Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Диета при запоре у взрослых

Особенности диеты при запорах

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Что кушать при запорах?» – этим вопросом задаются люди, страдающие таким недугом, так как они понимают, что от правильного питания зависит их здоровье и самочувствие.

Действительно, запоры –  это такое расстройство здоровья, о котором обычно никто не упоминает.

Однако зная причины его появления, можно выяснить, как с ним бороться, какие продукты употреблять необходимо, а какие исключить из рациона полностью.

Запором считается отсутствие дефекации в течение двух и более дней, а также болезненный, редкий и кровоточивый стул.

Ребенок на горшке

Запоры делятся на два типа:

  • атонические;
  • спастические.

Атонические запоры появляются вследствие уменьшения двигательной активности кишечника, сокращения его перистальтики. Каловые массы застаиваются в прямой кишке и с трудом отделяются.

Спастические запоры имеют психологические причины своего появления, такие как сильное волнение, нервный стресс, состояние тревоги или страха.

В этом случае перистальтика у кишечника нормальная, а прямая кишка сжимается, и каловые массы с трудом по ней проходят.

Квалифицированный специалист сможет определить тип заболевания и, исходя из этого, подберет наиболее подходящее меню при запорах.

Появление запора свойственно как для детей, так и для взрослых. Однако есть нюансы в диете. Питание при запорах у детей будет отличаться от того, которое показано взрослым.

Видео:

Основные подходы к диетическому меню при данной проблеме у детей следующие:

  • диета должна быть составлена с учетом возраста ребенка;
  • продукты, уменьшающие двигательную активность кишечника, должны быть исключены из рациона малыша, а увеличивающие ее – наоборот, вводятся;
  • необходимо следить за тем, чтобы ребенок пил как можно больше жидкости;
  • диета при запорах у детей должна быть составлена с учетом вкусовых предпочтений ребенка, чтобы избежать полного отказа от приема пищи;
  • необходимо строго соблюдать диету в течение предписанного врачом времени, иначе запоры вскоре вернутся.

При такой проблеме необходимо включить в диету следующие продукты:

  • овощи, усиливающие перистальтику кишечника. В рационе должны быть салаты из моркови, капусты, свеклы;
  • рассыпчатые каши – гречневая, перловая, пшенная;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • фрукты и ягоды, имеющие выраженный слабительный эффект – сливы, яблоки, абрикосы;
  • кисломолочные свежие продукты – йогурты, простокваша, кефир, творожки;
  • свежевыжатые соки с мякотью;
  • мед, варенье, пастила – если у детей на них нет аллергии.

Видео:

Нельзя давать ребенку при запорах следующее:

  • напитки с высоким содержанием кофеина;
  • рисовую и манную каши;
  • мучные изделия из муки тонкого помола – белый хлеб, кондитерскую выпечку, пирожные;
  • кисель и супы на мясном бульоне;
  • шоколад в большом количестве;
  • продукты быстрого питания (фастфуд).

В рацион ребенка нужно включить как можно больше жидкости. Это необходимо для того, чтобы размягчить каловые массы и облегчить процесс дефекации.

Диетотерапия для маленьких детей (1-3 года) предусматривает, что еда от запоров готовится путем тушения, варки на пару и ни в коем случае не жарится.

Все консервированные, копченые и жирные продукты детям есть запрещено.

Пример дневного рациона ребенка, страдающего от запора:

  1. завтрак: овсяная каша, чай, подслащенный медом, сухарик из ржаного хлеба;
  2. второй завтрак: творожок с пшеничными отрубями;
  3. обед: можно приготовить овощной отвар, котлету из курицы на пару, картофельное пюре с небольшим количеством растительного масла, компот из сухофруктов, черный хлеб;
  4. полдник: печенье со свежевыжатым овощным или фруктовым соком;
  5. ужин: салат из моркови и капусты, рыба, запеченная с тушеными овощами, компот и ржаной хлеб;
  6. перед сном можно предложить малышу выпить стакан кефира.

Ребенок пьет воду

Не нужно ограничивать ребенка в перекусах между приемами пищи, но стоит давать ему только полезные продукты, фрукты и ягоды.

Можно сделать ему вкусное пюре из сухофруктов – кураги, инжира, чернослива. Нужно залить их с вечера кипятком и оставить до утра, после чего при помощи блендера взбить получившуюся кашу – полезная добавка к дневному рациону готова.

Диета при запорах у взрослых

Послаблять стул взрослым можно пшеничными отрубями. Благодаря высокому содержанию в них клетчатки, усиливается двигательную активность кишечника, и его опорожнение происходит буквально через 12 часов после употребления отрубей.

Готовят их следующим образом: 2 ст. л. отрубей заливается 1 ст. кипятка, после чего настаивается полчаса.

Отруби  можно принимать как самостоятельное блюдо, но можно добавлять их в каши, отвары или творог.

Приобретать их лучше всего в аптеке или в отделах диетического питания супермаркета.

Правильное питание при запорах у взрослых включает в меню богатый ассортимент возможных продуктов и напитков.

Послабляющие лекарственные препараты при регулярном приеме принесут больше вреда, чем пользы, перистальтика кишечника станет еще слабее, он «отучится» от самостоятельной активности.

Поэтому грамотная диета при запорах играет важнейшую роль для нормализации пищеварительного процесса.

Поскольку питание при геморрое и запорах должно максимально способствовать улучшению перистальтики кишечника, нужно приучить себя принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями.

Возьмите за правило употреблять больше жидкости.

Что можно принимать в пищу взрослым:

  • фрукты и овощи, как сырые, так и тушеные, и вареные на пару, желательно с большим содержанием в них клетчатки;
  • отруби;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • нерафинированное растительное масло, лучше льняное или оливковое;
  • свежевыжатые соки с мякотью, как фруктовые, так и овощные;
  • овсяная или гречневая каша на воде;
  • кефир, творог и ряженка (лучше всего приготовленные самостоятельно);
  • кофе с молоком — производит хороший слабительный эффект, особенно если пить его вприкуску с яблоком.

Питание при запоре

Общий вес принимаемой в день пищи не должен превышать 3 кг. Обильное питание создает большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт, он может с этим не справиться, замедлив переваривание пищи, что и приведет к запорам.

Диета при запоре у взрослых, в случае, если он носит атонический характер, должна включать в себя как можно больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, растительной клетчаткой, длинными углеводами и жирами.

Если же у человека запор спастического характера, грубую пищу лучше не употреблять, но можно скушать немного меда, джема, варенья, пастилы и других сладостей, которые будут способствовать расслаблению прямой кишки и выводу из нее каловых масс.

При запорах запрещено есть следующие продукты:

  • жирное жареное мясо и рыбу;
  • любые копчености, консервы, острые маринады;
  • острые приправы, редьку, чеснок, лук, горчицу;
  • выпечку с кремом, шоколад, булки из муки тонкого помола;
  • алкоголь, какао и крепкий чай;
  • слизистые каши и супы.

Таким образом, меню на неделю при запорах у взрослых может включать в себя самые разнообразные продукты, и человек не будет чувствовать ограниченность в питании.

Видео:

Согласно статистике, запорам больше подвержены женщины, нежели мужчины. Так происходит потому, что именно представительницы женского пола чаще изнуряют себя различными диетами, не всегда обдуманно ограничивают свой рацион, что и ведет к проблеме возникновения запоров.

Диета при запорах у женщин может вполне учитывать их вкусовые особенности и пристрастия.

Сладкоежкам понравится чернослив, курага и инжир, перемолотые вместе с медом. Из этой смеси получаются вкусные, полезные и обладающие слабительным эффектом конфеты.

Любительницы мясной пищи могут побаловать себя нежирным запеченным куриным или говяжьим мясом, приготовленным вместе с овощами.

Диета при геморрое и запорах  может привести желудочно-кишечный тракт в норму, и такое питание будет восприниматься легко и естественно.

Основные особенности диеты при хронических запорах

Неправильный образ жизни и несоблюдение требований диетотерапии ведут к тому, что запоры становятся хроническими.

При этом ухудшается общее самочувствие человека, болезни ЖКТ выходят на новый уровень сложности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео:

Решить проблемы хронического запора и сопутствующих этому явлению заболеваний, порой, можно только с помощью хирургического вмешательства.

Чтобы этого не случилось, питание при хроническом запоре должно подчиняться следующим правилам:

  • прием пищи необходимо осуществлять не менее 5 раз в сутки;
  • пища не должна включать в себя много компонентов, которые не перевариваются;
  • размер каждой порции должен быть маленьким;
  • необходимо скрупулезно пережевывать еду, благодаря этому запускается двигательная активность кишечника;
  • режим приема пищи должен строго соблюдаться;
  • обязательно введите в рацион прием витаминов группы В.

В случае хронических запоров необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и колопроктологу  для выдачи индивидуальных рекомендаций и консультаций по поводу своего состояния.

Диета при хроническом запоре принципиально ничем не отличается от питания при обычных запорах, однако в ней есть определенные нюансы.

Например, каждое утро надо выпивать по 1 ст. холодной воды с медом. Вода может быть обычной, кипяченой или минеральной.

Использовать можно воду «Ессентуки-17», которая, в силу своего состава, способствует восстановлению функций кишечника. Пить ее надо примерно ½ стакана 3 р. в день до каждого приема пищи.

Поскольку холодная еда раздражающе действует на кишечник, подогретую пищу надо чередовать с холодной.

Это приведет к улучшению перистальтики и лучшему отходу каловых масс при хронических запорах.

Пищу, обогащенную белками не растительного, а животного происхождения, лучше всего вообще убрать из рациона. Исключением является куриное и кроличье мясо.

Продукты, в случае хронических запоров, не надо измельчать, лучше, если они будут нарезаны большими кусками. Овощи можно приправлять растительным нерафинированным маслом.

Также при хронических запорах к употреблению показаны квашеные овощи: капуста, помидоры и огурцы, которые раздражают стенки кишечника и усиливают его двигательную активность.

Лечение гастрита, кроме диетического питания, в большинстве случаев не обходится без назначения препаратов. Для регулирования уровня кислотности применяются антациды, адсорбенты и обволакивающие лекарственные средства./

Альмагель – медицинский препарат, снижающий кислотность в желудке. Главным действующим веществом его является гидроокись алюминия. В качестве дополнительных компонентов в состав входят сорбитол и гидроксид магния. Альмагель А содержит дополнительно анестетик местного действия – анестезин.

Альмагель при лечении гастрита

Действие средства при гастрите

Гель нейтрализует химическую реакцию и смягчает агрессивное воздействие соляной кислоты на слизистую желудка. Гидроксиды магния и алюминия вступают в реакцию с соляной кислотой, образуя нейтральные хлориды. При этом хлорид магния положительно влияет на работу кишечника, предотвращая возможный запор.

Препарат проявляет следующие терапевтические свойства:

  • гастропротекторное;
  • адсорбирующее;
  • обволакивающее;
  • восстанавливающее и ранозаживляющее.

Входящий в состав Альмагеля А бензокаин уменьшает болевые ощущения в эпигастрии, часто имеющие место при гастрите.

  • инструкция по применению омепразола при гастрите

Показания к применению

Препарат показан к употреблению в следующих случаях:

  • гиперацидный гастрит;
  • эзофагит;
  • пищевые токсикоинфекции;
  • диафрагмальная грыжа;
  • дуоденит;
  • язва желудка или ДПК;
  • энтерит;
  • различные погрешности в питании, злоупотребление кофе и спиртным.

Способ применения при гастрите

Рекомендуется принимать Альмагель от гастрита, сопровождающегося повышенной секрецией кислоты. Показан при хроническом гастрите и в стадии обострения. Применяется в качестве профилактического средства в лекарственной терапии с применением кортикостероидов и НПВП.

Перед употреблением флакон с препаратом следует взболтать. Взрослым пациентам рекомендуется принимать Альмагель (зеленая упаковка) в количестве 1-2 мерных ложек за полчаса до приема пищи. Средство назначают при умеренном болевом синдроме и небольшом газообразовании. В случае необходимости на ночь можно принять дополнительную дозу препарата.

При лечении гастрита максимально допустимая доза препарата 16 м. л. При этом длительность лечения не должна быть больше 14 дней.

Дети, возраст которых меньше 10 лет, должны пить третью часть от полной дозировки. Подростки с10 до 15 лет нуждаются в половинной дозе препарата.

Альмагель А (выпускается в желтой коробке). Средство назначают при выраженном болевом синдроме, благодаря наличию в его составе бензокаина. Этот препарат назначают взрослым пациентам в количестве 1-3 м. л. в зависимости от тяжести болезни. Частота приема до 4 раз в день за 10 минут до еды. Как и в случае с предыдущим препаратом дозировка для пациентов до 10 лет составляет треть от дозировки, рекомендуемой взрослым пациентам. Подросткам с 10 до 15 лет необходима половина от полной дозы.

Альмагель Нео (красная коробка) взрослым пациентам назначают через час после принятия пищи по 1-2 м. л. Препарат показан при метеоризме и повышенном газообразовании. В тяжелых случаях можно повысить дозировку до 4 л. препарата. Суточное количество препарата не должно превышать 12 л. в день. Детям больше 10 лет препарат дают в половинной дозировке. Средняя продолжительность лечения около 1 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат не назначается при боли в эпигастрии неясного происхождения, тяжелом запоре, токсикозе беременных, нарушении работы сердца и почек, язвенном колите, остром геморрое и симптомах аппендицита. Пациентам с недостаточностью почек нужен контроль содержания магния в крови.

Противопоказаниями являются:

  • ранний возраст;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лактация;
  • болезнь Альцгеймера;
  • тяжелая недостаточность почек.

Во время приема средства иногда возникают нежелательные эффекты:

  • тошнота и рвота;
  • запоры;
  • спазмы и боли в желудке;
  • метеоризм и вздутие;
  • сонливость и смена настроения;
  • отечность конечностей;
  • нарушения метаболизма;
  • изменение вкуса.

Лекарственное средство не имеет в составе сахар, поэтому его можно употреблять при диабете. При непереносимости фруктозы средство применять нельзя, поскольку оно содержит сорбитол.

Во время лечения Алмагелем можно выполнять работу с механизмами и управлять движущимся транспортом. Он не оказывает воздействия на способность концентрировать, и удерживать внимание.

Аналоги лекарственного средства

Аналогами препарата являются такие средства, как:

  • Алюмаг;
  • Маалокс;
  • Гастал;
  • Риволокс;
  • Палмагель;
  • Гестид;
  • Маалукол;
  • Коалгель.

Форма выпуска и особенности

Препарат применяется в комплексной терапии при гастрите. Он выпускается в форме геля. Вещества в составе препарата почти не проникают из пищеварительного тракта в кровь и не оказывают существенного влияния на остальные внутренние органы. Средство сохраняет эффект в течение 4-6 часов.

На фармацевтическом рынке представлены три вида средств:

  • Альмагель. Терапевтический эффект от применения геля состоит в защите слизистой оболочки желудка от агрессивного воздействия кислоты. Действующие вещества геля снижают повышенную кислотность и смягчают неприятные симптомы воспаления желудочной слизистой.
  • Альмагель А. Средство близко по составу традиционному Альмагелю. Но среди действующих веществ дополнительно присутствует анестезирующее вещество местного действия. Перечень заболеваний, при которых применяется препарат, такой же, как и у обычного Альмагеля. Средство рекомендуется пациента с такими симптомами, как тошнота, сильные боли и позывы к рвоте. Длительность приема препарата 15–20 дней. Когда пройдут болезненные ощущения можно перейти на прием Альмагеля без анестетика.
  • Альмагель Нео. Этот вид лекарственного средства, эффективность которого проверена многолетними исследованиями. Назначается при гастрите и других патологиях ЖКТ, сопровождающихся вздутием живота и метеоризмом. Симетикон в составе геля, препятствует повышенному газообразованию.

Исследования доказали, что Альмагель при гастрите является наиболее безопасным, доступным и действенным симптоматическим средством. Он быстро снимает симптомы гастрита и часто используется в составе комплексной терапии. Только врач может сказать, какой именно препарат нужен пациенту.

Передозировка препарата

В отличие от других разновидностей передозировка Альмагелем Нео вполне возможна. При одноразовом превышении дозировки возможен запор, специфический привкус во рту и метеоризм. Продолжительное употребление геля в высоких дозировках способно привести к развитию таких признаков:

  • тяжелые запоры;
  • онемение и боли в мышцах;
  • заторможенность, сонливость;
  • замедление дыхания;
  • камни в почках;
  • гиперемия лица;
  • утомляемость и нервозность;
  • смена мозговой активности и настроения;
  • гипермагниемия.

Лечение передозировки:

  • промывание желудка;
  • стимуляция рвотного рефлекса;
  • прием сорбентов и слабительных.

Взаимодействие с другими препаратами

Средство способно адсорбировать и затруднять всасывание некоторых медикаментов и нуждается в соблюдении двухчасового интервала между приемами Альмагеля и других препаратов. Кроме того, он сдвигает рН сока в щелочную сторону и таким образом влияет на действие препаратов при одновременном употреблении.

Употребление Альмагеля совместно с таблетированными формами препаратов, покрытыми кишечнорастворимой оболочкой, вызывает преждевременное ее разрушение и повреждение уязвимых слизистых оболочек желудка и ДПК.

Гель способен исказить результаты тестов и клинических исследований: снизить уровень кислотности при исследовании желудочного сока, результаты тестов с использованием технеция, изменить значения рН мочи и крови, а также фосфора в сыворотке крови.

Кроме того, препарат снижает эффект от применения сердечных гликозидов, антибиотиков тетрациклинового ряда, кетоконазола и ципрофлоксацина.

Применение при беременности

В период беременности женщинам не возбраняется использовать все терапевтические формы Альмагеля для устранения неприятных симптомов гастрита и других патологий ЖКТ. В этот период можно пить лекарство в обычных дозировках для взрослых пациентов не больше трех суток.

Алмагель можно пить эпизодически при болезненных ощущениях в эпигастрии, для купирования изжоги, после переедания или употребления чрезмерно кислой, жирной и копченой пищи. В этом случае достаточно 1-3 ложек суспензии при возникновении неприятных симптомов. Беременным женщинам не следует пить средство систематически, а только разово при возникновении дискомфорта.

При лактации препарат Альмагель НЕО и таблетированную форму можно применять только после предварительной консультации с врачом, если риск от приема геля не превышает ожидаемую пользу.

Отсутствуют исследования, посвященные влиянию на плод этих лекарственных форм, поэтому нежелательно применять их в период вынашивания и лактации.

Альмагель – это безопасный, недорогой и эффективный препарат, применяемый при гастрите и некоторых патологиях ЖКТ. Лекарственное средство устраняет боль, изжогу, вздутие и другие неприятные симптомы быстро и надежно. Как и любой другой препарат Альмагель следует употреблять только после обследования и установления диагноза.

Запоры при гастрите

Очень распространенным явлением является запор при гастрите, отчего врачи относятся к этому недугу, как к нормальному состоянию. Затрудненный стул приносит столько неприятных ощущений человеку, что ему своими силами приходится искать лекарства и способы, которые смогут облегчить страдания.

Запоры при гастритах

Воспаление слизистой оболочки желудка порождает гастрит. Это заболевание приносит много неудобств, характеризуется общим недомоганием и имеет такие симптомы: боли в животе, вздутие, ухудшение аппетита, нарушенный жидкий стул. Поэтому, если у вас спросят: «Бывают ли при гастрите запоры?», вы сможете с уверенностью ответить «да». Однако не все люди, страдающие гастритом, сталкиваются с этим недугом. Он действует выборочно. Следует сказать, что запор имеет некоторые особенности для каждого человека. Во-первых, учитывается частота дефекаций. Кто-то ходит в туалет раз в день, кто-то раз в два или три дня и т. д. Каждый сам знает особенности своего организма и если случается сбой в графике, то человек ощущает некоторые неудобства: ощущение неполного очищения кишечника, скудность испражнений, несвойственный обычному окрас.

Причины возникновения

  1. Причины появления запоров напрямую зависят от питания.

    Рефлекторные. Люди, страдающие заболеваниями кишечника (хроническая форма гастрита, колит и др.), наиболее часто мучаются запорами при гастрите. Помимо запора они ощущают дополнительные неудобства: боли в животе, спазмы желудка. Эти симптомы, как правило, беспокоят человека в период обострения заболевания. Многие думают, что запор при гастрите лучше всего лечится слабительными препаратами и применяют их в больших объемах. Из-за этого микрофлора желудочно-кишечного тракта нарушается еще больше, появляется синдром раздраженной кишки. Порой он может сопутствовать воспалению желудка или являться самопроизвольной болезнью. Другим поводом для запоров может стать нарушение работы пищеварительной системы в случаях операций на самих органах пищеварения. Контролируемые запоры, тоже происходящие на рефлекторном уровне, проявляются: тревожным нервным или возбужденным состоянием человека, отчего и происходит недуг; побочным эффектом некоторых лекарств – снотворных, антидепрессантов; малоподвижным образом жизни и недостатком движения, что приводит к общему ослаблению физического тонуса организма.

  2. Пищевые причины запоров. Люди сами себе создают проблемы из-за неправильного питания. Причины появления запоров напрямую зависят от пренебрежения употреблением в пищу свежих фруктов и овощей, клетчатки, которая содержится во всех кашах, бобовых, орехах. Кишечник должен работать и переваривать грубые волокна пищи, не допуская сбоев. Нужно пересмотреть меню и разбавить легкоусвояемые углеводные продукты (пшеничный хлеб, сладости), жиры (мясо, рыба), белки (масло сливочное, творог). Эта пища не заставляет работать толстую кишку, тем самым вызывая запоры.

Питание «всухомятку» — бутерброды, крекеры, шаурма, пицца и остальные блюда быстрого приготовления, сильно влияют на человека. Нужно питаться полноценно, употребляя в пищу в обязательном порядке супы, борщи, каши. Есть нужно неторопливо, тщательно пережевывая пищу, не глотая куски целиком. На первый взгляд, это кажется несущественными причинами, но они сильно влияют на организм и нужно отнестись к ним серьезно, чтоб не возникало никаких осложнений.

Гастрит с повышенной кислотностью

Запор при гастрите с повышенной кислотностью случается намного реже.

Запор при таком гастрите случается намного реже, чем при обычном, однако существует множество факторов, которые его могут спровоцировать. Перенесенный стресс, употребление алкогольных напитков, излишнее употребление или, наоборот, отказ от еды, курение, нарушение диеты – это факторы, провоцирующие запор. Регулярное злоупотребление вышеперечисленным, провоцирующим запоры, может привести к язвенной болезни желудка. Болеющие гастритом с повышенной кислотностью обычно не обращают внимание на запоры, им кажется это нормальным явлением при такой болезни. С годами запоры станут более частыми и болезненное состояние только ухудшится.

Что делать с запорами при гастрите?

Избавиться от запоров можно несколькими способами: назначение гастроэнтерологом слабительных препаратов; лечение народными средствами.

Слабительные средства и препараты

  • ускоряющие перистальтику кишечника («Гутталакс», «Дульколакс», экстракт сенны густой);
  • способствующие размягчению каловых масс (вазелиновое масло, свечи с глицерином, «Дюфалак»);
  • увеличивающие количество каловых масс (лактулоза, магния сульфат, ректальные микроклизмы).

Прием слабительных препаратов после операций на органах пищеварения следует строго по назначению хирурга. Эффект слабительных зависит от дозировки, индивидуальной чувствительности к препарату. В случае, если нет стула 3-4 дня, слабительные не дают результата, нужно поставить очистительную клизму с целью полного промывания толстой кишки. Вода для клизмы должна быть слегка теплой, с добавлением пары ложек подсолнечного масла, дабы не травмировать прямую кишку. Объем воды в клизме может быть 0,5-1 литр.

Лечение народными средствами

Когда под рукой нет слабительных препаратов, можно прибегнуть к излечению запоров при гастрите народными средствами. Этого не следует делать постоянно, а только в дополнение к основном рекомендациям. Среди народных наиболее распространенных средств оказываются: отвары трав, мед, семена льна, морковный сок:

  • Отвары трав. Оказывают успокаивающее действие на нервную систему, расслабляющее действие на кишечник. Нужно приготовить отвар из листьев черники и подорожника. Сбор листьев (2 ст. л.) залить кипятком и настаивать 5-6 часов. Пить 3 раза в день до еды по одному стакану. Лечение занимает 2 недели.
  • Мед. Ежедневно натощак выпивать стакан теплой кипяченой водички с растворенной ложкой меда. Пить в течение 1 месяца.
  • Семена льна. Можно есть их перед едой по 50 г порошка дважды в день, запивая достаточным количеством воды или приготовить отвар из семян – залить кипятком и настаивать 2 часа. Принимать по 1 стакану теплой жидкости 5 раз в сутки. Отвар действует на кишечник мягче, не доставляя дискомфорта.
  • Морковный сок. Способен снижать кислотность желудочного сока, которая приводит к расщеплению содержимого в желудке. Каждый день выпивать на голодный желудок по 1 стакану морковного сока. Курс лечения 2 недели.

Вот самые обыкновенные способы излечения запоров. Лечитесь и выздоравливайте!

Диета

Правильное питание играет немаловажную роль при данном недуге. Главное, соблюдать непринужденную и толковую диету, основные пункты которой:

  • регулярный прием пищи с перерывами 3-4 часа;
  • теплая пища, вареная или приготовленная на пару;
  • запрет на острые соусы, майонез, мясные копчености, алкогольные напитки, сигареты;
  • запрет на жирное мясо и рыбу.

Как видим, диета совершенно обычная, но значительно влияющая на состояние здоровья больного. Главное, набраться терпения и соблюдать предписания и рекомендации, тогда успешное выздоровление вам гарантировано.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы