Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Как избавиться от запоров и наладить работу кишечника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запорами страдают половина людей. И чаще всего – это женщины. Запор не является болезнью, но очень мешает жить. Виной этому – образ жизни, который сводится к сидячей работе и лежачему отдыху. Питание при этом – весьма калорийное и плотное.

Чтобы справиться с проблемой, надо изменить отношение к себе и своему организму. Иногда запоры являются сигналом к серьезным нарушениям и заболеваниям ЖКТ. Но это нечастые явления. Попробуем разобраться в существе проблемы.

Запор – что это такое?

Если стула не бывает по 2-3 дня, каловые массы находятся в камнеобразном состоянии, если исторгнуть их из себя становиться проблемой, значит, вас мучают запоры.

Помимо неприятных ощущений эта проблема несет опасность для организма. С калом из кишечника удаляются продукты распада пищи, токсины, вредные вещества.

Если этого не происходит ежедневно, все перечисленные вредные факторы пребывают внутри организма и отравляют его.

Как работает здоровый кишечник? Сокращение мускулатуры желудка и кишечника приводят к регулярному выбросу отходов. Пища растягивает желудок действуя раздражающе на рецепторы растяжения.

После выделения желудочного сока эти рецепторы сокращаются, сжимая желудок. Под действием сжатия происходит выделение содержимого желудка в кишечник.

Регулярные сокращения обеспечивают продвижение пищи по ЖКТ.

Как помогают народные средства от запора у женщин?

Причинами могут быть индивидуальные особенности организма, наследственные факторы. Но можно выделить общие для многих людей факторы:

  • Несбалансированное питание. Обилие белков, животных жиров и углеводов, которыми изобилует наша пища, затрудняют работу кишечного тракта. Мало, кто обращает внимание на питьевой режим. Надо употреблять чистую сырую воду для растворения отходов работы ЖКТ. Напитки, бульоны – не в счет. Даже многие современные дети страдают перееданием. Вкусная пища поглощается в больших объемах и не успевает перевариваться желудком.
  • Малоподвижный образ жизни. Чтобы кишечник был активным, необходимо много двигаться. Ля современного горожанина – это утренняя зарядка, пробежка. Пешая прогулка до работы, занятия в спорт – зале. Надо следить за регулярным опорожнением кишечника, не подавлять позывы к этому полезному действию. Терпеть нельзя!
  • Гормональные сбои. У женщин во время беременности или даже во время менструации повышается уровень гормонов. При дисфункции щитовидки и яичников так же могут наблюдаться подобные явления, вызывающие нарушения функции опорожнения кишечника.
  • Медикаментозное лечение препаратами, влияющими на содержание гормонов, на потребность в воде. Нельзя бездумно применять слабительные препараты. Следует наладить естественные функции народными средствами, правильным режимом физических нагрузок и питания.
  • Стрессовые ситуации, эмоциональные срывы во время экзаменационной сессии способны вызвать нарушения даже у молодого организма.

С проблемой надо обратиться к врачу – проктологу. Он назначит обследования. Запоры могут быть следствием тяжелых заболеваний – непроходимости кишечника, инсульта, опухолей. Еще ряд проблем:

  • Недостаточное содержание клетчатки в пище;
  • Энтероколит;
  • Беременность;
  • Воспаление кишечника;
  • Заболевание желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Химиотерапия, применение кодеина;
  • Лишний вес;
  • Синдром короткой кишки.

Какие народные средства от запоров у женщин помогут устранить проблему

Устраненить вышеперечисленные проблемы помогут народные слабительные средства. Надо знать, какие продукты помогают работе кишечника. Это:

  1. Кисломолочные продукты, лучше – с меньшей жирностью;
  2. Хлеб из ржаной муки грубого помола;
  3. Гречка и рис;
  4. Сухофрукты – курага, чернослив, инжир;
  5. Груши, бананы;
  6. Свекла сырая и вареная, репа, тыква;
  7. Семечки подсолнуха;
  8. Подсолнечное масло — быстрое средство от запоров.

Народные средства от запоров у женщин:

  1. Сенна – веками проверенный способ вызвать слабительный эффект. Ее употребляют в небольших дозах. 1 ч.л. травы смешать с 10 ягодами чернослива, залить кипятком (400г) на 3 часа. Пить по 1/4 стакана каждый час до наступления эффекта.
  2. Любое натуральное растительное масло, лучше нерафинированное, выпивают вечером перед сном. Наутро оно помогает. Выпить надо 1 ст.л. Его можно смешать или запить 1/2 стакана кефира.
  3. Алоэ для лечебных целей берут трехлетний. В молодых листьях меньше полезных свойств. Четыре больших листа срезают, заворачивают в целлофановый мешочек и подвяливают в холодильнике 10 дней. Затем листья перемалывают на мясорубке или в блендере, добавляют для вкуса мед и сок лимона (алоэ – очень горький на вкус), и принимают по чайной ложке перед едой.
  4. Касторку во все времена использовали как слабительное средство. Его употребляют по 30 г раз в сутки. Оно сильно слабит, дольше 3-х дней лечение продолжать не следует.
  5. Свежее растение одуванчика мелко режут, заливают 500 г кипятка, настаивают ночь. Пить отвар надо по глоточку перед завтраком.
  6. Вкусное и полезное средство от запора – чернослив. Его можно съедать перед сном, запивать кефиром, варить из него компот или класть в каши. Особенно он полезен с овсяными хлопьями.
  7. Созревшие гроздья рябины промыть и сложить в банку (0,5л) доверху. Добавить сахар и на месяц убрать в темное место. Затем сироп отцеживают и добавляют 25г спирта. При проблемах с кишечником принимают 25 г настойки перед едой. 

Чем опасен запор?

При регулярных задержках дефекации, вредные вещества задерживаются в организме и всасываются в кровь. Эта грязь разносится по всему организму, нарушая естественные процессы обмена.

Женщины сразу замечают ухудшение цвета лица, потерю упругости кожи, появление морщин и синяков под глазами. Выпадают волосы, ломаются ногти.

Запоры сопровождаются тошнотой, головными болями, высыпаниями на лице, отвращением к пище, обострением герпеса. Все это — симптомы отравления и загрязнения организма токсинами. У женщин часто бывают колики, метеоризм, рези в кишечнике.

Стенки желудка и кишечника от токсинов воспаляются, не выполняют в полном объеме свои функции. Женщинам полезно между завтраком и обедом «перекусывать» салатиком из свежих овощей или съедать сырой фрукт. Есть продукты, которые помогут женщинам нормализовать стул:

  • Лимон нормализует работу кишечника, помогает перевариванию пищи. Полезно натощак выпивать стакан теплой воды с 30г лимонного сока и 1 ч.л. меда.
  • Семена укропа активизируют работу желудочных мышц. Для профилактики или лечения каждое утро запаривайте 1 ч.л. семян в стакане кипятка. Дождитесь, когда отвар остынет, и пейте натощак.
  • Инжир – природное слабительное лакомство. Его надо употреблять ежедневно в сушеном или свежем виде людям с «капризным» кишечником.
  • Мед успокаивает воспаленный желудок, мягко слабит, дезинфицирует кишечный тракт. Он содержит уникальные витамины и микроэлементы, которые благотворно сказываются на работе всего организма.
  • Льняное семя содержит растительные жиры, смягчает слизистую желудка, помогает продвижению пищи. Для лечения запора надо 20 г семян настоять в воде и выпить на ночь.
  • Виноградные косточки благотворно действуют на ЖКТ. Полезно есть хорошо выращенный виноград каждый день. Его можно заменить соком или изюмом. Перед сном горсть сушеного винограда замачивают в теплом молоке и съедают на ночь. Во всем нужно соблюдать чувство меры. Виноград в больших количествах вызывает метеоризм.
  • Шпинат помогает восстановить клетки кишечника.

Женщинам необходимо обратить внимание на ежедневное употребление продуктов с клетчаткой — на бобы, пророщенную пшеницу, морковь, горох, брокколи. Больше пейте чистую воду. Для ЖКТ полезны свежевыжатые соки моркови, свеклы.

Нельзя отказываться от растительных жиров. Они необходимы для работы головного мозга. Это оливковое, льняное и подсолнечное масла, орехи, кунжут, авокадо. Источником эликсира молодости – рыбьего жира являются многие сорта океанских рыб. Их надо включать в меню. Лучше рыбу отваривать или делать из нее суп.

Особенно часто страдают этим неприятным заболеванием пожилые леди. Но можно избавиться от запоров народными средствами. Замедление жизненных процессов влияет на интенсивность метаболизма. Снижение гормонального фона при климаксе нарушают гармонию в организме и вызывают запоры. Запоры вызывают обострения варикоза, геморроя, провоцируют повышение артериального давления.

Для людей пожилого возраста это состояние опасно. Оно может обернуться сбоем сердечного ритма, отравлением и слабостью. Натуральные растительные компоненты домашней аптечки не вызывают аллергии и не имеют противопоказаний. Но все же, перед применением даже самых безобидных травок надо посоветоваться с врачом.

Пересмотр рациона в пользу сырых овощей и фруктов, физические упражнения, ходьба пешком – все эти простые меры помогут наладить работу кишечника. Тогда не будет предпосылок к запорам, метеоризму и другим заболеваниям кишечника.

Как лечить запор, узнаете из видеоролика:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Мезим: показания к применению и как принимать

Мезим – что это такое?

Это препарат, замещающий недостаточное количество ферментов поджелудочной железы (липазы, амилазы, протеазы) в организме человека. Используется с целью восстановить недостаток ферментов или улучшить процесс пищеварения.

Состав препарата и показания к применению

Для правильного применения препарата существует четкая инструкция, которой нужно придерживаться в случае назначения препарата без консультации врача. Назначая себе препарат, минуя врача, пациент сам несет ответственность за все побочные действия и реакции.

В состав препарата Мезим 10000 входит свиной панкреатин, липаза 10000 ЕД (единиц действия), амилаза 7500 ЕД, протеаза 375 ЕД. В состав Мезим 20000 входит липаза 20000, амилаза 12000 ЕД, протеаза 900 ЕД. Препарат выпускается в виде таблеток, покрытых кислотоустойчивой оболочкой. Именно поэтому таблетки не растворяются в желудке под действием соляной кислоты и свободно достигают тонкого кишечника, начиная там расщепляться. Это позволяет препарату контактировать с пищей, расщепляя ее и улучшая всасывание в кишечнике.

Входящие в состав ферменты улучшают расщепление белков до аминокислот, жиров до глицерина и жирных кислот, углеводов до моносахаридов. Тем самым нормализуется работа пищеварительной системы.

От чего помогает и как принимать Мезим?

Применение препарата должно осуществляться под контролем врача.

Существует ряд заболеваний и состояний, при которых ферментные препараты, в том числе и Мезим, незаменимы:

  • Заболевания, характеризующиеся недостаточным выделением ферментов поджелудочной железой. Это хронический панкреатит, панкреатэктомия (удаление поджелудочной железы), муковисцидоз (наследственное заболевание). В случае с хроническим панкреатитом, прием ферментов нужно осуществлять постоянно.
  • Диспепсия (метеоризм, жидкий пенистый стул, тошнота, тяжесть в животе).
  • Плохое усвоение пищи после резекции (удаления) желудка или части кишечника.
  • Погрешности в питании (даже у лиц с нормальной деятельностью желудочно-кишечного тракта): при употреблении большого количества жирной, жареной или копченой пищи, при длительных промежутках между употреблениями пищи, при плохом пережевывании пищи, при гиподинамии (малоподвижном образе жизни).

Погрешности в питании
Дозировка рассчитывается по липазе. Детям разрешается 500-1000 ЕД на кг массы тела в сутки. Пить препарат нужно во время приема пищи, так как он начинает действовать через 45 минут после приема. Разжевывать таблетку нельзя, она специально покрыта оболочкой, чтобы не раствориться в желудке и достичь места назначения – тонкого кишечника. Если пациент кроме ферментов принимает и другие препараты, то между их приемами нужно выдержать как минимум 10 – 15 минут.

Противопоказания к применению

Препарат не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав Мезима, а также при остром панкреатите или обострении хронического панкреатита, при кишечной непроходимости и детям до трех лет. При неправильном приеме препарата могут наблюдаться аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке, анафилактического шока, атопического дерматита. Иногда возникает тошнота или рвота.

Сочетание Мезима с другими лекарственными средствами

  1. Мезим и железосодержащие препараты (Ферумбо, Актиферрин). Одновременный прием ферментов и препаратов железа ухудшает усвоение последнего. Поэтому, если это возможно, лучше не принимать эти группы препаратов одновременно.
  2. Антациды (Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс) и Мезим. При одновременном приеме этих препаратов действие ферментов снижается, поэтому в этом случае рекомендуют увеличить дозировку.
  3. Препараты, применяемые при сахарном диабете 2 типа (Акарбоза, Миглитол), при одновременном применении с Мезимом уменьшают свое действие.

Применение Мезима во время беременности и лактации

У беременных женщин часто встречаются проблемы с пищеварением, проявляющиеся в виде тошноты, вздутия кишечника, запоров. Это связано с тем, что увеличенная матка сдавливает органы брюшной полости (желудок, печень, поджелудочную железу, кишечник). Отсюда и причина всех жалоб.

Применение во время беременности и при грудном вскармливании до конца не изучено и, в принципе, не противопоказано, если этого требует состояние женщины. Например, если беременная или кормящая мама страдает хроническим панкреатитом и без ферментных препаратов ее самочувствие резко ухудшается, то врачи, как правило, не запрещают прием Мезима. Но не следует прибегать к нему при первых проявлениях тошноты, метеоризма или тяжести в животе. Возможно, достаточно будет наладить диету и больше двигаться.

Креон или Мезим, что лучше?

Аналогов Мезима достаточно много. К ферментным препаратам также относятся Креон, Пангрол, Панзинорм, Панкреатин. Каждый из них, по сути, являет собой заменитель Мезима. Если сравнивать Креон с Мезимом, то в последнем дозировка меньше и действовать этот препарат начинает раньше. То есть Мезим рекомендуют в более легких случаях при проблемах с процессом пищеварения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, когда требуется небольшая доза ферментов. А Креон назначается при более серьезных проблемах, связанных с заболеваниями поджелудочной железы.

  • Что делать если запор и метеоризм

    Регулярные командировки, перекусы на ходу, стресс и отсутствие полноценного отдыха приводят к появлению таких симптомов как запор и метеоризм.

    Отсутствие стула более двух суток, отрыжку и вздутие живота многие считают проблемами, устранить которые можно в домашних условиях.

    Однако запор может свидетельствовать о развитии тяжелой патологии в организме, поэтому пациентам, у которых нарушение режима дефекации наблюдается часто и сопровождается повышенным газообразованием, следует обратиться к врачу для определения причины нарушений в системе пищеварения.

    Своевременное лечение поможет избежать развития таких опасных осложнений как трещины анального отверстия, геморрой, грыжи.

    Естественные причины запоров

    Запор — это задержка акта дефекации на срок более 48 часов. Кроме того, данное состояние может проявляться частичным отхождением твердого, сухого кала, после которого не возникает чувство опорожнения кишечника.

    Каждая попытка дефекации сопровождается сильным напряжением. Задержку стула всегда сопровождают боли в нижней части живота и вздутие.

    Специалисты выделяют естественные и патологические причины нарушения частоты дефекации. Наиболее распространенными являются:

    • аллергические реакции на пищевые продукты;
    • нарушение питьевого режима;
    • несбалансированное питание.

    Суточная норма жидкости для взрослого человека составляет 2,5 — 3 литра. В них учитывается вода, на основе которой приготовлены компоты, чаи, травяные настои, кисели.

    Дефицит воды в организме проявляется уплотнением и высушиванием каловых масс. В результате образования каловых камней образуются зоны, в которых скапливаются газы, при этом пациент испытывает дискомфорт, вздутие.

    Увеличение количества выпиваемой жидкости поможет размягчить кал, что облегчит опорожнение кишечника.

    Основной причиной, по которой возникает запор и вздутие живота, гастроэнтерологи называют пищевые привычки.

    Перекусы на ходу, редкое употребление первых блюд, излишества по вечерам приводят к нарушениям работы органов пищеварительной системы.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Людям, у которых запоры возникают вследствие погрешностей питания, следует ограничить или исключить из рациона следующие продукты:

    • такие овощи как лук, чеснок, белокочанная капуста, репа и т. д.;
    • жирные сорта рыбы и мяса и приготовленные на них бульоны;
    • маргарин, пальмовое масло, кондитерские жиры;
    • газированные напитки, крепкий черный чай, кофе;
    • копчености и консервы;
    • хрен, майонез, горчица;
    • рис, манная крупа, белый хлеб, выпечка.

    Изменение рациона питания, произведенное под контролем диетолога с учетом индивидуальных потребностей и сопутствующих патологий пациента, поможет избавиться от такого неприятного процесса как запор и вздутие живота.

    Кроме того необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, особенно в летнее время.

    Патологические причины запоров

    Метеоризм и запор могут быть симптомами серьезных заболеваний органов пищеварительного тракта. В этом случае дискомфорт сопровождается дополнительными признаками, по которым можно судить о патологии:

    1. Изжога, тошнота, вздутие и сильные боли в эпигастральной области свидетельствуют о развитии хронического гастрита — воспалительного процесса слизистой желудка, который приводит к дистрофическим изменениям тканей.
    2. Боли в верхней части живота, тошнота, рвота, метеоризм, запоры могут быть симптомами панкреатита — воспаления поджелудочной железы, при котором происходит нарушение выработки ферментов.
    3. Запор и вздутие живота выступают симптомами, характерными для патологий различных отделов кишечника. К ним относят энтерит и колит, заболевания, при которых в результате воспалительных процессов слизистых стенок тонкого и толстого кишечника нарушается их моторная функция. Остатки пищи застаиваются в пищеварительной системе, образуя каловые камни.
    4. Кишечная непроходимость — одна из наиболее опасных причин, по которой у пациента наблюдается запор и вздутие живота.

    В результате травм, спаечных процессов, новообразований происходит закупоривание просвета кишечника, следствием чего становится застой каловых масс, их брожение.

    Состояние опасно тем, что любые попытки самолечения могут привести к опасным для жизни последствиям. Делать клизмы при кишечной непроходимости запрещено!

    В случае, если запор у пациента длится более 72 часов, мучает вздутие, схваткообразные боли в области живота, началась рвота следует немедленно проконсультироваться с врачом.

    В качестве наиболее вероятной причины задержки дефекации называют заражение глистами.

    Отравление продуктами жизнедеятельности червей, обитающих в кишечнике, и токсинами, образующимися после их гибели, приводит к нарушению баланса микрофлоры и застою каловых масс.

    Дисбактериоз — одна из причин запоров

    Полезные бактерии и патогенные микроорганизмы, составляющие микрофлору кишечника, находятся в определенном равновесии. Изменение соотношения «хороших» и «плохих» бацилл называют дисбактериозом.

    В зависимости от того, какие микроорганизмы преобладают в микрофлоре кишечника, могут быть нарушены следующие функции:

    • формирование газов и всасывание их стенками;
    • обеспечение организма питательными веществами;
    • продвижение пищевых масс;
    • поддержка и формирование местного иммунитета и т.д.

    Специалисты называют следующие причины патологии:

    • изменение рациона питания;
    • длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов;
    • инфекционные заболевания;
    • интоксикация;
    • эмоциональное напряжение, стресс.

    Характерными симптомами дисбактериоза являются метеоризм, тошнота, рвота, запоры, чередующиеся с диареей, посторонний привкус и запах изо рта, необъяснимые аллергические реакции на привычные продукты питания.

    Все пациенты испытывают слабость, быструю утомляемость. На фоне снижения иммунитета увеличивается подверженность инфекционным заболеваниям.

    Лечение дисбактериоза проводится в зависимости от причины патологии. Пациенту назначается ферментная терапия, препараты, способствующие повышению иммунитета, пробиотики, пребиотики, специальная диета.

    Консервативное лечение запора и вздутия

    Метеоризм и отсутствие стула, причины которых не связаны с кишечной непроходимостью, подлежат лечению амбулаторно. В редких случаях пациенту может быть предложена госпитализация.

    Опираясь на данные, полученные в результате лабораторных и инструментальных исследований, врач выявляет патологию, следствием которой стали метеоризм и запор.

    Комплексная терапия включает прием лекарственные препаратов, направленных на устранение причины патологии, и медикаментов, нормализующих выработку ферментов, сорбенты, пробиотики и пребиотики.

    Лечение вздутия проводится при помощи следующих средств:

    1. Активированный уголь является безопасным адсорбирующим препаратом, который используют для оказания первой помощи при интоксикациях и аллергических реакциях, симптомом которых выступает метеоризм. Для облегчения состояния необходимо правильно рассчитать дозировку средства. Лечение активированным углем маленьких детей может представлять определенные сложности, связанные с размером и неприятным вкусом средства.
    2. Детям старше 4 недель лечение запора и метеоризма проводят при помощи Смекты — адсорбирующего порошка с апельсиновым вкусом. Препарат не только связывает и выводит токсичные вещества, но и восстанавливает микрофлору кишечника. Пациентам с хроническими запорами лекарство назначают с осторожностью.
    3. Для восстановления кишечной микрофлоры назначают капли Хилак-форте. Активными веществами препарата выступают фекальный энтерококк, лактобактерии, кишечная палочка. Средство применяют в качестве вспомогательного в комплексной терапии патологий, симптомами который выступают запор и метеоризм.
    4. Капли и желатиновые капсулы Эспумизан применяют для лечения вздутия живота у взрослых и детей. Препарат эффективен при коликах у новорожденных. Лечение проводится в случае повышенного газообразования в области живота, средство начинает действовать уже через 20 — 30 минут. Действующее вещество способствует снижению давления в пузырьках газа, всасыванию их в стенки кишечника и свободному отхождению.
    5. Пробиотики и пребиотики — препараты, в состав которых входят полезные бактерии или их колонии, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

    Важно помнить, что перечисленные средства используют только после согласования с лечащим врачом.

    Делать назначения самостоятельно для лечения запоров и вздутия живота нельзя, поскольку неконтролируемый прием некоторых средств может привести к развитию опасных осложнений.

    Лечение запоров у детей

    Нарушение периодичности дефекации у ребенка может иметь причины как физиологического, так и психологического характера. Поэтому лечение запоров и вздутия живота должно проводиться только после консультации врача.

    Если малыша мучают колики, специалисты рекомендуют принять следующие меры для облегчения состояния:

    • приложить теплую грелку или пеленку на область живота;
    • провести массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка;
    • дать выпить чай от коликов, приготовленный на основе семян укропа, фенхеля, цветков ромашки.

    Если же малыш испытывает трудности с дефекацией можно использовать глицериновые суппозитории, которые, растворяясь в толстом кишечнике, размягчают застоявшиеся каловые массы и способствуют их безболезненному отхождению, или сделать ребенку клизму с водой комнатной температуры, в которую добавлена небольшая ложка глицерина.

    Важно помнить, что данные манипуляции можно производить крайне редко, для облегчения острого состояния.

    Пренебрежение данным правилом может привести к развитию у ребенка синдрома «ленивого кишечника», при котором снижается моторная функция стенок.

    Диета при запоре и вздутии

    Так как основной причиной нарушения функционирования органов пищеварительного тракта называют нерациональное питание, пациентам, которых мучают запоры, метеоризм и боли в области живота, рекомендована диета, исключающая продукты, вызывающие брожение.

    Меню на неделю разрабатывается с учетом индивидуальных потребностей пациента в витаминах, белках, жирах и углеводах.

    Однако диетологи выделяют правила, общие для всех, вне зависимости от причины вздутия внизу живота:

    1. В пищу употребляют блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные в духовом шкафу без образования корочки. В зависимости от характера боли ингредиенты подают порционными кусками или измельченные в пюре.
    2. Температура употребляемой пищи должна находиться в пределах 15 — 60º. Кушать слишком горячие или холодные продукты нельзя, это может привести к раздражению слизистой желудка.
    3. Принимать пищу следует дробно, 5 — 6 раз в день, небольшими порциями.
    4. Газированные воды и напитки, содержащие алкоголь следует исключить. Они приводят к повышенному газообразованию и обезвоживанию организма, обладая мочегонным действием. От курения также нужно отказаться.
    5. Соблюдение питьевого режима является основой диетического питания.
    6. Диета при вздутии живота предполагает введение в рацион большого количества сырых, отварных овощей. Они богаты растительной клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения.

    Соблюдение несложных правил поможет наладить работу пищеварительного тракта, насытить организм витаминами и поднять иммунитет.

    Следует помнить, что лечебная диета должна разрабатываться специалистом в строгом соответствии с показаниями и сопутствующими патологиями.

    Применение народных методов лечения

    «Бабушкины» рецепты на протяжении многих лет помогали справляться с недугами при помощи безопасных и эффективных ингредиентов.

    Настои, отвары и чаи используют для стабилизации стула, избавления от газов, улучшения работы пищеварительной системы.

    Принимая решение о выборе средства следует посоветоваться со специалистом, поскольку комбинации растительных компонентов с медицинсткими препаратами могут вызвать противоположный ожидаемому результат.

    Эффективными от вздутия называют настои семян укропа и фенхеля. Их можно давать маленьким детям при коликах и взрослым при повышенном газообразовании.

    Специалисты рекомендуют употреблять измельченную зелень укропа в пищу для профилактики запоров и метеоризма.

    После консультации врача можно использовать один из перечисленных рецептов:

    1. 2 большие ложки листьев мать-и-мачехи заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение часа, принимают за пол часа до еды по 1 столовой ложке.
    2. Большую ложку листьев подорожника заваривают стаканом горячей воды и оставляют на 4 часа, после чего растворяют в настое ложку меда. Принимают после приема пищи по 1 ложке.
    3. Порошок из семян моркови является проверенным средством от запоров и вздутия живота.

    С целью профилактики проблем с органами пищеварения специалисты рекомендуют ввести в рацион травяные чаи.

    Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению моторной функции кишечника, выработке гормонов, усвоению питательных веществ. Гастроэнтерологи обращают отдельное внимание на питьевой режим.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство от гастрита и язвы


    Лучшее средство от гастрита и язвы