Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

От запора в домашних условиях быстро

Содержание

Средства для избавления от запора в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средства для избавления от запора в домашних условиях

  • 1Причины возникновения запора
  • 2Медикаменты
  • 3Народные методы
  • 4Рекомендации по питанию
  • 5Физические нагрузки

1Причины возникновения запора

В большинстве случаев запор появляется из-за неправильного питания и недостаточных физических нагрузок. Если не принимать меры, то кишечник будет постоянно лениться, и возникнет атония. Нередко запор появляется, когда человек не употребляет достаточное количество жидкости. Важно помнить, что в день нужно пить не менее 2 литров воды. Чай, компоты, морсы, соки, кофе в этот объем не входят, так как организм принимает их за еду. Прием некоторых лекарств (в частности, антибиотиков) вызывает запоры, поэтому рекомендуется пропить курс пребиотиков. Они помогут восстановить флору кишечника, и он вновь будет работать в прежнем режиме. Запор говорит о том, что случился сбой в работе ЖКТ. Чтобы понять, что именно произошло, потребуется пройти обследование. Ведь атония кишечника может быть вызвана язвой или даже опухолью. В этом случае может понадобиться оперативное вмешательство. Иногда запор может быть вызван стрессом. Избавиться от него можно только успокоившись, впоследствии рекомендуется избегать волнений, чтобы проблема не возникла вновь.

Иллюстрация 1

2Медикаменты

Многие знают, как избавиться от запора в домашних условиях, используя медикаменты. Существует множество средств, которые могут помочь решить эту деликатную проблему. Все они делятся на 4 группы:

  • препараты раздражающего эффекта;
  • лекарства осмотического действия;
  • пребиотики;
  • наполнители.

Осмотики являются безопасными препаратами, их использование не формирует синдром ленивой кишки. Благодаря этому качеству их можно использовать довольно длительное время. Вот только причину запора они не устраняют, так как оказывают лишь симптоматическое действие. К осмотикам относятся следующие препараты:

  • «Лавакол»;
  • «Транзипег»;
  • «Фортранс»;
  • «Реалаксан»;
  • «Фортеза»;
  • «Макрогол»;
  • «Микролакс»;
  • «Магнезия».

Если хочется быстрого эффекта, следует обратиться к средствам из 2 группы. Их выбор достаточно широк. Можно приобрести капли, сиропы, свечи, таблетки, есть и препараты на основе растительного сырья. Размышляя над тем, что выпить при запоре, можно отдать предпочтение следующим лекарствам:

  • «Бисакодил»;
  • «Бисакодил»;
  • «Стадалакс»;
  • «Сеналекс»;
  • «Гербион Лаксана»;
  • «Тисасен»;
  • «Глицелакс»;
  • «Глицерол»;
  • «Гутталакс»;
  • «Слабилен»;
  • «Регулакс».

Вышеназванные средства показывают отличные результаты, но часто принимать их не рекомендуется, поскольку это приводит к истощению рецепторов толстой кишки.

Изображение 2

Быстро избавиться от запора помогут пребиотики. Попадая в кишечник, они стимулируют рост полезных бактерий, за счет чего происходит нормализация стула.

К данным препаратам относятся следующие:

  • «Дюфалак»;
  • «Лактулоза»;
  • «Ромфалак»;
  • «Импортал Н».

Назначаются вышеописанные средства при хронических запорах и дисбактериозе кишечника. Действуют они не сразу, поэтому потребуется принимать их на протяжении 2-3 недель. За это время деятельность ЖКТ должна восстановиться.

Задаваясь вопросом, что помогает решить эту деликатную проблему, следует обратиться к 4 группе лекарств. Это наполнители, они могут быть синтетического или природного происхождения. Употребляются они вместе с пищей. В качестве наполнителей могут выступить:

  • отруби;
  • семена льна или подорожника;
  • агар-агар.

Иллюстрация 3

Важно помнить, что любое из вышеописанных средств имеет противопоказания, поэтому следует проконсультироваться с врачом. Он сможет подобрать оптимальный препарат, который поможет за короткий срок решить проблему.

3Народные методы

Если не хочется использовать аптечные препараты для лечения запора в домашних условиях, можно обратиться к рецептам народной медицины. В этом деликатном деле поможет мелиса. Нужно залить 3 г сушеного сырья 250 мл кипятка и настоять 3 часа. После чего настой фильтруется и 40 мл средства вводится в прямую кишку. Микроклизмы рекомендуется делать 1 раз в день в течение недели. За это время функционирование ЖКТ должно наладиться.

Луковый сок — отличное средство от запора. Его следует принимать по 5 мл трижды в день до еды в течение 3 недель. После чего делается перерыв на 21 день, и курс повторяется снова. Данный способ не подойдет людям, у которых имеются язвочки в желудке.

Картинка 4

Можно попробовать избавиться от проблемы при помощи конского щавеля. Потребуется залить 20 г измельченного корня этого растения 500 мл кипятка и проварить 30 минут на минимальном огне. Затем отвар должен настояться в течение часа. После чего он процеживается и употребляется на ночь по 200 мл. Не стоит уменьшать дозировку средства, оно может не подействовать на кишечник. Терапию желательно продолжать на протяжении месяца.

Можно выпить от запора настой из бузины. Для его приготовления 20 г измельченных плодов заливают 200 мл теплой воды и настаивают 2 часа в термосе. Принимать полученное снадобье рекомендуется по 100 мл перед сном. Через несколько дней удастся забыть о проблеме, но принимать лекарство нужно будет на протяжении 2 недель. Если проблема вернется, можно повторить курс.

Алое помогает от множества болезней, хорошие результаты дает растение и при атонии кишечника. Для приготовления лекарства потребуется измельчить 150 г листьев и залить 300 мл меда. Через 24 часа средство нужно слегка подогреть и процедить. Принимать по 5-7 мл утром до еды. Хорошие результаты дает и прием сока алоэ. Делать это нужно до еды по 10 мл 3 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Из советов народной медицины, как быстро избавиться от запора, следует взять на вооружение касторовое масло. Его следует пить по 10 мл утром до еды. Через 4 часа удастся опорожнить кишечник. Вот только постоянно принимать масло не рекомендуется. Касторовое масло можно заменить оливковым, подсолнечным, льняным.

Картинка 5

Если есть возможность раздобыть голубику, то можно использовать в лечении атонии кишечника эту ягоду. Потребуется залить 20 г 250 мл кипятка и проварить 10 минут. Через час средство принимается по 10 мл утром до еды.

Душица поможет справиться с проблемой. Потребуется залить 25 г травы 500 мл растительного масла и настаивать 2 часа. Принимать рекомендуется по 5 капель до еды.

Семена лопуха помогают справиться с атонией кишечника. Следует залить 5 г сырья 250 мл кипятка и проварить на водяной бане 2 часа. Затем средство фильтруется и принимается до еды. Полученный отвар нужно выпить за 1 раз.

4Рекомендации по питанию

В большинстве случаев запор возникает из-за неправильного питания. Изменение рациона поможет забыть о проблеме. Рекомендуется употреблять продукты, которые богаты клетчаткой. Она является природным слабительным, поэтому помогает за короткое время запустить процессы в ЖКТ. В рационе должны быть следующие продукты:

  • ягоды;
  • фрукты, в особенности яблоки и виноград, есть их необходимо с кожурой;
  • овощи (капуста, морковь);
  • бобовые;
  • рис;
  • кукуруза;
  • овес;
  • ячмень;
  • орехи;
  • семена льна, подсолнечника.

Иллюстрация 6

Чтобы восстановить флору кишечника, в рацион следует включать живой йогурт. В нем содержатся пробиотики, эти бактерии позволят запустить функционирование ЖКТ. Стакан кисломолочного напитка в день способен нормализовать флору. Важно не забывать его пить. Если не нравится йогурт, то можно найти достойную альтернативу. Пробиотики содержатся в квашеной капусте, кимчи, чайном грибе. Можно съесть совсем немного продукта, чтобы восстановить микрофлору.

Не стоит забывать и о жидкости, она хорошо помогает от запора. Ее недостаток делает кал более плотным, за счет чего массы плохо продвигаются по кишечнику, и его опорожнение проходит с огромным трудом. Чтобы избежать этого, нужно пить не менее 2 литров воды в день. Рекомендуется употреблять при атонии грушевый и яблочный соки. Они являются мягкими слабительными. Следует избегать кофе и алкогольных, газированных напитков, они вызывают запоры, так как вытягивают воду из организма. Не рекомендуется злоупотреблять и мочегонными средствами, они только усугубляют положение.

Чтобы за короткий срок наладить деятельность ЖКТ, рекомендуется есть чернослив. В нем содержится много клетчатки, за счет которой удастся опорожнить кишечник уже через несколько часов. Однако далеко не всем нравится вкус чернослива, но его можно заменить сливовым соком. 2-3 стакана в день позволят забыть о проблеме. Хорошо помогают при этой проблеме изюм и курага. В сутки нужно съедать по 20-30 г, тогда деятельность ЖКТ постепенно восстановится. Не стоит превышать дозировку, так как курага и чернослив могут вызвать понос и спазмы в животе.

5Физические нагрузки

Если запор стал частым явлением, то следует обратить внимание на свой образ жизни. Малоподвижные люди очень часто страдают от этой проблемы. Чтобы решить ее навсегда, мало принимать отвары и слабительные средства, они дадут лишь временный эффект. Необходимо больше двигаться, за счет чего происходит массаж кишечника, и ЖКТ функционирует в нормальном режиме. Рекомендуется ежедневно делать зарядку, регулярно посещать спортзал. Хорошей идеей будет записаться на йогу или цигун, танцы. Восточные практики помогут оздоровить весь организм.

Существуют и специальные упражнения, помогающие восстановить деятельность ЖКТ. Когда на походы в спортзал нет времени, можно делать различные упражнения и дома. Уделять им рекомендуется от 15 до 60 минут в день. Хорошие результаты окажут утренние пробежки на свежем воздухе. Можно просто гулять по вечерам, главное, чтобы человек не сидел перед телевизором или компьютером.

Если ни одно домашнее средство от запора или ни один из вышеперечисленных лекарственных препаратов не помогли, следует обратиться к врачу, так как есть вероятность, что запор был вызван серьезным заболеванием. Если не вылечить его, то дискомфорт не уйдет.

Обзор всех народных средств от запора

Народные средства от запоров по большей части направлены на ускорение моторики кишечника, а также стимуляцию его перистальтики. В норме человек должен опорожняться не менее 1 раза в сутки. Задержка дефекации, без введения какой-то специализированной диеты, считается уже отклонением от нормы. Какие же рецепты из области нетрадиционной медицины помогут справиться с запором быстро, эффективно и без побочных эффектов?

Причины

При запоре, согласно физиологии, перистальтика кишечника резко затормаживается. Данный процесс – это безусловное (на рефлекторном уровне) сокращение эластичных стенок, за счет которых каловые массы и проходят через сам кишечник. От чего он может нарушиться? По мнению диетологов, всему виной недостаточно сбалансированный рацион питания. Перистальтику усиливают зерновые, грубая клетчатка из свежих овощей и фруктов, черный хлеб, отруби. Включение этих продуктов в ежедневный рацион снижает к минимуму риск возникновения запоров.

Также запор может быть вызван:

  • хирургическими операциями на ЖКТ;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • обезвоживанием организма;
  • отсутствие в пищевом рационе первых блюд;
  • избыток веса;
  • сидячая работа;
  • стрессы (что порождает невралгическое расстройство).

По большей части запор бывает однократным, но выделяют и его хроническую форму. Тогда проблемы с дефекацией у человека возникают периодически, но довольно часто.

Лечение касторовым маслом

касторовое маслоСамое популярное народное средство от запора – это касторовое масло. Даже малая его доза резко запускает пищеварительный процесс, а вместе с этим и моторику кишечника. Выпускается «касторка» в виде капсул, а также готового масла для внутреннего применения. Согласно рекомендациям врачей, для быстрого устранения запора необходимо принять 20-30 грамм масла (примерно 2 столовые ложки).

А вот для маленьких детей (с 8 месяцев) при запоре дают несколько капель растительного (можно использовать тыквенное или оливковое) стерилизованного масла. Начинать лучше с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 12 чайной ложки.

Простое средство с черносливом

В домашних условиях хронический запор можно устранить при помощи чернослива. Для приготовления такого раствора берется 0,5 килограмма сухих фруктов и заливается 3 литрами воды. Все это доводится до кипения, удерживается на огне в течение 20 минут. Далее следует добавить крушину (50 грамм) и кипятить ещё 15 минут. Теперь остается всё это остудить до комнатной температуры, добавить 200 грамм вытяжки из шиповника (Холосас). Полученное лекарство следует хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана перед сном. Напиток получается достаточно вкусным, его можно принимать даже деткам (с 12 месяцев) по ¼ стакана.

Отвар из семян сенны

При запоре, вызванном расстройством кишечника, следует принять отвар из семян сенны (продается в аптеках). 2 чайные ложки заливают 600 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 3 часов. После – пить по 3-4 столовые ложки каждый час. Такое средство дает мощный слабительный эффект. Не рекомендуется использовать более 3 раз, так как это нарушает естественную моторику кишечника.

Простая клизма

клизма от запораА ещё в домашних условиях при запоре можно сделать клизму. В идеале следует брать 50-100 миллилитров любого растительного масла (желательно стерилизованного). Сперва его подогревают до температуры тела (порядка 35-40 градусов) и вводят в прямую кишку (предварительно смазав анальное отверстие медицинским вазелином) при помощи «груши» или шприца и катетера. Через 2-5 минут больной может приступить к дефекации.

При необходимости – терапия повторяется через 30-40 минут. Нужно учесть, что данный совет – это лишь упрощение процесса опорожнения.

Медовый настой

При так называемой склонности к запорам в домашних условиях можно приготовить медовый настой с алоэ. Для этого берут 150 грамм листьев этого растения, заливают 300 граммами меда (в идеале – падевый, но подойдет и гречневый). Все это настаивается в течение суток, процеживается через марлю. Принимают по 1 десертной ложке 1 раз в день утром (перед едой). Преимущество данного рецепта – он нормализует ту самую перистальтику, а также способствует выходу шлаков из кишечника.

Лечение пшеничными отрубями

Очень хорошее народное средство от запоров – пшеничные отруби. Их же, кстати, используют для очистки организма, при похудении.

Желательно принимать в их свежем виде, начиная с нескольких гранул и увеличивая дозировку до 1 столовой ложки. Но можно приготовить и отвар. Для этого берут 2 столовые ложки отрубей, заливают их стаканом горячего молока. Полученную смесь укутывают полотенцами и настаивают 30-40 минут. Пить все это лучше утром.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чай из семян льна

Чай из семян льнаДопускается также лечение запора народными средствами на основе семян льна. Из них можно приготовить чай. Для этого берут 50 грамм семян и заливают их 0,5 литрами кипятка. Настаивать нужно в теплом месте целую ночь. Пить по 100 миллилитров (0,5 стакана) 3-5 раз в день. Отвар годен всего сутки, поэтому на следующий день готовится новый.

Мыло для «экстренной» помощи

А ещё для лечения в домашних условиях можно использовать самое обыкновенное мыло.

Лучше всего для данной цели подходит детское и хозяйственное (без красителей, ароматизаторов, консервантов). Из него делают маленькую свечу и вставляют после дефекации (если таковая была) в задний проход, смазав его медицинским вазелином.

Простые травяные сборы

Эффективны и те народные слабительные средства от запора, в которых используются травы земляники лесной, мяты перечной, крапивы, ромашки, пижмы, крушины (коры), корня валерианы. Можно взять все эти травы в одинаковой пропорции по 20 грамм, залить 3 литрами горячей воды (не кипятка). Далее – настаивать 3 часа и процедить через марлю. Пить нужно утром и вечером по 1 стакану в качестве чая. Полученный препарат способствует полному оздоровлению ЖКТ и может использоваться для профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместе с этим – оптимизирует моторику кишечника и насыщает организм витаминами С и Е. Они как раз и отвечают косвенно за метаболизм.

А вот раньше лечение запоров народными средствами выполнялось при помощи обыкновенного чистотела. Для этого перетирали 250 грамм сушеной травы с сахаром (или сладким сиропом), смешивали все это с 2,5 литрами сыворотки и настаивали все это в течение 14 суток в темном месте при комнатной температуре. Далее – принимали по 4 столовые ложки 2 раза в день.

Рябина и брусника в лечении констипации

Рябина и брусникаЭффективные от запора и ягоды красной рябины. Сперва её очищают от листьев и веточек, затем – перетирают с сахаром и ставят примерно на 1 месяц в холодильник. За это время выделяется достаточно большое количество сиропа. Вот именно его берут, смешивают со спиртом в пропорции 2 к 1 и пьют утром и вечером по 30 миллилитров. После такого средства даже хроническая констипация отступает за несколько недель и больше не дает о себе знать.

Среди народных средств от запора также многим помогла брусника. Необходимо набрать ягоды в стеклянную банку доверху и все это залить теплой кипяченой водой. Хранить полученную смесь можно в холодильнике 4-5 дней. Принимать по 0,5 стакана каждое утро вместе с ягодами (больше будет похоже на варенье или кисель).

Противопоказания

Однократный запор не является поводом для паники. Скорее всего – это банальное расстройство желудочно-кишечного тракта. Но если запор возникает повторно – это уже признак того, что следовало бы проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные противопоказания для применения народных средств в лечении констипации:

  • аллергия на используемые ингредиенты (гиперчувствительность);
  • недавно проведенное хирургическое вмешательство (на последующие 5-7 дней назначается специализированная диета);
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • парапроктит (гнойное воспаление прямой кишки);
  • геморрой 3-4 стадии;
  • период беременности и кормления грудью (необходима врачебная консультация, так как, к примеру, укропный отвар в это время – крайне рекомендуем).

Нюансы применения для пожилых, детей, беременных и в период лактации

запор у беременнойЧто касательно беременности, то нетрадиционная медицина в этот период – противопоказана. Однако врачи не запрещают включать в рацион чернослив, и даже наоборот – поощряют это. Поэтому отвар на его основе – допускается. А если запор возник «внезапно», то от него можно в положении избавиться при помощи столовой ложки вазелинового масла. Это вещество не всасывается ни стенками желудка, ни кишечника, но при этом значительно упрощает дефекацию.

Для детей слабительные травы от любого запора противопоказаны также, так как они могут спровоцировать расстройство ЖКТ и последующее отравление (изо рта в этот период отчетливо чувствуется запах ацетона). Для лечения проблемы в домашних условиях рекомендуют использовать обычные растительные масла и так называемые «микроклизмы» на их основе (15-20 миллилитров). При повторном возникновении осложнений при дефекации обязательно следует проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о грудных детках. Запор у них может свидетельствовать о наличии полипов или опухолей в области кишечника.

Для пожилых людей натуральные слабительные средства при запорах допускается использовать, но только после разрешения лечащего или участкового врача. Как правило, в пенсионном возрасте у людей уже имеется целый «букет» заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем. А те же самые ягоды брусники при этом могут быть противопоказаны, так как они способствуют резкому росту артериального давления. Таким больным лечить запор следует также только растительными маслами или клизмами. Преимущественно непроходимость каловых масс у них возникает на фоне торможения перистальтики кишечника, но препятствовать этому довольно сложно.

Что быстро и эффективно поможет?

В «экстренных» случаях проблемы с затрудненной дефекацией можно решить при помощи следующих советов:

  • кофе в сочетании с медом. Дает мощный слабительный эффект;
  • традиционный массаж живота пальцами. Влияет на мышцы, что отвечают за перистальтику кишечника и продвижение каловых масс. Какой-либо методики его выполнения не существует. Достаточно и простых поглаживаний вокруг пупка;
  • минеральные воды с сульфатами. Такие преимущественно продаются в аптеках. Следует пить по 1-2 стакана натощак;
  • свежий кефир из домашнего молока. Дает мощный слабительный эффект;
  • блюда из столовой свеклы. В отличии от других овощей и фруктов, варенная свекла в плане полезности ничем не уступает свежей, клетчатка также не повреждается;
  • практически горячий мед (70-80 градусов) действует раздражающе на кишечник. Достаточно и нескольких столовых ложек! Превышение дозировки может привести к поносу;
  • микроклизма с ромашковым отваром (10-15 миллилитров). Особенно эффективно, если запор вызван или при нем возникли анальные трещинки;
  • самое популярное лекарство от запора быстрого действия среди бабушек и дедушек – это тыквенные семечки и масло из них (можно сделать самому, но проще – приобрести в продуктовом магазине). 1-2 столовых ложек хватит, чтобы упростить дефекацию.

Очень полезное видео на эту тему. Однозначно рекомендуем к просмотру

Профилактика

очистка кишечникаЛучшей профилактикой запоров является своевременная очистка кишечника от шлаков, а также сбалансированное питание. Первое можно выполнить при помощи обыкновенной клизмы (кружка на 1,5-2 литра, делается один раз в месяц), а второе подразумевает соблюдение здорового рациона.

А при так называемой склонности к запорам отлично помогает самая обыкновенная квашеная капуста. Причем лучше вовсе использовать рассол, так как в нем содержится огромный список полезных микробактерий, что восстанавливают здоровую флору кишечника.

А вот сами врачи, хоть часто и отвергают народные средства от запора у взрослых или детей, рекомендуют в качестве профилактики кушать по 1-2 веточке винограда ежедневно. Причем – обязательно с косточками и кожурой. Аналогичный эффект даст и натуральный виноградный сок.

Итого, народная медицина предлагает десятки эффективных методов лечения запоров. Большинство из них действительно устраняют проблему задержки дефекации.

Повышенное газообразование и скопление газов в кишечнике — явление распространённое. Встречается у взрослых и у детей. По статистике метеоризм — чрезмерное количество газов в кишечнике — испытывает каждый десятый житель планеты. Если пучит живот у женщин, на это нужно обратить особое внимание, поскольку метеоризм, не будучи самостоятельным заболеванием, может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Хотя часто он бывает и у здоровых людей после переедания продуктов, вызывающих в процессе переваривания образование избыточного количества газов.

Газообразование в здоровом кишечнике

В среднем у здорового человека содержится около 200 мл газа. При дефекации и вне ее выводится 0,5–1,0 л газов, образующихся в процессе жизнедеятельности бактерий. При нарушении соотношения образования, скапливания и удаления газов их может накапливаться в кишечнике до 3 литров. И тогда это вызывает не просто дискомфорт, но множество болезненных симптомов.

Причины симптома в женском организме

Когда пучит живот, причины у женщин могут быть самыми разнообразными.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин часто взаимосвязаны с патологией кишечника:

  • дисбактериоз;
  • гельминтозы;
  • острые инфекции в кишечнике;
  • новообразования, сдавливающие кишечник;
  • болезни органов пищеварения;
  • или с функциональными нарушениями;
  • послеоперационная атония кишечника, или наступившая в результате перитонита;
  • кишечная непроходимость;
  • расширение вен или застой крови в области малого таза;
  • стрессы и депрессия;
  • невроз;
  • психогенные причины, в т. ч. истерия.

К патологии органов пищеварения, вызывающей метеоризм, относятся:

  • причины вздутия живота перед месячными
  • ощущение вздутия внизу живота у женщин
  • от чего постоянно пучит живот
  • колит;
  • панкреатит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • анацидные гастриты и язвенная болезнь (Неlicobacter Pylori, внедряющийся в желудок и являющийся этиологическим фактором этих заболеваний, в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает большое количество газов);
  • цирроз печени.

Метеоризм при беременности

Вздутие живота у женщин при беременности объясняется:

  • давлением на кишечник увеличенной маткой;
  • резкой сменой гормонального фона, который вызывает нарушение физиологического функционирования кишечника — атонию и возникновение запоров (менструация, беременность, климакс).

С первых дней беременности вырабатывается прогестерон, действующий расслабляюще на гладкую мускулатуру кишечника. Это ведет к застою в кишечнике, усиленному брожению и чрезмерному газообразованию. Особенно выражено в первом триместре наряду с ранним токсикозом.

На поздних сроках происходит механическое давление плода на органы брюшной полости, в т. ч. на кишечник. Итог такого воздействия — развитие запора, дисбактериоза и усиленного газообразования.

Несмотря на то что метеоризм выявляется у многих женщин при беременности, обращение к врачу обязательно с целью исключить серьезные заболевания.

Климакс — одна из причин метеоризма

Климакс, как и беременность, приводит к гормональным изменениям в женском организме. Нарушается всасывание в кишечнике, что вызывает чрезмерное газообразование, задержку жидкости в организме, как результат — набор веса, вздутие живота преимущественно вечером и ночью, а также на фоне частой смены настроения из-за гормональной перестройки.

Предменструальный синдром — повод к метеоризму

ПМС (предменструальный синдром) также одна из особенностей женского организма, которая приводит к развитию метеоризма. Причем вздутие живота возникает до, во время и после менструации. В норме в первые же дни цикла — в период фолликулярной стадии — нарастает уровень эстрогена, происходит утолщение слизистой матки, что усиливает вздутие. Возникает также задержка жидкости в организме до двух недель. Это нормальный процесс и быстро проходит, если только отсутствуют другие серьезные предпосылки заболеваний: нарушение менструального цикла, миома, опухоль.

Стрессы и депрессия, сопровождающие ПМС и климакс также вызывают вздутие живота у женщин. Прослеживается связь с нарушением тонуса кишечника: спазмируются гладкие мышцы кишечника, что затрудняет отхождение газов и приводит к их задержке.

Погрешности в питании и другие причины

Причины метеоризма кишечника у женщин связаны с продуктами, часто и в больших количествах употребляемые в пищу:

  • молочные (в любом виде) при недостатке в организме лактазы — фермента, принимающего участие в расщеплении лактозы — молочного сахара;
  • продукты, вызывающие газообразование — бобовые, капуста свежая и квашеная, яблоки, газированные напитки;
  • продукты, запускающие брожение — черный хлеб, квас, пиво, чайный гриб.

Причины метеоризма у женщин, о которых также необходимо помнить:

  • прием некоторых лекарств, угнетающе действующих на соляную кислоту желудочного сока, и опосредованно усиливающих процессы брожения и газообразования;
  • нарушение всасывания в кишечнике из-за различных ферментопатий (не только гиполактазией — недостатком лактазы).

Аллергия и вредные привычки

Одна из причин газообразования в кишечнике, не связанная с патологией органов пищеварения — аллергия.

  • Различные аллергены, приводящие к сенсибилизации организма и вызывающие насморк, слезотечение, сыпь, могут вызвать и метеоризм. В таких случаях лечение должно быть направлено на этиологический фактор, вызвавший аллергическую реакцию и десенсибилизацию.
  • Вредные привычки — курение и регулярный прием алкоголя — также отрицательно сказываются на состоянии органов пищеварения и приводят к чрезмерному газообразованию, в результате чего живот начинает вздуваться и доставлять немало проблем.
  • Недостаточное поступление жидкости в организм приводят к усилению выработки газов микрофлорой кишечника.

Клинические проявления метеоризма

Несмотря на то что причины газообразования многочисленны и разнообразны, клинические симптомы при метеоризме всегда одинаковы и требуют своевременного лечения.

Проявлением метеоризма у женщин являются:

  • вздутие, распирание, ощущение тяжести в животе;
  • схваткообразные боли, которые исчезают после отхождения газов;
  • нарушения стула (понос или запор).

Помимо этих симптомов, проявляются признаки основного заболевания, вызвавшего вздутие живота.

Комплексное лечение — решение проблемы

Лечить метеоризм необходимо независимо от этиологического фактора, его вызвавшего, даже если вздутие возникает у здорового человека.

Лечение преследует несколько целей и должно происходить комплексно, для чего необходимо:

  • скорректировать диету;
  • устранить причину (или минимизировать ее при невозможности полного излечения);
  • восстановить двигательную функцию кишечника (назначение прокинетиков: Мотилиум, Домидон, Церукал, Метоклопрамид и др.);
  • лечение нарушенного биоценоза кишечника (пробиотки, эубиотики);
  • воздействие непосредственно на метеоризм (удаление избытка газов, устранение боли и дискомфорта).

Диета — важный этап лечения

Начинается лечение во всех случаях с диеты: при непереваривании лактозы — исключить молочные продукты, не употреблять бобовые, овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, черный хлеб, газированные напитки и т. д.

Обязательно соблюдение культуры питания:

  • тщательное пережевывание еды;
  • прием пищи маленькими порциями, часто, через небольшие промежутки времени (идеально — через 3 часа);
  • за день выпивать не менее 1,5 л чистой воды без газов;
  • отказ от приема пищи перед сном, т. к. ночью снижается активность органов пищеварительного тракта, вызывает «простаивание» пищи в кишечнике и усиление процессов брожения и газообразования;
  • утром натощак выпивать стакан чистой воды с добавлением лимонного сока для повышения тонуса кишечника.

В случае механического препятствия, вызвавшего метеоризм, лечение бывает только хирургическим.

К препаратам, непосредственно выводящим газы из организма, относятся разнообразные сорбенты. Особенно эффективны Полисорб, Энтеросгель, Эспумизан, но можно воспользоваться активированным углем в адекватных дозах при отсутствии запоров.

При необходимости назначаются спазмолитики (при сильном болевом синдроме), ферментные препараты, успокоительные средства.

Установить, какая болезнь вызвала метеоризм и как лечить основное заболевание или состояние, приведшее к вздутию живота у женщин, может только врач. Во всех случаях, если это не банальное переедание, необходимо обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить серьезную патологию.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы