Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

От запора для беременных

Лечебные упражнения при запоре

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

запорЗапор чаще является симптомом более сложного заболевания. Если он приобретает хронический характер, то последствия для здоровья могут быть серьезными. Затрудненное выведение каловых масс приводит к интоксикации организма и как следствие, проблемам со сном, головным болям, нервозности.

Причины данного состояния различны. Но основные меры борьбы с ним сводятся к диете и физической активности. Поскольку чаще всего запор сопровождается снижением моторики кишечника, специальным упражнениям и самомассажу отводится важная роль. Они помогут развить мышцы брюшной стенки и таза, а это улучшит перистальтику кишечника.

Важность физических упражнений и правила их выполнения

Лечение запора должно быть комплексным. Изменение питания и прием слабительных средств могут помочь, но ненадолго. А при хроническом запоре такие методы часто не эффективны. Многие лекарственные препараты при длительном употреблении производят обратный эффект – кишечник перестает работать без помощи медикаментов.

Физические упражнения от запора в комплексе с массажем способствуют укреплению здоровья и восстановлению естественной работы выделительного отдела пищеварительной системы. Это достигается не только благодаря развитию мышц пресса и диафрагмы, но и влиянию на вегетативную нервную систему. Кровоснабжение органов брюшной полости нормализуется, они начинают работать активнее. Лечебная гимнастика также облегчает отхождение газов и снижает боли при метеоризме.

Главное правило при выполнении физических упражнений от запора – регулярность. Их следует делать ежедневно, только тогда результат будет ощутим. Добиться этого несложно: весь комплекс упражнений занимает около 20 минут, и заниматься можно не вставая с кровати. Достаточно подобрать 4–5 понравившихся движений, каждое из которых следует повторять около 15 раз. Упражнения при запорах у взрослых делают один раз с утра и 2–3 раза на протяжении дня. Нельзя заниматься сразу после еды. Необходимо подождать минимум 2 часа.

В некоторых случаях от подобной физической активности и специального массажа следует воздержаться. К ним относятся:

  • пупочная грыжа, язвы органов брюшной полости;
  • беременность и менструальные кровотечения;
  • лихорадка;
  • гипертония.

Физические упражнения при запоре

Самое простое упражнение, которое легко повторять в течение дня – стоя прямо, делать глубокие вдохи и выдохи, при этом втягивая и выпячивая живот. Это хорошо стимулирует кишечник и укрепляет брюшную стенку. В сложных случаях запора необходимо добавить еще несколько движений и регулярно их выполнять.

Упражнения, лежа на спине:

  1. «Велосипед» – медленное вращение согнутых ног.
  2. Ноги сгибаются в коленях под прямым углом. Подтягивать их к животу, помогая руками, и возвращать обратно, полностью выпрямляя. Можно выполнять упражнение каждой ногой в отдельности.
  3. Прямые ноги заводят за голову.
  4. Согнуть одну ногу и дотянуться до пола возле прямой ноги, не поднимая плеч и поясницы. Повторить другой ногой.
  5. Ноги сгибаются в коленях под прямым углом. Разводить и соединять колени друг с другом.

Упражнения, стоя на коленях:

  1. Опереться ладонями о пол и отводить назад согнутую в колене ногу. Для каждой ноги повторить движение 10 раз.
  2. Опереться ладонями о пол и сделать глубокий вдох. Выдыхая, прогнуться вниз и максимально расслабить мышцы живота. Вдохнув, вернуться в исходное положение. На следующем выдохе прогнуться вверх, образовав «купол», и снова выпрямить спину.
  3. Опереться локтями о пол и опустить голову. Осторожно приседать из этого положения вправо и влево поочередно. Спина должна быть прямой.
  4. В качестве заминки подойдет интенсивная ходьба на месте в среднем темпе около 3 минут.

Приемы самомассажа

Эти простые процедуры, который может выполнить каждый, эффективно активизируют работу кишечника. Большинство движений можно делать, лежа в постели, например, сразу после пробуждения.

  1. Мягкий массаж живота рукой по часовой стрелке.
  2. Разминание стопы. Это можно делать вручную или с помощью специального массажера.
  3. Массаж большим пальцем одной руки участка между большим и указательным пальцем на другой руке. Разминать следует до появления незначительных болевых ощущений.
  4. Массаж большими пальцами тыльной части мизинцев.
  5. Обхватить одним мизинцем другой. Держа таким образом руки перед грудью, тянуть их то влево, то вправо.
  6. Делать массаж, обмотав руку прохладной влажной тканью. Правой рукой мягко продвигаться по правой части живота снизу вверх до начала ребер. Левой рукой мягко размять левую часть живота, двигаясь сверху вниз. При повторе упражнения изменять направление движения.

После выполнения массажа и физических упражнений необходимо выпить от 1 до 3 стаканов слабосоленой воды. Вскоре должно появиться желание сходить в туалет.

Помощь ребенку при запоре

Представленные упражнения и приемы массажа для взрослых успешно адаптируются и для детей. У грудного ребенка запор – частая проблема, так как мышцы брюшного пресса еще очень слабо развиты. Поэтому в первые годы жизни малыша массаж и гимнастика являются обязательными. Если же проблемы с пищеварением наблюдаются и в старшем возрасте, необходимо научить ребенка физическим упражнениям от запора и следить за их правильным выполнением.

Начать лучше с массажа, а потом перейти к гимнастике. Все процедуры выполняются через 2 часа после кормления. Важно делать их в определенное время каждый день. Это отрегулирует процесс пищеварения ребенка и сделает его стул постоянным. Для профилактики и лечения запоров выполняют следующие массажные движения:

  1. Поглаживание живота ребенка ладонью по часовой стрелке.
  2. Правая рука гладит левую половину живота сверху вниз, а левая – правую половину снизу вверх.
  3. Поглаживающие движения ладонями по направлению от боков ребенка к пупку. Это укрепляет косые мышцы живота.
  4. Растирание живота костяшками пальцев, сжатых в кулак. Рука делает кругообразные движения и одновременно продвигается вокруг пупка по часовой стрелке.
  5. Пощипывание живота ребенка по часовой стрелке.

Все приемы массажа повторяются 4-5 раз и заканчиваются поглаживанием живота, с которого начинался курс.

Гимнастика включает следующие элементы, каждый из которых повторяется 5 раз:

  1. Сгибание ножек ребенка в коленях и подтягивание их к животу.
  2. «Велосипед» – поочередное сгибание ног и подтягивание их к животу.
  3. Согнуть одну ножку в колене и бедре, а затем подтянуть колено к локтю противоположной руки.
  4. Выпрямить обе ножки ребенка и поднять их вверх под прямым углом к телу. Контролировать ноги в области коленей, чтобы они не сгибались.

Более взрослый ребенок, страдающий запорами, должен начинать свой день со стакана воды и такого упражнения: стоя прямо глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем с силой втянуть и выпятить живот.

Приведенные упражнения от запоров для взрослых и детей – это вспомогательная мера, которая должна дополняться правильной диетой и образом жизни. Кроме специальной гимнастики полезно увеличить физическую активность в целом – больше гулять, бегать, ездить на велосипеде, играть в подвижные игры. Тогда проблема запоров не возникнет.

Мезим при беременности и лактации: панацея от проблем с пищеварением

Мезим – ферментный препарат, применяемый при ряде заболеваний ЖКТ, а также для улучшения пищеварения и снятия чувства переполненности и дискомфорта в желудке после переедания. Терапевты и гастроэнтерологи назначают женщинам Мезим при беременности и лактации в случае возникновения симптомов ферментной недостаточности или наличия хронического панкреатита.

Действие препарата для беременных и кормящих

Мезим – лекарственный препарат, используемый в гастроэнтерологии при расстройствах пищеварения, которые обусловлены уменьшением выработки или снижением активности ферментов поджелудочной железы.

Действующим веществом является экстракт содержимого поджелудочной железы свиней — панкреатин, включающий ферменты, ускоряющие переваривание углеводов, жиров и белков:

  • амилазу;
  • липазу;
  • протеазу.

Он производится в формах, отличающихся по количественному содержанию ферментов (Мезим Форте 10000, Мезим 20000, Мезим Форте). По внешнему виду представляет таблетки, покрытые устойчивой к кислой среде желудка оболочкой. Высвобождение и действие входящих в состав ферментов начинается в тонком кишечнике.

Мезим – круглые плоские таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой розового цвета

При беременности и во время лактации женщины часто испытывают трудности с пищеварением, даже если раньше эта проблема их не беспокоила.

Происходящее на фоне гормональных изменений ослабление моторики ЖКТ и сдавливание внутренних органов увеличенной маткой, особенно сильно выраженное в 3-м триместре, приводит к нарушениям в работе ЖКТ, проявляющимся в виде:

  • чувства тяжести в животе;
  • запоров;
  • тошноты;
  • повышенного газообразования;
  • вздутия живота.

Прием препарата способствует улучшению пищеварения и всасывания полезных веществ, препятствует застойным явлениям и устраняет неприятные ощущения в области живота.

Возможности использования

Инструкция по применению Мезима не содержит однозначных указаний о применении при беременности и грудном вскармливании (ГВ). Согласно информации в ней решение о целесообразности применения в каждом конкретном случае принимает врач. В списке противопоказаний эти пункты отсутствуют, но и проведенных в достаточном объеме исследований, подтверждающих безопасность препарата для данной категории пациентов, не было.

В период вынашивания ребенка у женщин меняется аппетит и вкусовые пристрастия. В 1-м триместре вследствие токсикоза он значительно снижается или отсутствует. На 2-й триместр (конец) и 3-й триместр приходится период интенсивного роста и развития плода, что вызывает повышение аппетита у беременных и увеличивает нагрузку на органы пищеварения. Поступление больших количеств пищи заставляет работать поджелудочную железу в усиленном режиме. Сдавливание органа увеличенной маткой нарушает кровоснабжение, что вызывает дефицит выработки собственных ферментов, компенсировать который можно при помощи Мезима.

Большое значение для слаженной работы ЖКТ имеет двигательная активность. К сожалению, не все женщины в период беременности ведут активный образ жизни. Вначале беременности существуют риски ее прерывания, а на поздних сроках интенсивно двигаться уже не позволяет размер живота, поэтому возникает необходимость приема препаратов, улучшающих пищеварение.

Показаниями для назначения Мезима беременным и кормящим матерям могут быть:

  • хронический панкреатит вне стадии обострения;
  • муковисцидоз;
  • нарушения пищеварения из-за переедания или наличия заболеваний ЖКТ;
  • воспалительные процессы в печени, желудке, желчном пузыре (в составе комплексной терапии);
  • неправильное питание;
  • употребление больших количеств жирной пищи;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • подготовка к УЗИ органов пищеварения.

Совет: При появлении нарушений пищеварения женщине при беременности или ГВ в первую очередь следует пересмотреть рацион и режим питания. Рекомендуется дробный прием пищи, исключение жареных, жирных, острых, соленых блюд, сладостей. Предпочтение лучше отдавать свежим фруктам, овощам, отварному или приготовленному на пару мясу, кашам, кисломолочным продуктам.

Способ применения

При необходимости применения препарата Мезим при грудном вскармливании или беременности надо придерживаться дозировок и длительности курса, которые назначил врач с учетом тяжести состояния. Самолечение недопустимо. Принимать лекарство нужно перед приемом пищи или во время еды, не разжевывая и запивая водой.

При использовании препарата Мезим на ранних сроках беременности учитывают, что он уменьшает всасывание фолиевой кислоты. Содержащие ее лекарственные средства или комплексы витаминов назначают в этот период и на этапе планирования для профилактики пороков развития нервной трубки плода.

Также на фоне приема Мезима снижается всасывание железа, препараты которого являются основой терапии возникающей у женщин во 2-м и 3-м триместрах железодефицитной анемии. Снижение его концентрации обусловлено повышением потребности организма в микроэлементе и отсутствием поступления его в нужных количествах извне. Если Мезим беременным назначается длительно, то необходим периодический контроль уровня эритроцитов и гемоглобина в крови.

Рекомендация: Когда проблемы с ЖКТ у женщины при беременности или ГВ носят постоянный характер и состояние не улучшается при соблюдении правильного режима питания и рациона, необходимо пройти полное обследование и выявить причину нарушений.

Считается, что при использовании Мезима при кормлении грудью его компоненты не проникают в грудное молоко, не оказывают системного действия и не попадают в организм ребенка.

Для профилактики осложнений у малыша рекомендуется:

  • принимать препарат сразу после кормления;
  • перед кормлением сцеживать немного переднего молока, а затем предлагать ребенку грудь;
  • не кормить малыша в течение 3 ч. после приема Мезима. Если он проголодается, предлагать заранее сцеженное молоко или другой продукт, если малышу уже введен прикорм;
  • прекратить прием препарата до консультации с врачом при появлении аллергических реакций, ухудшений собственного самочувствия или состояния ребенка;
  • при необходимости длительного приема больших доз временно на период лечения перевести грудничка на молочную смесь, поддерживая лактацию регулярным сцеживанием для возможности возврата естественного вскармливания.

Меры осторожности

Мезим обычно хорошо переносится пациентами, но он имеет ряд противопоказаний, актуальных при беременности и во время лактации.

К ним относятся:

  • аллергия или индивидуальная непереносимость любого из действующих или вспомогательных веществ;
  • острый панкреатит;
  • обострение хронической формы панкреатита;
  • обтурационная непроходимость кишечника.

Побочные эффекты появляются крайне редко. На фоне приема препарата у женщин могут отмечаться приступы тошноты, рвоты, дискомфорт и боли в области желудка, расстройства работы кишечника (диарея, запор). Наиболее опасны кишечная непроходимость и аллергические реакции, которые могут проявляться в виде чихания, слезотечения, дерматита, крапивницы, анафилактического шока, бронхоспазма, ангионевротического отека.

Важно: Мезим – эффективный и относительно безопасный по сравнению с другими ферментными средствами препарат. Однако принимать его при беременности и лактации, несмотря на отсутствие строгого запрета, нужно обдуманно, обсудив пользу и риск с врачом.

Смекта – давно всем знакомый препарат, который еще в детстве мама давала, если болел животик. В ее состав входит полностью натуральный энтеросорбент – диосмектит, который представляет собой белую глину уникального происхождения. Применяется Смекта при вздутии живота, изжоге, диарее и других расстройствах пищеварительной системы.

Вздутие живота, отрыжка и частое отхождение газов являются основными жалобами больного, страдающего метеоризмом – повышенным газообразованием в кишечнике. Вздутие может происходить по следующим причинам:

  • при отсутствии болезней пищеварительного тракта вздутие возможно в результате злоупотребления едой, которая стимулирует образование газов: бобовыми, капустой, яблоками, газированными напитками, дрожжесодержащими продуктами (пивом, черным хлебом), а также молочной продукцией при непереносимости лактозы;
  • при метеоризме, наблюдающемся в результате заболеваний системы пищеварения (недостаточности поджелудочной железы, глютеновой энтеропатии, гранулематозного энтерита);
  • при задержке и скоплении газов вследствие расстройства моторики пищеварительного тракта, проявляющегося повышенной спастической активностью, или, наоборот, снижением перистальтики;
  • при повышенной чувствительности кишечной стенки к растяжению, которая развивается при синдроме раздраженного кишечника и функциональном вздутии;
  • при повышенном заглатывании воздуха (аэрофагии).

Также вздутие может проявляться при нарушении микрофлоры кишечника, острых инфекциях и гельминтозах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уникальный состав и полезные свойства

Производитель Смекты – французская компания Ипсен, которая является одной из ведущих европейских фирм, активно выпускающей на фармацевтический рынок более 20 лекарственных средств. Получают Смекту путем обработки белой глины, которая добывается в вулканическом месторождении на острове Сардиния. Производство лекарства отвечает всем требованиям GMP (Надлежащей производственной практики) и осуществляется путем трехфазной очистки, благодаря которой обеспечивается высочайшее качество препарата.

Ее способность устранять кишечные и диспепсические расстройства обусловлена достаточно большой площадью поверхности Смекты – 100 м2/г, что в 10 раз превосходит активированный уголь. Эта площадь обеспечивает препарату высокую сорбционную емкость.

  • как принимать активированный уголь при вздутии живота

Экспериментально доказано, что Смекта обладает способностью адсорбировать не только токсины, но и бактериальные, а также вирусные агенты, лидируя при этом среди представителей своей фармакологической группы.

Значимым отличительным свойством этого лекарственного средства является наличие обволакивающего, антацидного (противокислотного) и антипротеолитического (антиферментного) действия, за счет которого обеспечивается защита и регенерация слизистых оболочек желудка и других органов желудочно-кишечной системы. Это позволяет применять лекарство при гастрите, колите, язвенном поражении органов пищеварения.

Полезными свойствами Смекта обладает и в отношении микрофлоры кишечника. Установлено, что препарат способен стимулировать рост полезных кишечных бактерий, при этом подавляя патогенную протеолитическую флору.

Когда можно и нельзя

Смекта разрешена к применению для всех категорий заболевших: для детей с рождения, взрослых людей, включая беременных и кормящих грудью женщин, представителей пожилого возраста.

Ее можно принимать:

  • как монотерапию расстройства кишечника в виде острой или хронической диареи любого происхождения: на фоне аллергии, приема лекарственных препаратов, смены привычного рациона питания;
  • в комплексе с противомикробным лечением диареи, возникшей в результате инфекционного поражения пищеварительного тракта;
  • для устранения изжоги, вздутия, чувства переполнения и тяжести в желудке, а также других диспепсических явлений, развивающихся при болезнях системы пищеварения.

В инструкции Смекты указаны такие немногочисленные противопоказания, как индивидуальная непереносимость компонентов, непроходимость кишечника, синдром нарушения всасывания моно- и полисахаридов (глюкозы, мальтозы, сахарозы), гиперчувствительность к фруктозе.

Инструкция по применению

Режим приема препарата зависит от заболевания, которое необходимо лечить. При развитии острой диареи малышам до года первые 3 дня дают по 2 пакетика в сутки, а затем уменьшают количество до 1 штуки. Суточная доза детей старше 1 года первые 3 дня составляет 4 пакетика, а затем – 2. Взрослым людям рекомендованное суточное количество пакетиков равно 6.

В случае других проблем малышам до года дают по 1 пакетику в день. Детям от 1 года до 2 лет рекомендуется 1–2 штуки, а детям старше 2 лет – 2–3 пакетика. Суточное количество для взрослых составляет 3 пакета.

Применяется Смекта на протяжении 3–7 дней. Для малышей ее необходимо давать в бутылочке, разделяя пакетик на несколько приемов. Взрослым нужно растворить содержимое пакета в ½ стакана воды. Суточное количество делят на 3 приема.

Побочные эффекты лекарственного средства ограничиваются редкими сообщениями о развитии запора, который можно ликвидировать путем коррекции приема лекарства. Также есть данные о случаях развития аллергических реакций в виде ангионевротического отека, высыпаний и зуда.

Другие энтеросорбенты и новинка компании

Смекта имеет ряд аналогов из группы энтеросорбентов, которые обладают таким же или иным составом, но действуют в одинаковом направлении. К аналогам на основе диосмектита относятся:

  • Диосмектит – препарат российского производства от компании Фармакор Продакшн;
  • Неосмектин производства Фармстандарт-Лексредства (Россия), который выпускается с несколькими вкусами: лимонным, апельсиновым, малиновым, ванильным.

Аналогами по фармакологической группе являются препараты:

  • активированного угля (Карбопект, Карбосорб, Сорбекс, Ультра-Адсорб и сам уголь в таблетках российского производства);
  • кремний диоксид (Полисорб);
  • полиметилсилоксана полигидрат (Энтеросгель);
  • лигнин (Полифан, Полифепан, Фильтрум-СТИ).

Все они отличаются эффективностью, так как имеют разную сорбционную емкость, которая зависит от того сколько составляет активная площадь поверхности лекарства.

Инновацией на фармацевтическом рынке является новая лекарственная форма Смекты – раствор препарата, уже готовый для приема в удобном одноразовом пакетике. За счет придания такой формы, при необходимости приема средства, не нужно искать емкость для разведения и воду. Нужно просто открыть пакетик и выпить его одержимое. 1 пакет равен 1 дозе лекарственного средства. В упаковке их содержится 12 штук. Кроме этого, эта форма обладает новым приятным вкусом «карамель-какао».

Для профилактики вздутия живота нужно исключить продукты, способные стимулировать газообразование. Желательно также пить больше воды, только без газа. Необходимо тщательнее пережевывать пищу и не переедать. Рекомендуется отказаться от употребления жевательной резинки, кондитерских изделий и курения.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы