Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Кефир при запоре у грудничка

Что делать при вздутии живота и как вылечить патологию

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вздутие живота всегда приносит массу дискомфорта и неприятных ощущений. Поэтому важно знать, что делать при вздутии живота у новорожденных, у взрослых, а также, если проблема появилась у беременных.

Кроме того, вздутие живота и газообразование может быть и у животных, при этом у них это протекает сильнее и нужно быстро предпринимать меры. В статье будут рассмотрены основные методы, как избавиться от вздутия живота разными средствами.

Народные средства при вздутии живота

У традиционной медицины много препаратов, что убирают симптомы вздутия живота, кроме того, нередко могут возникать дополнительные симптомы в виде диареи, вздутия живота и поноса. Причина подобных проявлений, как правило, в неправильном питании, когда с перевариванием пищи происходят проблемы. Нередко вздутие живота может быть после антибиотиков, которые принимались длительное время, тогда происходит отравление организма и живот начинает вздувать.

Лечить вздутие живота народные средства тоже могут и, в отличие от лекарств, они безвредны, особенно если протекает беременность или лечение используется для новорождённых, нередко народные средства применяют пожилые люди. Вздутие живота причины лечение народными средствами:

Активное вещество:

Рецепт:

Активированный уголь: Такие таблетки от газов хорошо помогают. Уголь используется даже для детей и беременных, во время вздутия живота при месячных. Уголь – это адсорбент, который не всасывается в кровь, его можно использовать при отравлении, поносе, а также, если вздутие живота появилось. Надо принимать по 1 таблетке на 10 кг массы тела. От метеоризма достаточно будет выпить 3 таблетки, которые предварительно разводятся в воде. Не рекомендуется пить человеку, у которого язва или гастрит. Уголь не помогает при запорах, а наоборот может вызвать его, но не нужно переживать, работа желудка будет быстро налажена.
Травы: Часто лечится вздутие живота в домашних условиях укропной водой, даже если вздутие живота у ребенка. Для взрослых надо на 300 мл воды добавить 1 ст.л. укропа и оставить на 3 часа для настаивания. После этого жидкость процеживается и принимается трижды в день по 100 мл.
Можно использовать ромашку, такое народное средство лечит много заболеваний, даже если вздутие живота при панкреатите. Для создания напитка нужно в стакане кипятка варить 1 ст.л. цветов и после чего оставить на 4 часа. Пить средство надо каждый день по 2 ст.л. перед едой. Это позволит устранить вздутие живота и газы.
Чаи: Народные средства от вздутия живота богаты рецептами и при болях, метеоризме можно использовать чаи. За основу используется зеленый чай, но пить его потребуется теплым, не горячим. Нужно в чашке заварить зеленый чай, добавить ромашку 1 ст.л. и немного чабреца. После настаивания на протяжении 10 минут чай можно пить, а тяжесть и вздутие будет быстро покидать организм.
Еще рекомендуется вздутие живота после еды лечить имбирным чаем. Он не только может бороться с болями и вздутием, но и укрепляет иммунитет.
Лимон: Если появилась тяжесть в животе после еды, то надо съесть немного лимонной кожуры, она поможет в устранении симптомов. Кроме того, рекомендуется делать имбирный чай и добавлять в него лимонный сок, отлично подойдет подобное лечение народными средствами, когда у женщин менструация. Пить такой чай потребуется на протяжении 10 дней. Помогает при отравлении, освобождает кишечник, нормализует функции желудка, а также повышает аппетит.

Читая отзывы, можно увидеть, что у некоторых людей от кефира очень часто появляется вздутие, при этом некоторые утверждают, что именно кефир помогает в борьбе с симптомами. Врачи и диетологи советуют использовать такой продукт, когда проводится разгрузочный день, а также при дисбактериозе. Кислота в кефире позволяет лучше усваиваться витаминам, насыщает организм человека полезными элементами, а также убивает вредные бактерии и добавляет полезные. Рекомендуется пить кефир, если лечение народными средствами проводилось с использованием активированного угля.

Вздутие живота у детей

Вздутие живота у детейВздутие живота у детей

Вздутие живота у новорожденного – это частая проблема, с которой сталкиваются родители, для лечения есть много разных способов. Сильное вздутие у грудничка можно лечить медикаментозными средствами, что сделаны на основе отваров разных трав. Кроме того, можно быстро избавиться от вздутия живота народными средствами, которые представлены выше. Кроме того, если ребёнок говорит, что у него болит правый бок или в целом болит живот, то применяются спазмолики, которые могут убрать симптомы.

Перед использованием лекарств для детей надо обязательно проконсультироваться с доктором, который сможет точно сказать, как лечить ту или другую проблему у детей в первые дни жизни и ближе к третьему году. Как правило, дети страдают от вздутия от 1 месяца до 3 лет. Если малыш обеспокоен, то можно пробовать лечение народными средствами:

  1. Если у ребенка не отходят газы, то можно приложить к животу тепло. Для этого достаточно будет приложить руку или положить малыша на свой живот. Также можно использовать грелки. Если желудок болит и не проходит, то используются другие методы.
  2. Сделать легкий массаж живота, не сильно придавливая его, просто гладить по часовой стрелке.
  3. Можно проводить гимнастические упражнения от вздутия живота, для этого ноги грудничка или ребенка до годика надо согнуть в коленях и поочередно прижимать к животу, после чего выпрямлять и повторять процедуру. Это позволит выпустить лишний воздух и снять тяжесть в животе.
  4. Если у младенца не выходит газ, то можно его туго запеленать в брюшной области.
  5. Доктора могут использовать для больного ребенка ректальный катетер, который позволит выпустить газы.

Рекомендации при вздутии живота у детей

Есть и общие правила, и советы, которые позволят облегчить отхождение газов у ребенка 2 месяцев и в возрасте 2 года:

  • Как снять вздутие живота у детейКак снять вздутие живота у детей

    Рекомендуется после вскармливания положить малыша на живот примерно на 5 минут. Подобное руководство можно использовать постоянно на протяжении дня, если вздувается животик. За счет того, что будет лежачая форма, проводится массаж, а также развиваются брюшные мышцы.

  • В первый месяц жизни борются с газами обычным поглаживанием живота, это должно войти в привычку.
  • После вскармливания нужно подержать малыша в вертикальном положении около 10 минут, пока ребенок не даст отрыжку воздухом, это будет говорить, что еда попала в желудок.
  • Чтобы ребенок не глотал во время еды много воздуха, надо правильно положить его на грудь перед питанием. Кроме того, маме нужно контролировать свой рацион, чтобы смесь молока была полезная и не вызывала газы. Стоит запомнить, что плохо переваривающиеся продукты, еда, которая вызывает газы и диарею у мамы, будет аналогично проявляться у ребенка с первого, второго и последующих месяцев.
  • Если малыш будет на искусственном вскармливании, то постоянное вздутие живота не произойдет, если сразу выбрать правильную смесь, где будут пребиотики. Они не будут травмировать желудок ребенка.
  • Не нужно часто менять смесь, поскольку это приведет к тому, что у ребенка будет постоянно вздувшийся живот, может сопровождаться рвотой.

Зная основные правила, а также некоторые народные средства при вздутии живота у детей, можно будет не спрашивать, что нужно делать, если не отходят газы, а сразу переходить к лечению. Если у малыша симптомы не проходят и появляются другие признаки в виде тошноты, температуры и других реакций, то потребуется обратиться к доктору, чтобы установить диагноз, причины и лечение народными средствами или медикаментозными препаратами.

Вздутие живота у животных

Вздутие живота у собакВздутие живота у собак

Очень частое вздутие бывает у животных, поэтому владельцам важно знать, как убрать симптомы. Подобная проблема появляется у теленка, у бычка, у коровы, у шиншиллы, у собак, кроликов и котёнка. Изначально у больного животного будет надуваться живот, а если к нему дотронуться, то почувствуется напряжение мышц. Животное начинает быть переживательным, осторожным, поскольку его мучает боль. Если у котенка запор, то могут исходить зловонные газы.

Причина заключается в неправильном питании или содержании. Кроме того, у шиншиллы и кроликов, желудок слабый и таким питомцам важен правильный уход и кормление. Нередко вздутие живота у кроликов приводит к летальным исходам, поскольку владельцы просто не успевают отреагировать, а проблема начинает усиливаться и разрастаться, аналогичное бывает и у шиншиллы. У сельскохозяйственных животных, к примеру, у поросенка, телёнка и других животных проблема может быть в тимпании рубца.

Лечение поросят и других животных проводится быстро при помощи ветеринара. Изначально свинье назначается лечение основного заболевания, после чего проводится восстановление флоры и ЖКТ. Лечение поросёнка и других животных должно проводиться быстро, поскольку вздутие развивается стремительно и часто приводит к плачевному итогу.

Упражнения при вздутии живота

Упражнения при вздутии животаУпражнения при вздутии живота

Используются против вздутия живота упражнения, конечно, они не помогут, если тяжесть появилась при отравлении или во время менструального сбоя, но если у пациента было неправильное питание, то гимнастика будет обязательная. Итак, боремся упражнениями:

  1. Нужно стать на четвереньки, сделать вдох и прогнуться и потянуть голову вверх и вниз. После чего выгнуть спину дугой.
  2. Стать на колени, сделать выпад левой ногой, а колено правой, сдвинуть назад, поднять руки и выгнуться в пояснице. Постоять в положении 15 секунд и повторить процедуру.

Зная, что делать при отравлении, когда мучает вздутие или при неправильном рационе, можно будет быстро применить лечебный отвар или другое средство из статьи. Констипация быстро пройдет и не оставит и следа. Вылечив такую проблему, можно будет вздохнуть с облегчением. Если проблема не вылечилась, то пройдите к доктору для диагностирования. Как правило, больного направляют на анализы, а потом устанавливается диагноз.

Питание при воспалении кишечника

Лечение при воспаленном кишечнике должно состоять не только из медикаментов, но и включать в себя правильное питание. Диета при воспалении кишечника подбирается с оглядкой на то, какой отдел поражен, острый процесс или хронический, преобладает запор или диарея.

Болезни ЖКТ и кишечника требуют постоянного или временного лечащего рациона питания.

Питание у взрослого человека

Пища при подобных заболеваниях должна выполнять ряд функций:

  • нормализовать моторику кишечника;
  • не дать развиться кишечной непроходимости;
  • компенсировать потерянные питательные вещества;
  • предотвратить развитие дисбактериоза.

Для того, чтобы реализовать это, врач-гастроэнтеролог или диетолог подбирают специальные продукты, дают советы по их правильному приготовлению, режиму дня и питания.

Рекомендуют дробное питание. Есть советуют 6 раз в сутки, маленькими порциями. Ингредиенты варят, тушат — жареная еда противопоказана. Все составляющие должны быть хорошо термически обработаны, щадить слизистую кишечника. Для этого исключают горячие и холодные блюда, твердую, сухую пищу, подбирают оптимальную температуру. Также исключают острые специи, соусы.

В рационе сокращают количество углеводов и жиров, увеличивая при этом содержание белков до 150 г/сут (для взрослого человека). Меню следует обогатить калием и кальцием. Также обеспечивают адекватный водный баланс, поскольку без него нормальное функционирование кишечника и всего организма в целом невозможно. В день врачи советуют выпивать 2 литра воды, уменьшить количество поваренной соли до 8 г/сут.

Молочные продукты, грубая растительная клетчатка усугубляют состояние пациента, поэтому рекомендовано отказаться от них. Это особенно актуально при наличии сужения кишечника, поскольку данные категории продуктов вызывают задержку пищевого комка в просвете кишечника.

При воспалении толстого кишечника

Питание при воспалении толстого кишечника зависит от того, какой отдел органа и в какой степени болен.

Меню будет различаться в зависимости от того, какой отдел толстого кишечника воспален. От этого зависит, какое именно расстройство стула будет у пациента.
При запоре рекомендовано добавлять отруби перед каждым приемом пищи, включить продукты питания, в которых есть высокое содержание животного белка и клетчатки. Диетологи допускают добавление сухофруктов, сельдерея, свеклы и укропа. Рекомендуют употреблять в пищу природные сахаристые вещества, которые обладают слабительным эффектом (мед, сладкие фрукты и соки из них).

При диарее увеличивают содержание животного белка в продуктах посредством добавления в рацион нежирных бульонов из курицы, телятины, а также этого мяса просто в вареном виде. Нежирную рыбу можно готовить на пару. Исключение из потребления цельного молока, сливы, бобовых, свеклы, мучных изделий, винограда и щавеля быстро улучшают состояние пациента. Также врачи настаивают на полном отказе от кофе и газированных напитков.

При воспалении тонкого кишечника

Воспалительные заболевания тонкого кишечника – энтероколиты, также характеризуется расстройствами стула, однако потеря жидкости в данном случае намного больше. Так что следует уделить отдельное внимание восстановлению водно–солевого обмена. Для этого пациенту стоит полностью, на несколько дней строго ограничивать себя в пище, пить некрепкий сладкий чай без сахара. Рисовый отвар и кисель из черники отлично нормализуют стул при поносе.
Через 3 дня в рацион можно включить продукты, которые препятствуют брожению, улучшают перистальтику кишечника.

Продукты, которые следует исключить:

  • жирные мясные и рыбные супы;
  • непостные мясо, птицу и рыбу;
  • копченые блюда;
  • яйца (сваренные вкрутую);
  • сладости, особенно мучные;
  • хлебобулочные изделия;
  • макароны;
  • крупу пшеничную и перловую;
  • овощи и фрукты в необработанном виде;
  • кислые ягоды;
  • кислые фрукты;
  • бобовые;
  • чеснок, лук;
  • кисломолочные продукты;
  • жирные соусы, с острыми приправами;
  • кофейные напитки;
  • сок из винограда;
  • газировку.

Разрешенные продукты:

Воспаленный тонкий кишечник лучше залечивается на растительных продуктах без термической обработки или приготовленных на пару или варке.

  • супы из нежирных сортов мяса, крем-супы;
  • навары из овощей;
  • нежирное мясо, приготовленное в любом виде (желательно вареное);
  • блюда из нежирной рыбы (щука, треска, окунь, судак);
  • рассыпчатые каши;
  • твердый черный хлеб из грубых сортов пшеницы, сухари;
  • продукты, которые содержат много кальция (нежирный творог, сыры);
  • сливочное масло (не более 5 г в сутки);
  • омлеты, яйца всмятку;
  • термически обработанные овощи;
  • ягоды;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • компоты, кисель из фруктов, содержащих дубильные вещества (гранат, черемуха, кизил, груша);
  • отвар шиповника.

Все блюда должны щадить слизистую оболочку кишечника. Этого можно достичь, если готовить пищу на пару, варить, перетирать. Подобную диету надо соблюдать месяц, иногда, врач рекомендует продлить ее.

Меню при остром воспалении

В первые дни следует кушать только пищу в жидком виде — отлично подойдут рисовый отвар или черничный кисель. Организм человека при данной патологии теряет большое количество жидкости, поскольку воспаленный кишечник приводит к таким симптомам, как рвота и понос. Врачи советуют пить много чая без сахара и негазированную воду. Они компенсируют потерю жидкости, и не будут раздражать слизистую оболочку.

Заболевания ЖКТ могут быть с запорами или поносами. От этого будет зависеть лечение и рацион питания.

При диарее

Лечение и диета в таком случае направлены на снижение активности ЖКТ, избежание бродильных процессов, процессов гниения. Кроме того, обращают особое внимание на восполнение утраченной жидкости – ее количество должно быть не менее 2 литров в день. Можно пить воду, чай, отвары из трав.

Все блюда должны быть отварными, перетертыми. Можно использовать для приготовления такие ингредиенты:

  • супы из постного мяса и рыбы;
  • отварные каши, (гречка, рис);
  • молочные продукты с малой жирностью;
  • сухофрукты (чернослив, инжир);
  • мед.

Противопоказано употребление жирной, жареной пищи, макаронных и хлебобулочных изделий, жирные молочные изделия. В рационе рекомендуют оставить продукты богатые целлюлозой и пищевыми волокнами, а именно бобовые, отруби, капусту, овощи и фрукты (только термически необработанные), сладкие сорта яблок.

При запорах

Для борьбы с запором надо увеличить моторику кишечника, усилить перистальтику. Этому способствуют клетчатка и пищевые волокна. Список рекомендованных продуктов:

  • клетчатка — содержится в капусте, особенно квашеной, свежих овощах, фруктах, хлебе из муки грубого помола;
  • пшеничные отруби — их добавляют в различные блюда, такие как салаты, супы, каши;
  • мучные изделия — вчерашняя выпечка, черный хлеб, изделия из муки грубого помола;
  • нежирное мясо, птица, рыба в отварном виде;
  • кисломолочные продукты;
  • грибы;
  • яйца вкрутую;
  • отвар из шиповника, чай.

Исключают рисовую и манную кашу, наваристые бульоны и супы, жирные мясные и рыбные блюда, специи, жирные соусы, алкоголь, сдобные хлебобулочные изделия.

Восстановительный период

В этот период пациент должен получать 3000 ккал в день. Это позволит быстро вернуть силы организму, компенсировать потерянные питательные вещества. Жиров и белков должно быть по 100 г, углеводов – 400 г. Водно – солевой баланс восстанавливают за счет употребления 2 литров воды в день и ограничения количества поваренной соли до 10 г. Количество приемов пищи остается — 4-6 в день.

Переходить на привычный рацион питания после диеты из-за больного кишечника нужно постепенно.

Момент начала восстановления определяет доктор, он же делает диету более лояльной. В нее добавляют супы с крупами, мелко нарезанными овощами. Рыбные и мясные блюда можно готовить в нарезанном виде. Вводят макаронные изделия, но их надо хорошо разваривать.

Список разрешенных овощей и фруктов:

  • брокколи;
  • свекла;
  • томаты;
  • зеленый горошек (свежий);
  • печеные яблоки и груши;
  • сладкие ягоды;
  • фруктовые соки, разбавленные кипяченой водой.

Примерное меню при воспалении на 7 дней

Лечение взрослого пациента и ребенка с воспалительными заболеваниями кишечника каждый гастроэнтеролог должен начинать с подробно расписанной диеты на каждый день.

Понедельник:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • утренний прием пищи – рис (разваренный, приготовленный на воде и перетертый), чай;
  • ланч – перетертый творог, настой из черемухи;
  • дневной прием пищи – овощной суп на воде, паровые котлеты из курицы, гречневая каша, несладкий чай;
  • полдник – сухарики, настой из шиповника;
  • вечерний прием пищи – рыбное суфле, тушеные кабачки, напиток из сухофруктов;
  • перед сном – кисель.

Вторник:

  • утренний прием пищи – телятина вареная, омлет, несладкий черный чай;
  • ланч – компот с сухим галетным печеньем, медом;
  • дневной прием пищи – вермишелевый суп, вареная рыба, 2 ломтика нежирного сыра, отвар из шиповника;
  • полдник – запаренные сухофрукты, чай;
  • вечерний прием пищи –рагу из разрешенных овощей, вареная курица, сухарики, чай;
  • перед сном – компот.

Среда:

  • утренний прием пищи – овсянка на нежирном молоке, яйцо всмятку, чай без сахара;
  • ланч – галетное печенье, запеченная груша, компот из сухофруктов;
  • дневной прием пищи – бульон с манкой, вареная рыба, протертый рис, чай;
  • полдник – отвар из черники, ягодное желе;
  • вечерний прием пищи – тефтели на пару из курицы, рисовая каша (на воде, перетертая), овощное рагу, чай;
  • перед сном – отвар из мяты.

Планируйте недельный рацион лечебного питания, чтобы максимально комфортно восстановиться.

Четверг:

  • утренний прием пищи – куриная тефтеля, творог (перетертый с медом), чай без сахара;
  • ланч – запеченное яблоко, компот;
  • дневной прием пищи – овощной крем-суп, отварная телятина, овощное рагу, чай;
  • полдник – сухарики с медом, фруктовый сок, разбавленный водой в пропорции 1:1;
  • вечерний прием пищи – паровые котлеты из телятины, отварная цветная капуста, твердый черный хлеб, фруктовое суфле, чай;
  • перед сном – кисель.

Пятница:

  • утренний прием пищи – манная каша, творог с ягодами, компот;
  • ланч – запеченная груша, кисель;
  • дневной прием пищи – овощной суп, куриный рулет с начинкой из омлета, отвар из мяты;
  • полдник – чай, сухарики;
  • вечерний прием пищи – рыбные биточки, овощное рагу, манная запеканка, кисель;
  • перед сном – кефир.

Рецепты диеты при воспалении кишечника

Рыбное суфле на пару

Для приготовления этого блюда понадобится 100 г нежирной рыбы (к примеру, морской окунь), куриное яйцо, столовая ложка овсяных хлопьев, ¼ стакана нежирного молока, сливочное масло (чтобы смазать форму).

В мультиварку необходимо налить литр воды, выложить очищенную и подготовленную к готовке рыбу на решетку. Готовить в течение 10-15 минут в режиме «на пару». Готовую рыбу положить в блендер, добавить туда молоко, яичный желток и овсяные хлопья. Белок слить в отдельную посуду. Соль добавлять по вкусу. Взбивать ингредиенты до однородной мягкой консистенции. Влить аккуратно белок в рыбную массу, перемешать и выложить в формочки, смазанные сливочным маслом. Снова поставить в блендер и готовить еще 15 минут в режиме «на пару» до полной готовности.

Манная запеканка

Для ее приготовления понадобятся: 200 г. манной крупы, 500 мл нежирного молока, 4 куриных яйца, соль, сахар, ванилин, 10 г. сливочного масла.

В сваренную манку добавить соль, сахар, ванилин, сливочное масло. После того как, каша остыла, в нее вводят яичные желтки. Белки сливают в отдельную посуду, остужают и взбивают в пену. Густую пену аккуратно вводят в кашу. Форму смазывают сливочным маслом, заполняют смесью и готовят на пару 45 минут.

Эффективные диеты при запорах у женщин

Проблема, связанная с запорами, вызывает особое внимание. Существует особая диета при запорах у женщин, потому что они более всего подвержены этому заболеванию. Причиной таких запоров чаще всего считается нарушение обмена веществ и малоподвижный образ жизни. Самым безвредным выходом из этой ситуации является правильное питание и специальная диета.

 

Рекомендуемое питание при запорах:

  1. Фрукты, сухофрукты, овощи, свежеотжатые соки, пюре из моркови и свеклы.
  2. Злаковые каши, сваренные на воде. Лучше использовать гречку, овес, ячмень.
  3. Слегка пропитанная солью рыба.

Все чаще у людей возникает вопрос, связанный с тем, что нельзя есть при запорах. Строго запрещены такие продукты питания:

  • хлебобулочные изделия;
  • рис;
  • консервы;
  • красное вино;
  • сладости;
  • черника;
  • крепкий чай.

Данный перечень затрудняет процесс опорожнения кишечника.

План диеты

Хорошо составленное меню при запорах способствует возобновлению микрофлоры кишечника и правильной работе. При запорах у женщин перечень продуктов должен быть тщательно продуман, в том числе и размер порций. Должен четко соблюдаться рацион питания при запорах. Примерное меню при запорах у взрослых, которое необходимо соблюдать 3 дня.

Первый день питания при запорах:

  1. Необходимо позавтракать кашей из гречки, дополнить ее можно курагой, но не более 3 штук.
  2. Во время обеда приготовить салат из капусты в размере 150 г, закусить при этом ломтиком ржаного хлеба и парой яблок.
  3. Отвар из чернослива приготовить на полдник.
  4. Поужинать следует перловкой и одним стаканом кефира, лучше брать обезжиренный.

Во второй день питание при запорах должно выглядеть так:

  1. За завтраком выпить стакан воды, можно минералку, и съесть маленькую ложку меда.
  2. На обед сварить куриный бульон, разнообразить его можно с помощью салата из моркови и капусты в размере 100 г и двумя фруктами.
  3. Съесть 3 любых вида сухофруктов и запить кефиром во время полдника.
  4. На ужин приготовить мясо на пару, и съесть 2 банана.

Девушка в туалете

В третий день диета при запорах должна соблюдаться таким образом:

  1. На завтрак отдать предпочтение одному зеленому яблоку и отвару из овса размером 200 мл.
  2. На обед приготовить салат из овощей (рекомендуется использовать свежие) и заправить оливковым маслом, размер приготовленной еды должен составить не более 100 г, дополнить одним куском хлеба из отрубей и чай с лимоном.
  3. На полдник можно съесть 2 штуки чернослива.
  4. За ужином приготовить салат из овощей, заправив их оливковым маслом. Порция должна составить 150 г.

Такая диета помогает очищению кишечника и позволяет нормально функционировать. Эта диета подходит при запорах у пожилых людей.

Атонический запор

Данный вид запора чаще всего встречается, он способствует ослаблению перистальтики толстой кишки. Его основные признаки — неопорожнение более 2 дней, вздутие живота и болевые ощущения, отсутствие аппетита и повышение температуры.

В таком случае диета при запоре у взрослых состоит тоже из 3 дней и осуществляется в определенной последовательности.

При начале диеты рекомендуется такое меню и продукты питания:

  1. На завтрак выбрать чернослив 3 шт. вместе с медом.
  2. В обед сделать салат из огурцов и помидоров, приготовить ростбиф с отварным картофелем в размере 200 г.
  3. Ужин может быть представлен стаканом нежирного йогурта и салата с огурцами, и болгарским перцем.

На следующий день меню должно быть следующим:

  1. На завтрак употребить отвар из зверобоя с медом и немного винограда.
  2. В обед отварить рыбу, и приготовить суп из гороха.
  3. За ужином съесть пюре из тыквы.

На третий день необходимо:

  1. На завтрак сварить одно яйцо, ломоть хлеба с маслом.
  2. В обед сварить суп из говядины, кусок хлеба и фрукты.
  3. Ужин повторить, как и в начале диеты.

Рацион при геморрое

Диета при запоре и геморрое не предусматривает каких-либо перемен в рационе человека. Она вполне обычная, и, в тоже время, эффективная, подходит также при запорах у пожилых людей. Необходимо следовать 4 основным пунктам:

  1. Есть маленькими порциями, но часто. Питаться нужно 4-5 раз в день, при этом объем пищи должен составлять не более размера ладоней.
  2. Пить как можно больше воды, она способствуют избавления организма от вредных веществ. Суточный объем воды должен составлять не менее 2 л.
  3. Есть свежие фрукты и овощи. Эти продукты снабжены полезными витаминами, которые хорошо укрепляют организм человека и способствуют очищению кишечника.
  4. Добавить в рацион молочные продукты. Обезжиренные молоко и кефир хорошо очищают кишечник и нормализуют его работу. Рекомендуется перед сном пить стакан кефира.

Полезные и вредные продукты

Питание при колите

Колит — болезнь, связанная с нарушением выведения из организма вредных веществ. При нем во время запора необходима тщательно составленная диета. Существует 2 варианта диеты при этой болезни, и выбирается они по личному желанию:

Меню диеты при первом варианте:

  1. На завтрак следует запечь 2 яблока.
  2. Во время обеда сварить суп с гречневой крупой и нежирным мясом в порции 200 г., сделать салат из овощей, лучше подойдет морковь и консервированный горошек в порции на 150 г., закусить двумя грушами.
  3. Выпить стакан обезжиренного кефира на полдник, можно приготовить омлет не более 95 г.
  4. Поужинать супом, сваренным на бульоне из рыбы, при желании, приготовить салат из овощей, и выпить чай с лимоном.

Рацион питания при втором варианте:

  1. Позавтракать двумя печеньями и стаканом нежирного кефира.
  2. Приготовить постную котлету на обед, сделать салат из овощей и добавить немного сыра. Запить можно компотом.
  3. Во время полдника выпить стакан минеральной воды и съесть кашу из овса.
  4. На ужин приготовить суп из перловки, выпить чай и съесть 2 яблока, предпочтение лучше отдать зеленым.

Методы борьбы

  1. После пробуждения необходимо пить теплую воду, разбавленную лимонным соком.
  2. Во время готовки каш из злаков лучше не использовать готовые полуфабрикаты. Рекомендуется добавлять к кашам свежие овощи.
  3. Для рисовой каши полезнее всего подойдет коричневый рис. В гречку можно добавить лук, в кашу из пшеницы — немного корицы.
  4. Добавлять в рацион побольше фруктов, овощей и бобовых, они очень хороши для очищения кишечника во время запора.
  5. В целях профилактики необходимо есть йогурт и 1 раз в сутки суп.
  6. Во время хронического запора лучше всего выпивать йогурт за час перед сном, добавляя в него при этом 1 ст. л. масла из оливок.

Рацион питания во время запоров не требует особых изменений, необходимо просто на время исключить некоторые продукты питания и соблюдать диету.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы