Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Комплекс упражнений лфк при холецистите

Упражнения для поджелудочной железы при панкреатите

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опубликовано: 15 октября 2014 в 10:28

Упражнения при панкреатите (поджелудочная железа)Поджелудочная железа очень быстро проявляет реакцию на нагрузки, испытываемые организмом. Любые неблагоприятные факторы сразу же откликаются на ее состоянии. Стрессы, отравления, грипп, некачественная пища — вот только несколько причин, способствующих тому, чтобы ваша поджелудочная железа начала испытывать трудности. Как результат — острое воспаление.

Наряду со здоровым питанием для профилактики панкреатита было бы неплохо выполнить специальные упражнения, оказывающие положительное влияние на самочувствие.

Зарядка при панкреатите

Зарядка для поджелудочной железыПод панкреатитом сегодня подразумевают любое воспаление в поджелудочной железе. При таком заболевании категорически запрещаются нагрузки. Поджелудочная железа отвечает острой болью на всякое физическое напряжение. Больным с таким диагнозом можно заниматься так называемой дыхательной гимнастикой. Чтобы начать занятие лягте или сядьте так, чтобы вам было максимально удобно и комфортно. Приступаем.

  • Глубокий вдох. Теперь выдох. Втяните живот в себя, временно перестав дышать;
  • Сделайте все также как и в предыдущем упражнении. Только теперь как можно с большим усилием надуйте живот;
  • Задержите дыхание, приблизительно на середине вдоха, во время напряжения диафрагмы. Остановите дыхание примерно на 2 — 3 секунды, продолжите вдох. Опять задержите дыхание, надувайте живот в течение трех секунд, а в течение следующих шести секунд втягивайте его. После чего надуйте живот насколько возможно быстро и втяните его обратно. Расслабьтесь;
  • Каждое упражнение выполняйте четыре раза. Зарядку можно делать ежедневно.

Если у вас панкреатит, то пользу от зарядки и от дыхательных упражнений трудно переоценить. Дело в том, что подобные упражнения улучшают кровообращение во всем желудочно-кишечном тракте, снижает воспаление и помогает в работе поджелудочной железы.

Конечно, ничто не заменит медикаментозного лечения поджелудочной железы, а также правильного качественного питания. Однако при выполнении дыхательных упражнений при панкреатите можно сократить шанс рецидива заболевания и не допустить нежелательного прогрессирования.

Упражнения зарядки не тяжелые и не требуют чрезмерного напряжения физических сил. Методика гимнастики довольно проста, так что больной с панкреатитом сможет спокойно справиться с гимнастикой самостоятельно.

Комплекс упражнений при хроническом панкреатите и холецистите

Упражнения при панкреатите и холециститеФизические упражнения, выполняемые человеком, напрямую влияют не только на его самочувствие, но и на работу поджелудочной железы. В этом отношении можно рекомендовать комплекс упражнений, направленных на поддержание работоспособности внутреннего органа. Учитывая тот факт, что сильные физические нагрузки при хроническом панкреатите и холецистите категорически противопоказаны, можно рекомендовать следующие легкие нагрузки:

  1. Медленная ходьба, продолжительностью около 30-40 секунд.
  2. Ходьба на носках с руками за головой, длительностью около 35 секунд.
  3. Ходьба с поочередным поднятием ноги, не сгибая колена – 4-5 раз.
  4. При ходьбе – рывки руками назад, после чего вытягивание рук к верху с выпрямленными ладонями.
  5. Стоя на месте, вращение локтями назад и вперед.
  6. Стоя на месте, медленное поднятие рук вверх через стороны (вдох), после чего следует их плавное опускание к низу (выдох).
  7. С положения на спине с поднятыми руками (к верху) – медленное поднимание прямой ноги (не сгибая в колене) к верху. Выполняется поочередно для левой и правой ноги.
  8. Находясь на спине – в положении согнутых ног (в коленях), наклонение их вправо и влево в медленном темпе.
  9. С положения на животе — отведение выпрямленных ног назад в ускоренном темпе. Выполняется поочередно – вначале левой, а потом правой ногой.
  10. Неторопливая ходьба в течение – 50-90 секунд.

Помимо упражнений, при хроническом панкреатите и холецистите большое внимание следует уделить питанию, употреблению полезных натуральных продуктов. Несмотря на то, что виды панкреатита бывают самыми разными, данный комплекс предоставит возможность человеку чувствовать себя хорошо.

Симптомы и лечение хронического холецистита

Пациенты задаются вопросом: «Что такое хронический холецистит?». Ведь это один из наиболее встречаемых недугов, при котором у пациента воспаляется желчный пузырь в результате попадания в организм инфекции любого рода. Если больной вовремя не начинает лечение, у него возникают серьезные последствия хронического холецистита. Поэтому возникает необходимость в своевременной диагностике, благодаря которой врач даст рекомендации и окажет медицинскую помощь.

Что подразумевают под хроническим холециститом?

Под хроническим холециститом понимают болезнь, сопровождающуюся воспалительными процессами желчного пузыря, имеющие диффузные изменения из-за распространения инфекции. Заболевание нередко сопровождается застоем желчи, а это значит, что развивается комплекс признаков и воспалительных процессов. При этом недуг может быть и бескаменный, но не во всех ситуациях удается вовремя установить диагноз, ведь признаки хронического холецистита могут не проявиться. Возникает необходимость в комплексном исследовании, включающем эхографические способы, лабораторные способы и т. д. При этом проблемы появляются у детей и взрослых, но все же больше страдает взрослая аудитория возрастом от 40 лет.

Диффузные образования больше поражают женщин, чем мужчин, причем нередко наблюдается ремиссия. По статистике, холецистит наблюдается у 20% людей, проживающий в развитых странах. Исследователи считают, что такая тенденция связана с пищевыми традициями. Хронический холецистит что навсегда взаимосвязан с острым, развивается из-за неправильного лечения. По МКБ 10 диффузный недуг имеет код K81.1. Холецистит возникает из-за множества проблем, среди которых воспалительные процессы, аллергии и т. д. Это значит, что воспалительные процессы поджелудочной железы и хронический панкреатит тесно взаимосвязаны, потому что у них схожий механизм возникновения.

Классификационное разделение типов недуга

Калькулезный холецистит — острое воспаление желчного пузыря.

Существует не одна классификация хронического холецистита. Прежде всего выделяют типы, в которых патогенез хронического холецистита и этиология являются ключевыми моментами. Здесь выделяют такие формы, как бактериальная, вирусная, паразитарная, асептическая, ферментативная, аллергическая, а также типы, этиология которых еще не выяснена. В зависимости от того, какие бывают клинические симптомы хронического холецистита, разделяют хронический калькулезный недуг, болезнь в которой преобладает воспаление или дискинетические явления и хронический бескаменный тип. Калькулезный холецистит — наиболее распространенная форма, которая отличается наличием камней.

Калькулезный тип недуга имеет положительный прогноз только в случае вовремя оказанной медицинской помощи, подкрепленной здоровым образом жизни.

В зависимости от типа дискинезий различают нарушения сократительных функций желчного пузыря, которые представлены в качестве гиперкинеза и гипокинеза желчного пузыря, при котором понижается или повышается тонус органа. Также выделяют нарушения, связанные с тонусом сфинктерного аппарата каналов, по которым выводится желчь. К подобным изменениям относят гипертонус сфинктеров Одди, Люткенса или обоих сфинктеров одновременно.

У хронического холецистита бывает разный характер течения. Поэтому недуг делят на редко или часто рецидивирующий тип и виды с постоянным или атипичным течением. Выделяют 3 фазы болезни: обострения, затухающего обострения и стадии ремиссии. В зависимости от того, какие возникают синдромы, выделяют такие формы болезни: болевую, дисептическую, вегетативной дистонии, правостороннюю реактивную, солярную, кардиалгическую, невротически-неврозоподобную, аллергическую и предменструального напряжения. Для недуга характерны 3 стадии тяжести: тяжелая, средняя, легкая. В зависимости от синдромов и осложнений, различают тип реактивного панкреатита, недугов пищеварительных органов, реактивного гепатита, перихолецистита, хронического дуоденита, перидуоденита и дуоденального стаза.

Причины возникновения

Существует ряд причин, вследствие воздействия которых возникает заболевание. Хронический холецистит и желчнокаменная болезнь напрямую взаимосвязаны между собой. У 60% больных недуг развивается вследствие размножения инфекции, обитающей вне организма, и попадающей в организм вместе с кровью или лимфой. Заболевания развиваются из-за воздействия глистов, кошачьей двуустки или дизентерийной амебы.

Беременность может спровоцировать развитие хронической формы недуга.

Также недуг появляется из-за затекания ферментов из поджелудочной железы в желчный пузырь. Еще одной причиной являются воспалительные процессы поджелудочной железы, называемые панкреатитом. Взаимосвязь недуга и панкреатита связана с тем, что они появляются из-за общих факторов. Воспаления поджелудочной железы и холецистит развиваются в результате неправильного рациона, употребления алкоголя, травм пищеварительных органов и наследственной предрасположенности. Холецистит и холангит — взаимосвязаны, имеют диффузные симптомы и причины развития.

Недуг вызывают такие факторы, как:

  • дискинезия путей, через которые проходит желчь;
  • наличие опухолевых образований в брюшной полости;
  • малоподвижный образ жизни, сопровождаемый запорами;
  • беременность;
  • аллергия.

Симптомы заболевания

Для болезни и холангита свойственно прогрессирующее течение хронического холецистита, которое временами обостряется. Временами пациент страдает от сильной боли, которая появляется через час после приема пищи. Боль может локализоваться в разных зонах. Боль имеет острый режущий характер. У больного возникают такие проявления, как отрыжка с характерным запахом, тошнота, желтуха, рвота, нестабильный стул. После приема пищи — ощущение тяжести и переполненность желудка. Признаки обострения хронического холецистита представлены в виде повышенной температуры тела, вызванной рвотой. В некоторых случаях при более детальном осмотре у женщин и мужчин обнаруживают легкую стадию течения лейкоцитоза. В некоторых случаях признаки проявятся, только если проведена комплексная диагностика хронического холецистита.

Диагностика хронического холецистита

Диагностика при помощи УЗИ поможет увидеть точную картину болезни.

Обследование пациента — важный момент в постановке диагноза. В такой момент пациент нуждается в анализах, которые покажут реальное состояние здоровья. Поэтому врачам нужно собрать всю информацию, касающуюся его рациона, режима дня, ранних заболеваний. При заболевании имеет место применение эхографических способов исследования, показывающих эхопризнаки хронического холецистита. Эхо дает возможность увидеть утолщения стенок органа и возможные его деформации. Таким образом, благодаря эхографии, удается в краткие сроки поставить больному необходимый анализ.

Существует 2 основных группы методов. Первая группа — лабораторные способы, включающие различные анализы. В эту группу относится биохимический анализ крови, исследование каловых масс, дуоденальное зондирование. Эти способы помогут исследовать пораженный орган на забитость камнями. Вторая группа — инструментальные методы, в которые входит УЗИ, не имеющее противопоказаний. Благодаря исследованию показывается истинная клиническая картина хронического холецистита.

Лечебные мероприятия

Применение препаратов

Лечение недуга, связанного с холангитом, включает в себя медикаментозное лечение. Пациенту прописывают спазмоличитеские лекарства («Платиффилин», «Атропин»), снижая уровень боли при хроническом холецистите. Если пациент ощущает сильные боли, возникает необходимость в применении комбинированного препарата «Таломанал». Кроме этого, рекомендуют таблетки нитроглицеринового ряда, которые снижают сильную боль. Перечисленные препараты применяют до четырех раз в день, а после уменьшения болей начинают лечение более легкими лекарствами — суппозиториями.

Холецистит, как и любая ЖКБ, лечится желчегонными таблетками, которые делятся на холеретики — название означает, что они помогают вырабатывать желчь, и холекинетики. К первой группе таблеток относят «Аллохол», который может вылечить желчный пузырь и печень. Кроме того, лекарство «Аллохол» справляется с запорами и метеоризмами. «Аллохол» применяют 3 раза в день по 2 таблетки после приема пищи. Положительная сторона «Аллохола» заключается в том, что в составе средство имеет травы, оказывающие мягкий эффект. В некоторых случаях пациента нужно лечить только хирургическим путем.

Лечение народными средствами

Народные средства помогают улучшить состояние больного.

Можно ли вылечить хронический холецистит народными рецептами? При хроническом холецистите, даже при бескаменной форме, запрещено применение грелок и слабительных препаратов. Лечение народными средствами включает в себя употребление травяных сборов, которые подкрепляют действия медикаментозного способа. Но перед лечением народными средствами консультируются с врачом, так как существует риск развития аллергических реакций.

Специальные лечебные упражнения

Консервативное лечение хронического холецистита подразумевает выполнение ЛФК. Упражнения занимают важное место в лечебном комплексе, и рекомендации по их выполнению дает только врач, чтобы не вызвать боли. Пациенту рекомендуют проводить утреннюю гимнастику, а также дозированную ходьбу. Лечебная физкультура включает в себя упражнения, которые выполняются в любом положении, а физическая нагрузка постепенно увеличивается. Но при их выполнении нельзя допускать статистические напряжения.

Чтобы навсегда усилить влияние дыхания на циркулирующую кровь, в схеме ЛФК прописывают задания, которые выполняются в положении лежа на правом боку. Также при их выполнении используют гимнастический мяч. Схема включает в себя упражнения на гимнастической стенке, которые чередуются с дыхательными. Но нужно контролировать физические нагрузки.

Профилактические меры

Чтобы не допустить обострение хронического холецистита, необходимо помнить о профилактике. Она состоит в том, что пациент ведет здоровый образ жизни, не употребляет алкоголь, вовремя лечит проявление ЖКБ. Профилактика хронического холецистита предупреждает негативные последствия, среди которых полипоз. Применение эхографии дает возможность выявить недуг. Осложнения хронического холецистита развиваются в результате разрастания воспаленной слизистой оболочки, и в качестве лечения полипоза поможет только хирургическое вмешательство.

Упражнения при панкреатите: как восстановить поджелудочную железу

Соблюдение строгой диеты, прием лекарственных препаратов и лечебная гимнастика являются залогом успешного лечения панкреатита. Упражнения для поджелудочной железы при панкреатите улучшают отток панкреатического сока, снижают застойные явления в органе.

Для воспалительных заболеваний поджелудочной железы характерно нарушение образования пищеварительных ферментов, которые переваривают жиры, белки и углеводы в желудочно-кишечном тракте. Ферменты, попадая в просвет двенадцатиперстной кишки через выводные протоки, начинают работать под влиянием желчи, которая синтезируется клетками печени и желчного пузыря, поэтому любые воспалительные заболевания данных органов могут стать причиной развития вторичного панкреатита, нарушить работу ферментативной системы.

Упражнения выполняются строго в период выздоровления после перенесенного острого панкреатита и/или холецистита. Если у человека имеется хроническая патология, то занятия проводятся в межприступный период.

Лечебная гимнастика для поджелудочной железы и желчного пузыря

Гимнастика при холецистите и панкреатите нормализует отток желчи и панкреатического сока, улучшает кровообращение в органах, ускоряет восстановительные процессы, нормализует обмен веществ.

Важно помнить! Гимнастический комплекс должен разрабатываться с инструктором ЛФК индивидуально, учитывая сопутствующие заболевания, физическую подготовку человека, стадию и вид панкреатита!

Перед выполнением оздоровительных мероприятий необходимо запомнить ряд простых рекомендаций:

  • Выбирать свободную, комфортную одежду для занятий. Поясные изделия (штаны, шорты) не должны давить в области живота.
  • Избегать силовых нагрузок высокой интенсивности (бег, прыжки, отжимания и др.).
  • Занятия начинать с легких упражнений, постепенно усложняя их.
  • Хорошо проветривать помещение, освещение должно быть достаточным.
  • Прием пищи осуществлять за пару часов до занятий.
  • Употреблять достаточное количество воды.

Помните! Лечебная гимнастика не является альтернативой медикаментозной терапии, поэтому по рекомендациям специалиста прием лекарственных препаратов должен быть продолжен!

Примеры упражнений

Ниже приведены примеры распространенных упражнений, которые легко можно выполнить в домашних условиях.

Первый комплекс движений:

  1. Лежа на спине, вытянуть руки вдоль туловища, не касаясь локтями пола. Соединить стопы носками и пятками. Взгляд направлен вперед.
  2. Поднять ноги, выпрямленные в коленных суставах, на 30 см от пола.
  3. Удерживая ноги, поднять корпус тела. Крестец и ягодицы являются точками опоры. В этом положении задержаться на несколько секунд.
  4. Плавно опуститься на пол, расслабиться.

Во время выполнения упражнения старайтесь максимально выпрямить руки и ноги

Второе упражнение включает элементы дыхательной гимнастики:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Лежа на спине, втянуть живот на вдохе. Задержаться в таком положении на несколько секунд.
  2. Медленно выдохнуть, надуть живот. Задержаться в таком положении 10-15 секунд.

Этот комплекс можно выполнять лёжа или стоя, несколько раз.

Третье упражнение направлено на проработку мышц передней брюшной стенки:

  1. Исходное состояние — лежа на спине.
  2. На вдохе поднять голову, задержав взгляд на пальцах ног.
  3. На выдохе медленно опустить голову на пол.
  4. Следующий вдох сопровождается поднятием левой руки и правой ноги, согнутой в коленном и тазобедренном суставе.
  5. Совершить скользящее движение левой рукой по правой голени, вернуться в исходное положение.

Руки и ноги чередовать.

Сочетание физических упражнений с диетой (стол № 5 по Певзнеру) обеспечивает благоприятный прогноз для выздоровления.

Абсолютные противопоказания к занятиям ЛФК при болезнях поджелудочной железы

При наличии противопоказаний, от занятий нужно отказаться, чтобы не принести больший вред организму:

  • Острый панкреатит в период разгара.
  • Обострение хронического панкреатита или других сопутствующих заболеваний.
  • Тренировки нельзя начинать после перенесенных операций на органах брюшной полости, если нет разрешения специалиста.
  • Болевые синдромы в животе с неустановленной причиной.

Дыхательная гимнастика

дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика позволяет улучшить газообмен между организмом и внешней средой, увеличивает доставку кислорода, улучшая работу диафрагмы.

Комплекс занятий по технике дыхания:

  1. Глубоко вдохнуть, постараться максимально выдохнуть, задержать дыхание на 3-4 секунды, пытаясь втянуть живот. Повторить несколько раз.
  2. Снова глубоко вдохнуть.
  3. Выдыхая, попытаться втянуть живот на несколько секунд. Сделать несколько повторений.
  4. Надуть живот на вдохе, максимально втянуть живот на выдохе.

Дыхательные упражнения при панкреатите выполняются в любое время дня. Они не занимают много времени, приводят к оздоровлению всего организма.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий