Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что делать при запоре в домашних условиях быстро у взрослого

Как бороться с запором в домашних условиях, методы и способы борьбы, как побороть?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опубликовано: 29 февраля 2016 в 10:17

Как бороться с запорами?Рассказывая о том, как бороться с запорами в домашних условиях, специалисты обращают внимание на комплексную программу лечения. Одними слабительными средствами проблему не устранишь. Они лишь помогут избавиться от последствий, причина, оставшись, снова приведет к образованию калового завала. Именно поэтому борьба с запорами ведется в нескольких направлениях. Обозначим самые основные из них.

Встречаются задержки стула двух видов: один спонтанный, возникает разово, в качестве реакции на стрессы, на неправильное питание, другой – хронический запор – постоянное явление, отравляющее жизнь человеку в течение полугода. Способы борьбы с разовым запором в домашних условиях хорошо известны – очистительная клизма или глицериновые свечи. А вот лечить хронический запор будет немного сложнее. Лечение в данном случае должно вестись в нескольких направлениях одновременно. Больной должен поменять:

  1. Режим питания.
  2. Питьевой режим.
  3. Двигательный режим.

Важно параллельно с этим научиться готовить слабительные – народные средства, которые, в отличие от медикаментозных препаратов, не вызывают привыкания при длительном приеме. Необходимо помнить о том, что бороться с хроническими запорами нужно под присмотром лечащего врача. И все потому, что нередко причинами их образования являются заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы, других внутренних органов. В этом случае побороть запор удастся только тогда, когда будет вылечено основное заболевание.

Нужно ли ложиться в больницу? Нередко борьба с запорами осуществляется в домашних условиях, но если недомогание не проходит, если состояние больного постоянно ухудшается, важно получить консультацию у гастроэнтеролога или проктолога. Эффективные приёмы лечения были перечислены выше. Поговорим о каждом более подробно.

Борьба с запорами при помощи диеты

Борьба с запоромСуществуют продукты, употребление которых само по себе может привести к формированию каловых завалов, поэтому решая проблему о том, как бороться с запорами в домашних условиях, важно знать, что необходимо категорически исключить из ежедневного рациона. Вот список:

  • Изделия из сдобы, приготовленные из муки первого и высшего сорта.
  • Жареная картошка, блюда быстрого питания.
  • Шлифованный рис и манная крупа.
  • Макароны.
  • Кисели.
  • Молоко.
  • Жирное красное мясо.
  • Продукты, в составе которых много железа (гречка, печенка, колбасы, морепродукты).
  • Пирожные.
  • Черника.
  • Блюда, имеющие консистенцию пюре.

А что кушать, желая побороться с запорами в домашних условиях? То, что будет стимулировать перистальтику кишка. Стабилизировать моторно-эвакуационные функции могут:

  • Отруби.
  • Хлеб, приготовленный из ржаной муки.
  • Овсяная каша, варена кукуруза.
  • В сыром виде любая капуста, цуккини, кабачки, красна свекла.
  • Из зелени – сельдерей и петрушка.
  • Из фруктов – бананы, груши, все цитрусовые.
  • Кисломолочные продукты.
  • Натуральные соки.

Убрав из рациона одни продукты, заменив их другими, нетрудно начать активную борьбу с запорами, методы будут эффективными, если больной человек будет вовремя кушать, не допускать голодных длительных пауз, есть сбалансированно и вкусно.

Эффективно побороть запоры в домашних условиях можно, увеличив питьевой режим. Пить важно много, до трех литров, в качестве питья нужно использовать только чистую минеральную воду без газа, желательно в теплом виде. Вода принимается натощак, за час до еды. Общий объем разбивается на несколько приемов. Соблюдать питьевой режим во время лечения в домашних условиях необходимо очень строго. Вода, попадая в желудок, смягчает каловые массы, увеличивает их объем, стимулируя тем самым перистальтику толстой кишки. Без воды кал быстро твердеет, продвигается по кишечному тракту с большим трудом, раня слизистый слой кишки. Именно поэтому борьба с запорами при желудочно-кишечных заболеваниях невозможна без увеличения питья.

Упражнения для борьбы с запорами

Как бороться с запором в домашних условиях?Малоподвижный образ жизни тоже нередко способствует формированию каловых завалов и нередко становится основной причиной образования обозначенной проблемы, поэтому успешно побороть запор в домашних условиях можно только в том случае, если соблюдение диеты дублируется введением некоторой физической нагрузки. Что необходимо делать:

  • Утром зарядку.
  • Днем легкую гимнастику.
  • Вечером или в спортзал, или в бассейн, или в парк на прогулку.

Во время утренней зарядки упражнения выполняются в постели. Сначала полезно просто подышать глубоко животом, лежа на спине. Затем необходимо поднять согнутые ноги, колени прижать к животу. Потом покрутить ногами велосипед, покачать пресс. В обед, до еды можно даже на рабочем месте встать, положить руки на бедра и снова подышать глубоко животом. Затем спустить руки на бедра, сделать наклоны корпуса вперед и снова подышать животом. После этого опустить ладони на голени и подышать животом. Если позволяет гибкость, упражнение с дыханием можно повторить, обхватив руками пятки. Полезно делать утром и в обед приседания, сгибания ног в коленях, активно ходить на месте. Подобные методы борьбы с запорами очень быстро заставляют работать гладкую мускулатуру кишечника.

Ждать быстрого результата от комплексной терапии не стоит. При помощи нее борьба с запорами идет тотальная, она постепенно включает моторику кишечного тракта. А как бороться с проблемами здесь и сейчас, в домашних условиях, используя народные средства, не обращаясь к врачу? Если синдром не является следствием желудочно-кишечных заболеваний, можно взять во внимание следующие рекомендации.

Борьба с запорами народными средствами

Как побороть запор?Очистить кишечник в домашних условиях помогает клизма, в качестве раствора используется кипяченая вода, в которую подмешана ложка соли и пищевой соды. Для ее выполнения нужно использовать специальный инвентарь (кружка Эсмарха). Если ее нет под рукой, есть смысл пойти в аптеку и купить глицериновые свечи. Существуют и другие народные средства, и способы борьбы с запорами: применение масел, травяных отваров, вкусных напитков.

Побороть щадящими средствами деликатную проблему помогает касторовое и льняное масло. Длительно применять данное слабительное в домашних условиях без консультации врача нельзя, поэтому перед применением масел лучше проконсультироваться с врачом. Когда противопоказаний нет – это эффективный способ борьбы с запорами, но только в том случае, если масла употребляются с соблюдением определенных правил:

  • Во-первых, разовая доза для взрослого человека составляет не более 30 грамм, у детей она сокращается втрое.
  • Во-вторых, масло важно выпивать натощак, запивая его водой.
  • В-третьих, в случае необходимости выпить масло на ночь , стоит его смешивать с молоком или медом в равных количествах.

Обратите внимание! Оливковое и подсолнечное масла не помогают бороться с хроническими запорами, зато оно – лучший метод для проведения профилактики. Ими можно заправлять овощные салаты.

Самые простые и вкусные напитки для борьбы с запорами – питье стакана кефира на ночь, в который помешана ложка растительного масла, апельсинового сока натощак перед употреблением овсянки, сладкого сиропа рябины (готовится из ягод и сахара).

Рассказ о том, как побороть запоры в домашних условиях, используя народные средства, получился полным и развернутым. Без изменения питания и двигательного режима избавиться от деликатной проблемы не удастся. И это обязательно нужно учитывать, выбирая эффективные методы борьбы с запорами.

Не переваривается пища в желудке

Неправильный режим питания, несоблюдение диеты, еда всухомятку, употребление пищи перед сном — факторы, которые приводят к тому, что желудок не переваривает пищу. Такое состояние носит характерное название — диспепсия. Какие же бывают виды диспепсии, каким образом происходит диагностика и как именно лечить эту болезнь взрослому и ребенку? На эти вопросы будут даны ответы в этой статье.

Пищеварение в желудке

Желудок является своеобразным инструментом для переработки пищи. Вместимость желудка составляет около 2,5—3 литров. Пища попадает в него с помощью пищевода. В самом начале пища расщепляется на жиры, белки и углеводы, а то, что не переварилось — отправляется в начальный отдел тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). При употреблении человеком пищи, в желудке вырабатываются специальные кислоты, которые помогают ей разделяться на органические вещества и перевариваться. В желудке есть стенки, которые надежно защищают его от воздействия кислот. Пища может перевариваться от 15 минут до нескольких часов. Показатель зависит от состава, калорийности, тепловой обработки продуктов питания.

Причины того что желудок не может переварить пищу

Жирная, острая и кислая пища может спровоцировать тяжесть в желудке.

Распространенными причинами диспепсии считаются оплошности в употреблении пищи и недостаточное знание правил питания. Питание всухомятку, перекусы на бегу рано или поздно плохо сказываются на здоровье. Существуют некоторые продукты, которые организм просто не воспринимает и, таким образом отторгает, из-за чего желудок «стоит». Неудобство и тяжесть в желудке могут появиться из-за чересчур жирной, острой, или кислой пищи. Алкогольные напитки могут доставить ряд неудобств, так как они способны побуждать выработку соляной кислоты, и обременять этим стенки желудка.

Вот еще некоторые причины появления диспепсии:

  • замедленный обмен веществ, когда плохо работают органы пищеварения;
  • наличие микробов в слизистой оболочке желудка;
  • плохая стимуляция отделения желудочного сока;
  • злоупотребление алкоголем в большом количестве (касается взрослых);
  • наличие заболевания — гастрит (может поражать и взрослого, и ребенка).

Известны случаи, когда сбивается нормальная работа желудка на фоне гормонального сбоя (по большей части у беременных женщин). Если человек чувствует себя неважно по утрам, испытывает тяжесть в желудке еще задолго до завтрака, это свидетельствует о том, что он любитель крепко покушать на ночь, что категорически запрещено делать, так как желудок ночью должен отдыхать так же, как и остальные человеческие органы. Знание причины, почему желудок никак не перерабатывает пищу, позволяет вовремя начать лечение, заставить соблюдать диету, и выработать определенный распорядок питания.

Виды болезни

Сальмонеллёз — острая кишечная инфекция, вызываемая сальмонеллами.

Диспепсию разделяют на две группы: органическую и функциональную. При органическом процессе не обнаруживаются серьезные повреждения органов желудочно-кишечного тракта, происходят только сбои в их работе. При функциональном — обнаруживаются патологии желудка и кишечника. Это куда более серьезные нарушения. Диспепсия также разделяется по видам заболевания и зависит от причин, которые эти заболевания спровоцировали. Например, кишечная инфекция может стать провоцирующим фактором. Диспепсия, вызванная ею, разделена на несколько видов:

  1. Сальмонеллёз. Сопровождается повышенной температурой тела, расстройством желудка, общей слабостью, рвотой.
  2. Дизентерия. Наносит поражение толстому кишечнику, проявляется диареей с примесью крови.
  3. Интоксикационная. Формируется последствием отравления какими-то вредными веществами, при перенесенных инфекциях.

Диспепсия при недостатке пищеварительных ферментов разделена на виды: гастрогенная, гепатогенная, панкреатогенная, энтерогенная. Помимо этих видов болезни, существуют другие:

  • алиментарная — следствие некорректного образа жизни;
  • гнилостная — результат применения в пищу слишком большого количества мяса и рыбы, возможно не всегда свежей;
  • жировая — провоцируется чрезмерным количеством жиров в ежедненвом меню;
  • бродильная форма — возникает при использовании в пищу такой продукции, как бобы, хлебобулочные изделия, сладости, а также напитков в виде кваса и пива.

Диагностика

Анализ крови поможет диагностировать болезнь.

Если желудок не переваривает пищу, при характерных проявлениях и симптомах болезни, следует незамедлительно прибегнуть к врачебной помощи, чтоб диагностировать и подтвердить наличие заболевания. Во-первых, нужно четко и ясно, по пунктам описать специалисту свои симптомы и жалобы. Во-вторых, врач определит, что лучше назначить — лабораторное исследование или компьютерное. Компьютерное включает ультразвуковое исследование, томографию. Лабораторное предполагает сбор крови на анализ, проверка кала. Дополнительно проводятся тесты на хеликобактерную инфекцию, анализ желудка при помощи эндоскопа, в случае необходимости — посредством рентгена.

Что делать?

В том случае, когда нарушение работы желудка обусловило наличие другого заболевания (вирусного типа, язвенная болезнь, острый или хронический гастрит и др.), необходимо лечить именно второе заболевание, и одновременно избавляться от симптомов первого. Лечение желудка, в котором плохо переваривается пища, назначается приемом лекарственных препаратов различного действия. При диарее могут помочь препараты от поноса, а при запоре осуществляется лечение слабительными средствами. Повышенная температура сбивается жаропонижающими.

Лекарственными препаратами

Врач назначает препараты для устранения симптомов заболевания, к ним относятся:

  • ферментные, способствующие лучшему функционированию желудка, — «Креон», «Гастенорм форте»;
  • обезболивающие лекарства, способствующие устранению боли в желудке и нормальному функционированию, — «Дротаверин», «Спазмалгон»;
  • Антигистаминные препараты, позволяющие снизить повышенную кислотность желудка, — «Клемаксин», «Ранитидин».

Если нужно проводить терапию ребенку, назначаются другие, более щадящие препараты.

Лечение народными средствами

При лечении можно использовать корень, семена и сок сельдерея.

Диспепсию можно успешно пролечивать ребенку и взрослому с помощью народных средств, и рецептов. Примеры популярных рецептов:

  1. Сельдерей. Взять 1 ч. л. молотого корня сельдерея, залить 1 л горячей воды и настаивать в течение 8 часов. Далее — процеживаем и пьем по 2 ст. л. в течение дня. Если нет корня, то можно использовать и делать настой из семян и сока сельдерея, эффект будет тем же. Сок сельдерея, в качестве лекарства, понравится ребенку.
  2. Укроп. Растение наделено многообразием полезных свойств, которые долго перечислять. Самые значимые — способность улучшать пищеварение у ребенка и взрослого, устранять вздутие и запор, оказывать мочегонное действие. Для приготовления отвара берут 1 ч. л. укропных семян и заливают кипятком, потом отцеживают и пьют по глоточку в течение дня.
  3. Сбор лекарственных трав способен помочь нормализации обмена веществ в организме как у ребенка, так и у взрослого. Взять мед, алоэ и красное вино. Мед и вино по 600 граммов, алоэ — 300 грамм. Измельчить алоэ, добавить мед и вино. Смешать компоненты и принимать по 1 ч. л. натощак.

В преклонном возрасте существует необходимость в клизмах, так как с возрастом обмен веществ становится замедленным, не то что у ребенка, поэтому органы пищеварения изнашиваются, случаются частые запоры, появляются боли и спазмы в желудке, происходит засорение кишечника. Нужно заставить престарелого больного делать клизму хотя бы раз в неделю. Перед проведением процедуры, выпить стакан настоянной травы полыни, которая окажет благоприятное воздействие на процесс пищеварения.

Коррекцией питания

С помощью диеты можно облегчить и улучшить состояние взрослого, и ребенка, особенно в период приема лекарств. Важен отказ от жирного, жареного, копченого, острого, соленого. Сюда же входят блюда быстрого питания (хот-доги, пицца, гамбургеры и т. д.), так как в своем составе имеют большое количество вредных жиров. Если отнестись к диетическому питанию с позитивным настроем, то улучшится аппетит и, соответственно, выработка желудочного сока. Почему и необходимо питаться в тихой, умиротворенной обстановке, чтоб никакие внешние раздражители не отвлекали вас от столь важного занятия.

Важно обратить внимание на меню ежедневного стола. Рекомендуется выбирать продукты хорошего качества, без вредных компонентов, таких как красители и консерванты, чтоб не нагружать желудок. Важна совместимость продуктов, то есть не стоит одновременно употреблять в еду мясо с яблоками, так как мясо переваривается плохо и долго, а яблоки быстро. Поможет интернет-таблица совместимости продуктов питания. При соблюдении рекомендаций скоро дела пойдут на поправку.

По поводу горячих напитков, таких как кофе или чай, которые люди привыкли пить сразу же после приема пищи, врачи категоричны — делать этого не рекомендуется. Пить горячие напитки разрешается только спустя час после или до приема пищи.Вот таких правил необходимо придерживаться для скорейшего выздоровления, чтоб сохранить здоровье себе и своему ребенку.

Обострение гастрита – неприятное, увы, достаточно распространенное явление в жизни людей, страдающих данным заболеванием. Особенно часто оно настигает своих жертв осенью, когда резко понижается температура воздуха, что приводит к сужению сосудов и, как следствие, — к спазмам в желудке. К тому же в данный период люди обычно едят много сырых и кислых овощей, а это еще один фактор, провоцирующий обострение хронического недуга.

Но сезонными особенностями причины, конечно же, не исчерпываются. Обостряться гастрит может и весной, и летом, и зимой. Можно ли снять симптомы в домашних условиях? Как лечить обострение медикаментозно и почему оно происходит? Об этом читайте ниже.

Обострение гастрита у мужчины

Почему происходит обострение?

Среди причин обострения гастрита медики выделяют, в первую очередь, следующие:

  • бактерии Helicobacter pylori (провоцируют явление в восьмидесяти процентах случаев);
  • острые инфекции;
  • пищевые отравления;
  • аллергия, вызванная употреблением какого-то продукта;
  • острая, жирная, копченая, жаренная, волокнистая пища в больших количествах;
  • частые сильные стрессы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, раздражающих слизистую желудка;
  • нарушение обмена веществ.

Как видим, провоцирующих факторов достаточно много, большинство из них напрямую зависят от нашего образа жизни. Но к сожалению, далеко не все люди умеют беречь свое здоровье, поэтому обострившийся гастрит – одна из самых частых жалоб на приеме у доктора соответствующего профиля.

  • альмагель при обострении гастрита
  • как проявляется гастрит: симптомы и признаки

Как проявляется обострение?

Симптомы обострения гастрита зависят от тяжести, формы и стадии недуга, а также от общего состояния человека, его иммунитета. Кто-то отделывается легким недомоганием, лечится в домашних условиях, а кому-то приходится ложиться в стационар. Но общие, наиболее распространенные, признаки обострения гастрита выделить можно. Это:

  • боль в желудке, возникающая периодически и особенно усиливающаяся после приема пищи;
  • изжога;
  • тошнота;
  • отрыжка с неприятным привкусом;
  • рвота, содержащая желтые и зеленые вкрапления;
  • диарея или запоры;
  • сухость во рту или, наоборот, – усиленное слюноотделение;
  • запах ацетона изо рта (обычно бывает в детском возрасте, гастрит у взрослых редко сопровождается таким симптомом).

К сопутствующим признакам относят:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • слабость;
  • пониженную или повышенную температуру тела;
  • головокружение;
  • озноб;
  • учащенный пульс.

Что касается показаний градусника, то они далеко не всегда при гастрите выходят за пределы нормы. Если идет воспалительный процесс, температура может незначительно подняться – на полградуса — градус. При отравлениях она, наоборот, падает. Но в большинстве случаев температура остается нормальной, так что ориентироваться по этому признаку не стоит.

В самых сложных ситуациях, когда обострение гастрита длится долго и его не получается снять либо заболевание сильно запущено, рецидивы могут сопровождаться возникновением эрозий на стенках желудка.

О них свидетельствуют:

  • сильные боли, настигающие человека спустя 1,5 часа после приема пищи;
  • рвота с примесью крови;
  • стул черного цвета.

Данное состояние требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку чревато сильными внутренними кровотечениями и несет угрозу жизни. Пытаться лечить такое обострение в домашних условиях крайне рискованно.

Сколько длится обострение?

Длительность острого состояния при гастрите зависит от причин. Если «виноваты» вредные продукты, то для нормализации секреторной функции потребуется дня два. Как правило, лечить обострение медикаментозно в таких случаях не нужно. Естественно, питание должно быть урегулировано. Если же, к примеру, обострился гастрит под воздействием бактерий, то процесс выздоровления займет около двух недель, и, скорее всего, потребуется стационар.

Первая помощь при обострившемся гастрите

Чаще всего очередной рецидив болезни настигает человека неожиданно. Первая помощь при обострении гастрита должна быть оказана незамедлительно. Что делать можно, а чего нельзя?

Снять болевой синдром помогут таблетки-спазмолитики, назначенные лечащим доктором. Если же вдруг таковых под рукой не оказалось, нужно лечь на бок, подтянув к животу колени (принять позу зародыша). Это верное средство против боли – в большинстве случаев человек в стадии обострения гастрита почти сразу же почувствует облегчение. Полежать в такой позе желательно минут 30, постаравшись максимально расслабиться. Если боль все-таки не отступила, можно приложить холод к участку живота в районе солнечного сплетения.

Снимать тошноту и позывы к рвоте специалисты предлагают долькой лимона или кусочком льда, которые следует положить в рот больному.

Чем еще помочь страдающему от обострения? Поскольку нервное состояние играет не последнюю роль в возникновении и развитии гастрита, можно выпить что-нибудь успокоительное. Например, пустырник или валериану.

Если все эти действия не принесли результата, боль не утихает, началась рвота (особенно с кровью), температура тела упала или, наоборот, поднялась, ни в коем случае нельзя оставаться дома, тянуть время. Необходимо обратиться к доктору и лечить обострение под его чутким руководством. Иногда приходится лечь в больницу, но чего не сделаешь ради здоровья?

Медикаментозное лечение

При обострении гастрита лечение чаще всего бывает медикаментозным. Редко удается обойтись лишь диетой и народными методами. Какие же лекарства при обострении назначает врач? Здесь многое зависит от причин, но в любом случае лечение должно проводиться комплексно.

Если обострение спровоцировано болезнетворными бактериями, скорее всего, доктор пропишет антибиотики и также посоветует принимать лекарства из «семейства» антацидов. Последние купируют боль, снижают кислотность и повышают эффективность антибактериальных средств. К таким препаратам при обострении гастрита относятся, например, Альмагель, Маалокс и другие.

Если выяснится, что болезнь вызвана аутоиммунными причинами, придется принимать гормональные средства, подавляющие защитные свойства организма. Также гормоны часто назначаются от гастрита в случае повышенной кислотности. Скажем, препарат Цитотек отлично ее понижает.

От губительного воздействия соляной кислоты и других вредных раздражителей слизистую желудка защитят Вентер и Де-нол. Если регулярно попить Смекту, можно снять воспаление и очистить кровь от токсинов. Церукал подавит рвотный рефлекс, а Нош-па избавит от боли.

А вот жаропонижающие не нужны. Температуру, как правило, сбивать не приходится, поскольку она редко поднимается выше 38 градусов.

Естественно, каждый принимаемый препарат должен быть предварительно согласован с лечащим доктором, к которому следует прийти при первых же серьезных симптомах обострения гастрита. Особенно если речь не идет о сезонных явлениях.

Лечение народными методами

Если при обострении гастрита симптомы незначительные, лечение может быть ограничено народными средствами. Благо, их существует достаточно много и они доступны. Что же предлагает делать при обострении нетрадиционная медицина?

Болевой синдром поможет снять обычная ромашка. Пакетик чая из этой травы заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют. Иногда всего нескольких процедур бывает достаточно для того, чтобы побороть обострение.

Изжогу устраняют содовым раствором. Готовят его, разведя чайную ложку лимонной кислоты и столько же соды в 200 граммах воды и хорошенько взбить. Выпивать раствор нужно быстро, большими глотками — пока он шипит.

Каким бы ни было лечение гастрита – народным или медикаментозным, в домашних условиях или в стационаре – оно невозможно без специальной диеты, которая предусматривает:

  • протертую пищу;
  • слизистые супчики из риса или овсянки;
  • овощные супы-пюре.

Исключены в период обострения:

  • соленые;
  • копченые;
  • жирные;
  • острые;
  • маринованные;
  • консервированные;
  • жареные;
  • кислые блюда.

Также не разрешается любой свежий хлеб.

Пища должна быть максимально нейтральной и легкой, чтобы желудок мог переваривать ее не напрягаясь. Когда обострение пройдет, некоторые вольности больной гастритом позволять себе может, но без фанатизма, естественно.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы