Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что съесть при тошноте

Что можно есть когда болит желудок?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заболевание желудка — распространенное явление. Быстрый темп жизни, плохое питание и как следствие — возникновение проблем с желудком. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта необходимы не только лекарственные препараты, нужна правильная диета. Правильное питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта назначает врач в каждом отдельном случае. Давайте рассмотрим правила, которым должна подчиняться диета при болях в желудке.

Питание при заболеваниях ЖКТ должно стимулировать процесс выздоровления или хотя бы не усугублять его.

Характеристика и причины боли

В том случае, если вы не уверены, что стало причиной болей в желудке, для начала попробуйте разобраться, каков характер боли. Боли в желудке могут быть различными по интенсивности. Так, ноющая боль после еды свидетельствует о тяжести в желудке. Тупая боль может быть последствием переедания. Резкая, острая боль свидетельствует о пищевом отравлении или даже гастрите. Важно знать, что с виду незначительные симптомы иногда могут свидетельствовать о серьезном заболевании. Постоянная тошнота, вздутие, не проходящее чувство ненасыщенности могут свидетельствовать о язве желудка.

Для начала попытайтесь определить, вызвана ли боль приемом пищи. При гастрите, к примеру, боль появляется буквально сразу. При язве — минимум через час после еды. Определите, болел ли у вас желудок ранее. Это поможет назначить необходимое лечение.

Почему важно здоровое питание при больном желудке?

Соблюдение диеты при лечении важно, если болит желудок. Это главный шаг к выздоровлению. От рациона зависит интенсивность боли и самочувствие в целом. Несоблюдение рациона ухудшит общее состояние и притормозит процесс лечения. В то же время, сбалансированная диета для желудка и здоровое питание способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, помогают избавиться от заболевания и дискомфортных ощущений, регулируют уровень кислотности желудочного сока.

Что можно кушать?

Диета при больном желудке вовсе не означает отказ от всех продуктов. При таком рационе разрешено употреблять:

  • Сухари — легко усваиваются и перевариваются организмом благодаря их структуре. Большое количество углеводов позволяет насыщать организм энергией. Кроме того, сухари из ржаной муки низкокалорийные и диетические, но в то же время хорошо утоляют голод.
  • Легкие супы и пюре — очень щадящая еда. Они подходят для диеты при болях в желудке. Картофельное пюре к тому же крепит.
  • Котлеты на пару неизменно включаются в рацион щадящей диеты, в особенности при проблемах с желудком. Благодаря способу приготовления, они сохраняют микроэлементы и легко усваиваются организмом, облегчая процесс пищеварения и улучшая работу кишечника.
  • Всем известна польза кисломолочных продуктов: кефир, бифидойогурт, творог пониженной жирности способствую нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Особенно эти продукты важны для людей при гастрите.
  • Овощи должны обязательно присутствовать в ежедневном меню. Такие овощи, как капуста, свекла, морковь повышают иммунную и защитную функции организма.
  • Польза натурального зефира при воспалении желудка велика. Он снижает количество холестерина в крови, способствует выведению токсинов и солей тяжелых металлов из организма.
  • Травяные и фруктовые чаи полезные при таком режиме. Они способствуют выработке желудочного сока, позволяющему бороться с кислотностью. Часто пьют чай с корицей. Рекомендуется пить травяные чаи, включая их в ежедневный рацион. При расстройствах полезен ромашковый чай, поскольку он крепит.
  • Полезен кисель, обладающий обволакивающими свойствами.
  • Включите в рацион рыбу (поскольку она диетическая) и вареное мясо. Эти блюда богаты протеинами и питательными веществами, нормализующими работу желудка.
  • Бананы крайне легкие и быстро усваиваются организмом. Диетологи советуют кушать по одному банану в день, чтобы избавится от болей в желудке. Это эффективное средство против изжоги.
  • Кукуруза — еще один ценнейший продукт. Кукуруза богата витаминами и микроэлементами. Кукуруза содержит необходимые для восстановления работы желудка кислоты и жиры. Помимо этого, кукуруза низкокалорийна, а по питательности занимает едва ли не первое место среди других злаковых.
  • Такая легкая и полезная каша, как рисовая, успокаивает боль и снимает раздражение в желудке. Эффективны другие зерновые — овсянка и пшеница, насыщающие организм клетчаткой. Поэтому это самые полезные завтраки. Кроме того, рис — отличное средство при расстройствах. Легкоусвояемый, он не заставляет кишечник работать и, соответственно, крепит. В то время, как фрукты и овощи наоборот слабят.
  • Польза яблок огромна. Яблоки содержат много питательных веществ. Если кушать каждый день по яблоку, это способствует нормальной работе желудка и укреплению иммунной системы.
  • Яйца — полезные продукты. Уникальное количество питательных веществ превращает их в прекрасный вариант диеты. Они незаменимы на завтраки, поскольку хорошо насыщают организм энергий, не перегружая его углеводами, они важны для людей, имеющих проблемы с поджелудочной железой.
  • Можно делать миксы из сырых овощей или фруктовые салаты. Можно, если хочется, съесть салат из сырых овощей. Это полезно для печени и при больном кишечнике. Кроме того, употребления сырых овощей и фруктов полезно при запорах, поскольку они слабят. Помимо всего прочего есть разнообразные рецепты блюд из овощей.
  • Для людей, страдающих язвой, рекомендуется выпивать капустный сок, способствующий заживлению ран. Принимать его следует на пустой желудок.
  • Для восстановления естественной микрофлоры желудочно-кишечного тракта рекомендуется поесть немного яиц и черствый хлеб (избегайте уже испорченного).
  • Инжир содержит большое количество слизи, обволакивающей стенки желудка. Если вам хочется поесть чего-нибудь вкусненького, знайте: диета — не повод лишать себя маленьких удовольствий. Существуют многочисленные рецепты, посвященные диете. Можно, если хочется, немного некрепкого кофе (только не на пустой желудок).

Что нельзя?

Диета запрещает употреблять следующие продукты (они должны быть исключены из рецептов):

  • Помидоры, цитрусовые, заправки и соки содержат высококонцентрированную кислоту, провоцирующую боли в желудке.
  • Не рекомендуется употреблять арбуз, если присутствует хоть малейший признак того, что есть воспаление в поджелудочной железе. Его сок разъедает слизистую оболочку желудка, что превращает арбуз в нежелательный продукт при болях в желудке.
  • Нужно, чтобы в рационе не присутствовала тяжелая жирная, острая или кислая пища.
  • Кофеин является стимулятором, не позволяющим мышцам живота расслабиться. В списке запрещенного кофе, черный чай, газированные напитки и горячий шоколад, в особенности при болезни печени, если есть проблема с кишечником.
  • Специи имеют тенденцию приводить к повышению кислотности желудочного сока. Кроме того, блюда с большим количеством специй могут усугубить язвенную болезнь, даже если они не являются ее непосредственной причиной. Однако не все специи вредны для организма. К примеру, корица, нельзя недооценивать ее пользу. Она снижает уровень кислотности, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. А вот хрен, чеснок — под строжайшим запретом. Хотя и хрен, и чеснок стимулируют работу пищеварительной системы, они категорически противопоказаны при повышенной кислотности, болезнях печени и почек. Если симптомы сводятся только к нарушению стула, тогда можно употреблять хрен в небольших количествах.
  • Конечно молоко имеет большое значение для организма, особенно детского. Однако молоко трудно переваривается. Следовательно, если вы потребляете молоко и другие жирные молочные продукты, это может привести к расстройствам и тяжести в желудке.

Как правильно питаться?

  • Необходимо кушать небольшими порциями в одно время, лучше 5−6 раз в день.
  • Нужно, чтобы продукты были свежие.
  • Исключите из рациона продукты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Вредна тяжелая жирная, острая, кислая пища.
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Следуйте устоявшемуся правилу, особенно, если болит желудок: завтрак съешь сам, обед отдай другу, а ужин — врагу. Это значит, что наиболее плотным в питании должен быть завтрак, а наименее — ужин.
  • Нужно измельчать и перетирать продукты, делая их более деликатными, поддавать качественной термической обработке.

Какие продукты разрешены при отравлении?

  • Выпивайте больше воды. Она способна выводить токсины из организма.
  • Ешьте больше овощей, содержащих не много клетчатки: капуста, морковь, картофель.
  • Орехи также прекрасно подойдут.
  • Употребляйте кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог;
  • Пейте травяные чаи. Помимо того, что они успокаивают желудок, они повышают иммунитет.

Меню диеты № 1 при болях в желудке

Диета направлена успокоить желудок, снять раздражение желудочного тракта. Из рациона исключаются продукты, агрессивно воздействующие на желудок. Рацион — дробный, разделен на 6 частей. Питаться необходимо маленькими порциями, перерыв между приемами которых не должен быть меньше 4 часов. Диета способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снятию раздражений, успокоению желудка. В основном придерживаются диетических меню столов № 1а и № 1б. Рацион стола № 1а:

  • Утро: овсянка (постарайтесь не добавлять молоко), яйцо всмятку, травяной чай.
  • Ланч: яблоко или банан.
  • Обед: перетертый овощной суп или картофельное пюре, куриная котлета на пару, кисель.
  • Полдник: йогурт или обезжиренный творог, свежие фрукты, пустой черствый хлеб.
  • Ужин: запеченная рыба, овощное рагу, кефир.

Рацион стола № 1б:

  • Утро: сырники, тосты, травяной чай.
  • Ланч: обезжиренный творог.
  • Обед: тыквенный суп-пюре с гренками, тефтели, компот из сухофруктов.
  • Полдник: фруктовое суфле.
  • Ужин: котлета на пару, картофельное пюре, кефир.

Причины возникновения изжоги и тошноты

Изжога и тошнота сопровождаются жжением в пищеводе, кислой отрыжкой, срыгиванием желудочного содержимого в пищевод, жгучей болью в грудной клетке и верхней части живота. Когда изжога возникает после употребления тяжелой трудноперевариваемой пищи, это не болезнь, а реакция на перегрузку желудка. Но если она появляется после каждого приема пищи или пациент просыпается среди ночи с болью, чувствует кислый или горький привкус во рту, страдает отрыжкой и кашляет после еды, то это признаки изжоги. Изжога, в свою очередь, является симптомом гастроэзофагеального рефлюкса. Иногда при нем отмечается задержка стула.

 

Причины

Изжога является признаком повышенной кислотности. Это один из симптомов расстройства желудка. Она возникает при переедании и употреблении тяжелой пищи, кислого или сладкого. Изжогу могут вызывать продукты, содержащие различные добавки и консерванты. У некоторых изжога появляется после выпитой чашки кофе или съеденного яблока. Для снятия симптомов следует избегать продуктов, которые раздражают желудок. Изжога часто является результатом переедания, потому что избыток пищи в желудке повышает давление в брюшной полости и способствует обратному току желудочного содержимого в пищевод, что усиливает изжогу. Из-за повышенного давления в брюшной полости изжогой часто страдают люди с избыточным весом и беременные женщины.

изжога у мужчины

Симптомы

Рефлюкс, или заброс содержимого желудка в пищевод, возникает после обильного приема пищи. Иногда рефлюксная болезнь появляется вследствие приема пищи в лежащем состоянии. Изжога и рефлюкс возникают при следующих состояниях:

  • повышении желудочной кислоты;
  • повышении внутрибрюшного давления;
  • раздражении или воспалении пищевода (под воздействием алкоголя и сигарет);
  • употреблении некоторых продуктов питания и напитков (алкоголь, кофе, чай, газированные напитки, шоколад, цитрусовые фрукты и соки, помидоры, пряные продукты, жирная пища, мята, дрожжевое тесто, арахисовое масло);
  • грыже пищеводного отверстия диафрагмы;
  • недостаточном слюноотделении;
  • склеродермии — заболевании соединительной ткани;
  • приеме некоторых лекарств, которые уменьшают нижний пищеводный сфинктер.

Борьба с явлением

Чтобы изжога не беспокоила, необходимо равномерно распределять питание в течение дня:

  • принимать здоровую пищу стоит понемногу, но часто;
  • не наедаться на ночь: последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

После еды полезны прогулки на свежем воздухе. Если мучает изжога, необходимо меньше употреблять кофе и алкоголя, в умеренном количестве пить чай и ограничить себя в сладостях. Стоит хотя бы временно отказаться от питья газированных напитков. При изжоге для снятия симптомов можно использовать подручные средства: выпейте стакан очищенной теплой воды с 1 ч.л. растворенной пищевой соды или стакан молока, съешьте после еды несколько миндальных орехов (они подщелачивают среду желудка). Для лечения изжоги также принимают антациды, а в случае рефлюкса — отпускаемые по рецепту врача лекарства.

Тошнота является довольно типичным проявлением дискомфорта, вызванного, например, болезнью, беременностью или употреблением некачественных продуктов питания. Сами по себе тошнота или рвота неопасны, но вызывают не самые приятные ощущения. В некоторых случаях они являются симптомом более серьезных проблем, так что игнорировать их не стоит. Чаще диспепсия, рвота, диарея и боли в животе ассоциируются с тошнотой. Другие проявления при тошноте — это метеоризм, жжение в пищеводе, изжога и т.д. Довольно часто появление тошноты приводит к быстрому выводу (рвоте) содержимого желудка, но не всегда — иногда неприятное состояние проходит спустя довольно длительный промежуток времени без рвоты. Дискомфорт ощущается при тошноте в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, в горле и пищеводе.

дискомфорт в горле

Возможные заболевания

Тошноту могут вызвать долгие поездки на автомобиле или на лодке (облегченная версия укачивания), употребление несвежих или неприятных на вид человеку продуктов. Дыхательные упражнения в виде задержки дыхания не помогут. У некоторых тошнота и изжога возникают во время стресса или в моменты нервозности. Стоит отметить, что тошнота, странные вкусовые предпочтения и утренняя рвота характерны на ранних сроках беременности. Конечно, тошнота и рвота также появляются после передозировки алкоголя или наркотиков.

Более серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и рак на самой ранней стадии могут сопровождаться тошнотой. Так что не следует недооценивать эти симптомы, особенно если они повторяются.

Довольно часто они появляются как недомогание, связанное с различными бактериальными или вирусными инфекциями, такими как грипп. Тошнота, мигрень и слабость проявляются и после травмы головы или внутренних органов, неврозов и депрессии.

Профилактика

Профилактики практически не существует, потому что единственное, что можно сделать, — это не употреблять несвежие продукты, поддерживать гигиену, есть здоровую пищу, не злоупотреблять стимуляторами и не употреблять алкоголя и наркотиков. Если замечены признаки тошноты, необходимо ограничить употребление пищи до облегчения симптомов. Желательно пить негазированную воду, употреблять мягкую пищу без специй, без большого количества сахара или соли. Если причина появления тошноты — укачивание или острый стресс, отдохните при оптимальной температуре. Если тошнота приводит к рвоте, не следует ее сдерживать. Это естественная реакция организма, чтобы избавиться от ядов (например, после передозировки алкоголя или наркотиков).

При регулярно повторяющейся тошноте и других симптомах, связанных с ней (например, боль в желудке, температура, головная боль, беспокойство, лихорадка, потеря аппетита), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Выявление заболевания на ранней стадии облегчит процесс дальнейшего лечения.

Тошнота и рвота у взрослого: причины возникновения и первая помощь

Тошнота и рвота у взрослого: причины возникновения и первая помощь

  • 1Основные причины
  • 2Проблемы органов пищеварения
  • 3Примеси крови или желчи
  • 4Какие меры можно предпринять при ухудшении состояния?

1Основные причины

Рвотный рефлекс в организме человека осуществляется при возбуждении рвотного центра, который располагается в продолговатом мозге. Активизация это центра осуществляется за счет хеморецепторов, которые реагируют на токсические вещества, что находятся в кровотоке. Стоит отличать рвоту от срыгивания.

Иллюстрация 1

Тошнота у взрослого человека подразделяется на 2 вида:

  1. Висцеральная рвота. Появляется, когда раздражается слизистая желудка, поджелудочной железы, языка, мягкого неба.
  2. Токсическая рвота. Возникает в результате отравления организма различными химическими веществами или появляется на фоне развития болезни.

Тошнота и рвота могут быть обусловлены следующими причинами:

  1. Патологии органов пищеварительной системы.
  2. Болезни нервной системы. Таковыми могут являться: менингит, энцефалит, сотрясение, ушиб или опухоль головного мозга, высокое внутричерепное давление.
  3. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (инфаркт, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь).
  4. Патологии, связанные с нарушением работы вестибулярного аппарата (болезнь Меньера, лабиринтит). Морская болезнь или укачивание, к примеру, в транспорте, тоже вызывает тошноту.
  5. Нарушения работы эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет, патология надпочечников, фенилкетонурия).
  6. Вынашиванием ребенка. Первый триместр беременности, сопровождающийся рвотой, называют токсикозом, который испытывает практически каждая женщина. Как правило, начиная со 2-го триместра, токсикоз проходит самостоятельно. Но не смотря на то что во время беременности тошнота и рвота считаются нормой, такая реакция организма на присутствующий плод может стать причиной обезвоживания. Рвота на последних неделях вынашивания считается серьезной патологией, которая требует врачебного вмешательства. Причины гестоза до сих пор остаются до конца не выясненными. Существует несколько теорий его развития: ранняя или поздняя беременность, наличие хронической инфекции, хроническое переутомление, стрессы, предыдущие аборты и прочее. Если тошнота и рвота сопровождаются болью в животе и появлением кровотечения, существует угроза прерывания беременности. Также данный симптом характерен для внематочной беременности.
  7. Психогенные факторы. Появление тошноты с последующей рвотой свойственно эмоциональным людям. Такая рефлекторная реакция организма может возникать под влиянием любого психоэмоционального потрясения.

Спровоцировать рвоту могут и некоторые лекарственные препараты. Причиной тому может стать их передозировка или непереносимость одного из компонентов, входящего в состав лекарства.

Изображение 2

2Проблемы органов пищеварения

Чаще всего тошноту и рвоту провоцируют нарушения в работе органов пищеварения, которые вызваны пищевым отравлением. Но есть и другие более серьезные патологические причины.

Провокатором рвотного рефлекса могут стать: инфекционное поражение организма, воспалительный процесс, функциональные расстройства, появление опухоли и т.п.

Картинка 3

Если возникает сильная рвота, нельзя пускать болезнь на самотек или заниматься самолечением. Некоторые патологии, которые вызывают тошноту и рвоту, требуют незамедлительного хирургического вмешательства. Отсутствие или запоздалое оказание профессиональной медицинской помощи может стоит жизни. К таким болезням относят:

  • острый аппендицит;
  • кишечная непроходимость;
  • острый холецистит;
  • острый панкреатит;
  • перитонит.

Как правило, совместно с рвотным рефлексом присутствуют и другие симптомы:

  • значительное повышение температуры;
  • общая слабость и сонливость;
  • болевой синдром, локализованный в животе;
  • повышенная потливость.

Причиной воспалительной реакции организма, которая провоцирует тошноту и рвоту, могут являться:

  • гастрит;
  • наличие язвы двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • желчнокаменная болезнь;
  • болезни печени (цирроз, гепатит).

Картинка 4

Рвотный рефлекс может возникнуть при попадании в пищевод или желудок инородных предметов, наличия в этих органах паразитирующих организмов (глистов).

3Примеси крови или желчи

В вопросах диагностики большое значение имеет содержимое рвотной массы и ее запах. Если в рвоте у взрослого человека присутствуют следы алой крови, то такой симптом характеризует наличие кровотечения, которое могло открыться в верхних отделах желудка, пищеводе или глотке. Если кровотечение образовалось в 12-ти перстной кишке или желудке, к примеру, по причине язвы, то цвет будет темнее (бурый). Изменение оттенка крови происходит за счет химической реакции, которая возникает при взаимодействии ее с желудочным соком. Незначительное количество крови может являться симптомом гастрита. Для язвенной болезни и других патологий, которые связаны с повышенной кислотностью, рвотному содержимому характерен кислый запах.

Картинка 5

Присутствие в рвотном содержимом крови и пены, указывает на легочное кровотечение.

Остаточный привкус горечи во рту после рвоты желтого или зеленого цвета является показателем того, что из организма произошел выход желчи. Существует 2 варианта появления таких симптомов:

  1. Произошел случайный заброс желчи в желудок и она вышла вместе со всем его содержимым.
  2. Непроходимость 12-ти перстной кишки.

Если рвотная масса содержит не только желчь но и гной, то можно утверждать о флегмоне желудка или наличии в нем инородного тела.

В редких ситуациях (но их тоже не следует исключать) причиной рефлекторной тошноты и рвоты могут стать гельминты. Как правило, такой симптом возникает при их большой популяции в организме, поэтому они могут выходить через рот вместе с рвотной массой и желчью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Изображение 6

Тухлый запах рвоты появляется в том случае, когда пища долгое время находилась в желудке. А если присутствует запах каловых масс, то это верный признак непроходимости кишечника.

После употребления алкогольных напитков появляется запах химикатов, при проблемах с почками — запах аммиака, а сахарный диабет придает рвотной массе выраженный запах ацетона.

4Какие меры можно предпринять при ухудшении состояния?

Если рвотный рефлекс проявляет себя часто, нужно вызвать врача или самостоятельно доставить больного в медицинское учреждение. До того момента как больной поступит в распоряжение врачей, между приступами нужно употреблять воду. Глотки должны быть небольшими. Чрезмерное употребление жидкости за один раз способно спровоцировать повторный рвотный рефлекс. От приема пищи рекомендуется отказаться.

Когда рвотные спазмы сильно выражены, их провоцирует даже небольшое количество воды, предотвратить обезвоживание можно. Для этого требуется положить в рот кубик льда.

Иллюстрация 7

Чтобы восстановить утраченное количество минералов и витаминов, нужно употреблять жидкость, которая богата электролитами. К таким напиткам относят:

  • имбирный чай (можно добавить ложку меда, если нет противопоказаний к его употреблению);
  • негазированная минеральная вода;
  • яблочный сок, предварительно разведенный водой;
  • нежирный бульон.

К препаратам, которые рекомендуются для восстановления водного баланса в организме, относят:

  • Гидровит;
  • Нормогидрон;
  • Электролит;
  • Регидрон;
  • Рекс Витал.

Подавить чувство тошноты можно с помощью мяты. Ее можно употреблять в виде чая или воспользоваться мятными каплями или леденцами.

Если тошнота и рвота у взрослого прекратились, больше нет других угрожающих симптомов, можно попробовать съесть несколько соленых крекеров. При благоприятной реакции организма дальнейшее употребление пищи должно быть частым, но маленькими порциями.

Если все симптомы прошли, то в течение нескольких дней следует придерживаться диеты, которая подразумевает исключение из рациона всех продуктов, способных раздражительно влиять на пищеварительный тракт и затруднять его нормальную функциональность.

Когда в рвотных массах наблюдается примесь крови, появляются другие симптомы недомогания, рвота не прекращается длительное время, то существует угроза для жизни пациента. В таких ситуациях должна производиться профессиональная медицинская диагностика с целью выявления провокатора, который вызвал тошноту и рвотный рефлекс. Возможно, потребуется госпитализация и немедленное оперативное вмешательство хирурга.

После оказания медицинской помощи в зависимости от причины патологии врач в индивидуальном порядке расскажет, что делать пациенту в реабилитационном периоде.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы