Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Гимнастика для желчного пузыря и при холецистите

Холецистит и профилактика

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Своевременная профилактика холецистита поможет предотвратить развитие этого недуга, который в последнее время стал распространенным. Врачи рекомендуют пересмотреть рацион, отказаться от курения и других вредных привычек, включить в образ жизни физические нагрузки. Особенно важна профилактика людям с лишним весом, так как у них данное заболевание встречается чаще всего.

Профилактика холецистита — хорошая и оправданная мера предотвращения сложного заболевания.

  • 1 Почему необходимо проводить?
  • 2 Профилактические меры при холецистите
    • 2.1 Прием специальных гепатопротекторов
    • 2.2 Здоровый образ жизни
    • 2.3 Оздоровительные упражнения
  • 3 Диета как основа профилактики
    • 3.1 При острой форме
    • 3.2 При хронической форме

Почему необходимо проводить?

Основная задача профилактических мероприятий — предотвращение развития холецистита, его рецидива. Преимуществом мер профилактики является их способность предупреждать не только воспаление желчного пузыря, но и такие болезни, как гастрит, панкреатит и другие недуги системы пищеварения. Чтобы предотвратить образование холецистита, необходимо устранить факторы, провоцирующие образование камней в желчном пузыре. Для этого рекомендуется наладить питание и определить четкий график приема пищи. Так как одной из главных причин образования холецистита является лишний вес, то меры профилактики как раз направлены на нормализацию массы тела за счет ведения здорового образа жизни.

Профилактические меры при холецистите

Прием специальных гепатопротекторов

В некоторых случаях профильные специалисты рекомендуют предотвращать развитие холецистита с помощью употребления гепатопротекторов, которые представляют собой специальные вещества, способные создавать для клеток печени защитный барьер и вместе с этим восстанавливать работу органа. Назначаются такие гепатопротекторы, как «Урсосан», «Гепабене», «Урсофальк», «Хофитол», «Лив52», «Гептрал», «Фосфоглив», «Карсил», «Овесол», «Эссенциале форте», «Галстена».

Прием медикаментов должен осуществляться по рекомендации врача, самостоятельно проводить профилактику гепатопротекторами противопоказано из-за риска появления побочных эффектов. Однако не все люди положительно относятся к медпрепаратам, тогда рекомендуется употреблять в больших количествах яблоки, авокадо, так как эти фрукты обладают такими же свойствами, как и таблетки-протекторы и оказывают для пузыря с желчью не менее эффективную защитную функцию.

Здоровый образ жизни

Для предотвращения воспаления желчного, панкреатита и других заболеваний важно вести здоровый образ жизни. Для этого требуется выполнять следующие меры:

  • несколько раз в год посещать врача-гастроэнтеролога;
  • не запускать острую форму воспаления желчного и вовремя лечить его;
  • ввести в привычку выполнять специальные упражнения, которые способствуют отделению желчи и предотвращают холецистит;
  • исключить из привычного образа жизни вредные привычки, так как курение и злоупотребление алкоголем приводят к развитию холецистита;
  • вовремя лечить гайморит, кариес зубов, отит, устранять паразитов;
  • принимать лечебные щелочные воды и желчегонные препараты для поддержания в норме желчного пузыря.

Оздоровительные упражнения

Гимнастика — безопасный метод предотвращения многих болезней, а так же залог хорошего самочувствия.

Наверняка мало кто знает, что предотвратить развитие холецистита, панкреатита, гастрита и других болезней пищеварительной системы можно с помощью специальных упражнений. Профилактическая гимнастика должна выполняться каждый день при проведении утренней зарядки и на протяжении всего дня в качестве двигательной активности. Для этого подойдут ходьба, плавание, легкие виды спорта. Это позволит избежать накопления в организме желчи и предотвратит развитие холецистита.

Если у больного диагностировали воспаление желчного пузыря хронической формы, то чтобы предотвратить обострение заболевания, ему рекомендуется выполнять следующие лечебные упражнения:

  • Принять горизонтальное положение на животе, соединить вместе ступни и сделать опору на носочки.
  • Вдоль туловища выпрямить руки, опустить вниз кисти, а подбородок установить на поверхность.
  • Лодыжки обхватить руками, слегка вдохнуть, затаить дыхание и разогнуть колени. При этом должна голова с грудью подниматься, чтобы получилось как можно больше прогнуться. Голову откинуть назад, бедра приподнять, но пупочную часть не отрывать от пола. Принимать такое положение нужно до выдоха. Для большей эффективности от упражнения необходимо качаться вперед-назад.
  • Делая выдох, согнуть ножки в коленках, вернуться в исходное положение. Повторять упражнение трижды в день.

Предотвратить развитие воспалительного процесса на желчном пузыре можно, если вести активный образ жизни. Благодаря ему можно снизить риск скопления камней в желчном, нормализовать вес, который становится причиной развития холецистита. Стоит учитывать важное правило — терять вес нужно постепенно, так как резкое похудение способно оказать обратный эффект и спровоцировать камнеобразование в пузыре. Считается, что нормальная потеря веса не должна быть больше 1 кг в 7 дней. Профилактические мероприятия, позволяющие избежать развития холецистита, включают в себя совершение пеших прогулок, которые особенно важны после приема пищи. Кроме этого, рекомендуется посещать бассейн, по возможности выполнять пробежки. Это не только предотвратит холецистит, панкреатит и другие болезни системы пищеварения, но повысит иммунную систему в целом.

Диета как основа профилактики

В основе профилактических мероприятий для предотвращения холецистита находится правильное питание. Как было сказано выше, воспалительный процесс на желчном пузыре возникает при неправильном рационе и влечет за собой увеличение массы тела. Исходя из этого, абсолютно всем необходимо знать основные рекомендации, которые помогут избежать холецистита или его рецидива.

При острой форме

Обострение заболевания нуждается в стационарном лечении под наблюдением терапевта и гастроэнтеролога. Больному в первые дни рекомендуется исключительно питье теплой жидкости. Это может быть слабо заваренный чай, фруктовые или овощные соки, разбавленные водой, негазированная минеральная вода. Меню при обострении холецистита состоит из протертых супчиков, каш, измельченного отварного мяса, паровых котлеток. Количество трапез в сутки должно быть не меньше 5, при этом каждая порция должна быть размером в собственный кулак. Категорически противопоказано употребление при остром холецистите жирной, жареной пищи, пересоленной и перченой пищи, следует отказаться от курения и вычеркнуть из рациона алкоголь.

При хронической форме

При хроническом протекании холецистита необходимо расширять меню, добавляя продукты, улучшающие отток желчи и снижающие уровень холестерина. Поэтому рекомендуется включать в рацион кисломолочную продукцию, творог, гречневую и овсяную крупы, отруби, сухофрукты, оливковое масло, а также различные овощи, ягоды и фрукты. Ухудшить состояние больного и спровоцировать рецидив холецистита могут такие продукты, как: свинина, утка, торты, шоколад, газированные напитки, копчености, майонез, сырой лук, щавель, редис, кофе, крепкий чай и алкоголь.

Желчный пузырь выполняет важную функцию в организме, нарушение его работы может привести к очень неприятным последствиям. Желчь, вырабатываемая печенью, хранится в желчном пузыре до тех пор, пока организм не начнет нуждаться в ней. Обычно это происходит в момент поступления пищи в желудок. Желчь начинает поступать в двеннадцатиперстную кишку, где вместе с панкреатическим соком помогает переваривать пищу и облегчает работу кишечника.

Симптомы перегиба желчного пузыря

Если в организме происходит сбой, такой как перегиб желчного пузыря, симптомы которого будут описаны ниже, отток желчи нарушается, а желчь, как известно, довольно едкая и способная повредить любой орган, в том числе и сам желчный пузырь.

  • Тошнота и рвота. Тошнота и рвота могут появляться периодически, особенно после обильного приема пищи. Опасный признак – постоянная тошнота и частая рвота. В этом случае можно говорить об угрозе жизни.
  • Запоры. Нарушенное пищеварение и недостаточное поступление желчи в двеннадцатиперстную кишку приводят к тому, что кишечник не справляется со своей работой. Запоры при перегибе желчного пузыря неизбежны.
  • Гастральный рефлюкс. Это болезненный и опасный синдром, суть которого заключается в том, что нарушается стандартная цепочка продвижения пищи. Из кишечника желчь с полупереваренными остатками пищи попадает в желудок, что вызывает боль, изжогу, тошноту, в некоторых случаях даже ожог слизистой желудка.
  • Потливость. Повышенная потливость является проявлением общей ослабленности организма. При сильных болях также может выделяться холодный липкий пот.
  • Вздутие живота. Выброс желчи в желудок и ее соприкосновение с кислотной средой, преобладающей в желудке, способствует повышенному газообразованию. У больного появляется ощущение вздутия живота, которое не проходит даже после посещения туалета.
  • Боли в правом боку. Боль в животе бывает обычно ноющего характера. При попадании желчи в желудок может возникать чувство рези в животе.
  • Горечь во рту. Присутствие желчи в желудке и даже пищеводе вызывает ощущение неприятной горечи во рту.

Причины возникновения

Перегиб может возникать в различных отделах желчного пузыря по самым различным причинам. Самым опасным является перегиб тела желчного пузыря, при котором выброс желчи осуществляется в довольно больших количествах. Рассмотрим основные причины перегиба желчного пузыря:

  1. Большие физические нагрузки. При физических нагрузках, регулярном подъеме тяжестей может произойти опущение внутренних органов, что приводит к перегибу желчного пузыря со всеми последствиями.
  2. Ожирение. Ожирение пагубно влияет на многие внутренние органы. Они покрываются жиром, деформируются, смещаются. Не является исключением и желчный пузырь. Перегиб желчного пузыря – не самое страшное, что может быть при сильном ожирении, однако его последствия ощутимы.
  3. Врожденная патология. Пожалуй, это самая распространенная причина перегиба желчного пузыря. Во время формирования внутренних органов эмбриона может произойти нарушение пропорции роста и размеров органов. При этом деформации подвергается печень и желчный пузырь. Такие изменения могут сохраняться на всю жизнь.
  4. Беременность. Во время беременности матка растет и давит на внутренние органы. От этого может страдать и печень с желчным пузырем. Тогда образуется временный перегиб желчного пузыря, который подлежит восстановлению после родов. Однако такое встречается редко. Чаще всего перегиб является врожденным, но дает о себе знать только во время беременности.
  5. Неправильное питание. Чередование голодания с перееданием приводит к повышенной выработке панкреатического сока и застою желчи.
  6. Возрастные изменения. С возрастом происходит опущение внутренних органов, что приводит к перегибу желчного пузыря, возрастным запорам и прочим заболеваниям.
  7. Нетипичное расположение желчного пузыря. Помимо врожденной деформации желчного пузыря, он может также иметь нетипичное расположение относительно печени. В этом случае желчный пузырь становится более подвижным и склонным к перегибам и застою желчи.

Лечение перегиба желчного пузыря

Лечение назначает индивидуально и только лечащим врачом. Заниматься самолечением не рекомендуется. Перед этим необходимо пройти диагностику, выявить причины перегиба желчного пузыря, конкретизировать место загиба, только после узи и анализов врач пропишет лечение:

  • Желчегонный препараты. При перегибе желчного пузыря обязательно назначаются желчегонные препараты, призванные наладить отток желчи в просвет кишки. К подобным препаратам относятся Хофитол, Аллохол. Препарат под названием Аристохол содержит в своем составе лечебные травы и действует сразу по нескольким направлениям: улучшает работу кишечника, усиливает отток желчи и снимает спазм.
  • Обезболивающие и спазмолитики. При болевом синдроме врач прописывает обезболивающие и спазмолитические препараты, такие как Дротаверин, Но-Шпа, Баралгин. При тошноте и рвоте возможны внутримышечные инъекции.
  • Антибиотики. Антибиотики врач может назначить при холецистите, в том случае, если перегиб желчного пузыря вызван инфекцией, провоцирующей воспаление слизистой пузыря. Часто назначают Ампиокс.
  • Физпроцедуры. Физиотерапия чаще всего направлена на прогревание: озокеритотерапия, терапия парафином.
  • Дыхательная гимнастика. Полезен брюшной тип дыхания, когда при каждом вдохе развивается диафрагма и органы брюшной полости. Это поможет избежать застоя желчи.
  • Витаминотерапия. Витамины помогут укрепить общее состояние организма, повысить иммунитет, что особенно важно при перегибе, вызванном инфекцией.
  • Средства народной медицины. К желчегонным травам относят расторопшу, пижму, бессмертник. Отвар пижмы оказывает также обезболивающее действие. Рекомендуют также принимать отвар шиповника, валериану, ромашку с мятой, шишки хмеля. При заболеваниях желчного пузыря иногда советуют есть с другими продуктами горчицу, хрен и чеснок. Однако с этим нужно быть осторожным, так как при других заболеваниях пищеварительной системы такие продукты противопоказаны.

Диета и гимнастика при перегибе желчного пузыря

При перегибе желчного пузыря гастроэнтерологи рекомендуют питаться небольшими порциями, но часто, через каждые 4 часа. Из рациона необходимо исключить жареное, копченое, острое, а также бобы и пряности. От консервов и фастфуда также лучше отказаться. Газированный напитки и алкоголь, сухофрукты, шоколад, кофе, какао, черный чай, а также все, что содержит большое количество сахара: мед, варенье, конфеты- рекомендуется исключить.

Масла (кукурузное, оливковое, подсолнечное) способствуют разжижению желчи, а полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в масле, укрепляют стенки желчного пузыря. Пища должна содержать как можно меньше жира, так как он затрудняет отток желчи. Поэтому про кремовые торты, шашлык, красную рыбу и сливки придется забыть. Полезна свежая зелень: укроп, петрушка, шпинат, салат, сельдерей.

Разрешено употреблять в пищу макароны, каши, говядину, курицу, индейку, нежирную рыбу, приготовленную на пару, супы без наваристых бульонов, овощи, некислые фрукты, нежирные кисломолочные продукты, рафинированное растительное масло. Мясо и овощи лучше готовить отдельно.

При первых признаках улучшения не нужно сразу бросаться в крайности и есть все, что нельзя. При врожденном перегибе желчного пузыря некоторых правил питания придется придерживаться всю жизнь.
Несложная гимнастика поможет улучшить отток желчи, а также кровоснабжение органов. Она полезна как в качестве лечения, так и в качестве профилактических мер. Можно порекомендовать следующие упражнения:

  • Лягте на живот, положите руки вдоль туловища, а носками стоп упритесь в пол. Затем медленно выдыхайте и отрывайте от пола голову, грудь, ноги.
  • Ненадолго останьтесь в этом положении, а затем снова расслабьтесь. Выполняйте 5-6 раз.
  • Лягте на спину, вытяните руки за головой.
  • Оторвите ноги немного от пола и замрите на несколько секунд, затем приподнимите ноги еще чуть выше и снова замрите. Старайтесь не задерживать дыхание при этом упражнении.

Упражнения не пресс помогут укрепить мышцы живота и восстановить работу желчного пузыря. Однако важно соблюдать меру. Большие физические нагрузки нежелательны.

О заболеваниях желчного пузыря расскажет видеоматериал:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Лечебная диета при полипах в желчном пузыре

Лечебная диета при полипах в желчном пузыре

Диетическое питание при патологиях печени и желчных путей позволяет легче перенести заболевание, контролировать симптомы и устранить нарушение пищеварения. Полипы желчного пузыря представляют собой разрастание слизистой оболочки, что при неадекватном лечении может привести к малигнизации и развитию онкологической патологии.

Лечение подбирается зависимо от запущенности патологического процесса: сначала состояние поддерживается медикаментозно, народными средствами и правильным питанием. Строгая диета при полипах в желчном пузыре назначается с целью нормализации оттока желчи и процессов переваривания пищи, дабы предупредить осложнения и патологии печени.

Питание при полипах одно из наиболее строгих, больной должен употреблять не более 2000 калорий в день, при этом избегать жиров, углеводов, продуктов с холестерином. Любые животные жиры запрещены при заболевании желчного пузыря, как и копчености, эфирные масла, бобовые.

Принципы питания

Принципы питания

Больной с полипами в желчном пузыре до момента проведения хирургического лечения должен питаться по принципам лечебной диеты № 5. Эта диета предполагает уменьшение потребления «ненужных» калорий, но при этом организм получает все необходимые вещества.

Питание больных с полипами должно отвечать следующим принципам:

  • продолжительность диеты – 2 месяца;
  • принимать пищу необходимо по 5 раз в день;
  • каждый прием пищи должен восполнять потребность в белках, сложных углеводах, клетчатке, витаминов и минералов;
  • за 2 месяца диеты 5 дней можно питаться, игнорируя правила.

Важно! Лечебная диета должна совмещаться с небольшими физическими нагрузками ежедневно, потому вместе с врачом больной должен подобрать упражнения.

Диета стол № 5 применяется весь период терапии полипов желчного пузыря, потому важно знать основные характеристики лечебно-профилактического питания. Больной должен ограничить потребление холестерина, жиров, заменив их большим количеством овощей и фруктов. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, что позволит избежать дефицитных состояний ослабленного заболеванием организма. Углеводы и белки можно употреблять в привычном количестве, дабы поддерживать нормальную мозговую и мышечную активность.

Запрещенные продукты

Запрещенные продукты

Диета стол № 5 запрещает употребление следующих продуктов:

  • алкогольные напитки, крепкий чай и растворимый кофе;
  • горячие и слишком холодные блюда;
  • жареное, копченое, консервированное;
  • сладости, в особенности крема и белый шоколад;
  • выпечка, белый хлеб (за исключением сухариков);
  • из овощей нельзя кушать баклажаны, лук, чеснок, редис;
  • острые приправы, соусы, перец;
  • маринованные блюда, жирные сорта мяса и рыбы;
  • кукурузная, ячневая, чечевичная крупа.

Важно! Практически все ягоды и некоторые фрукты запрещены при полипах желчного пузыря.

Ухудшить общее состояние больного могут такие продукты как щавель, чеснок, так как они сильно раздражают слизистую оболочку всего кишечника. Больной во время лечения должен исключать избыточное образование газов и запоров, все продукты должны быть легкими и быстро перевариваться. С этой целью нужно исключить грибы, красное мясо, колбасы.

Разрешенные продукты

Разрешенные продукты

При полипах желчного пузыря врачи рекомендуют включить в рацион следующие продукты:

  1. подсушенный белый хлеб, сухарики;
  2. отваренные овощи, пюре, супы, гречневая, овсяная каша;
  3. не более двух вареных яиц в неделю;
  4. из напитков кисели, компоты, слабый зеленый чай, чистую воду и лечебные отвары;
  5. растительное и подсолнечное масло, но не более двух ложек;
  6. сухофрукты, бананы, некислые яблоки, гранаты;
  7. из сладостей зефир, мармелад, пастила;
  8. морепродукты: креветки, мидии, устрицы в ограниченных количествах;
  9. кисломолочные продукты, сыр, простокваша, творог;
  10. нежирных сортов рыба: судак, хек, тунец;
  11. крольчатина, телятина, индейка на пару или вареная.

Важно! Несмотря на то, что мед при многих заболеваниях выступает лечебным продуктом, кушать его при полипах желчного пузыря нельзя.

Лечебные травы при полипах

Лечебные травы при полипах

Диета при полипах должна включать народные лечебные средства лечения. С этой целью можно применять чистотел, зверобой, укроп, траву череды.

Рецепты лечения полипов в домашних условиях:

  1. Измельченную траву чистотела залить кипятком и оставить в термосе. Настаивается отвар три часа, после чего процеживается и принимается по столовой ложке до еды. Продолжительность лечения чистотелом – месяц, после чего нужно сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
  2. Цветки бессмертника, зверобоя, ежевики, листки подорожника в количестве 20 грамм смешиваются и заливаются кипятком. Отвар настаивается несколько часов, принимается за полчаса до приема пищи на протяжении месяца.
  3. Смешать цветки ромашки, чистотел и траву зверобоя. Залить кипятком, настоять 7 часов и принимать по столовой ложке перед едой. Терапевтический курс продолжается один месяц, после чего совершается перерыв на 10 дней.

Правильно подобранный рацион и следование принципам здорового питания помогает больным легче переносить заболевание, снять болезненность и предупредить переход полипов в злокачественное образование. Важно в лечении полипов скорректировать не только питание, но и режим дня. Нужно ложиться спать в одно время, ежедневно совершать прогулку на свежем воздухе.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы