисовый хлеб

Альтернатива молоку и молокопродуктам:

  • соевое молоко, сыр (тофу) и десерты;
  • миндальное молоко;
  • рисовое молоко;
  • соевый йогурт.

Как уменьшить газообразование?

Если человек обеспокоен метеоризмом, а врач не обнаружил никакого серьезного заболевания, могут оказаться полезными следующие советы:

  • Нужно посетить стоматолога, чтобы удостовериться в том, что зубные протезы хорошо подходят человеку.
  • Не нужно использовать жевательную резинку или сосать твердые леденцы (особенно те, которые содержат сорбитол).
  • Необходимо отказаться от газированных напитков и уменьшить количество продуктов, содержащих много фруктозы.
  • Следует избегать употребления молочных продуктов или покупать их с уже расщепленной лактозой.
  • Физические упражнения (ходьба, йога, гимнастика) помогают освободить кишечник от газов.

Если симптомы наблюдаются постоянно или их тяжесть усиливается, нужно обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что метеоризм не вызван заболеванием пищеварительного тракта.

  • Рацион при язвенном колите кишечника

    Диета при язвенном колите кишечника служит одним из методов терапии заболевания. Колит представляет собой болезнь, при которой поражается слизистая оболочка кишки. Заболевание может протекать в острой или хронической стадии, для каждой из них питание подбирается разное. Язвенный колит кишок — болезнь, симптомы которой очень болезненные и неприятные. Правильное питание вместе с медикаментозной терапией поможет устранить их и нормализовать работу органа пищеварения.

     

    Общие правила

    При такой болезни, как язвенный колит, диета подразумевает использовать некоторые правила, помогающие в борьбе с неприятной симптоматикой:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Все продукты нужно готовить только с помощью пароварки, духовки или варке на плите.
    2. Прием пищи должен быть разделен на 5-6 раз. Последний ужин должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна.
    3. Главный прием пищи должен приходиться на обед (в это время можно съесть пищу более калорийную и насыщенную, чем в остальное время).
    4. Мясо рыбы и птицы можно употреблять только нежирных сортов, отваривая его или готовя некрепкие бульоны.
    5. Приветствуется в большей степени вегетарианский рацион, блюда нужно готовить в качестве завтрака. Употреблять можно крупы, измельченные овощи и фрукты.

    измельчение овощей

    Диета при заболевании толстой кишки должна соблюдаться регулярно, не только во время лечения, но и после него. Это продлит стадию ремиссии максимально долго, что очень важно при язвенном колите кишечника, ведь заболевание протекает в хронической форме и будет проявляться на протяжении всей жизни.

    Меню в период обострения

    Меню при язвенном колите в острый период подразумевает употребление большого количества белковых продуктов. Язвенный колит толстой кошки отличается нарушением белкового обмена. Особенно ярко это проявляется в острый период заболевания. Именно поэтому в этот период рекомендуется употреблять продукты с большим количеством белка — яйца, мясо, творог, рыба. Яйца можно пить сырые, но только белок, желток при язвенном колите не рекомендуется.

    Жидкость употреблять нужно умеренно, поскольку при воспалении кишки она плохо всасывается. По мере улучшения самочувствия и общего состояния рацион можно дополнять, но употребление молочных продуктов должно быть максимально ограничено.

    Помимо белковой пищи в ежедневном рационе должны присутствовать углеводы (не менее 230 г), при этом клетчатку лучше на время исключить. Хорошо подойдет в таком случае манная крупа, приготовленная на воде, рис и т.п. Фрукты нужно тщательно измельчать перед употреблением, а из ягод готовить вкусный кисель — киселеобразная консистенция будет обволакивать воспаленную слизистую кишки и предотвратит ухудшение неприятных симптомов, которые возникают на фоне колита во время или после еды. Овощи лучше отваривать, после чего натирать на терке и есть в виде салата.

    Меню в острый период заболевания нужно дополнить отварами из лекарственных растений, таких как шиповник, черная смородина, черника.

    отвар шиповника

    Их нужно пить в небольшом количестве, после каждого приема пищи. Обязательно нужно пить воду — негазированную, в теплом виде. Из чаев подойдет ромашка, календула, мята (если имеется изжога, то мяту лучше исключить).

    Из рациона нужно исключить все блюда, которые будут раздражать и без того воспаленную слизистую — жареные, острые, сильно приправленные, соленые, кислые. Из меню нужно убрать шоколад (особенно черный), кофе, какао, бобовые, маринованные грибы и овощи, некоторые фрукты и овощи. В частности, следует ограничить употребление продуктов, которые будут провоцировать появление метеоризма (капуста, молочные продукты, абрикосы, сливы и т.д.).

    Хлебобулочные изделия в острый период употреблять можно, но они должны быть немного подсушенными. Свежая выпечка при язвенном колите должна быть исключена из рациона. Каждый день меню должно быть разным, насыщенным, чтобы организм не голодал, а восстанавливался, максимально привыкая к разнообразной пище.

    Режим питания при хронической форме

    Диета при язвенном колите в хронический период болезни (то есть всегда, на протяжении всей жизни) менее строгая, чем в острый период, но придерживаться ее нужно максимально. Если после лечения заболевания и улучшения самочувствия вернуться к неправильному рациону, в скором времени болезнь возобновиться.

    Употреблять в пищу можно:

    1. Всевозможные крупы, за исключением перловки и пшена. Из них можно готовить жидкие каши, используя для этого воду или нежирные бульоны.
    2. Прием пищи нужно разделить на 5 раз. Порции должны быть небольшими, поскольку переедание — опасный враг для желудка и кишечника.
    3. Молочные продукты употреблять можно, за исключением свежего молока. Кисломолочные продукты не должны быть жирными или кислыми.
    4. Фрукты и ягоды лучше есть в виде киселей, желе, компотов, добавляя их в творог или йогурты.
    5. Копченую рыбу употреблять при язвенном колите запрещено, а вот отварную, селедку (не очень пряную) можно.
    6. Из специй при готовке блюд можно добавлять немного соли, укроп, петрушку, лавровый листок, перец горошком, корицу, отварную луковицу (ее можно класть в бульоны при готовке).

    Диета при неспецифическом язвенном колите выглядит следующим образом: на завтрак — гречневая каша и котлета на пару с чаем, ланч — кисель или отварное мясо, обед — суп, запеканка и компот. Полдник состоит из чая с печеньем или сухариками, ужин — котлета из рыбы, пюре овощное, чай. После ужина можно съесть яблоко, запеченное с медом в микроволновке.

    Запеченые яблоки в микроволновке

    Ежедневно меню можно дополнять, менять так, чтобы блюда были похожи по составу, но отличались и дополнялись при готовке. Обязательно правильное питание нужно совмещать со схемой лечения язвенного колита. Утром натощак, за час до приема пищи, нужно принимать средство, которое будет обволакивать слизистую кишечника, — Золопент, например.

    По истечении курса лечения нужно пройти повторную диагностику и при улучшении состояния продолжить питаться правильно, за исключением редких случаев. Алкоголь и курение нужно будет исключить навсегда.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство от гастрита и язвы


    Лучшее средство от гастрита и язвы