Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Как сходить в туалет по большому при запоре

Что такое хронический запор?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наверняка такая проблема как хронический запор знакома многим взрослым и пожилым людям, да и маленькие дети зачастую страдают этим недугом. Что представляет собой хронический запор? Каковы симптомы характерны для этого заболевания? Какие факторы ему способствуют? И какие причины запоров у детей и людей старшего возраста? Подобными вопросами задаются те, кого коснулась эта проблема.

 

сильная боль в животе

О болезни

Нередко в работе желудочно-кишечного тракта происходит сбой. Как утверждают медицинские работники, в последние десятилетия запор у большинства людей проявляется как самостоятельное заболевание, однако часто оно сопровождается рядом других признаков, которые сигнализируют о том, что в организме происходит что-то неладное.

Часто случаются ситуации, когда у людей нарушается акт дефекации и происходит сбой в регулярном опорожнении кишечника, но по своей природе эти симптомы не имеют ничего схожего с запором. Принимая огромное количество медицинских препаратов и подвергая себя большому количеству обследований, в конечном счете они не приходят к положительным результатам. Поэтому очень важно владеть правильной информацией, связанной с происхождением запоров, с их диагностикой и грамотным лечением.

Большинство людей почему-то полагают, что запор — это состояние организма, когда человек не способен испражняться ежедневно. Однако, они ошибаются. Необходимо учитывать, что каждый человеческий организм индивидуален, и если у одного человека опорожнение кишечника происходит каждый день, а у другого — раз в 3 дня, то подобное явление вполне нормально и не должно вводить в паническое состояние и заставлять бежать в аптеку за слабительным средством. Здесь обязательно стоит и отметить, что частый прием слабительных средств нежелателен, так как организм человека имеет свойство привыкать к этим препаратам и в дальнейшем без них нормальное испражнение будет невозможно. Поэтому к приему таких лекарственных средств рекомендуется относиться с осторожностью и принимать их нужно по рекомендациям врачей, в случае крайней необходимости.

пить воду из стакана

Классификация

Существует такое понятие, как ситуационный запор. Этот вид запора не представляет никакой опасности и может быть вызван рядом факторов:

  • беременность;
  • длительное путешествие;
  • употребление в пищу продуктов, затрудняющих продвижение каловых масс;
  • недостаточное количество употребляемой жидкости;
  • нервное перенапряжение;
  • частые стрессы.

Кроме того, описываемое заболевание может быть следствием длительного приема определенных лекарственных средств.

Такие запоры не должны беспокоить. Проходят они обычно самостоятельно, не требуя приема специальных лекарств и обращения к врачу.

Если же опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю, и это явление регулярное, то здесь речь идет о таком заболевании, как хронический запор. Хронический запор характеризуется выделением очень маленького количество сухого кала. Нередко у человека после очередных попыток «сходить в туалет» остается ощущение неполного опорожнения кишечника.

Хронический запор опасен тем, что он может вызвать интоксикацию организма, привести к развитию хронического колита и других не менее серьезных проктологических заболеваний. Кроме этого, если у человека запор, при акте дефекации ему приходится сильно тужиться, что приводит к возникновению трещин в анальном отверстии, а это, в свою очередь, заканчивается появлением геморроя или грыжи. Результатом постоянных запоров может стать преждевременное старение кожи, ее увядание.

Причины

Немаловажное значение имеет образ жизни, который ведет человек, в частности его привычки, касающиеся приема пищи, то есть стул человека зависит от того, что он ест. Итак, запор вызывает:

  • прием продуктов с очень низким содержанием пищевых волокон (недостаточное потребление овощей и фруктов, круп);
  • редкое употребление жидкости, включая супы;
  • частый прием мочегонных средств или препаратов, содержащих большое количество кальция, железа, которые укрепляют фекалии.

Привычка употреблять такие продукты, как пицца, картофель фри, кофе и алкоголь также могут стать причиной запоров.

Велика вероятность возникновения запоров по причине снижения активности мускулатуры кишечника. Подобное явление приводит к затрудненному прохождению каловых масс через кишечник. Этому могут посодействовать следующие факторы:

  • заболевания неврологического характера (рассеянный склероз, инсульт);
  • эндокринные заболевания;
  • уменьшение в крови калия;
  • прием таких лекарственных препаратов, как противовоспалительные средства, анальгетики, антидепрессанты;
  • заболевания, связанные с нарушениями в работе обмена веществ, а это сахарный диабет, уремия, острая порфирия;
  • сидячий образ жизни.

Нередкой причиной запоров может стать страх человека непосредственно перед актом дефекации. Страх развивается на фоне заболеваний прямой кишки, часто сопровождающийся сильными болевыми ощущениями. Среди этих заболеваний стоит и отметить следующие виды:

  • трещины в анальном отверстии;
  • геморрой;
  • парапроктит.

нет аппетита у девушки

У пожилых людей

Очень часто запоры возникают у пожилых людей. Если продолжительность запора составляет несколько дней, то его называют острым, если же он длится более 3 месяцев, то этот запор хронический.

Запор — довольно частое явление, наблюдающееся у людей старческого возраста по причине старения всего организма и всех его функциональных систем. Это касается и желудочно-кишечного тракта. Процесс пищеварения происходит намного медленнее, а выход переваренного происходит уже не так, как это должно быть. На этой почве возникают не только запоры, возможны холецистит и кишечная непроходимость.

Стоит перечислить и некоторые другие факторы, влияющие на возникновение запоров у пожилых людей:

  • неправильное питание;
  • чрезмерное употребление таких продуктов, как макароны, сладости и мучные изделия;
  • стресс.

У детей

От запоров также страдают и дети, однако у детей они частенько возникают по другим причинам, чем у взрослых людей:

  1. Рацион питания. Если взрослому человеку во избежание запоров употребление клетчатки просто необходимо, то организм ребенка в этом не нуждается. Чрезмерное употребление продуктов, насыщенных клетчаткой, может даже навредить.
  2. Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела и заставляющие соблюдать постельный режим, являются фактором, влияющим на укрепление стула и возникновение запоров.
  3. Сахарный диабет.

Клиническая картина

Как и большинство других заболеваний, хронический запор зачастую сопровождается рядом симптомов и зависит это от заболевания, которое, в принципе, и вызвало запор.

Хронический запор характеризуется напряженностью при акте дефекации, то есть для благополучного опорожнения кишечника человеку потребуется приложить немало усилий. При этом отмечается выделение очень сухого и твердого кала в виде шариков или бобов.

Если дефекация не происходила несколько дней, то может произойти раздражение слизистой кишечника. Наступает так называемый запорный понос, характеризующийся жидким стулом со слизью.

Хронический запор нередко сопровождается болевыми ощущениями и тяжестью в животе. Эти симптомы сразу же проходят после опорожнения кишечника.

Зачастую больной жалуется на метеоризм. Причина метеоризма — бурная деятельность микроорганизмов в толстом кишечнике.

Часто хроническому запору сопутствуют и следующие признаки:

  • нежелание есть;
  • плохой запах изо рта;
  • частая отрыжка.

Если запор долго не лечится, то у больного наблюдается снижение работоспособности, плохое настроение, нарушение сна и другие неврастенические расстройства.

запах изо рта

Лечение

Многим людям кажется, что такое заболевание ничем не грозит состоянию здоровья, но это не так. Так же, как и любое другое заболевание, оно требует немедленного лечения, иначе могут возникнуть серьезные осложнения. Прежде всего, это касается пищеварительного тракта. Могут возникнуть воспалительные заболевания кишечника, болезни толстого кишечника.

Самое серьезное последствие, которое может возникнуть вследствие продолжительного запора — это кишечная непроходимость и вылечить ее лекарственными средствами будет уже невозможно. Потребуется хирургическое вмешательство.

Кроме того, проблема иногда может говорить о развитии в организме опухолевого процесса.

Хронический запор — очень серьезный симптом, который требует незамедлительного обращения к врачу.

Медицина стремительными шагами идет вперед, поэтому вылечить этот недуг можно. Однако не все имеют полное представление о том, как происходит лечение, и перед многими возникает вопрос как избавиться от хронического запора

Хронический вариант — заболевание, вылечить которое одними лишь слабительными средствами невозможно. Самостоятельно приступать к лечению строго не рекомендуется, так как последствия могут оказаться непредсказуемыми. Особенно это касается случаев, если хронические запоры у детей.

Основное в лечение — это строгое соблюдение диеты. Употребление в пищу большого количества клетчатки, а это фрукты и овощи. Необходимо пить как можно больше воды.

Помимо приема назначенных врачом лекарственных средств, рекомендуется вести активный образ жизни и больше бывать на свежем воздухе.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения гастрита и язвы, рекомендованное врачами! Читать далее...

-->

Эта манипуляция еще пару десятков лет назад была одним из самых распространенных средств, помогающих при задержке стула. Теперь клизма детям при запоре применяется гораздо реже, так как созданы другие альтернативные средства — лекарственные препараты.

Тем не менее, в исключительных случаях постановка очистительной клизмы все еще применяется. Важно тщательно к ней подготовиться и учесть все нюансы этого ответственного мероприятия.

Причины запора у детей

В зависимости от возраста и особенностей детского рациона применяются различные критерии запора. Так, для грудничков на естественном вскармливании нормой может быть стул с периодичностью в 2-4 дня, настолько эффективно переваривается материнское молоко.

А для детей на искусственном вскармливании этого же возраста важен ежедневный стул, так же как и для ребенка дошкольного возраста. Итак, если дефекация проходит реже, чем раз в трое суток, и при этом ребенок испражняется с большим трудом, считается, что у него запор.

Зачастую при этом консистенция стула настолько твердая, что акт дефекации приносит малышу страдания. В следующий раз он старается оттянуть этот момент как можно дальше, и порочный круг замыкается.

Все время, пока ребенок терпит, боясь сходить «по-большому», жидкость из каловых масс всасывается в стенки кишечника. Затвердевшие каловые массы вновь причиняют множество неприятных ощущений, и дальнейшие позывы опять игнорируются. Кроме психологических, существуют и другие причины запоров:

  • диета кормящей матери содержит продукты, провоцирующие запор у малыша;
  • не подходит смесь для ребенка грудного возраста на искусственном вскармливании или введен прикорм, не соответствующий возможностям пищеварения;
  • дошкольник не хочет отрываться от игры или интересного занятия;
  • ребенок мало пьет;
  • детский рацион не сбалансирован, в нем преобладают мясные продукты, сладости, сдобная выпечка;
  • малыш перенес курс лечения антибиотиками, возник дисбактериоз;
  • ребенок не может расслабиться в общественном туалете (в школе, в детском саду);
  • ребенок перенес заболевание, сопровождающееся высокой температурой или диареей, и, как следствие, возникло обезвоживание организма.

Очень редко запор возникает вследствие стремления ребенка, находящегося под гиперопекой, хоть что-то контролировать самому в своей собственной жизни.

Что можно предпринять до клизмы

Если у детей запор не вызывает значительного дискомфорта и не требуется принимать срочные меры для его устранения, можно попробовать обойтись без клизмы.

Так, например, запор вследствие дисбактериоза можно мягко устранить тщательно подобранными врачом пребиотиками и пробиотиками.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Восстановившаяся микрофлора кишечника нормализует процесс дефекации без применения клизмы.
Если причина запора в неправильно составленном рационе малыша, нужно стимулировать дефекацию введением дополнительного количества овощей, фруктов и соков.

К прекрасным результатам приводит нормализация питьевого режима или применение Лактулозы – пребиотика со слабительным эффектом. Купировать запор у грудничка помогает тщательный подбор смесей для искусственного вскармливания и пересмотр рациона кормящей матери.

При неэффективности таких мероприятий педиатр может порекомендовать специальные свечи. В качестве первой помощи подойдут глицериновые свечи. Если детские свечи приобрести не удалось, можно использовать свечи для взрослых, разделенные на четыре части.

Обычно эффект от такого лечения запора наступает спустя четверть часа. Не менее эффективны микроклизмы Микролакс. Их действующее вещество которых занимает небольшой объем, что особенно удобно для их применения у грудных детей.

Показания и противопоказания для использования клизмы

Невозможность самостоятельно совершить акт дефекации, дискомфорт, переносимый малышом, плач, жалобы на боль в животе в сочетании с задержкой стула дают основания для применения клизмы.

К этому средству нельзя прибегать регулярно. Клизма при запоре у детей ставится, когда альтернативные меры уже исчерпаны, а эффект все еще не наступил. Возможные последствия регулярного применения клизмы:

  1. кишечник становится «ленивым», его перистальтика ослабевает;
  2. вымывается полезная микрофлора, бифидо- и лактобактерии, отвечающие за нормализацию пищеварения;
  3. нарушение баланса;
  4. микрофлоры приводит к понижению иммунитета.

Если клизма ставится без консультации врача, есть риск пропустить опасные заболевания и состояния, усугубить и без того сложную ситуацию. Абсолютные противопоказания для клизмы:

  • болезненность процедуры;
  • выпадение прямой кишки;
  • подозрение на аппендицит, перитонит.

Клизму детям при запоре ставят при полной уверенности родителей в отсутствии противопоказаний. Она применяется кроме запоров еще при подготовке к диагностическому исследованию органов ЖКТ.

Составы для клизмы и нормы жидкости

Эту процедуру делают, используя кипяченую воду чуть теплее комнатной температуры. Холодная жидкость провоцирует спазм кишечника, очень теплая вода будет активно всасываться сквозь стенки кишечника, увлекая за собой токсины из каловых масс.

Оптимальная температура воды — +26+30?С. Более эффективной клизма станет, если в воду добавить глицерин (1-2 ч. л. на литр воды), или сделать ее с отваром ромашки. Можно использовать мыльный раствор из небольшого кусочка детского мыла.

Слишком маленький объем воды для введения в кишечник ребенка не окажет своего действия, слишком большое количество жидкости может причинить малышу боль. Рассчитать правильно объем жидкости поможет таблица:

  • новорожденный — 25 мл
  • 1-2 мес. — 30-40 мл
  • 2-4 мес.- 60 мл
  • 6-9 мес.- 75-100 мл
  • 9-12 мес. — 120-170 мл
  • 1-2 года — 200-250 мл
  • 2-5 лет — 300 мл
  • 6-10 лет — 400-500 мл

Для проведения манипуляции нужно приготовить маленькую мягкую резиновую грушу, которую предварительно надо прокипятить и остудить до комнатной температуры. Пластиковый наконечник может повредить нежные ткани малыша, лучше, если он будет резиновым.

Как поставить клизму грудничку

Чтобы поставить клизму, застилают поверхность пеленального столика или кровати клеенкой и пеленкой. Малыша нужно положить на спинку, поднять его ножки вверх. Лучше, если кто-нибудь поможет провести эту процедуру, подержит ребенка.

Из груши выпускают воздух и забирают в нее жидкость для клизмы. После этого слегка сжимают грушу, чтобы из нее вышел лишний воздух, и осталась только жидкость.

Наконечник смазывают вазелином и очень аккуратно вводят в задний проход на 3-4 см по направлению к пупку, а затем вдоль позвоночника.

Жидкость нельзя резко выпускать из груши в кишечник. Это делают осторожными маленькими толчками до полного опорожнения резиновой груши. Сжатую грушу выводят из анального отверстия, если ее разжать раньше времени, вся жидкость из кишечника, всосется обратно в спринцовку. Ягодицы ребенка сжимают на несколько минут, в среднем через 5-15 минут можно увидеть эффект от применения клизмы.

Как ставить клизму малышу, расскажет видеоматериал:

Клизма детям от года и старше

Методика проведения этой процедура практически ничем не отличается от клизмы для детей грудного возраста.

До трех лет у детей не применяются груши с пластиковым наконечником. Детям старшего возраста удобнее делать клизму, когда они лежат на боку, со слегка согнутыми в коленях ногами.

Поверхность, на которой лежит ребенок, застилается одноразовой клеенкой. После клизмы лучше сжать ягодицы на 5-10 минут, не давая жидкости из прямой кишки вылиться слишком быстро обратно.

Клизма для ребенка – мера исключительная. Она применяется в крайнем случае, если остальные меры не имели никакого эффекта. Проведения этой манипуляции требует тщательной подготовки. Нужно учесть объем клизмы, температуру жидкости, проводить процедуру с максимальной осторожностью.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Причины запора у ребенка в 3 года

В 3 года меню малыша уже достаточно разнообразно. У него сформировались какие-то привычки, свой распорядок дня, и у кишечника ребенка есть свое расписание и свои индивидуальные особенности.

По подсчетам врачей, дети в три года должны ходить на горшок 1-2 раза в сутки. Более редкий стул или его отсутствие на протяжении более 1 дня – признак запора.

Однако не стоит паниковать, если кроха несколько опаздывает с походом в туалет «по большому». Возможно, он просто съел что-то новое или закрепляющее, и вскоре проблема решится сама собой.

Установить запор у трехлетнего ребенка вам помогут несколько признаков. Малыш в этом возрасте уже может сигнализировать о каком-то дискомфорте, привлечь ваше внимание.

Основными признаками наличия проблемы в первую очередь будут служить боль или дискомфорт при дефекации.

Даже если ребенок не жалуется на неприятные ощущения, понаблюдайте, как он ведет себя на горшке.

Ребенок на горшке

Напряженная поза, упор пятками в пол, сведение коленок, страх перед посещением туалета – все это свидетельствует о том, что малыш испытывает неприятные ощущения.

Обратите внимание на консистенцию стула: не должно быть сухих комков или сгустков, кровавых прожилок. Запор – это застой каловых масс в кишечнике, поэтому явным его признаком у ребенка 3 лет считается затвердение стула.

Если малыш неохотно садится на горшок, капризничает, плачет или подолгу не может покакать – это тоже тревожный знак.

Но с этим признаком главное – не переживать понапрасну, ведь малыш может выказывать беспокойство по разным причинам (например, не выспался).

Если при этом болит живот или ребенок уже давно не ходил в туалет, то, возможно, у него закупорился кишечник.

К некоторым признакам нарушения работы кишечника надо всегда относиться очень серьезно и срочно обращаться к врачу.

Запор и рвота у ребенка – признаки сильной интоксикации, следы крови в стуле – признак трещин в прямой кишке или повреждения кишечника, резкие боли и запор могут свидетельствовать об обострении заболевания. При проявлении любого из этих признаков смело звоните в «Скорую».

Причины констипации

Запоры подразделяют на три условные категории: органические, функциональные и психологические.

Органические запоры вызваны нарушением строения кишечника, врожденным или приобретенным.

Возраст ребенка здесь играет не последнюю роль: к трем годам врожденные патологии уже должны были себя проявить, но исключать возможность образования полипов, спаек, опухолей без должной диагностики нельзя. Если ребенка мучают постоянные запоры, то следует проконсультироваться с врачом.

Функциональные запоры – самые распространенные среди маленьких детей. В отличие от органических, эти запоры не требуют хирургического вмешательства – в большинстве случаев медикаментов и диеты будет достаточно.

Вызывать запоры этого типа может целый ряд отклонений:

  • несбалансированное питание, нарушение режима дня, ограниченная подвижность ребенка;
  • хронический недостаток жидкости в организме;
  • гельминтозы кишечника и других органов;
  • дисбактериозы различного происхождения;
  • дефицит железа;
  • недостаточная выработка ферментов;
  • аллергия;
  • рахит;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • избыточный прием медикаментов, в т. ч. слабительных.

Список можно продолжать. Многие патологии нарушают правильную работу кишечника и приводят к запорам, поэтому если малыш постоянно испытывает трудности с дефекацией, то обратитесь к врачу для обследования.

Психологический запор у ребенка – это нарушение работы кишечника на нервной почве.

Ребенок 2-3 лет может стесняться ходить в туалет в незнакомом месте (в детском саду, поликлинике, в гостях) и сознательно сдерживать естественные позывы.

Если это делать постоянно, то кишечник и сфинктер утрачивают связь, механизм разлаживается, и малыш не может сходить в туалет даже дома.

Видео:

К психологическому запору может привести и ранее вылеченный недуг: ребенок ассоциирует поход на горшок с острой болью, поэтому сознательно сдерживает процесс.

При развитии психологического запора важно проявить терпение и понимание, обсуждать с ребенком проблему мягко и спокойно, разъяснить необходимость сходить на горшок.

Срочная помощь при запорах

В некоторых ситуациях с запором нужно справиться максимально быстро. Если малыш страдает от боли или если врач порекомендовал срочно устранить закупорку кишечника, то можно прибегнуть к клизме, свечам или слабительному.

Запор у ребенка в 3 года поможет быстро ликвидировать простая очистительная клизма. Для проведения процедуры вам понадобится груша или кружка Эсмарха и вазелин для смазки наконечника.

Предварительно продезинфицированную грушу вводят в задний проход малыша на 3-4 см и осторожно вливают воду комнатной температуры.

Малыш, особенно при болевых ощущениях, может ерзать и беспокоиться, так что делать такую процедуру нужно очень аккуратно.

Ребенку в 3 года можно поставить глицериновые свечи или специальную микроклизму Микролакс.

Эти процедуры не так неприятны, но действуют эффективно за счет содержания глицерина, который смазывает стенки кишечника и способствует легкому выведению застоявшихся каловых масс.

Перед введением в задний проход ребенка каких-либо лекарственных средств объясните ему, что вы планируете сделать, успокойте, чтобы малыш перенес манипуляцию безболезненно.

Микроклизма для однократного применения

В три года запор можно снять и пероральным способом. Вазелиновое масло или препараты с лактулозой можно принимать даже самым маленьким.

Вазелиновое масло действует аналогично глицерину, смазывая стенки кишечника для легкого выведения содержимого, в то время как лактулоза увеличивает объем каловых масс.

Эффект от обоих лекарств можно ожидать через несколько часов после приема.

Лечение запоров у детей

Чтобы избавить своего ребенка от проблем с кишечником, в первую очередь необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Только специалист подробно расскажет, как лечить запор. Если никаких отклонений не выявлено, то корректировка меню и режима дня ребенка помогут избавиться от проблемы.

Приучите ребенка спать, кушать, гулять, ходить на горшок в одно и то же время. Физическая активность, подвижные игры, ритмика способствуют нормализации обмена веществ.

Некоторые упражнения для активизации кишечника доступны даже крохе, как и легкий массаж животика.

Вылечить запор поможет клетчатка. Именно этот элемент отвечает за объем каловых масс и легкость их выведения.

Включите в меню ребенка фрукты и овощи, особенно яблоки, виноград, свеклу, морковь, сливы. Можно употреблять их как в свежем, так и в приготовленном виде, растирать в пюре или выжимать сок.

Вяжущие и слабительные продукты

В летний период обязательно давайте ребенку ягоды: малину, черную смородину. В зимний период ягоды заменят сухофрукты: чернослив, курага, изюм.

Увеличьте количество жидкости, которую ребенок выпивает ежедневно. Предпочтение лучше отдать чистой воде, но подойдут соки, морсы, чаи.

В ежедневное меню ребенка обязательно должны входить супы – они не только помогают поддерживать водный баланс в организме, но и способствуют более активному пищеварению.

Кисломолочные продукты способствуют нормализации работы кишечника.

Натуральные йогурты, кефир, ряженка, кумыс помогают поддерживать микрофлору и стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

При обострении запоров можно давать ребенку кефир с 1-2 чайными ложками растительного масла.

Исключите из меню все жирные, жареные блюда, копчености, соления и острую пищу. Сметану и майонез замените на подсолнечное или оливковое масло.

Они поддерживают работу кишечника и необходимы для усвоения различных микроэлементов и клетчатки. Белый хлеб замените на цельнозерновой.

Видео:

Пересмотрите каши, которые малыш употребляет ежедневно: пропаренный рис и манка крепят, в то время как гречка, кукуруза, отруби нормализуют работу кишечника. По возможности исключите из меню пшеницу, макароны, булочки.

Как помочь ребенку придерживаться новой диеты и не чувствовать себя обиженным за лишения? Сесть на диету всей семьей. Упомянутые рекомендации в полной мере относятся и ко взрослым.

Проблемы с кишечником могут передаться чаду по наследству, поэтому лечение ребенка может стать отличным поводом для развития привычек здорового питания у всей семьи.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий