Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что делать если у меня запор

Почему возникает ощущение тяжести в желудке?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждому человеку когда-либо доводилось испытывать ощущение тяжести в эпигастральной области — вверху живота. В желудке как будто лежит камень или стоит комок; одновременно наваливается слабость и сонливость…

Чаще всего мы не обращаем внимания на подобного рода проблему, находя ей самое простое объяснение и надеясь, что через часик всё «проскочит». Между тем, считать даже робкий сигнал желудка о дискомфорте случайным категорически нельзя.

Очень может быть, что вы идёте прямым путём к хроническому гастриту, язве, а то и раку.

Надо найти точный ответ на вопрос «Почему мне стало нехорошо?»  и не допускать аналогичной ошибки впредь. А если у вас уже есть воспалительное заболевание желудка, то вы должны знать все противопоказания как «Отче наш».

Возможные причины тяжести в желудке

Во-первых, желудок может негативно отреагировать на нерациональное питание и переедание. Смеем вас заверить, что после новогодних каникул как минимум 80% людей морщатся, страдая от чувства чрезмерной сытости.

Во-вторых, тяжесть способна возникнуть как результат плохого пережёвывания. Спешка, как известно, хороша при ловле блох, а не во время еды.

Усложнить переваривание пищи способен сильный стресс.

Волнение отвлекает организм от нормального выполнения естественных функций, концентрирует все силы на сопротивлении угрозе — реальной либо вымышленной.

Наконец, следует упомянуть про чувство тяжести в желудке, которое возникает как результат злоупотребления отдельными видами пищи. От чего иногда лучше воздержаться?

Вот конкретные типы наиболее коварных продуктов:

  • жирная и острая пища, жареное (идеальный пример того, чем не надо злоупотреблять — жареная картошечка с салом);
  • углеводы в избытке — мучное от сдобного хлеба до печенья, сахар, конфеты, пирожные, шоколад;
  • сытные фрукты и овощи — бананы, виноград, картофель, бобовые;
  • трудноперевариваемая еда — яйца вкрутую, грибы;
  • некачественный фаст-фуд.

Причиной неудобства подчас оказываются раздражающие слизистую кофе, крепкий чай, вино. Газировка, пиво и квас также могут вызвать тяжесть, сопряжённую со вздутием живота. Некоторым людям нельзя выпить даже стакан молока — организм взрослого плохо приспособлен для его переваривания.

гамбургер и картошка-фри
Хотелось бы ограничиться уже приведённым перечислением, но увы — порой тяжесть в эпигастрии проявляется как симптом функциональных нарушений (тот самый случай, когда «вроде ем мало, а желудок постоянно полный»).

При функциональной диспепсии тяжесть обычно провоцируется нестабильной двигательной активностью желудка. Одновременно  пациент обычно испытывает тошноту и/или расстройство стула. Очень вероятна потеря аппетита.

Когда нарушения имеют язвенный характер, то в клинической картине обязательно присутствуют боли. Они особенно часто возникают на пустой желудок — ночью, по утрам — в подложечной области. Тощаковая боль, как правило, проходит после приёма пищи. При жалобах, соответствующих данному описанию, обязательно пройдите тест «Каковы ваши шансы стать язвенником?»

При наличии дополнительных симптомов или просто при подозрительно частом ощущении тяжести в надчревной зоне необходимо обратиться к врачу. Для начала будет достаточно посетить терапевта и проконсультироваться с ним.

По итогам первичного осмотра терапевт либо развеет ваши тревожные подозрения либо направит вас на диагностические процедуры. С результатами анализов вы пойдёте уже на приём к гастроэнтерологу. Он назначит препараты, позволяющие убрать мучительный симптом.

Меры помощи: что делать, если в животе бывает тяжело?

Можно ли решить проблему самостоятельно? В простых случаях — да.

В отдельной статье вы найдёте простые домашние способы самопомощи.

Попробуйте их, но при возобновлении тревожной симптоматики не затягивайте поход в больницу. Если чувство полного желудка постоянное, звоните в надёжную клинику сразу же и записывайтесь на приём на ближайшее доступное число.

А что вы точно должны сделать самостоятельно — так это пересмотреть свой рацион. Попробуйте объективно оценить качество и количество пищи, которую кушаете регулярно. Постарайтесь уменьшить порции. Лучше есть пять раз в день по чуть-чуть, чем один — до отвала.

Отдавайте предпочтение тем видам еды и питья, которые безвредны для слабого желудка. Пейте некрепкий чай, соки (за исключением цитрусовых и виноградного). Молочное следует употреблять в форме простокваши, кефира, натурального йогурта.

Кушайте лёгкие фрукты и овощи. Мясо и рыбу отваривайте на пару, но не жарьте.

Повторим, что ощущение полного живота бывает наказанием за спешку: жуйте медленно, не ешьте на ходу, старайтесь не совмещать обед с чтением журналов или просмотром телепередач.

Напоследок — ещё один добрый совет. Научитесь не тревожиться из-за жизненных неурядиц. Переживания губят здоровье и при этом ни коим образом не способствуют решению проблем.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

  • Лечение хронического колита: обзор препаратов
  • Диета при хроническом колите: что можно и что нельзя кушать
  • Что такое ирригоскопия кишечника, зачем и как её делают?
  • Колоноскопия: показания, подготовка, прохождение
  • Что показывает копрограмма и как правильно её сдавать?

О чем говорит вздутие живота и запор?

Очень часто мы не обращаем внимания на симптомы, не связанные с болевыми ощущениями, ошибочно полагая, что организм справится сам, и состояние здоровья постепенно нормализуется. Например, на такие симптомы, как вздутие живота и запор, которые могут возникать в силу многих причин и неблагоприятных факторов.

Вот эти факторы:

  • Погрешности в питании: несбалансированная по составу диета, систематическое переедание, нарушение режима питания, чрезмерное употребление жирной и острой пищи.
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта:
  • Гастрит – воспаление слизистой желудка. Может протекать в острой и хронической форме. Основными симптомами являются боль в эпигастрии, отрыжка, тошнота, рвота
  • Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы острого или хронического характера. Проявляется очень сильными опоясывающими болями в эпигастральной области с иррадиацией в поясницу, тошнотой, упорной рвотой.
  • Колит – заболевание толстой кишки, связанное с воспалением слизистой оболочки. Может протекать со слабо выраженной симптоматикой, либо остро – с выраженными признаками диспепсии.
  • Энтерит – воспалительный процесс в тонком кишечнике, обычно имеющий острое течение с симптомами, похожими на симптомы кишечной инфекции.
  • Заболевания печени – гепатиты инфекционной или неинфекционной природы, вызывающие диспепсические расстройства.
  • Нарушение бактериального состава микрофлоры кишечника – дисбактериоз. Дисбактериоз – сложное многосимптомное, плохо поддающееся лечению заболевание, которое характеризуется снижением числа «полезных» бактерий и увеличением «вредной» микрофлоры. Симптомы дисбактериоза очень разнообразны: запор, диарея, вздутие живота, тошнота, рвота, плохой аппетит, колебания массы тела и прочие. Дисбактериоз опасен значительным снижением иммунного статуса организма и, в следствие этого, развитием различных инфекционных заболеваний.
  • Гельминтозы – заболевания, связанные с попаданием многоклеточных паразитов в организм человека. В результате этого нарушается переваривание пищи, снижается всасывание питательных компонентов пищи, витаминов и минеральных веществ.
  • Стрессовые ситуации.

запорВсе вышеперечисленные причины могут привести к развитию синдрома раздраженного кишечника, или СРК.

Помимо вздутия живота и запора СРК может проявляться болевыми ощущениями в области пупка и низа живота, диареей

Для устранения СРК, если обратиться за медицинской помощью в ближайшее время невозможно, необходимо предпринять самостоятельные шаги.

Итак, что предпринять?

Срочные действия при СРК

  • Чтобы избавиться от симптомов СРК в короткий срок необходимо принять активированный уголь. Препарат является эффективным энтеросорбентом, помогает устранить причины излишнего газообразования. Принимать активированный уголь надо из расчета 10 таблеток на 1 кг массы тела. Лечить вздутие с помощью энтеросорбентов достаточно легко.
  • Массаж живота. Массаж можно выполнять самостоятельно в положении лежа на спине. Предварительно необходимо освободиться от стесняющей одежды, давящих резинок и ремней. Процедура заключается в поглаживании живота по часовой стрелке от пупка к лобковой области живота. Делать массаж при СРК можно несколько раз в день.
  • Принять теплый отвар ромашки, можно добавить мед.
  • В качестве медикаментозной помощи можно использовать активированный уголь для устранения вздутия живота. После этого – принять мягкое слабительное, например – дюфалак в возрастной дозировке.

Отложенные меры

Нормализация питания

Исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование:

  • Свежая капуста.
  • Щавель.
  • Бобовые.
  • Яблоки.
  • Виноград.
  • Лук.
  • Грибы.
  • Белый хлеб, особенно хлебобулочные изделия из дрожжевого теста.
  • Молочные продукты.
  • Газированные напитки.
  • Увеличить потребление продуктов, которые нормализуют пищеварение и сведут к минимуму процессы брожения в кишечнике:
  • Отварная рыба.
  • Нежирное мясо.
  • Отварные или запеченные овощи, за исключением капусты, бобовых и щавеля.
  • Крупы, кроме перловой и пшенной.
  • Сухарики из черного хлеба.
  • Травяной чай.

Количество приемов пищи должно быть не менее пяти в сутки, порции должны быть небольшими, то есть питаться необходимо по правилам «дробного» питания.

Прочие особенности питания при вздутии живота и запоре:

  • Количество выпитой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров в сутки. Лучше, если это будет минеральная вода без газа, или чай с добавлением ромашки, мяты.
  • Если присутствуют признаки дисбактериоза, то будет полезно добавление в рацион кисломолочных продуктов, обогащенных лакто- бифидобактериями.
  • Желательно, чтобы вся пища была приготовлена паровым способом или отварная.
Двигательный режим

плавания в бассейнеПри заболеваниях кишечника, сопровождающихся вздутием и запорами, показана адекватная физическая нагрузка в виде утренней пробежки, зарядки, плавания в бассейне. Делать упражнения лучше в первой половине дня.

Народные методы лечения
  • Ягодно-травяной настой. Ягоды рябины, мяту, корень валерианы и семена укропа смешивают в пропорции 4:3:2:3. Затем берут 2 столовые ложки смеси и заливают 200 мл горячего кипятка. Настаивают не менее 24 часов в термосе. Принимают по 50 мл утром и вечером в теплом виде.
  • Настой из черемухи. Две столовые ложки ягод черемухи заливают 500 мл горячего кипятка, доводят до готовности на паровой бане в течение 20 минут. Затем добавляют 40-50 капель прополисной настойки. Принимают в теплом виде за 30-40 минут до еды.
  • Отвар ромашки. Отвар лучше готовить непосредственно перед приемом. Половину столовой ложки заливают 100-120 мл горячего кипятка, настаивают 10-15 минут. Затем процеживают и принимают в теплом виде за 15-20 минут до еды. Можно добавить немного меда.
  • Настой из петрушки. Свежую зелень петрушки 50-60 грамм залить горячим кипятком, настоять полчаса. Затем в настой добавить минеральную воду без газа в соотношении 1:3. Принимать небольшими глотками в течение дня.
  • Картофельный сок. Свежий картофель натереть на мелкой терке, отжать через сито или марлю. С утра на голодный желудок принимать треть стакана картофельного сока. Курс лечения – две недели.

Постоянное соблюдение этих мер позволит ускорить устранение синдрома раздраженного кишечника.

Лекарственные препараты

Препараты, прием которых, можно начать самостоятельно до обращения к врачу перечислены ниже.

Ферментные препараты

В качестве действующего вещества содержит фермент – панкреатин.Улучшает пищеварение, умеренно стимулирует перистальтику кишечника. Принимается по 1-2 таблетки перед каждым приемом пищи. Минимальный курс лечения – 5 дней.

Противопоказан при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы.

Примерная стоимость препарата Мезим форте 20 таблеток в упаковке — 84 рубля.

Активным компонентомявляется симетикон. Эспумизан является одним из наиболее эффективных средств при СРК. Принимается по 2-3 капсулы после каждого приема пищи и перед сном.

Противопоказан при некоторых заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся обструктивными процессами.

Примерная стоимость 250 рублей за упаковку, содержащую 25 капсул.

Комбинированный препарат, содержащий ферменты, симетикон, активированный уголь и никотинамид. Оказывает ветрогонное действие, стимулирует процессы пищеварения, адсорбирует и выводит токсины. Принимается по 1 таблетке утром и вечером.

Не назначается при заболеваниях поджелудочной железы и детям до 3 лет.

Цена за упаковку 110 рублей.

Слабительный препарат, содержащий лактуозу. Применяется при запорах, при подготовке к диагностическим процедурам. Препаратом очень удобно лечить проблемы, связанные с запорами, поскольку препарат выпускается в сиропе и легко дозируется в зависимости от возраста и степени выраженности проблем с кишечником. Назначается в возрастных дозировках до четырех раз в сутки.

Цена за флакон 500 мл – 395 рублей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препарат, относящийся к группе энтеросорбентов. Активированный уголь назначают в качестве препарата для неотложной помощи из расчета 10 таблеток на каждый килограмм массы тела. Также активированный уголь может применяться для курсового лечения и подготовки к различным медицинским исследованиям. Также, большим достоинством является то, что активированный уголь достаточно дешевый препарат.

Стоимость за упаковку 20 таблеток составляет не более 40 рублей.

Также рекомендуем посмотреть эту телепередачу. Там вы узнаете много дополнительной информации на эту тему

Что такое сложные запоры?

Сложные запоры или диарея кишечника встречались в жизни у каждого человека. Более того, такое явление, как запор весьма частое, поэтому люди до определенной стадии не уделяют должного внимания своему здоровью и сложившейся проблеме.

 

Что такое сложные запоры у взрослых и детей, почему они появляются и каким образом можно быстро и эффективно очистить свой кишечник с помощью медикаментов или народных средств медицины?

Общая информация

По мнению опытных врачей, опорожнение здорового кишечника должно осуществляться у взрослого человека один раз в день. А если вы не посещали туалет на протяжении трех суток и более, то такое состояние уже характеризуется как запор и больной сам может чувствовать, каких усилий стоит выход спрессованных каловых масс. Нередко человек характеризует свое состояние как «ужасный запор». Оно сопровождается регулярными болями в районе кишечника и прямой кишки, акту опорожнения сопутствуют сильные дискомфортные ощущения, при которых вряд ли будет долго помогать Но-шпа или другие обезболивающие. Очень часто при колоссальных усилиях при попытке сходить в туалет повреждается слизистая оболочка прямой кишки. Симптомом такого повреждения является выделение кровянистых масс вместе с калом.

Если обратиться к статистике, то далеко немалое количество людей страдает запорами. По последним данным, это около 40% всего населения.

Сильная боль в животе

Ошибочным является мнение многих, страдающих данными состояниями, что запор пройдет сам собой без какого-либо лечения и вмешательства. Конечно, если запор несильный и связан с нарушением нормального рациона питания, сменой климата или образа жизни, то вполне вероятно, что в ближайшие сутки опорожнение кишечника случится без применения особых лекарств. Но запор сильный невозможно устранить в домашних условиях. В результате велика вероятность значительной интоксикации организма человека. Такое состояние недопустимо, поэтому проблему устраняют за кратчайшие сроки даже путем хирургического вмешательства.

Опасность

Как ранее говорилось, сильный запор — это редкие испражнения кишечника, которые могут сопровождаться болевыми ощущениями, раздражением и повреждением слизистых оболочек прямой кишки и кровянистыми выделениями. Но кроме этого человек заметит свое общее болезненное состояние, которое вызвано длительным застоем в организме каловых масс. При запоре вы будете постоянно ощущать чувство тяжести в животе, болезненные ощущения и колики будут сопровождать вас после каждого приема пищи. Кроме того, чем дольше длится запор, тем большее количество газов будет образовываться, что, кроме неприятных ощущений, вызывает острую боль.

Очень часто пациенты, страдающие систематическими запорами (болезнь продолжается много лет и время от времени обостряется), имеют характерные внешние признаки, которые видны невооруженным глазом. Например, это плохое состояние кожи: она приобретает желтоватый оттенок, становится дряблой и покрывается характерной сыпью. Больной может жаловаться на потерю аппетита, нарушение сна, возможны появления рефлекторных реакций других органов человека, а окружающие могут заметить его постоянную нервозность и раздражительность. Существует множество других осложнений и болезней, которые сопутствуют отсутствию лечения сильного запора:

  • болезнь желчевыводящих путей;
  • энтерит;
  • гепатит;
  • проктосигмоидит;
  • колит;
  • рак кишечника.

Факторы, влияющие на развитие болезни

Появление сильного запора, как у взрослых, так и у детей может быть вызвано массой причин. Самым распространенным объяснением застоя каловых масс считается недостаточное поступление в организм воды и пищевых волокон. Такая причина болезни — результат неправильного питания или соблюдение диеты. Второй, на удивление, причиной сильных запоров специалисты называют задержку дефекации. Ведь признайтесь, нередко вы игнорируете позывы к испражнению, когда сильно заняты на работе или в утренней спешке. В таком случае напомните себе о вышеупомянутых последствиях и постарайтесь выделить хотя бы 10 минут, во избежание дальнейших проблем со здоровьем. Застой каловых масс в кишечнике человека может быть связан и с ведением сидячего образа жизни, сюда же можно отнести отсутствие регулярной физической нагрузки. Также причиной сильных запоров становятся патологии кишечника, хронические заболевания пищеварительной системы, диабет, гипотиреоз или депрессия.

Благодаря выяснению точной причины запора возможно правильно подобрать необходимое лечение и способ очищения организма.

Держаться за живот

Методы лечения

При рассмотрении основных вариантов лечения организма при запоре для начала будут отмечены более простые случаи заболевания. Например, если сильный или обычный запор вызван резкой сменой привычного образа жизни человека, то для лечения нет нужды пить слабительное или принимать более серьезные меры. Нормализовать работу кишечника и привести его в обычное состояние поможет правильное питание, отказ от изнурительной диеты, привыкание к новому климату (если вы на отдыхе). Также старайтесь избегать стрессов, постоянных депрессий, чтобы уменьшить негативные последствия для кишечника.

Нормализации стула поможет отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, употребления в пищу некачественных продуктов или фаст-фуда. Очень распространенным способом лечения запора, возникающего один раз в год либо же постоянно, считается употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Это овощи и фрукты, кисломолочная продукция, сухофрукты. А вот рис, шоколад, кофе наоборот способствуют закреплению в кишечнике, поэтому на время лечения состояния лучше отказаться от всех продуктов, имеющих в составе большое количество углеводов.

Что касается малоподвижного образа жизни, то в таком случае тоже возможно изменить ситуацию к лучшему, не прибегая к профессиональному дорогостоящему лечению. Старайтесь увеличить ежедневное количество прогулок на свежем воздухе, ходите больше пешком, ведь любое движение способствует продвижению пищи по организму человека.

Самым распространенным методом избавления от запора как у взрослых, так и у детей, считается применение клизмы с теплой водой.

Конечно, не каждый врач сходится во мнении, что это прекрасная альтернатива лекарствам или специальным массажам. С одной стороны клизма способна эффективно очистить ваш кишечник от застоявшихся каловых масс, предотвратить интоксикацию и размягчить стул для легкого опорожнения. Но с другой стороны данный метод нельзя использовать регулярно, ведь кишечник потеряет способность к самостоятельному испражнению, мышцы атрофируются, и лечение обычного запора может привести к возникновению хронического сильного запора, при котором клизма уже не поможет. Поэтому старайтесь при отсутствии дефекации более 3 дней сразу же обращаться к врачу, выяснять точную причину сильного запора и начинать лечение.

Если врач видит достаточно легкий случай, то, скорее всего, в качестве лечения будет подобрано слабительное, которое смягчит стул и поможет вывести его из организма. Применяются и специальные аптечные добавки, содержащие необходимую норму клетчатки. Самое главное — во время их приема употреблять достаточное количество жидкости. В более тяжелых случаях или при запорах после операции, беременности врач может назначить пациенту специальные клизмы, например, глицериновые, которые также поспособствуют размягчению стула и помогут в опорожнении кишечника. Такая процедура должна быть единоразовой, чтобы не ослабить рефлекторные сокращения кишечника в будущем.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий