Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Беременность запор

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждый человек хотя бы раз в жизни столкнулся с такой деликатной проблемой как запор. Если это состояние не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратить внимание на свое здоровье.

Что представляет собой запор

Запор – в медицинской терминологии это явление называется констипацией – представляет собой затруднение или прекращение на длительный промежуток времени (более 72 часов) актов дефекации (испражнения прямой кишки) вследствие расслабления гладкой мускулатуры прямой кишки.

К симптомам, сопровождающим это состояние, можно отнести:

  1. отведение твердых каловых масс;
  2. боли, ощущение тяжести, вздутие в области живота;
  3. напряжение в области анального прохода;
  4. общий дискомфорт, повышенная раздражительность, головные боли, нарушение сна.

Сильный запор медики называют обстипацией. Это более тяжелая форма, при которой каловые массы затвердевают до такой степени, что самостоятельная дефекация оказывается практически невозможной.
Так как запор – распространенное явление среди нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта, специалистами выделен ряд факторов, которые определяют его наличие. К ним относят:

  1. ощущение препятствия в прямой кишке при попытке потуг;
  2. сильное напряжение мышц прямой кишки и анального отверстия;
  3. ощущение наполненности прямой кишки даже по окончании акта дефекации;
  4. количество актов дефекации в неделю не больше трех;
  5. необходимость ручной поддержки тазового дна;
  6. высокая плотность и твердость каловых масс.

Если в течение последних трех месяцев человек постоянно испытывает более двух вышеописанных состояний, а затруднение опорожнения кишечника длится более шести месяцев, имеет место хронический запор.

Если же отсутствие опорожнения длится всего лишь несколько суток, есть смысл говорить об остром запоре. Это состояние развивается по двум причинам. Механическая причина заключается в образовании физических препятствий нормальной дефекации – например, развитие опухоли в прямой кишке.

Динамическая причина состоит в развитии воспалительных процессов в кишечнике и, как следствие, вызывает нарушение перистальтики. Возникающие состояния обстипации можно объединить в 3 группы:

  • Первичный запор имеет врожденный характер или развивается вследствие образования аномалий в структуре толстой кишки.
  • Вторичный – возникает вследствие какого-либо события – травмы, болезни, приема лекарственных препаратов.
  • Идиопатический – развивается по неизвестной причине.
  • Всемирной организацией здравоохранения запорам приписана категория «болезнь», тогда как гастроэнтерологи считают их лишь симптомом других заболеваний кишечника.

Как избавиться от запора, узнаете из видео:

Причины запоров

Причины, вызывающие развитие сильного запора, достаточно разнообразны. Чаще других нарушением перистальтики страдают дети и люди пожилого возраста. В целом можно выделить целый ряд причин возникновения обстипации:

  1. Нарушение режима питания и неправильный рацион.
  2. Недостаточно подвижный образ жизни.
  3. Проктологические заболевания.
  4. Желудочные и кишечные заболевания.
  5. Длительное нервное напряжение и поражение центральной нервной системы.
  6. Эндокринные заболевания.
  7. Пероральный прием медицинских препаратов.
  8. Беременность.

Независимо от причины нужно проявить заботу о своем организме и принять все возможные меры для устранения неприятного состояния.

Методы лечения

Иногда обстипация является следствием лишь неправильного образа жизни и рациона питания. При их изменении кишечник сам справится с нарушениями и восстановит функционирование.

Если же причины запора кроются глубже, то здесь не обойтись без консультации специалиста. Во время приема гастроэнтеролог задает пациенту ряд вопросов, назначает анализы и диагностические исследования. Он может спросить пациента о следующем:

  1. режим и рацион питания;
  2. двигательная активность;
  3. наличие болевых ощущений при дефекации;
  4. частота запоров;
  5. необходимость напряжения во время дефекации;
  6. консистенция каловых масс.

Эти вопросы помогают врачу представить общую картину о пищевых и двигательных привычках пациента и работе его кишечника. Далее проводится физикальный осмотр пациента с целью установления вздутия, возможного геморроя и анальных трещин, подвижности толстой кишки и т.д.

Затем пациент сдает ряд анализов: общие анализы крови и мочи, анализ кала на скрытую кровь, копрограмму и др. Может также потребоваться диагностическое обследование: колоноскопия, аноректальная манометрия или электрогастроэнтерография.

По результатам диагностики и анализов гастроэнтеролог разрабатывает наиболее эффективную программу лечения.

Изменение образа жизни

Для того, чтобы улучшить перистальтику кишечнику, нормализовать его работу, необходимо в первую очередь изменить свой образ жизни и пищевые привычки.

По возможности рекомендуется как можно чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Приветствуются занятия спортом или хотя бы утренняя зарядка – в зависимости от состояния здоровья человека.

При позывах к дефекации не нужно их сдерживать, следует сразу посетить туалет. В пищу нужно ввести больше клетчатки. Делается это постепенно, чтобы не вызвать метеоризм и дополнительное вздутие кишечника.

Много волокон содержится в сырых овощах и фруктах, пищевых отрубях, сухофруктах, нежирное мясо. При запорах полезно употреблять кисломолочные продукты и черный хлеб.

Количество выпиваемой в день жидкости должно доходить до 8 стаканов (около 2 л). Но здесь необходимо руководствоваться состоянием здоровья человека, возможностями его мочевыводящей системы. Под жидкостью имеется в виду вода, фруктовые и овощные соки, морсы, отвары. Большую часть употребляемой жидкости должна составлять вода.

При лечении запора нужно помнить, какие продукты способствуют уплотнению кала: каши и супы вязкой консистенции, черный чай, сладости, красное вино, сушеная черника. Употребление пищи должно быть разделено на 5-6 приемов. Есть нужно небольшими порциями примерно в одно и то же время. Пищу необходимо тщательно и неторопливо пережевывать.

Лекарственная терапия

Если изменение образа жизни и пищевых привычек не помогает избавиться от запора, прибегают к применению лекарственных средств по назначению врача. Основным средством в этой области являются слабительные препараты.

Самым простым из них служит клизма с теплой водой и парой ложек оливкового или миндального масла. Аптечные слабительные препараты продаются в различной форме: таблетки, сиропы, свечи, клизмы. Все средства имеют разный принцип действия:

  • Осмотические средства увеличивают объем жидкости в кишечнике, используются при идиопатических запорах (Дюфалак, Лактулоза, Мукофальк, Форлакс).
  • Солевые – также способствуют увеличению жидкости, облегчая выход кала (фосфаты, глауберова соль – натрия сульфат, магнезия – магия сульфат).
  • Мягчительные – способствуют снижению плотности каловых масс. Их рекомендуют пациентам, которым осуществлять потуги противопоказано (миндальное, вазелиновое, фенхельное масло).
  • Стимуляторы перистальтики – усиливают сокращение мышц прямой кишки. Считается, что содержащийся в них фенолфталеин очень вреден для организма человека, и препараты с его содержанием убираются с производства. Их заменяют другими лекарствами этой группы (Бисакодил, Гутталакс, препараты на основе сенны).
  • Смазывающие – облегчают движение каловых масс по кишечнику благодаря смазке (минеральные масла).
  • Активаторы хлоридных каналов улучшают моторику кишечнику, увеличивают объем проходящей по нему жидкости (Лубипростон).

Следует помнить, что долгое применение слабительных средств вызывает привыкание. Если причиной запора стала опухоль, развившаяся в кишечнике, требуется хирургическое вмешательство.

Также если обстипация сопровождает более серьезное желудочно-кишечное либо какое-то другое заболевание, в первую очередь требуется лечение данной патологии и снятие болевых ощущений, вызываемых задержкой каловых масс. По излечении основной болезни запор может пройти сам.

Профилактика

Для того, чтобы избежать запоров в дальнейшем, нужно руководствоваться простыми правилами:

  1. больше двигаться;
  2. употреблять в пищу достаточное количество клетчатки;
  3. чаще пить жидкость (желательно чистую воду);
  4. не подавлять позывы к дефекации;
  5. избегать стрессовых ситуаций.

В целом нужно внимательно следить за состоянием всего организма. Запор – серьезное нарушение работы кишечника, которое нужно своевременно лечить. Делается это ведением правильного образа жизни и рационального питания, либо в запущенных случаях – с помощью медицинского вмешательства. Но чем лечить запор, лучше его не допускать, принимая профилактические меры.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Вздутие в области живота: причины и лечение у взрослых

Вздутие живота у взрослых появляется довольно часто, как правило, вздувается живот чаще после 30 лет, а также при беременности. Порой причиной является неправильное питание, болезни или патологии.

В медицине вздутие живота называют метеоризмом. Суть заключается в том, что появляется много газов в кишечнике, после чего начинается вздутие. В целом, подобное проявления нормальное, но могут возникнуть и дополнительные симптомы в виде болей, температуры, поноса и других отклонений. В таком случае надо обращаться к доктору, поскольку причиной может стать серьезное заболевание. Чтобы избавиться от вздутия живота и газов, надо знать какие продукты вызывают вздутие живота, как лечить отклонения и как нормализовать работу кишечника. Далее в статье мы расскажем, как диагностировать проблему и какие методы лечения наиболее эффективные.

Причины желудочного вздутия

Вздутие живота и газообразование может появляться постоянно или с определенной периодичностью. Если колики в животе у взрослых появляются постоянно с нарастающим эффектом, то причиной, скорее всего, будет заболевание ЖКТ. При периодических симптомах, возможен обычный сбой работы пищеварительной системы, что тоже вызывает газообразование. Постоянное вздутие живота отличается по характеру от периодичного. Причин, по которым может возникнуть проблема, много, а в таблице представлены только самые распространенные из них:

Причины:

Описание:

Еда с большим количеством клетчатки: Подобное питание провоцирует скопление газов. Углеводы просто усваиваются, после чего внутри начинается брожение, в результате у людей появляется тяжесть, вздутие. Рекомендуется меньше кушать яблоки, яйца, бобовые, капусту.
Вздутие живота после еды: Когда человек ест, он заглатывает определенное количество воздуха, если кушать быстро или на ходу, то воздуха заглатывается больше, в результате начинается сильное газообразование, что тянет за собой тошноту, газы и боли.
Переедание: Пожалуй, это основная причина вздутия у взрослых. Во время переедания организму сложно переварить всю пищу и начинается газообразование.
Синдром раздраженного желудка: При сбоях моторики кишечника может появиться подобная болезнь. У людей, что болеют синдромом, появляется частое вздутие, боли, понос или запор.
Инфекции и воспаления: Нередко вздутие живота появляется при колите, панкреатите или гастрите. Диагностировать подобные проблемы можно самостоятельно, к примеру, когда живот дует после приема пищи, то причиной будет гастрит или панкреатит.
Дисбактериоз: Газообразования и вздутия при дисбактериозе усиливаются в толстой кишке. Как правило, появляется зловонный запах, поскольку вредные бактерии начинают работать, а полезные бактерии не могут их сдерживать. Пища в кишечнике начинает гнить и сбраживаться, за счет чего появляются газы.
Беременность: От газообразования и вздутия часто страдают женщины при беременности. На ранних сроках это происходит из-за гормонального сбоя, а в последнем триместре происходит вздутие живота из-за увеличения матки.
Запоры: У взрослого проблема появляется, если в организм попадает мало воды, а также недостаточное количество волокон из продуктов.

Кроме описанных причин есть и ряд других, к примеру, врожденная недостаточность, что вызвано недостатком определенных ферментов и организм просто не может нормально переработать еду. Если человека мучает постоянное вздутие, то причины заключаются в заболеваниях в виде цирроза, перитонита, вздутия живота при панкреатите. Также следует выделить провокаторы вздутия:

  • Неправильный режим питания или рацион.
  • Еда с большим содержанием крахмала.
  • Большое количество потребления сладостей, мучного.
  • Использование соды.

Лечение вздутия живота у взрослых должно проводиться тщательно, не только убирая симптомы. Основная терапия должна быть направлена на устранение заболевания, что провоцирует запоры, колики у взрослых, вздутие живота и понос, прочие симптомы.

Симптомы вздутия живота

При вздутии живота у взрослых может наблюдаться следующая симптоматика:

  1. Причины вздутия желудкаПричины вздутия желудка

    Боли в верхней части, нижней или посредине живота, ноющего характера. Колики появляются зачастую, как отходят газы, а при большом скоплении газов появляется тошнота, запор или диарея, запах изо рта, ухудшение аппетита, отрыжка.

  2. Слизь в кале или кровь.
  3. Сброс массы тела.
  4. Рвота.
  5. Боли в грудной части.

Следует понимать, что если появилась кровь или слизь в кале, высокая температура, больше 38 градусов, длительное вздутие, слабость и другие симптомы, то нужно сразу принять меры и вызвать доктора. Возможно, проблема очень серьезная и требует немедленного лечения.

Диагностика патологии

Перед тем, как проводить лечение у взрослых, потребуется правильно диагностировать симптомы и выявить истинную причину. Изначально надо пересмотреть рацион, возможно, некоторые продукты не могут нормально усваиваться в организме или не сочетаются с другими ингредиентами, в результате чего вызвано вздутие и газы. Для диагностирования лечащий доктор будет отправлять пациента на следующие анализы:

  • Кала.
  • Мочи.
  • Желудочного сока.
  • Бактериальный анализ.
  • УЗИ.

Когда будут получены все результаты сделанных анализов, врач сможет установить причину, диагноз и назначит эффективное лечение у взрослых, скажет, что делать и что принимать.

Лечение вздутия в животе

Лечение вздутия желудкаЛечение вздутия желудка

Перед тем, как избавиться от газов и вздутия, надо провести изначально корректировку питания, после чего проводить лечение болезни. Далее использовать прокинетики, чтобы нормализовать моторику. После этого рекомендуется нормализовать стул путем стабилизации работы кишечника.

От вздутия живота в домашних условиях следует первоначально сделать правильный рацион. Убирают из меню все продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота. Такой едой является капуста, бобовые культуры, молоко. Рекомендуется в качестве профилактики проводить специальную зарядку, можно массировать живот, больше ходить или бегать трусцой. За день надо проходить порядка 3 км дистанции. Если серьезных отклонений нет, то так можно лечить вздутие живота в домашних условиях без использования медикаментов, а также народных средств.

Если у человека понос и вздутие живота появились из-за дисбактериоза, гастрита или других заболеваний, то надо принимать медикаменты, которые устраняют непосредственно ту или иную патологию. От метеоризма, что появляется из-за панкреатита, лечение можно проводить ферментными средствами.

Медикаментозные препараты

На сегодняшний день есть много средств, чем лечить вздутие, выводить газы из кишечника. Все их можно использовать в домашних условиях:

  • Активированный уголь при вздутии желудкаАктивированный уголь при вздутии желудка

    Убрать вздутие живота в домашних условиях можно при помощи дешевых средств, одним из которых является активированный уголь. Это недорогие таблетки, что надо пить до начала еды. Рекомендуется пользоваться инструкцией к применению, но если ее нет, то примите 1-3 таблетки до еды. Для повышения эффективности таблетки можно растворить в воде. Если уголь будет даваться детям до 6 лет, то дозировка к применению составляет 1-2 таблетки. После приема подобного препарата потребуется восстанавливать полезную микрофлору. Для этого надо принимать кефир. Злоупотреблять углем нельзя, поскольку он может вызвать запор.

  • Очень эффективное средство от вздутия живота у взрослых – «Смекта». Продается «Смекта» в виде порошка, средство одно из дешевых, но действенных, считается наилучшим при вздутии. «Смекта» состоит из натуральных компонентов, поэтому лечить понос и вздутие можно даже детям от 1 месяца. «Смекта» принимается для взрослых по 3 пакета порошка в сутки. Разводится порошок в 150 мл воды и принимается до еды. Поскольку «Смекта» адсорбент, то пить такое лекарство не нужно с другими препаратами или витаминами. Читая отзывы, можно увидеть, что именно этот порошок чаще других используется дома и назначается врачами.
  • Таблетки Эспумизан при вздутии желудкаТаблетки Эспумизан при вздутии желудка

    Помогает также лекарство от вздутия живота под названием «Эспумизан», хотя можно использовать и другие препараты, сделанные на основе симетикона. Они могут продаваться в разной форме. Это могут быть капли, таблетки, капсулы. К примеру, использование лекарственного препарата «Эспумизан» должно быть по 2-3 раза в день и последний прием перед сном. Применяется подобное средство, если газы появляются иногда, из-за того, что желудок начал плохо работать. В целом к любому лекарству есть инструкция, сколько капель или таблеток надо принимать и когда это делать.

  • Все чаще используются таблетки от вздутия живота под названием «Белый уголь», который состоит из волокон. Подобные таблетки способствуют улучшению работы ЖКТ, могут бороться со вспучиванием, поскольку забирают на себя все газы и токсины. Это относительно дешёвые таблетки, нужно пить по 1-2 штуке до трапезы.

Следует отметить, что описанные препараты от вздутия живота, помогают, но действуют поверхностно, впитывая в себя газы и токсины. Основную причину, которая сопровождается спазмами и другими симптомами не вылечить подобными средствами. Это означает, что они могут использоваться, если вздутие появляется периодично, а они будут выступать как помогающим звеном. Рекомендуется использовать такие средства, если происходит сбой в питании.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные средства при вздутии живота

Не всегда бывает так, что таблетки есть под рукой, при этом может быть сильное газообразование и важно знать, как избавиться от него народными средствами. Рецептов очень много, но лучшие из них представлены ниже:

  1. Отвар петрушки при вздутии животаОтвар петрушки при вздутии живота

    Отвар из петрушки. Заваривают 20 гр. растения в стакане кипятка, оставляют на полчаса и после процеживания пьют по стакану до 5 раз на день. Отвар нормализует работу кишечника и помогает при первых симптомах.

  2. Укроп при вздутии живота используется давно. Надо заварить в стакане кипятка 1 ст.л. семян и оставить на пару часов, после чего процедить и пить по 50 мл 2-3 раза в день. Действие будет почти мгновенное. Дополнительно можно провести массаж живота.
  3. Отвар полыни. Это тоже хорошее средство, что рекомендуется, если есть высокая температура. Нужно на 1 ч.л. растения добавить стакан кипятка и оставить на 30 минут. Заваренного настоя нужно пить по 1 ст.л. трижды в день до еды.

Вот такие народные средства от вздутия живота можно использовать дома, чтобы оказать помощь желудку. Зная, какие продукты вызывают газообразование и от каких продуктов надо отказаться, проблем с желудком можно будет избежать. В некоторых случаях помогает массаж, массируют живот по часовой стрелке, слегка придавливая. Такой массаж улучшает моторику кишечника и запускает работу. Массаж часто проводится деткам, но его можно использовать и взрослым. Если при симптомах массаж не помогает, то используются другие способы и правила из статьи для удаления симптомов. Применять лекарства лучше с разрешения лечащего врача.

Причины тяжелых запоров

Тяжелые запоры — это проблемы с выведением каловых масс из организма. В таких ситуациях выведение фекалий происходит реже, чем требуется. К тому же кишечник опорожняется не полностью. Запор может самостоятельно появляться, но чаще всего его тяжелая форма свидетельствует о развитии других болезней пищеварительного тракта. У половины людей на планете появляются тяжелые формы запора. В пожилом возрасте процент населения с такой патологией увеличивается в 75 раз. Но тяжелая форма этого недуга может появляться и у детей.

 

Причины и симптомы

Тяжелый запор может появиться разово из-за неправильного питания или стресса, а может стать системной проблемой как заболевание, что свидетельствует о нарушении функционирования кишечника. В итоге тяжелые случаи с опорожнением появляются время от времени, но бывает и такое, что человек постоянно мучается от запора. Эта проблема является очень серьезной, так что обязательно понадобится медицинская помощь. Организм будет постоянно находиться в режиме самоотравления, так что токсичные вещества не получится выводить, а это приведет к тяжелым последствиям.

Причины могут быть самыми разными: от неправильного питания до патологий онкологического характера. Особенно усложняется ситуация при язве. Запор появляется из-за того, что затрудняется продвижение пищи на определенном участке пищеварительного тракта. Кроме того, влияет работа нервной системы, которая и регулирует весь процесс, в том числе и опорожнение.

Основные причины запора заключаются в следующем:

  1. Неправильное питание — оно несбалансированное. К примеру, человек в основном питается обработанными рафинированными продуктами, в которых явная нехватка растительных волокон. Кстати, во время путешествия тяжелая форма запора тоже случается, но это бывает разово.
  2. Малоактивный образ жизни — это приводит к застойным процессам в области малого таза. Мышцы становятся вялыми, так что продвижение пищевого кома замедляется.
  3. Постоянные и частые стрессы, неупорядоченный жизненный ритм.
  4. Длительное употребление различных медикаментов, особенно со слабительным эффектом.
  5. Некоторые заболевания. В данном случае это могут быть не только сопутствующие патологии при язве, но и отдельные заболевания. К примеру, это могут быть: аутоиммунные болезни системного характера, сахарный диабет, опухоли в кишечнике, геморрой, болезни спинного мозга, травмы анального прохода и самого нижнего отдела пищеварительного тракта.

При тяжелой форме запора не только происходит задержка стула, появляются и другие симптомы. К примеру, ощущается вздутие живота, постоянно мучает чувство тяжести. Длительное время человека мучает тошнота. Чтобы осуществить акт дефекации, требуются значительные усилия. Каловые массы на вид очень сухие и плотные. Иногда они приобретают вид шариков. После дефекации человек ощущает, что опорожнение прошло не полностью.

Возникают и симптомы, которые указывают на диспепсию. Появляются сильные боли в животе, тошнота, метеоризм, изжога, пропадает аппетит и проявляются рвотные приступы. При кишечной или желудочной язве такие симптомы только усиливаются.

Когда тяжелая форма запора становится хронической, возникает интоксикация. Самочувствие пациента постоянно ухудшается. Он быстро устает, ощущает недомогание, возникают проблемы со сном, раздражительность, головные боли, тонус снижается. Что касается четких временных сроков, то они не установлены. В норме дефекация должна проходить порядка 3 раз в неделю. Есть небольшая группа людей, для которых нормой считается 1 раз в неделю.

Клизма для чистки кишечника

Лечение

В первую очередь требуется провести диагностику запора. Это не составит труда. Нужно не только выслушать жалобы пациента, но и установить точные причины, которые вызвали неправильные процессы в кишке. Обязательно необходимо исследовать каловые массы, мочу и сделать анализ крови. Нужно сделать тест на определение наличия в кале бактерий. Если они присутствуют, то это указывает на дисбактериоз. Потом нужно сделать рентген и УЗИ, ректороманоскопию и колоноскопию. Если есть подозрения на заболевания пищеварительного тракта, то проводится полное гастроэнтерологическое исследование. Только после этого врач может назначить медикаменты и лечебные процедуры. Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечить тяжелые формы запора.

  • Клизмы применяются как очистительные, так и лекарственные. Лекарственные помогают сделать процесс дефекации более легким. Обычно применяется подсолнечное масло, рыбий жир и прочие маслянистые жидкости. Клизмы очистительного типа тоже применяются при запоре. Очистить толстую кишку перед сном очень полезно. Лучше проводить такую процедуру раз в неделю. Понадобится порядка 2 л чистой кипяченой воды. Температура жидкости должна быть комнатной. Нельзя использовать какие-либо добавки.
  • Если человек принимал препараты для кишечника, которые имеют скрепляющий эффект, то их нужно сразу же прекратить принимать. Такие средства имеют противопоказания. Они могут не только вызывать запоры, но и усиливать их. К примеру, к таким средствам относятся диуретики, ганглиоблокаторы, антациды, опиаты, препараты для психической терапии, медикаменты, которые содержат железо. Противозачаточные средства перорального типа тоже запрещены. Если постоянно принимать препараты таких групп, то это приведет к побочным эффектам, в том числе и к запорам.
  • Существуют специальные физические упражнения, которые помогут улучшить процесс пищеварения и особенно работу кишечника. К тому же такие меры помогут и в предотвращении запоров. Обычно полезно каждый день выполнять комплекс упражнений, особенно если есть склонность к появлению такой патологии. Обязательно нужно много двигаться. Полезны пешие прогулки, плавание, катание на велосипеде. Физическая активность стимулирует работу кишечника, укрепляет брюшные мышцы, благотворно влияет на тонус всего организма и психическую сферу.
  • При запоре очень полезна минеральная вода. Лучше всего использовать Ессентуки, Джермук, Славяновскую или Баталинскую. Если у человека запор и сильные боли в животе, то лучше воду пить в теплом виде. Такое средство подойдет не только при разовом появлении запора, но и при системном характере проблемы.
  • Слабительные средства

    Обязательно назначаются слабительные препараты. Но принимать такие лекарства нужно только в том случае, когда другие меры просто не помогли. Выбирать их нужно очень осторожно. Не стоит покупать препараты самостоятельно, лучше довериться выбору врача. Если у человека хроническая форма запора, то не стоит постоянно полагаться на такие средства и принимать их слишком часто, т.к. они не только усиливают кишечную моторику, но и обладают раздражающим эффектом. Если долго принимать слабительные препараты, то появляется синдром «ленивого» кишечника. В итоге каждый раз придется увеличивать дозировку, а без препарата кишечник уже не желает полноценно работать.

    Выделяют несколько групп препаратов со слабительным эффектом. Во-первых, есть вещества, которые увеличивают объем каловых масс. К примеру, это отруби. Фекалии будут объемными и мягкими. Но нужно пить и много воды. Во-вторых, есть средства, которые размягчают стул и разжижают его. К примеру, это докузат натрия, который имеет слабое стимулирующее действие. В-третьих, выделяют слабительные осмотической категории. Например, сюда относятся полиэтиленгликоль и лактулоза. Эти компоненты создают осмос, т.к. уменьшают всасываемость влаги в кишечнике, так что жидкость просто остается в толстом отделе кишки. Еще есть группа слабительных со стимулирующим действием. К примеру, это сенна. После использования стенки кишечника сдавливаются слабее, чем в нормальном состоянии. Но препараты сенны запрещены детям.

    Если мучают запоры, то нужно наладить питание.

    Это нужно не только для лечения: налаженное питание — хорошая профилактика запоров. Кушать нужно небольшими порциями, но часто. Пища должна быть богата клетчаткой. К примеру, подойдут фрукты, овощи, черный хлеб из муки грубого помола. К тому же каждый день нужно выпивать не меньше 1,5-2 л чистой воды.

    Семена подорожника

    Народные средства

    Если мучают тяжелые запоры, то можно воспользоваться средствами народной медицины. Они тоже помогут улучшить процесс пищеварения и особенно работу самого кишечника.

    • Чаи и соки. 4 раза в сутки рекомендуется пить чай на основе сушеной вишни или яблок. Подойдет и сок редьки. Кроме того, слабительным эффектом обладают соки шпината, красной смородины, персика, капусты, моркови, абрикоса, сельдерея, свеклы.
    • Кора крушины тоже поможет при запорах. Ее нужно заваривать как обычный чай. Понадобится ложка сушеной коры на стакан кипятка. Настаивать такой напиток придется пару часов, а потом принимать по половине стакана перед сном.
    • Рассол на основе огурцов тоже помогает при проблемах опорожнения. Но чтобы получить правильный напиток, придется выдержать в рассоле огурцы не менее месяца. Кстати, не всегда можно пить рассол, существуют заболевания, когда такое средство противопоказано, так что это тоже нужно учитывать.
    • Лопух. При хронической форме недуга требуется пару ложек высушенных и измельченных корешков лопуха заварить в стакане кипятка. Настойка будет готова через 2 часа. Принимать нужно 2-4 раза в сутки по 0,5 стакана.
    • При хроническом недуге рекомендуются семена подорожника. Понадобится 10 г продукта на 0,5 стакана кипятка. Средство нужно настоять, а потом процедить. Всю жидкость нужно выпить залпом.
    • Персики, сливы, крыжовник, ежевика, инжир, яблоки. Очень полезно утром натощак кушать персики. Рекомендуется по 1-2 свежих или сушеных продукта. Уже в течение пары месяцев запоры пройдут. Сливы тоже пойдут на пользу. Лучше всего кушать сухие. Понадобится примерно 4-5 ягод. Подойдет инжир. Потом нужно запить все водой. Это требуется сделать перед сном. Можно натощак скушать пару свежих яблок вместе с кожурой. Полезен и крыжовник. Его нужно залить кипятком и варить 10 минут. Разрешается добавлять немного меда. Также можно заваривать и ежевику, причем желательно добавлять и листья.
    • 30 г меда растворить в 150 мл сока алоэ. Хранить смесь можно в холодильнике. Каждый раз утром натощак и вечером перед сном нужно принимать по 1 ложке средства, а потом запивать чистой водой.
    • При хронических запорах семена льна тоже помогают. Нужно 1 ч. л. этого продукта залить стаканом кипятка, а потом тщательно перемешать. Когда средство настоится, его нужно процедить и выпить перед сном. Процедуру необходимо повторять каждый день.
    • Кроме того, помогает укроп, лук, мята, крапива, растительное масло, капуста, тыква, тмин.

      Итог

      Запор может быть разовым явлением, а может стать системным. Такое состояние может быть спровоцировано различными заболеваниями, стрессами, неправильным питанием. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку это может ухудшить ситуацию. При тяжелой форме нужно сразу же обратиться в больницу.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы