Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что выпить от запора

Таблетки для устранения вздутия живота

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чрезмерное образование газов в кишечнике – не столько опасный недуг, сколько неприятный. Часто это явление сопровождается вздутием, метеоризмом, спазмами и урчанием в животе. Газообразование не возникает обычно как самостоятельное отклонение – состояние указывает на то, что в организме развивается другое, более серьезное заболевание. Решить проблему могут таблетки от вздутия живота. Если же недуг беспокоит часто, то лучше скорректировать диету, а если и это не помогает, то обратиться к врачу для выявления причины.

В каких случаях применяют таблетки от газов

Лекарства от вздутия живота необходимы, если симптоматика долго не проходит и является довольно сильной. Принять таблетку от газообразования можно, если у пациента появляются такие симптомы:

  • чувство распирания, тяжести внутри;
  • головные боли;
  • отсутствие аппетита;
  • твердый живот с увеличенными размерами;
  • боли колющие или схваткообразные;
  • икота, отрыжка;
  • урчание в кишечнике;
  • специфический вкус во рту.

Иногда для устранения симптомов достаточно придерживаться здоровой диеты – отказаться от газированных вод, сладкого, мучного, жареного. Во время еды лучше не торопиться и не разговаривать.

Помочь решить проблему могут многие препараты – они приведены ниже. Использовать их следует в качестве средств быстрой помощи от вздутия. Если проблема появляется вновь и вновь, необходима консультация специалиста.

Прием таблетки

Энтеросорбенты

Вещества этой группы абсорбируют избыточный газ, яды и токсины. Энтеросорбенты имеют пористую структуру, за счет чего все ненужные вещества выводятся из организма.

Активированный уголь

Выпускается в форме порошка, таблеток и капсул. Чтобы избавиться от вздутия максимально быстро, рекомендуется размочить уголь в воде. Лучше его принимать не за 1 раз, а разбить на 2 или 4 приема. На каждые 10 кг веса нужно принять по 500 мг сорбента.

Несмотря на то, что уголь не содержит добавок, он имеет противопоказания. Среди них:

  • детский возраст до 3 лет;
  • гиперчувствительность;
  • кровотечения в ЖКТ;
  • желудочные или кишечные язвы.

Бывают и побочные эффекты – недостаток витаминов, диарея, запор или неправильное пищеварение.

Таблетки Активированный уголь 50 шт

Белый уголь

Такой препарат от вздутия имеет аналогичный черному углю принцип действия, но состоит из диоксида кремния и микрокристаллической целлюлозы. Производится в форме таблеток.

Хорошо впитывает газы при вздутии живота, при этом не вызывая нежелательных явлений вроде запора или неправильной перистальтики кишечника. Допустимо лечить метеоризм белым углем, даже если у человека нашли:

  • отравление;
  • гельминтоз;
  • дисбактериоз.

Нельзя пить белый уголь в таблетках при вздутии, если человек младше 14 лет, у него есть кишечная непроходимость, кровотечения в ЖКТ либо язвы, гиперчувствительность. При беременности и во время лактации белым углем метеоризм не лечат. Препарат может вызвать аллергию.

Пить Белый уголь лучше за час до еды, за 1 день не более 4 раз по 1-2 таблетки. Обязательно запивать водой.

Лактофильтрум

Активными компонентами Лактофильтрума выступают сразу 2 компонента – лактулоза и гидролизованный лигнин.

Средство не только очищает кишечник от газов, но и насыщает организм полезными бактериями. Таблетки от метеоризма и вздутия живота можно пить за час до еды, растворяя их в воде. Принимают их 3-5 раз за день по 2 драже в каждый прием.

Среди побочных эффектов выделяют:

  • запор;
  • понос;
  • аллергию.

Противопоказания к приему таблеток Лактофильтрум от вздутия типичны – индивидуальная чувствительность, галактоземия, кровотечения в ЖКТ, кишечная непроходимость, язвы.

Фильтрум

В отличие от Лактофильтрума, Фильтрум содержит лишь гидролизованный лигнин. Препарат не только надежно связывает все яды и газы при вздутии кишечника, но и полностью их выводит из организма. Принимается таблетка за час до еды 3-4 раза в сутки. Маленьким детям хватит половины таблетки за раз, подросткам достаточно 1 драже, а взрослым – 2-3. Препарат обязательно нужно запить достаточным количеством воды.

Фильтрум может нарушить всасываемость витаминов и ионов кальция, а также стать причиной диареи, запора или аллергии. Нельзя его пить при кровотечениях из ЖКТ, язвах, непроходимости кишечника и повышенной восприимчивости к активному веществу.

Таблетки Фильтрум 50 штук 400 мг

Ветрогонные средства

Средства от вздутия этого типа не поглощают газы, но снижают скорость их появления. Ветрогонные таблетки разрушают уже появившиеся газовые молекулы, а также ускоряют вывод токсинов из организма.

Диметикон

Это лекарство от вздутия живота имеет одноименное действующее вещество – диметикон. Он позволяет избавиться от запоров и избытка газа.

Таблетки при вздутии с таким активным веществом нормализуют моторику ЖКТ. Препарат также имеет обволакивающее действие – это способствует более быстрому выведению из организма продуктов метаболизма. Пить его рекомендовано непосредственно перед едой каждый раз (однократно рекомендуется принимать от 80 до 160 мг). Можно принять препарат и перед сном.

Диметикон иногда провоцирует высыпания на коже. Недопустимо его пить от вздутия, если обнаружено обструктивное отклонение в работе ЖКТ.

Пепсан-Р

Капсулы Пепсана-Р содержат не только диметикон, но и гвайазулен в качестве действующего вещества.

Чаще данный препарат используется для кишечных расстройств, когда наблюдается не только вздутие, но и:

  • отрыжка;
  • расстройство стула;
  • повышенная кислотность в желудке;
  • изжога.

Принимается Пепсан-Р от вздутия только перед едой по 1 таблетке 2-4 раза за день.

Может спровоцировать еще большее вспучивание кишечника при неправильном применении. Нередко становится причиной аллергии. Нельзя пить такие препараты от вздутия живота и газообразования тем, у кого есть фруктозная непереносимость или мальадсорбция глюкозы.

Симетикон

В каждой таблетке Эспумизана (другое название препарата с активными веществом симетикон) содержится по 40 мг действующей составляющей. Препарат действует непосредственно на симптомы газообразования, впитывая газ и пену. Этим обуславливается обезболивающее действие – при снижении давления Эспумизан снимает спазм. Пьют таблетки во время приема пищи или сразу после него (не чаще 3 раз в день по 1-2 таблетке для взрослых и 1/2-1 капсулы для детей).

Препарат абсолютно безопасен, поэтому его назначают даже новорожденным и беременным. Нельзя принимать Эспумизан при:

  • обструктивных болезнях кишечника;
  • непроходимости.

Иногда вызывает сыпь.

Прокинетики

Таблетки-прокинетики усиливают перистальтику кишечника, что способствует более быстрому прохождению пищи через ЖКТ. Это помогает избежать вздутия.

Ганатон

Активный компонент Ганатона – гидрохлорид итоприда (50 мг). Таблетки убирают тошноту, боль, изжогу и вздутие. Вместе с этим уходит чувство быстрого насыщения пищей. Пьют препарат до еды не более 3 раз в день (по 1 таблетке).

Может вызывать:

  • головные боли;
  • тремор;
  • тошноту;
  • запор или диарею;
  • слюнотечение;
  • головокружение.

Нельзя Ганатон пить при беременности, до 16 лет, при кровотечениях в ЖКТ, перфорации или обструкции.

Мотилиум

Таблетки для рассасывания и приема внутрь Мотилиум содержат по 10 мг домперидона. Помогает средство при любых отклонениях в работе ЖКТ, в том числе при вздутии. Принимать таблетки нужно строго по инструкции после консультации с врачом. Взрослые пьют их 3 раза за сутки по 1-2 штуки (не более 80 мг вещества за день), дети младше 12 лет – по 1 драже трижды в день.

Мотилиум иногда вызывает:

  • сыпь;
  • спазмы;
  • жажду;
  • головные боли;
  • сухость во рту.

Нельзя его пить при весе меньше 20 кг, возрасте младше 5 лет, при беременности, кормлении грудью и кишечной непроходимости, нарушениях работы почек или печени.

Таблетки Мотилиум 30 штук 10 мг

Необутин

В каждой таблетке содержится по 100 мг малеата тримебутина. Необутин помогает от вздутия за счет того, что улучшает моторику кишечника.

Часто вызывает реакции со стороны эпидермиса. Нельзя лечиться таблетками Необутина от вздутия тем, кому меньше 3 лет.

  • Взрослые их пьют 3 раза за сутки по 100-200 мг.
  • Дети – по 25-50 мг в таком же режиме.

Пребиотики и пробиотики

Капсулы пробиотиков насыщают организм полезными бактериями, что способствует улучшению пищеварения и устранению вздутия.

Лактовит Форте

Кроме лактобактерий, содержит витамины группы В в капсулах. Помогает при:

  • дисбактериозах;
  • сыпях на коже;
  • кишечных инфекциях;
  • после приема антибиотиков.

Пить Лактовит нужно за 40 минут до приема пищи дважды за сутки. Всего взрослым нужно выпивать не более 4 капсул, детям – 1 или 2 в зависимости от возраста.

Не лечат этими таблетками от вздутия детей до полугода. В остальном противопоказаний и побочек нет.

Линекс

Представляет собой капсулы с молочнокислыми бактериями – либенином. Используется при вздутии, возникшем на фоне дисбактериоза, но помогает также от сопутствующей симптоматики:

  • диареи,
  • отрыжки,
  • запора,
  • рвоты,
  • метеоризма.

Принимают Линекс после еды до 3 раз за сутки. За раз взрослые могут выпить 2 таблетки, дети – 1 (для новорожденных) или 2 (для подростков).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Побочных проявлений или явных противопоказаний (кроме непереносимости) нет.

Пробифор

Содержит активные бифидобактерии. Помогает Пробифор при повышенном газообразовании, если оно было вызвано дисбактериозом. Принимается 2 или 3 раза в сутки по 2-3 таблетки для взрослых и по 1 – для детей. Для самых маленьких лучше выбрать препарат в форме порошка.

Побочных проявлений и противопоказаний нет при отсутствии гиперчувствительности.

Спазмолитики

Спазмолитики устраняют боли, возникающие при растяжении стенок кишечника газами.

Но-Шпа

Каждая таблетка содержит 40 мг дротаверина. Расслабляет мускулатуру ЖКТ, устраняя тем самым боли при вздутии и метеоризме. Принимать можно не чаще 3 раз за день по определенной врачом дозировке (в инструкции взрослым можно пить по 1-2 таблетке, детям – по половине драже в 1-2 приема).

Иногда провоцирует сердцебиение, потоотделение, жар. Может также кружиться голова. Нельзя пить Но-Шпу от вздутия при:

  • беременности, лактации;
  • недостаточности работы печени, почек или сердца.

Таблетки Но-Шпа 40 мг 100 шт

Дюспаталин

Устраняет боли и колики, вызванные спазмами в ЖКТ. Принимать Дюспаталин следует не более 4 раз в день, причем в сутки всего пьют 400 мг средства. Активное вещество таблеток – гидрохлорид мебеверина.

Может вызвать расстройство желудка, аллергию и головную боль. Нельзя пить при беременности и в возрасте меньше 12 лет.

Папаверин

Таблетки Папаверина используются, если вздутие вызвало спазм гладкой мускулатуры кишечника. Для более быстрого эффекта иногда делают укол. Взрослым можно принимать капсулы до 5 раз в день по 40-60 мг. Детям дозировки предусмотрены меньшие – 2-4 раза за сутки по 5-20 мг.

Иногда Папаверин вызывает:

  • проблемы с пищеварением;
  • потливость;
  • падение АД;
  • сонливость.

Нельзя лечить спазмы Папаверином, если есть глаукома, печеночная недостаточность или беременность.

Спазмалгон

Включает 3 активных компонента — бромид фенпивериния, метамизол натрия, питофенон.

Спазмалгон не только устраняет напряженность мышц, но и обезболивает мускулатуру ЖКТ. Дозировки таблеток для детей от вздутия меньше, но в целом пить препарат можно до 4 раз в день по 0.5-2 таблетке.

Вызывает иногда сухость во рту, снижение АД, аллергию, потливость, головную боль. Нельзя пить эти таблетки при:

  • кишечной непроходимости;
  • беременности;
  • астме;
  • неправильной работе сердца, печени или почек.

Ферментные средства

Такие таблетки врач прописывает, если вздутие вызвано недостаточным количеством собственных пищеварительных ферментов. Газ появляется из-за процессов гниения в кишечнике.

Мезим

Таблетки Мезим помогают устранить неприятные ощущения от переедания – часто метеоризм возникает после этого. В качестве активного компонента используется панкреатин. Пить можно Мезим как удобно – и до, и после и во время еды около 3 или 4 раз в день по рекомендации специалиста (в инструкции говорится, что за раз принять можно от 1 до 4 драже).

Иногда Мезин вызывает запор, тошноту или сыпи. Нельзя его пить при кишечной непроходимости, панкреатите, а с осторожностью – при кормлении грудью или вынашивании плода.

Фестал

Драже Фестал содержат не только панкреатин, но и другие компоненты – желчные ферменты и гемицеллюлозу. Используется так же, как Мезим. Имеет точно такие же противопоказания и побочные действия.

Принимают Фестал не более 3 раз за день по 1-2 драже.

Драже Фестал 40 шт

Препараты, показанные при беременности

Мало существует таблеток от вздутия, которые можно пить при беременности или лактации. Большая часть из них запрещена даже подросткам до 14 лет.

Тем не менее, разработано несколько средств, не несущих вреда ни беременным, ни их детям. Чаще это натуральные средства в таблетках:

  • Гербион;
  • Активированный уголь;
  • Хилак Форте;
  • Линекс;
  • Эспумизан.

Предпочтительно избавляться от вздутия живота во время беременности сменой питания или с помощью спортивных нагрузок. Медикаменты используются, если эти меры не помогли.

Список недорогих средств

Многие средства для лечения вздутия живота являются доступными и недорогими. Большинство позиций стоят не больше 200 рублей, действуя при этом быстро и эффективно – не хуже более дорогих своих аналогов, ввезенных из-за рубежа.

Наиболее дешёвые таблетки для уменьшения газообразования и вздутия живота следующие:

  • Активированный уголь (от 7 рублей);
  • Белый уголь (от 120 рублей);
  • Смекта (от 220 рублей);
  • Энтеросгель (от 125 рублей);
  • Эспумизан (от 280 рублей);
  • Фестал (от 60 рублей);
  • Панкреатин (от 25 рублей);
  • Мезим Форте (от 70 рублей);
  • Линекс (от 275 рублей);
  • Алмагель Нео (от 180 рублей);
  • Но-Шпа (от 60 рублей);
  • Йогулакт (от 90 рублей);
  • Хилак Форте (от 240 рублей);
  • Симетикон (от 120 рублей).

Каждый препарат из дешевых имеет более дорогие аналоги, но по качеству отличий нет, так как используемые активные вещества одинаковые.

Существует много лекарств от метеоризма и вздутия живота. Оптимальное средство нужно подбирать, опираясь на причины недуга. Препараты от вспучивания и тяжести в кишечнике имеют множество противопоказаний и побочных проявлений.

Признаки и эффективные народные средства от запора

Чтобы не чувствовать себя дискомфортно, избавиться от запора и не потратить на это уйму денег, рекомендуется обратить внимание на народные средства от запора. Ведь на сегодняшний день от запоров страдают не только люди преклонного возраста, но и молодежь. Такое явление связано с употреблением тяжелой или вредной пищи.

 

В аптеке продается большое количество лекарственных средств, которые способны решить проблему с запором. К сожалению, эти средства лечения не только дорогие, но и одноразовые. Они не лечат проблему, а всего лишь помогают избавиться от симптомов. Ко всему прочему можно добавить, что далеко не каждый человек без стеснения купит данное лекарство в аптеке. Поэтому народные средства от запора на сегодняшний день очень популярны.

туалетная бумага и унитаз

Симптомы

Многие люди, которые в течение суток не опорожнили свой кишечник, начинают паниковать. Не стоит этого делать. Запор — это задержка опорожнения кишечника более чем на 2 суток и никак не меньше.

К тому же запор, как и любое заболевание, обладает следующими выраженными симптомами:

  • возникает дискомфорт в области живота, изредка резкие боли;
  • снижение, а иногда и полное отсутствие аппетита;
  • мигрень;
  • тошнота и головокружение;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • отсутствие сна.

Если запор находится в запущенном состоянии, то наблюдается изменение цвета кожи до светло-коричневого или желтоватого.

Народные медицина для пожилых людей

Большим количеством людей доказано, что лечить запор народными средствами значительно проще и выгоднее, нежели лекарственными препаратами. А пожилые люди вообще не доверяют современной фармацевтике и предпочитают лечиться своими силами.

На сегодняшний момент времени больше чем 50% пожилых людей страдают запорами.

Такой большой процент связан с более замедленными процессами в организме пожилых людей, нежели у молодежи. С увеличением возраста замедляется двигательная функция кишечника, а это приводит к запорам. Кроме того, большинство пожилых людей, которые страдают запорами, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. К возникновению запоров приводят и более серьезные заболевания, например рак.

Существуют действенные и доступные народные способы от запора у пожилых людей.

Поможет использование морской и пищевой соли. В утреннее время нужно положить себе под язык несколько щепоток обычной соли (это обязательно нужно делать натощак). После того как соль полностью растает, ее нужно запить 1-2 ст. теплой воды.

морская соль

Если использовать морскую соль, то ее рекомендуется добавлять в воду с расчетом 0.5 ч. л. на 1 ст. воды. Далее эту воду нужно выпить (обязательно небольшими глотками).

Если в вашем распоряжении отсутствуют эти виды соли, то приемлемым заменителем может стать простая поваренная соль.

Поможет использование простой воды. Вода не только способна избавить человека от запора, но и может его предотвратить. Выпивая по утрам 2 или 3 ст. воды (1 ст. воды обязательно должен быть с горячей водой), можно восстановить работу кишечника за несколько дней.

Употребление настойки из льнянки тоже поможет. Данное средство больше всего подходит для пожилых людей, у которых наблюдается хронический запор. Для получения лекарственного средства необходимо залить траву водкой в пропорции 2:10, хранить минимум 2 недели в прохладном месте. Выпивать настойку необходимо 2-3 раза в день перед приемом пищи. Доза на 1 прием составляет 2 ч. л. настойки, разведенные в 50 мл воды.

Лечение запора можно проводить с помощью подорожника. В состав семян подорожника входит особая слизь, которая благоприятно влияет на состояние кишечника. Для приготовления лекарственного препарата необходимо 2 ст. л. семян подорожника залить 1 ст. воды, полученную массу отправить на огонь, довести до кипения, настоять. Прием лекарства нужно осуществлять на голодный желудок в утреннее время. Доза составляет 1 ст. л.

Народные средства для взрослых

Возникновение запоров у взрослых людей связано с неправильным питанием и недостаточно активным образом жизни. Бывают ситуации, когда запор появляется в результате сильного психологического потрясения.

Для избавления от запора у взрослых рекомендуется использовать следующие народные средства:

  • кисель, сваренный из ягод бузины — увеличивает моторику кишечника;
  • отвар или настойка из валерьяны уменьшает болевые ощущения в области кишечника и избавляет от вздутия;
  • измельченные сухофрукты (смесь кураги, изюма, чернослива) и немного травы сены (употреблять рекомендуется натощак с утра, доза составляет 1 ст. л.);
  • с утра обязательно нужно выпивать 1 ст. прохладной воды — это стимулирует позывы к очистке кишечника.

Чтобы не допустить возникновения запора, рекомендуется соблюдать определенный режим и приучать свой организм к употреблению пищи в одно и то же время.

Рецепты при запоре у детей

У каждого четвертого ребенка наблюдается такая проблема, как запор.

Самыми распространенными причинами появления данной проблемы у ребенка считаются следующие:

  • неправильное питание;
  • недостаточное количество жидкости, употребляемой ребенком;
  • болезни кишечника;
  • аллергия на определенные продукты;
  • глисты;
  • побочные действия от употребления лекарственных препаратов;
  • психологическое потрясение.

Многие мамы не доверяют лекарственным препаратам, купленным в аптеке, и предпочитают лечить ребенка народными средствами. Это хорошо не во всех случаях, но в этой ситуации такое решение самое лучшее.

Можно решить проблему полезными травами или продуктами.

Наиболее распространенными и безопасными рецептами от запора у детей считаются следующие:

  1. Употребление перед сном вазелинового масла. Доза составляет 1-2 ч. л.
  2. Еще одним проверенным средством является настойка из укропа, ромашки и тмина. Для приготовления лекарственного препарата нужно смешать 1 ст. л. ромашки аптечной, 1 ст. л. просушенного укропа и 2 ст. л. плодов тмина. Полученную смесь необходимо поместить в термос и заварить 2 ст. кипятка, лекарство настаивается 2 часа, а затем процеживается. Поить ребенка данной настойкой рекомендуется по 3 раза в день приблизительно за 20 минут до приема пищи.
  3. Детям, возраст которых не превышает 3 месяцев, рекомендуется пить больше различных соков.

запор у малыша

Употребление трав

На сегодняшний день нет необходимости покупать дорогостоящие слабительные препараты — достаточно просто подобрать несколько подходящих трав, которые окажут такое же действие.

Среди трав, которые дают слабительный эффект можно выделить следующие:

  • листья сены (обязательно остролистной);
  • ольховидная крушина;
  • жостер (как листья, так и плоды);
  • укроп;
  • алоэ;
  • столетник;
  • щавель.

Среди этих трав в самые короткие сроки избавиться от задержки стула помогают сена, крушина. Широко известен и ревень.

Избавиться от такого симптома, как вздутие живота, помогают такие травы от запора, как ромашка, укроп, тмин.

Постоянно употреблять травы не рекомендуется, поскольку возможно привыкание, а это в свою очередь уменьшит эффект от лечения.

Приготовление отвара из чернослива

Чернослив обладает слабительными свойствами, что делает его прекрасным средством в борьбе с запором.

чернослив

Употреблять чернослив можно как в чистом виде, так и в виде отвара (это предпочтительнее). Чтобы создать отвар из чернослива, необходимо подготовить 100 г данного продукта и 2 ст. воды. Далее чернослив необходимо залить кипятком и варить на огне в течение получаса. Употреблять отвар необходимо 1 раз в сутки — утром.

Существует большое количество народных средств от запора, и использовать их значительно безопаснее для здоровья, нежели покупая лекарственные препараты в аптеке.

Что можно пить при запоре?

Для начала нужно разобраться в причинах возникновения констипации. Иногда такая проблема быстро проходит сама по себе – это считается разовыми запорами.

Неправильное питание, резкая смена рациона, обезвоживание, стресс, небольшой сбой в обмене веществ – это самые главные причины появления разового запора.

Основные симптомы при таких проблемах кишечника – это тяжесть в животе, вздутие, в редких случаях легкая тошнота.

Любой взрослый подвержен такому виду запора, как правило, проходящего через несколько недель без постороннего вмешательства.

Тяжесть и дискомфорт в животе

Хронический запор – это более опасный и неприятный вид запоров. Возникает в ходе частых стрессов, неправильного питания, малоподвижного образа жизни, частых сбоев в обмене веществ.

Для избавления от хронического запора потребуется предпринять определенные действия, т. к. сам по себе он не пройдет. Длительность может варьироваться в пределах 2 — 5 месяцев.

Также есть риск повторного появления констипации после лечения. Желательно проконсультироваться со специалистом, чтобы тот назначил средство от запора, упражнения и диету.

Лечиться самостоятельно в этом случае нежелательно, т. к. есть риск возникновения более опасных заболеваний.

Неправильное питание, частые стрессы и малоподвижный образ жизни могут быть причинами запора как по отдельности, так и все вместе.

Чтобы запор прошел быстрее, вместе с приемом лекарств нужно еще заниматься какими-либо физическими упражнениями. Уделите особое внимание занятиям, связанным с прессом.

Старайтесь делать по 10 — 15 подходов каждый день. Вкупе с правильным лечением эти упражнения могут ускорить прохождение запора, а также послужить отличным средством для профилактики.

Физические упражнения

Частый стресс может поспособствовать развитию многих заболеваний и значительно осложнить их лечение, в том числе и запоров.

Найдите немного времени (10-30 минут в сутки) для посещения уборной. Перед посещением туалета можно принять слабительное, но лучше всего за час-два до этого выпить теплого молока или компота.

Когда будете пытаться опорожнить кишечник, расслабьтесь и постарайтесь не тужиться, или как-либо иначе ускорять процесс, т. к. от этого может быть только хуже.

Частое откладывание походов в туалет «по большому» – главная причина появления запоров.

Организм привыкает удерживать в себе отходы собственной жизнедеятельности, плюс залежавшиеся каловые массы могут слипаться, что еще сильнее осложнит процесс.

Не откладывайте поход в уборную при первых позывах.

Еда и питье при запорах

На состояние кишечника оказывают влияние продукты, которые употребляются на постоянной основе.

При такой проблеме обязательно нужно скорректировать питание, чтобы ускорить выздоровление.

Видео:

Часто употребление следующих продуктов может привести к запору:

  • кофе и крепкий чай;
  • еда с большим содержанием острых и соленых приправ (их употребление желательно ограничить, но не исключать из рациона);
  • продукты с большим содержанием жиров – майонез, масло и т.д.;
  • жаренная пища;
  • кондитерские изделия и сдобная выпечка;
  • продукты, подвергшиеся копчению или консервации;
  • вязкие продукты – желе, некоторые пюре и каши;
  • алкогольные напитки;
  • некоторые молочные напитки;
  • свежеприготовленный белый хлеб.

Все это существенно осложняет процесс дефекации и приводит к расстройству кишечника. Откажитесь или сведите употребление этих продуктов к минимуму.

Вместо них старайтесь употреблять другие продукты, нормализующие работу кишечника и помогающие от запора.

Питание при констипации

К ним относятся:

  • фруктовые и овощные соки натощак. Наиболее эффективны – абрикосовые, морковные, томатные и тыквенные. Также от запоров эффективны отвары из сухофруктов, шиповника, ромашки, крапивы, одуванчика, тысячелистника;
  • молочные продукты. В первую очередь кефир, простоквашу и варенец, т.к. они содержат специальные бактерии, необходимые для поддержания нормального функционирования кишечника;
  • подсолнечные, оливковые, льняные и конопляные масла (в больших количествах масло пить не нужно);
  • овощные супы на нежирном бульоне. Борщ, свекольник, щи, щавельный суп, рассольник, фруктовые супы.

Старайтесь съедать основную пищу не менее 3 раз в сутки, правильный режим питания поможет нормализовать работу кишечника и избавит от запора.

Правильный питьевой режим является не только отличным средством от запора, но и подходит для профилактики болезней кишечника.

Человеку, по мнению диетологов и врачей, нужно не менее 1.5 л воды в день для нормальной жизнедеятельности.

Многим людям требуется больше, т. к. на объем потребляемой жидкости влияет масса тела. Если воды не будет хватать для нормального питания тканей тела, то жидкость будет браться из почек и кишечника, что не очень хорошо сказывается на здоровье.

Например, если в кишечнике не хватает воды, то каловые массы не смачиваются и становятся более твердыми и жесткими, следовательно, тяжелее выводятся из организма.

Еще это может послужить образованию каловых камней, которые практически невозможно вывести из кишечника, пока они сами не разложатся там.

Во время процесса разложения выделяются газы и токсины, которые могут привести к неприятным кишечным заболеваниям, в том числе и запорам.

Если запоры беспокоят вас нечасто, то вместо отваров, клизм и лекарств просто постарайтесь нормализовать свой питьевой режим.

Потребляйте не менее 2 литров воды в сутки. Во время запоров, чем больше воды вы пьете, тем лучше.

Однако если у вас есть проблемы с почками, печенью, сердцем, то вам не рекомендуется резко увеличивать число потребляемой ежесуточно жидкости.

В некоторых случаях увеличение объемов жидкости, выпиваемой каждый день, категорически противопоказано.

Лечение запора

Что нужно и что можно принимать от запоров? Вкупе с правильным питанием, питьевым режимом и регулярными физическими нагрузками можно проводить лечение медикаментозными препаратами и народными средствами.

Лучше изначально попытаться избавиться от запора народными средствами, т. к. некоторые лекарства и клизмы могут вызывать невозможность дальнейшего опорожнения без их использования.

Рассмотрим приготовление популярного народного средства от запора, которое может принимать как взрослый, так и ребенок.

Видео:

Ингредиенты:

  • 100 г травы сенны (продается в аптеках);
  • 100 г обычного изюма;
  • вода 650 г;
  • масло 10-20 г (какое масло зависит от ваших предпочтений);
  • 200 г холосаса.

В воду добавляется трава и масло. Затем тара с водой ставится на кипяток и отвар готовится около 10-15 минут. Далее огонь убавляется, а в отвар добавляется изюм.

Кипятить на медленном огне около 10 минут. Готовый отвар процеживается через марлю и остужается до комнатной температуры. Добавьте в него холосаса. На ночь выпивайте по 50 г.

В результате на утро вам захочется в туалет «по большому». Выпиваемый отвар не вызывает привыкания и после курса лечения вы сможете ходить в туалет без его помощи, оказывает хороший эффект на микрофлору кишечника. Следует выпивать его в течение 14 дней.

Если народные средства оказались бессильны при расстройстве кишечника, то примените синтетические препараты против запоров, но только с разрешения врача.

Самыми мягкими по воздействию и не имеющие серьезные противопоказания являются пребиотики.

Препарат Дюфалак

Вот самые распространенные из них:

  • Лактулоза;
  • Портолак;
  • Гудлак;
  • Дюфалак;
  • Ромфалак;
  • Лактусан;
  • Перелакс;
  • Медулак;
  • Лактитол.

Если кишечник необходимо опорожнить максимально срочно, но времени ставить клизму нет, то можно воспользоваться стимулирующими препаратами от запора.

Они сильно раздражают кишечник и имеют побочные действия, зато помогают быстро, но ненадолго избавиться от запора.

Из-за их особенностей нельзя употреблять детям, беременным женщинам, людям с проблемами желудка/кишечника.

Это относительно дешевые средства от запоров, частое потребление которых противопоказано даже здоровым людям.

Список препаратов:

  • Бисакодил;
  • Лаксакодил;
  • Дульколакс;
  • Лаксбене;
  • Пирилакс;
  • Стадалакс;
  • Гутталакс;
  • Гуттасил;
  • Слабикап;
  • Регулакс Пикосульфат;
  • Регулакс;
  • Сенаде;
  • касторовое масло.

Слабительное средство

Если вы не страдаете хроническим запором, то можно воспользоваться наполнителями. Они искусственно увеличивают объем каловых масс в кишечнике, что способствует их немедленному выводу из организма.

К таким относится:

  • Испагол;
  • Мукофальк;
  • Солгар Псиллиум;
  • семена льна;
  • отруби.

Не стоит принимать сильнодействующие медикаментозные препараты от запора без консультации с врачом, особенно если у вас есть подозрения на болезни печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Когда при запоре повышается температура, начинает тошнить, становится трудно двигаться, обязательно посетите врача.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы