Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Почему тошнит от мяса и курицы

Что можно есть при поносе?

Какие продукты допустимы при поносе?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что можно кушать при диарееДля начала необходимо разобраться, что именно принято считать поносом. Медицина по этому поводу говорит о более частом стуле, который к тому же является жидким. При этом абсолютно не важно, каковы причины появления поноса. Будь то серьезные недуги (болезнь Крона) или проблема находится в плоскости психологии («медвежья болезнь»), все равно питание в этот период нужно варьировать одинаково. Попробуем понять, какие продукты помогут человеку при поносе, а что, наоборот, только ухудшит ситуацию.

Почему наступает понос?

  1. Нарушается процесс всасывания жидкости, электролитов.
  2. Содержимое кишечника продвигается слишком быстро.
  3. Повышается выделение воды в просвет кишечника.

Как лучше всего планировать свой рацион при поносе?

Самое главное – это сбалансированность пищи. Не нужно ставить организм в жесткие рамки, особенно в вопросе употребления белка. Да, употребление жиров и углеводов стоит немного уменьшить, но полностью отказываться от них ни в коем случае не нужно.

Обязательно необходимо исключить из питания те продукты, которые вызывают раздражение кишечника или повышенное брожение. Также на период восстановления лучше не употреблять продукты, имеющие желчегонный эффект.

Объем пищи должен быть примерно таким же, как при обычном рационе, но количество ее приемов нужно увеличить. Более частое и менее обильное питание снизит нагрузку на кишечник, что поможет организму быстрее справиться с недугом. Одновременно с этим следует начать принимать больше жидкости, так как при поносе большая ее часть быстро выходит из организма.

В итоге получаем следующую картину: частое питание, порции небольшие, обильное питье, исключение раздражающей кишечник пищи!

Какие продукты рекомендуется принимать при поносе?

Что можно есть при диарее? Что пить при поносе?

К числу «разрешенных» продуктов в первую очередь можно отнести крепкий чай; кашу из риса, сваренную на воде; белый хлеб (лучше подсушенный); кисель из черники. Эти блюда лучше всего помогают при поносе, но есть и другие продукты, оказывающие похожее воздействие на организм. В частности, это молочная сыворотка. Она не дает развиваться гнилостной флоре, а также помогает восполнить нехватку микроэлементов.

Употребление, каких продуктов допустимо во время поноса?

  1. Молоко. Обычное молоко разрешено добавлять при готовке каш, супов или пюре. В первом случае массовая доля молока не должна превышать одной трети. Производные молока допускаются в пищу практически без ограничений. Например, творог вообще лучше кушать ежедневно, так как в его составе много кальция и белка. Этот продукт, наряду с сыром, можно кушать каждый день, но лучше не злоупотреблять им и ограничиваться небольшим количеством. Закрепляющие продукты при поносе. Что касается кисломолочных изделий, то они также разрешены. Подобные продукты положительно сказываются на работе кишечника, нормализуют его микрофлору. Многие считают, что употребление кефира, срок годности которого подходит к концу, вызывает закрепляющий эффект. Это утверждение ошибочно, потому что «живой» кефир готовится на специальных ингредиентах, а обычный никак не может стать таковым даже после многодневного хранения.
  2. Яйца. При употреблении яиц стоит смотреть на их индивидуальную переносимость человеком. Даже если усвоение яиц проходит хорошо, лучше не кушать более двух штук в день. Лучше всего готовить из этого продукта омлет или отваривать яйца всмятку.
  3. Мясо. Допускается употребление нежирных сортов мяса (говядина, птица и т.д.), при этом лучше кушать мякоть, которая не имеет сухожилий и пленок. Готовить мясо рекомендуется на пару, а еще полезнее оно будет в протертом виде. При поносе ни в коем случае нельзя есть жареное мясо, особенно с применением приправ.
  4. Крупы. Вареная крупа не только разрешена при поносе, она обязательна к употреблению! Следует помнить, что допускаются любые крупы, кроме перловой. Готовка круп классическая – варка на воде. Для вкуса иногда можно добавлять немного молока и сливочного масла.
  5. Рыба. Так же, как и в случае с мясом, рыбу лучше есть нежирную. К числу таких видов рыбы относятся треска и в большей степени минтай. Готовится продукт на паровой бане!
  6. Фрукты, ягоды. Обязательны к употреблению, особенно в виде киселей, варенья, компотов и т.д. Если человек хорошо усваивает эти продукты в сыром виде, то в день можно съедать 0,5 стакана ягоды.
  7. Макароны. Не чаще одного раза в день и лучше отваривать мелкую вермишель!
  8. Напитки. Любые кисломолочные напитки разрешено употреблять ежедневно. Кроме этого допускается незначительное количество (в день не более 50 г.) вина, преимущественно красного. Также можно пить кисель, компот, чай, какао и кофе.
  9. Овощи. Такие овощи, как чеснок или лук нужно употреблять в небольших количествах. Они могут раздражать кишечник, поэтому лишний раз эти продукты лучше не кушать. В то же время баклажаны, кабачки, помидоры, картофель, горошек, морковь и фасоль можно есть каждый день. В идеале все овощи нужно варить, но допустимо и тушение.
  10. Хлеб. Лучше всего принимать в пищу обычные сорта хлеба (белого). При этом можно периодически чередовать свежий хлеб и высушенный. Не очень часто можно кушать печенье и сушки.

Что нельзя есть при поносе. Какие продукты запрещено употреблять при поносе?

  1. Фактически, нельзя кушать те продукты, которые противопоставляются разрешенным. В частности, запрещено жареное мясо с корочкой, а также жирные бульоны и копченые продукты.
  2. Нельзя пить цельное молоко, так как оно имеет высокий процент жирности. Естественно, под запрет попадают сливки!
  3. Консервированная, копченая и жареная рыба также входит в число тех продуктов, от которых лучше отказаться. Если рыба свежая, но очень жирная, то ее употребление также недопустимо во время диареи.
  4. Некоторые овощи кушать при поносе нельзя. В их число входят редька, репа, капуста (белокочанная), огурцы, свекла. Консервированные овощи запрещены абсолютно все! Наличие рассолов и специй негативно отражается на пищеварении, поэтому от консервов нужно отказаться.
  5. К употреблению яиц нужно подходить с особой осторожностью. Дело в том, что нередко они вообще не переносятся человеком, а в период поноса это актуально вдвойне. Самый худший вариант – есть жареные яйца!
  6. Нельзя есть кислые фрукты и ягоды. В особенности это относится к лимону, крыжовнику, клюкве и т.д.
  7. Запрещен черный хлеб и все виды продукции из сдобного теста.
  8. Обычно питье не противопоказано при диарее, исключение составляют газированные соки, воды и т.п.

Подводя итог такому обширному списку, того что можно кушать при поносе, можно уверенно заявить, что при поносе пища должны быть наиболее простой и легко переносимой. Все рекомендации носят общий характер и могут иметь исключения. Любой организм имеет свои индивидуальные особенности, и предугадать реакцию на тот или иной продукт зачастую невозможно. Всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям и делать соответствующие выводы. Главное понимать, что недостаточно просто принять лекарство от поноса. Если после этого начать есть кислые, жареные или жирные продукты, то даже самый сильный организм не сможет справиться с такой нагрузкой.

Вообще, если диарея имеет ярко выраженный характер и тяжело переносится человеком, то в первый день лучше вообще отказаться от приема какой-либо пищи. Можно пить сладкий чай и этого будет вполне достаточно.

Эффективные советы: как избавиться от тошноты при гастрите

Гастрит – самое распространенное заболевание пищеварительной системы, а тошнота – наиболее частый его признак. Он оказывает существенное влияние на качество жизни человека, ухудшая общее самочувствие, влияя на работоспособность. Разберемся, почему возникает тошнота при гастрите, как с ней бороться и как предупредить ее развитие.

Причины и особенности появления симптома

Тошнота при гастрите – естественный способ организма сигнализировать о наличии проблемы и пытаться устранить ее, опорожнив желудок.

Гастрит – заболевание, при котором происходит поражение слизистой оболочки желудка. Когда человек употребляет пищу, она попадает в полость органа и раздражает поврежденные клетки слизистой. Нервные окончания посылают сигнал вегетативной нервной системе, а та в свою очередь посылает сигнал о необходимости восстановления пораженных клеток. Для обеспечения регенерационного процесса желудок должен избавиться от имеющейся в нем пищи путем рвоты.

Тошнота

Тошнота и рвота при гастрите также нередко являются следствием повышенной кислотности желудка. Это является и следствием, и причиной гастрита. И для того чтобы остановить негативное влияние кислоты на поврежденные клетки слизистой, организм снижает концентрацию желудочного сока путем опорожнения органа.

Данный симптом не только неприятный, но и опасный. Во время рвоты человек теряет большое количество жидкости, вследствие чего изменяется электролитный баланс, который нарушает важные метаболические процессы в клетках организма.

По тому, когда возникает тошнота, можно сделать прогноз о форме гастрита;

  • рвота после каждого приема пищи – признак острой формы гастрита;
  • периодически возникающая тошнота и рвота – симптомы хронического гастрита;
  • кислый привкус во рту после рвоты – признак повышенной кислотности желудка.

Данные признаки носят гипотетический характер, назначать по ним лечение нельзя. Но о них можно и нужно сообщить лечащему врачу во время очного визита, чтобы врач мог назначить более точный план диагностики и прием лекарственных средств с наибольшей эффективностью.

Постоянная тошнота

Постоянная тошнота – признак острой стадии гастрита. При ней категорически запрещается заниматься самолечением, так как острый гастрит опасен:

  • внутренним кровотечением;
  • образованием язв и эрозий на слизистой.

Если симптом присутствует постоянно, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Обращение к врачу

Утренняя тошнота

Тошнота утром на голодный желудок – довольно частое явление. Самый эффективный способ борьбы с ним – это лечение основного заболевание, но есть несколько способов уменьшить дискомфорт в эпигастральной области сразу после пробуждения.

  1. При нормальных погодных условиях рекомендуется оставлять на ночь форточку открытой, чтобы воздух в спальной комнате был свежим.
  2. Проснувшись и испытав тошноту, следует сразу съесть сухарик, крекер или кусочек яблока. Иногда рекомендуется пожевать листья петрушки или выпить чай, воду с имбирем.

Важно знать, что тошнота по утрам может быть признаком токсикоза при беременности.

Лечение тошноты при гастрите

Убрать тошноту при гастрите можно только при помощи правильного и планомерного лечения, назначенного врачом.

Диета

Ведущая роль в терапии отдается питанию. За основу рациона можно взять стол №2, который важно адаптировать под собственные вкусовые предпочтения. Прием пищи должен приносить удовольствие, в противном случае избавиться от тошноты будет проблематично.

Меню при гастрите в период обострения должно включать:

  • каши на воде;
  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • печеные яблоки;
  • вареные овощи.

Вареные овощи

Категорически запрещается употреблять жареную, соленую, копченую пищу, консервы, фастфуд и алкоголь. Для того чтобы патология оставалась в ремиссии, рекомендуется придерживаться такого рациона постоянно.

Чтобы получить конкретные рекомендации по питанию с учетом стадии и типа болезни, необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Лекарственные препараты от тошноты

Медикаментозную терапию при гастрите можно условно подразделить на две категории: первая подавляет тошноту, то есть оказывает симптоматическое воздействие. Вторая – защищает слизистую оболочку органа от повреждений, тем самым предупреждая приступы тошноты.

Препараты против тошноты, которые блокируют рвотный центр, можно найти в аптеке под следующими названиями:

  • Золофт;
  • Метоклопрамид;
  • Церукал.

Лекарственные средства для защиты слизистой желудка работают за счет образования защитной оболочки внутри полости органа и уменьшения кислотности желудочного сока:

  • Омепразол;
  • Нексиум.

Как правило, в терапии используются обе группы препаратов.

Народные методы от тошноты

Чай из мяты

Народные методы помогают справиться с приступами тошноты при хронической форме гастрита, когда симптом выражен слабо и не сопровождается рвотой.

  1. Самым известным и эффективным средством против тошноты является свежевыжатый картофельный сок, который пьется натощак (около 100 мл) на протяжении 20 дней. Эффективность метода основана на понижении кислотности желудочного сока.
  2. Известным народным средством для нейтрализации тошноты является сок лимона, но при повышенной кислотности желудка использовать его не рекомендуется. При гастрите употреблять сок цитрусов необходимо не в чистом виде, а в составе чая.
  3. Эффективно снижает тошноту чай из мяты. Напитком можно заменить обычный чай.

Перед тем как использовать любой метод народного лечения, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Что делать, чтобы не было тошноты

Лучший способ предупреждения тошноты – это профилактика гастрита и его обострения. Для этого используются следующие методы:

  • дробное питание маленькими порциями через каждые 3-4 часа;
  • избегание стрессов;
  • профилактика пищевых отравлений;
  • контроль за принимаемыми препаратами;
  • исключение курения;
  • отказ от вредной пищи в пользу здорового сбалансированного питания.

Также важно регулярно посещать врача в качестве превентивной меры, чтобы обнаружить патологию на ранней, бессимптомной стадии и устранить ее.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения гастрита и язвы, рекомендованное врачами! Читать далее...

-->

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы