Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что съесть от запора при беременности

Применение чернослива при запоре

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запор иногда случается как у взрослых, так и у детей. Чернослив при запоре является оптимальным средством лечения. Данный сухофрукт с незапамятных времен едят для улучшения работы органов пищеварения.

 

Запор — это замедленная, затрудненная либо постоянная недостаточная дефекация. Явление нехорошее, которое желательно устранить в короткие сроки. Следует только соблюдать режим питания, употреблять побольше пищевых волокон и выпивать достаточно жидкости. Однако, в случае если запор все же случился, то есть вариант применить средства нетрадиционной медицины для разрешения ситуации.

чернослив

Способы применения

Сливы состоят из органических кислот, они помогают желудочно-кишечному тракту опорожниться. Людям с запором советуют есть эту ягоду в любой форме, включая настои и напитки из сухофруктов.

В черносливе есть вещества, которые оказывают слабительный эффект. К ним относят феноловые вещества и соробитол. Сухофрукт содержит пищевые волокна (примерно 8 % или 80 миллиграмм на грамм ягоды). Таким образом, чернослив от запоров — отличное средство. Фрукт содержит большое количество антиоксидантов.

Существует много способов употребления этого уникального продукта, и каждый из них довольно прост.

Важным моментом употребления чернослива считается натуральность, а значит и безопасность для организма.

Самое простое, что можно сделать, это залить чернослив водой и съесть 10-15 замоченных штук чернослива, дополнительно можно выпить кефира либо простоквашу. Ожидаемое улучшение в этом случае может затянуться, в связи с продолжительным перевариванием ягоды в твердой форме. Быстрый эффект достигается из-за того, что жидкость лучше проходит по всему кишечнику. Обычно для изготовления отваров, соков или настоек чернослив применяют вместе с другими сухофруктами либо травами, смешивая его с различными ингредиентами.

чернослив в воде

Рецепт отвара из чернослива. Нужно 150 грамм ягоды залить 250 миллилитрами горячей воды. Спустя 8-12 минут выпить приготовленный напиток. После этого съесть замоченные плоды. Для повышения эффекта напитка надо закрыть отвар крышкой или посудным полотенцем. Также можно залить чернослив теплой водой и томить на плите полчаса при малой температуре. При запорах надо выпивать одну кружку отвара сухофрукта за 20 минут до завтрака и съедать 5-6 ягодок.

Рецепт отвара овса с черносливом. На 200 грамм овсяных хлопьев либо овса необходимо столько же (можно немного поменьше) грамм сухофрукта. Все хорошо перемешать и залить полулитром горячей воды, держать на небольшом огне примерно 35-40 минут. После поставить в темное место и дать настояться 3 часа. Полученный отвар профильтровать. Употреблять напиток 3-4 раза днем по одной кружке.

Рецепт настойки из чернослива и сенны. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • нарезанная ягода грамм 300;
  • сенна — 2 больших ложки;
  • 700 мл кипятка.

Насыпать в кипяток смешанную сенну и чернослив и дать завариться траве 4-5 часов. После профильтровать. Употреблять по 6 чайных ложек каждый час, до наступления эффекта.

Рецепт простого настоя чернослива. На 150 граммов сухофрукта потребуется 2 стакана горячей воды. Надо засыпать в воду сухофрукт, закрыть сверху крышкой и замотать толстой тканью. Дать настояться 10 часов. Принимать по утрам перед завтраком по одной кружке и после съедать несколько штучек замоченного чернослива.

Для детей и беременных

Из-за высокой нагрузки на организм будущей матери, женщины нередко сталкиваются с проблемами, которые не волновали до беременности. Одна такая проблема — это запор. Его лечение отличается тем, что большое количество лекарств являются запрещенными. Поэтому девушкам в период беременности лучше есть продукты, которые не будут отрицательно влиять на здоровье и развитие ребенка.

Преимущества сухофрукта в отсутствии противопоказаний к его применению. Если же недугом страдает грудной ребенок, то с позволения врача можно добавить к питанию малыша отвары, соки на черносливе. Если же малыш кормится грудным молочком, то чернослив от запора или его отвар лучше принимать маме. Приготовить его просто. 100 г промытого сухофрукта без косточек положить в емкость, залить полулитром горячей воды и добавить грамм 30 сахара. Все это поставить на плиту и довести до кипения. После дать настояться. Для лучшего эффекта принимать с йогуртом либо с молоком.

Двухмесячным малышам можно пить отвар, сделанный по написанному выше рецепту, по одной ложке 3-4 раза в день, с четырех месяцев ребенок может пить настой, ну а в возрасте одного года ребенку можно употреблять компот из этого сухофрукта. Именно компот является самым действенным средством при запоре у детей.

чернослив в кружке

Для компота из сухофрукта нужно 350 граммов помытой ягоды залить двумя литрами кипятка и поставить на плиту. Довести до кипения, добавить сахар. Поить ребенка напитком по 1 столовой ложке пару раз в день.

Меры предосторожности

Основа лечения при запоре — это соблюдение строгой диеты. Необходимо каждый день выпивать до 3 литров воды, стараться, чтобы рацион питания содержал продукты, помогающие дефекации. Еще одним значительным моментом профилактики являются занятия гимнастикой.

Действенность чернослива при решении проблем с кишечником была подтверждена много раз. Однако не нужно есть сухофрукт в больших количествах, потому что можно прийти к противоположному результату. Он может вызвать аллергическую реакцию, поэтому нужно серьезно подходить к употреблению смесей на основе сухофрукта детям. Следует знать, что этот сухофрукт запрещено есть больным сахарным диабетом, а также с осторожность употреблять людям, предрасположенным к ожирению.

Данное состояние представляет собой неприятное ощущение жара за грудиной, иногда сопровождающееся рвотой, возникающее обычно спустя какое-то время после приема пищи. Нередко оно впервые проявляет себя во время беременности, особенно после 20 недели и может сопровождать будущую маму вплоть до появления на свет малыша.

Изжога при беременности может возникнуть даже в отсутствие какой-либо патологии пищеварительного тракта и появление ее симптомов не приравнивается к болезни. Изжога при беременности чаще всего явление временное и может благополучно бесследно пройти с рождением ребенка. Известно, что ближе к родам на изжогу жалуется около трети будущих мам.

Причина изжоги и отрыжки при беременности кроется в функциональной недостаточности кардиального отдела желудка.

Анатомические аспекты

На границе пищевода и желудка располагается своеобразный мышечный клапан ─ кардиальный сфинктер, который отделяет один отдел пищеварительной системы от другого. Его работа заключается в том, чтобы пропускать содержимое пищевода в желудок и препятствовать его обратному движению. Кроме того, в пищеводе и желудке разная среда: в пищеводе ─ слабощелочная, в желудке ─ кислая.

При этом состоянии по разным причинам нарушается нормальное функционирование кардиального сфинктера и происходит попадание в пищевод агрессивного содержимого желудка. Соляная кислота и другие пищеварительные ферменты обжигают нежный эпителий пищевода и вызывают характерные неприятные ощущения.

  • что нужно делать если беспокоит изжога по вечерам

Механизм возникновения изжоги

Почему изжога ─ не редкость у женщин в интересном положении?

У женщины, особенно на большом сроке существенно повышено внутрибрюшное давление за счет того, что плод, находящийся в матке, давит снизу на другие внутренние органы. А повышенное внутрибрюшное давление ─ один из факторов риска появления отрыжки и изжоги.

Кроме того, у беременных меняется гормональный фон ─ усилена выработка прогестерона, оказывающего расслабляющее действие на многие мышцы, так он способствует сохранению плода.

Тошнота и изжога, возникающие при беременности появляются с большей вероятностью, если у женщины имеется дисплазия (т. н. слабость) соединительной ткани, есть предрасположенность к развитию в том числе недостаточности сфинктеров.

Кроме того, возникновению патологии, кроме вышеуказанных причин, способствует:

  • питание большими порциями;
  • характер питания (соленое, жареное, копченое);
  • избыточный вес;
  • горизонтальное положение сразу после приема пищи.

Именно так развивается изжога при беременности.

Терапия без лекарств

На вопрос о том, как лечить изжогу и боли в желудке при беременности нельзя ответить однозначно.

Как можно помочь беременной женщине, что ей делать при изжоге, не прибегая к помощи лекарств? Соблюдение некоторых правил поможет если не полностью избавиться от нее, то хотя бы облегчить проявления:

  • кушать часто, но маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу;
  • следить за правильностью питания: меньше есть жареного, копченого, соленого, сладостей и мучного;
  • не находиться в горизонтальном положении сразу после еды;
  • использовать высокую подушку для сна.

Лекарственные средства

Лекарства от изжоги при беременности не вызывают доверия у беременных женщин. Многие будущие мамы упорно не хотят принимать никаких препаратов и пытаются справиться с изжогой по старинке ─ растворенной в воде, пищевой содой. Но это народное средство от изжоги при беременности принимать точно не стоит и вот почему: сода, конечно же, обладает хорошим антацидным действием и быстро нейтрализует избыток кислоты, но, в процессе быстрой реакции соды с соляной кислотой, как побочный продукт образуется углекислый газ, который растягивает стенки желудка и опосредованно вызывает усиление выработки соляной кислоты железами желудка и неприятные ощущения, пройдя на какое-то время, может появиться опять, но уже с новой силой.

В настоящее время существует ряд препаратов, которые действуют местно на слизистой, не всасываются в системный кровоток и не могут повредить ребенку. Они имеют в своей основе соли алюминия и магния. Эти соли нейтрализуют избыточную соляную кислоту и при этом не вызывает вторичной ее гиперсекреции. Кроме того, обладают адсорбирующим и обволакивающим действиями, уменьшают раздражающие влияния на слизистую оболочку пищеварительного тракта.

Выпускаются они в виде суспензий, таблеток и являются средствами от изжоги, приемлемыми для беременных.

Наиболее популярные препараты от изжоги при беременности: Маалокс, Алмагель.

Несмотря на то что препараты относительно безопасны и не оказывают системного эффекта, следует избегать назначения их длительно и в больших дозах.

Какие таблетки можно принимать женщинам в положении?

Многие интересуются, можно ли Ренни во время беременности. Жевательные таблетки Ренни от изжоги содержат соли кальция и магния, которые обеспечивают продолжительный антацидный эффект. В рекомендованных дозах разрешен к применению у беременных. Однако используется с осторожностью у пациентов с нарушением функции почек ─ им можно пить эти таблетки от изжоги непродолжительно.

Побочным действием многих препаратов, применяемых от изжоги для беременных, является склонность вызывать запоры (у лекарств от изжоги на основе солей кальция или алюминия) или диарею (возможный эффект у магниевых препаратов).

Кроме того, антациды, за счет своего адсорбирующего действия, могут снижать эффективность других препаратов.

Народная медицина

Народные средства от изжоги при беременности приходят на помощь тем, кто все же не решается довериться традиционной медицине:

  • Если выпить несколько глотков молока могут снизить интенсивность неприятных ощущений хотя бы на какое-то время.
  • Небольшое количество негазированной минеральной воды также может нейтрализовать соляную кислоту.
  • Многие травяные чаи (ромашка, зверобой, донник), 3 раза в день помогут мягко справиться с неприятными явлениями.

Побороть изжогу при беременности можно различными методами. Тактика зависит от выбора лечащего врача и будущей матери ─ действуя сообща можно достичь наилучшего результата.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У беременных изжога функциональная, то есть связанная непосредственно с самим состоянием, в котором находится женщина и, скорее всего, пройдет после беременности.

Правда ли, что банан эффективен при запоре?

Известно, что чаще всего к запорам могут приводить неправильное питание и гиподинамия.

Отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой, становится причиной снижения тонуса мускулатуры кишечника и ухудшения его моторики.

В результате пища не продвигается по пищеварительному тракту, и образуется запор.

Но важно понимать, какие именно продукты не вызывают запор, а способствуют улучшению работы кишечника.

Любому, кто столкнулся с запорами, в первую очередь посоветуют есть овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами. Такая диета будет стимулировать работу кишечника и его мягкое очищение.

Польза банана

Польза этого тропического фрукта известна многим: большое количество калия в составе банана полезно для работы сердца и мозга, витамин C поддерживает иммунитет человека, а витамин E улучшает состояние кожи.

Различные микроэлементы и витамины, которыми богат фрукт, повышают работоспособность, помогают наладить сон и бороться со стрессом.

Однако банан часто употребляется и при запоре. Главное достоинство тропического фрукта – большое содержание клетчатки и физиологически активных веществ.

Тропический фрукт

Именно клетчатка обеспечивает мягкое и быстрое снятие калового застоя, улучшает перистальтику кишечника и восстанавливает его микрофлору.

При этом, в отличие от многих традиционных лекарственных препаратов, банан можно есть и больным, страдающим язвой желудка, поскольку его мякоть не раздражает слизистую пищеварительного тракта.

Стоит помнить, что бананы не являются легко усваиваемым продуктом, поэтому много их есть не рекомендуется. При наличии проблем с моторикой кишечника лишний раз перегружать его не стоит.

Противопоказания к употреблению

Запоры часто возникают у детей до 3 лет. В этом случае съесть банан – не лучший выход, ведь действие может иметь обратный эффект.

Дело в том, что ребенок в таком возрасте еще не может усваивать тяжелую пищу, которой и является тропический фрукт.

Пищеварительная система ребенка несовершенна и иногда дает сбои. Сладкие фрукты могут даже оказать крепительное действие и вызвать запор.

Не стоит активно вводить в свой рацион бананы кормящим мамам. С материнским молоком ребенок получает аллергены и витамины.

Избыток витамина K, полученный с молоком матери, может привести к развитию анемии и желтухи. Помимо этого, у ребенка возможно проявление аллергической реакции на тропический фрукт.

Употребление этих фруктов в большом количестве может привести к обезвоживанию организма. В результате повышается густота крови, поэтому прием бананов людьми, страдающими тромбофлебитом, не рекомендован.

Витамины и микроэлементы в бананах

Не следует увлекаться фруктом и людям с избыточной массой тела и больным сахарным диабетом. Большое количество калорий и простых сахаров в составе делает его весьма недиетическим продуктом.

Тропические фрукты для более надежной транспортировки обрабатывают специальными химическими средствами, и банан не исключение.

Вещества-консерванты негативно влияют на здоровье человека, поэтому перед едой фрукты обязательно нужно вымыть проточной водой.

Как правильно применять бананы при запорах?

Бананы считаются одним из лучших природных слабительных, но работает фрукт только в том случае, если его верно выбрать и принимать.

Любой ли фрукт подойдет на роль лекарства? Можно ли есть незрелые плоды при запоре у взрослых и детей?

Зеленые бананы

Зеленые бананы отличаются своим составом от спелых плодов. В незрелых фруктах содержится много крахмала и дубильных веществ.

При употреблении зеленых плодов нагрузка на желудок возрастает, они тяжело и долго усваиваются организмом. Дубильная кислота скрепляет частички пищи, что затрудняет дефекацию.

Поэтому употреблять зеленые бананы при запорах – абсолютно неверное решение. Такие незрелые плоды оказывают крепящий эффект и лишь способствуют появлению запоров.

Видео:

Поскольку бананы перевозят незрелыми, чтобы они не успели испортиться за время транспортировки, на месте их подвергают воздействию специальных веществ, ускоряющих созревание.

Однако состав плода при этом не меняется, дубильная кислота остается. Поэтому для лечения запора употребляют только очень спелые плоды.

Спелые бананы

Желтые, дозревшие плоды отлично подходят на роль мягкого естественного слабительного. Для лечения запора употребляют до 3 фруктов в день.

Чтобы снизить нагрузку на кишечник, можно измельчить их или приготовить банановый сок, ведь жидкая пища усваивается быстрее.

Для приготовления бананового сока спелые плоды измельчают в блендере или вилкой до пюреобразного состояния. Полученную массу разводят водой до нужной консистенции.

Из банана можно приготовить и полезные десерты – смузи, пудинги и даже мороженое. Для приготовления послабляющего бананового коктейля фрукт смешивают с молоком, водой, и льдом. В смесь можно добавить корицу, сахар и ваниль по вкусу.

Видео:

Не рекомендуется есть бананы утром до приема пищи. Высокое содержание магния, входящего в состав фрукта, может привести к проблемам в работе сердца, что опасно для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы после съеденного банана не мучиться от проблем с кишечником, следует верно выбирать фрукт.

Если спелый фрукт является мягким средством при лечении запора, то незрелый плод оказывает противоположный эффект и снижает моторику кишечника.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий