Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Почему возникает запор у женщин

Устранение болей в кишечнике

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда начинается дискомфорт в животе, не всегда можно сразу понять, что болит кишечник, а не какой-нибудь другой орган, расположенный в брюшной полости.

Боли в кишечнике могут иметь различный характер.

В зависимости от причины, которая их вызвала, боли делятся на:

  1. схваткообразные — дискомфорт возникает резко и может настигнуть в любой момент;
  2. непрерывные.

Боль может быть:

  • режущая;
  • колющая;
  • тянущая;
  • ноющая;
  • тупая;
  • острая.

По степени интенсивности разделяют сильные, умеренные и слабые болевые ощущения.

Первым признаком того, что болит кишечник, а не другой орган, можно считать ослабление или усиление дискомфорта во время или после дефекации.

Если дискомфорт в животе уменьшается после отхождения газов, то его причиной, скорее всего, также является именно кишечник.

Врач проводит осмотр пациента

Боли в кишечнике отличаются от желудочных отсутствием прослеживаемой связи между дискомфортом и едой. Исключением будет поперечно-ободочная кишка, лежащая непосредственно под желудком.

Если она воспалена, то боль после еды появляется именно в кишечнике, из-за того что переполненный желудок давит на этот участок.

Если болит кишечник, то может помочь смена положения тела. Достаточно найти удобную позу, например, лечь ничком и подогнуть к животу колени, как резь «под ложечкой» прекращается.

Не обязательно принимать именно эту позу — она может быть какой угодно.

Главное, чтобы с ее помощью можно было нейтрализовать давление на стенки кишечника газов и каловых масс — это самые распространенные причины болезненности в кишечнике.

Газы не только распирают стенки кишки, но и давят на соседние органы.

Болезненность и дискомфорт в животе — это то, что лежит на поверхности, но настоящие симптомы кишечных заболеваний можно обнаружить только после аппаратного обследования и сдачи анализов.

Характер боли может указать врачу, какие еще симптомы нужно поискать для постановки диагноза.

Резкие схваткообразные боли внизу — это симптомы СРК, колита, энтерита и бактериальных инфекций.

Постоянные ноющие боли — опасные симптомы, особенно если они не прекращаются в течение нескольких часов.

Они могут указывать на заворот кишки, опухоли, массовое поражение гельминтами. Заметив у себя такие симптомы, нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Видео:

Непрерывные острые боли в животе — это симптомы заболеваний, опасных для жизни, поэтому нужно сразу вызывать врача на дом.

Такие симптомы, как резкая, острая и «кинжальная» боль слева от пупка или внизу живота указывают на следующие патологии:

  • у женщин — на эктопическую беременность;
  • непроходимость мочеточника;
  • приступ аппендицита;
  • перфорацию кишечника или желудка.

В этих случаях больному требуется срочная операция.

Причины болей в кишечнике

Чтобы понять, почему может болеть кишечник, нужно знать, как этот орган устроен. Для появления болевого синдрома нужны спазмы и сдавливание нервных окончаний.

Причины спазмов могут быть механическими или вегетативными. Нервов в кишечнике немного, но их достаточно, чтобы орган мог сигнализировать болью на возникающие в нем проблемы. Нервами пронизаны все слои кишечника, от мышечного до подслизистого.

Частые причины возникновения болевого синдрома — воспаления различных отделов кишечника. Почему орган реагирует на воспаление болью?

Дело в том, что при воспалении кровь приливает к больному месту, ткани отекают, нервные окончания сдавливаются.

Причины болезненности могут заключаться в поражении слизистой оболочки кишечника. Сам слизистый слой лишен нервных окончаний, иначе человек бы чувствовал, как каловые массы передвигаются по кишечнику.

Но в лежащем внизу под ним подслизистом слое нервные окончания имеются и реагируют на любое достаточно глубокое повреждение кишки изнутри.

Причины поражения слизистой оболочки:

  • гельминтоз;
  • язвенный колит;
  • полипы и опухоли.

Указать на причины недуга может само место, в котором чувствуется дискомфорт:

  • спазмы вокруг пупка указывают на заражение гельминтами;
  • спазмы с правой стороны, отдающие в ногу и пах, говорят об аппендиците;
  • разлитая боль без определенной локализации может быть симптомом поражения тонкого кишечника (энтерит, пищевое отравление);
  • причины тянущей боли внизу, в области ануса и заднего прохода — геморрой и трещины прямой кишки.

Боль в кишечнике чаще возникает слева, с правой стороны она появляется редко. Местом локализации кишечной боли является область слева от пупка, но иногда она отдает вправо.

Это происходит, потому что большая часть кишечника находится слева. На левой стороне расположены основная часть поперечной кишки и нисходящая ободочная кишка, самые крупные петли тонкой кишки.

Локализация болей

Кроме кишечника, причиной болезненности слева могут быть органы мочевой и половой систем мужчин и женщин.

У женщин боль слева, которая отдает внизу, может указывать на односторонние гинекологические патологии: воспаление яичников, спаечные процессы, эндометриоз.

Аналогичная боль с правой стороны указывает на те же проблемы — это означает, что патологический процесс затронул правую часть парных органов.

У недавно рожавших женщин боли в области ануса, слева и внизу живота могут объясняться повреждением связок.

Дополнительными симптомами такой патологии будут боль во время месячных и при натуживании.

Причиной боли в области кишечника может быть эндометриоз. Это заболевание появляется только у женщин репродуктивного возраста.

Боль, вызываемая эндометриозом, может наблюдаться внизу живота или слева — это зависит от локализации патологического разрастания.

Как реагировать на спазмы?

Что можно и нельзя делать, если заболел кишечник? Можно ли снять эту боль, не вызывая врача, в домашних условиях?

Когда есть полная уверенность в том, что болит именно кишечник, а болезненность не слишком сильная и дает возможность передвигаться, делать нужно следующее:

  • выпить спазмолитик: Но-шпу, Папаверин, Баралгин или любой другой;
  • принять удобную позу и подождать полчаса.

Если после обезболивающего дискомфорт в области кишечника прошел, то можно приступать к реабилитации органа.

Какие меры помогают устранить причины кишечного дискомфорта?

  1. Вспомните, когда была последняя дефекация;
  2. Если дефекации не было уже несколько дней, то примите слабительное;
  3. Помассируйте живот и поясницу. Живот массируют по часовой стрелке — это соответствует направлению движения кишечных масс. Массаж также поможет избавиться от газов в толстой кишке;
  4. Убрать вздутие в области живота можно, приняв несколько таблеток активированного угля — это средство всегда имеется в домашней аптечке. Вместо угля можно выпить разведенную водой Смекту.

Тем, кто подвержены болям в кишечнике, нужно пить не менее восьми стаканов воды в день. Этот прием нормализует моторику, помогает избавиться от запоров.

Пить нужно именно воду, а не чай, кофе или компот. Особенно быстро прочищает кишечник некипяченая прохладная вода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео:

Ее следует пить утром, натощак — уже через несколько минут начнутся слабые спазмы внизу живота и придется посетить туалет.

Чтобы спазмы и боли в кишечнике не появились снова, стоит принять профилактические меры:

  • наладьте правильное питание;
  • регулярно выполняйте гимнастические упражнения на мышцы пресса и поясницу для восстановления перистальтики.

После того как спазмы в области живота и боли в кишечнике утихнут, стоит пройти ряд обследований.

В первую очередь придется делать:

  • анализ кала на яйца глистов;
  • копрограмму для выявления дефектов пищеварения;
  • бактериологическое исследование кала на дисбактериоз.

Получив результаты анализов, врач будет знать, что вам предстоит делать дальше. Возможно, потребуется более серьезное аппаратное обследование. Только после этого гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит лечение.

Обязательно обратитесь к медицинскому работнику, если:

  • толстая кишка всегда опорожнялась без проблем, но в последнее время начались упорные запоры и появились боли в кишечнике;
  • понос чередуется с запором;
  • постоянно, даже ночью, болит кишечник справа или слева;
  • спазмы и боль возникают вне зависимости от еды;
  • появилась кровь в каловых массах;
  • понос не прекращается даже ночью;
  • без всякой причины вы резко похудели.

Перечисленные состояния являются симптомами опасных для жизни заболеваний и требуют немедленного лечения.

Синдром раздраженного кишечника

Самой частой причиной кишечной боли является синдром раздраженного кишечника. Так называют комплекс проблем, приводящих к «бунту внутренностей».

Кишки бурлят и урчат, внизу живота или с левой стороны то и дело начинаются спазмы, от которых на коже выступает холодный пот.

Спазмы настолько сильны, что отдают в поясницу с левой стороны и заканчиваются приступом поноса.

Видео:

Что делать, если эти симптомы не прекращаются уже несколько дней, и даже привычные средства «от расстройства» не могут снять приступы бурления и поноса?

Лечение синдрома раздраженного кишечника должен назначить врач. Снять приступ СРК не так просто.

Это изматывающее хроническое расстройство пищеварения, которое возникает по множеству причин, в том числе из-за плохой экологии, погрешностей в питании и стрессов.

Для избавления от СРК потребуется комплексное лечение.

К счастью, врачи знают, какое лечение нужно, если пациента беспокоят боли в левой части живота и систематический понос.

Для этого используют:

  • лекарственные средства;
  • пищевые добавки;
  • психологический релакс;
  • диету с повышенным содержанием пектинов и целлюлозы.

Лечение в комплексе позволяет избавиться от дискомфорта с левой стороны живота за несколько недель, чего не удается при использовании только медикаментов.

Одно только медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника не дает хороших результатов.

Итак, кишечная боль обычно возникает в левой части живота, потому что нисходящая и сигмовидная часть толстой кишки, которые чаще всего являются причиной болевого синдрома, находятся именно в левой половине брюшной полости.

Но на самом деле неважно, где болит — в центре, левой или правой половине живота. В любом из этих случаев за диагнозом нужно обращаться к врачу.

Только специалист может найти настоящую причину дискомфорта и назначить лечение.

Симптомы и проявление язвы желудка

Заболевание, при котором в человеческом желудке образуются повреждения различного размера и формы, называется хроническая язва желудка. Такая болезнь продолжается длительное время и имеет периодические обострения, сменяющиеся ремиссионным состоянием. Какие же существуют виды и признаки болезни у взрослых? Как проявляется язва желудка и поддается ли она лечению?

Характеристика

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки — заболевание, которое сопровождается возникновением язв и эрозий на слизистом поверхностном слое желудочка, имеющее своеобразные размеры и форму (острая плоская, гигантская, хроническая и т. д.). Частые обострения заболевания проходят в весенний или зимний период, когда происходит перестройка работы всех органов в организме. Особо распространенными причинами язвенной болезни считаются многократные нервные напряжения, нарушение питания и вредные привычки. За счет этих причин нарушается процесс работы органов ЖКТ, желудочный сок не стимулирует работу желудочка, а побуждает прямо противоположное (разрушительное) воздействие на поверхностный слой желудка.

Причины заболевания

Кислотоустойчивая бактерия Хеликобактер Пилори.

Основная роль в возникновении недуга принадлежит кислотоустойчивой бактерии Хеликобактер, которая и есть возбудителем (хеликобактерная инфекция). Она способна разрушить слизистую оболочку как желудочка, так и двенадцатиперстной кишки. С помощью диагностического исследования выявляют микроб-возбудитель, который можно обнаружить у большинства населения всей планеты, но не каждый страдает при этом язвенной болезнью. Ситуация в том, что язва тела желудка формируется не только из-за существования бактерии в организме, но и под действием других второстепенных причин. Итак, причины возникновения язвы желудка:

  • нервные напряжения;
  • очень плохая генетика;
  • отсутствует диета и допущены ошибки в питании: безмерное употребление «вредной» пищи (фастфуд, жирные, жареные, острые блюда);
  • вредные привычки — чрезмерное употребление алкоголя, курение;
  • назначение самостоятельного лечения, которое может запросто привести к стероидной язве — неконтролируемый прием лекарственных препаратов (лечение антибиотиками, слабительными препаратами).

Заражение человека бактерией Хеликобактер (хеликобактерная инфекция) происходит при плотном контакте людей друг с другом (при рукопожатии, через предметы быта), при игнорировании правила личной гигиены при пользовании общими туалетами. При поражении желудка бактерия, продолжающая в нем эволюционировать репродуктивно и активно, выделяет органические вещества, которые способствуют повреждению защитного поверхностного слоя желудочка и тонкой кишки, а также дезорганизовывает функционирование клеток, что и может привести к образованию язв и эрозий. Только пальпация и диагностические исследования помогут обнаружить в организме микроб и понять, заражен ли им человек.

Классификация язв желудка

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки имеет такую классификацию:

  • прободная;
  • стрессовая;
  • пептическая;
  • хроническая;
  • зеркальная;
  • каллезная;
  • малой и большой кривизны желудка;
  • медикаментозная (стероидная);
  • болезнь антрального и кардиального (субкардиального) отделов желудка.

Клинические симптомы

Симптоматика такова:

  1. появление тяжести и дискомфорта в животе;
  2. отрыгивание воздухом или едой, изжога;
  3. рвотные позывы;
  4. отсутствие аппетита и полная апатия к еде;
  5. расстройство стула, проявляющееся поносом или запором;
  6. беспричинное снижение массы тела;
  7. образование лишних газов (метеоризм кишечника);
  8. чрезмерное отделение пота;
  9. белый или желтоватый налет на языке;
  10. анемия;
  11. болевые синдромы в кишечнике и других органах.

Симптомы и стадии болезни

Протекающей без осложнений (заболевание 1 стадии)

Основные признаки язвы — боли и спазмы в желудке.

Основные признаки язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — боли и спазмы, какие и побуждают человека обратиться в медицинское учреждение. Боль может быть разной по особенностям и местам локализации. Боли появляются неожиданно, после каждого перекуса и полноценного обеда. Локализуются приблизительно в центральной части живота, чуть выше пупка.

Болевые синдромы, характерные для язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, имеют различие по временному признаку и разделяются на:

  • ранний, спустя 40−60 минут после приема пищи;
  • через 3−4 часа после приема пищи, то есть поздний;
  • реже встречается ночью (ночные боли);
  • натощак (голодные боли, провоцируются длительными перерывами между приемами пищи).

Проявление болей при всех типах язв зависит от свойств потребляемой пищи (например, чересчур острая или кислая еда провоцирует их возникновение); от состояния нервной системы (люди, страдающие нервными расстройствами, бывают наиболее подверженными болевым ощущениям). Иногда признаки язвы никак не проявляются, поэтому люди живут и даже не подозревают о существовании болезни. Узнать о наличии болезни и увидеть, как выглядит человеческий желудок, пораженный язвой, можно только с помощью пальпации и диагностического исследования.

Боли при язвенной болезни неосложненной формы, по обыкновению, имеют медленное развитие и течение, периодически увеличиваясь и затихая. Боли, начинающие проявляться, уменьшаются за счет еды, воды и различных содовых растворов. Если боли становятся сильнее, человек держится за живот в полусогнутом положении, что свидетельствует о «позе язвенника».

Помимо выраженных признаков, различают также симптомы язвы желудка у взрослых, протекающей без осложнений, к ним относятся: изжога, отрыжка после еды (сопровождается кислым, гнилостным запахом), рвотные позывы, ощущение тяжести в желудке, расстройство стула (в основном — запор, при котором выход кала сопровождается болезненными ощущениями в животе), увеличение аппетита или, наоборот, полный отказ от еды.

Проявление осложненной формы (2 стадии)

  1. Язва кардинального и субкардиального отделов желудочка. Признаки язвы желудка — возникает ноющая боль в районе угла желудка, начинающая усиливаться почти сразу после еды или перекуса. Боль сопровождают такие симптомы: тошнота и реже рвота.
  2. Малой кривизны желудочка — атипичная форма хвори. Приметы язвенной болезни при ней смешанные (могут протекать периодами — как нарастать, так и затихать). При малой кривизне, образуются множественные язвы желудка и возникает боль в левой части живота где-то через час после приема пищи. Боль может также проявляться в ночное время суток (называются голодные боли). Это болезнь, вызывающая такие осложнения: кровотечения, реже происходит прободение, сквозное нарушение целостности желудочных стенок.
  3. При значительной кривизне развивается довольно-таки слабая, легко переносимая боль. Симптомы язвы практически отсутствуют, почему часто люди живут и не знают о существовании у них такой атипичной формы болезни. В основном, такое недомогание встречается у пожилых мужчин и женщин. Сколько случается происшествий, когда такой тип язвы переходит в рак.
  4. Антрального отдела желудочка. Такой недуг появляется у людей в возрасте от 20 лет и выше. Боли при болезни обычно доставляют неудобства в ночное время, они — главное показание к обследованию. Симптомы язвы желудка и 12-перстной кишки такие: рвота, изжога, вздутие живота. Осложнение грозит вызвать кровотечение и часто порождает формирование злокачественной опухоли.
  5. Пилорического канала желудочка (стенозирующая язвенная болезнь). Наиболее редкий тип недуга, который проявляет себя сильно выраженными болезненными ощущениями, довольно длительными в ночное время и по утрам. Проявления, характерные для язвы желудка и двенадцатиперстной кишки: изжога, отрыжка, повышенный метеоризм, анемия, рвота, очень сильное слюноотделение. Осложнения могут проявляться в виде кровотечений, стеноза и перфорацией стенок желудка.

Особые формы язв (3 стадии)

К особым формам болезни относятся: язва привратника, гигантская и постбульбарная. Клиническая картина при представленных разновидностях язвы длится долго и выражается так: регулярные болезненные ощущения, возникновение изжоги, беспричинные рвотные позывы. Признаки язвы желудка несколько смешанные — боль в животе может беспокоить периодами, появления которой происходят в весенний или осенний период. Спазмы и рези случаются ранние (спустя 40 минут после еды); поздние (через 3−4 часа после приема пищи); боль возникает в левом или правом углу желудка; боли проявляют себя так интенсивно, что отдают в спину. Они являются прямым показанием к незамедлительному лечению.

Возможные осложнения

Если у мужчины или женщины существует подозрение на язвенные поражения желудка, ни в коем случае не стоит их игнорировать — необходимо проводить лечение, иначе они доставят массу неприятных осложнений. Во-первых, язвенная болезнь желудка грозит человеку регулярными болезненными ощущениями; во-вторых, может спровоцировать кровотечение в самый неожиданный момент; это болезнь, вызывающая перфорацию желудочных стенок. Возможно развитие такого недомогания, как стеноз выходного желудочного отдела. Самая большая и опасная проблема — перерождение в злокачественную опухоль и возможный летальный исход. Поэтому нужно своевременно проводить лечение, придерживаться врачебной рекомендации (диета и правильное питание), чтоб последствия язвы желудка не доставляли никаких неприятностей и жизнь была здоровой и беззаботной.

Причины появления запора и как его лечить?

Такое явление патологией не считается, и, как правило, к двухмесячному возрасту пищеварительный процесс нормализуется. Если у ребенка старше двух месяцев наблюдается хроническая форма констипации, это говорит либо о болезнях желудочно-кишечного тракта, либо о гормональных нарушениях, либо о неправильной диете матери. Если причина в рационе, женщине необходимо исключить из него продукты, вызывающие запор у малыша. А при заболеваниях врач назначит соответствующее лечение, устраняющее и саму проблему дефекации, и ее первопричину.

3. Запор у женщин.

Одной из причин появления запора у женщин является наступление фертильного возраста и гормональные изменения в организме. Нередко проблемами с испражнением сопровождается предменструальный синдром – тогда как одни женщины в этот период страдают от расстройства стула, другие, наоборот, жалуются на вздутие живота и констипацию. Причина тому – изменения гормонального фона во время менструального цикла. Из-за этого же от запора страдают и будущие мамы. Помимо гормонов запор у беременной может быть вызван давлением матки на кишечник. Находясь в интересном положении, женщине следует как можно скорее начать лечение, поскольку запор – явление не только неприятное, но и провоцирующее стресс, который негативно может сказаться на здоровье будущего ребенка.

Кроме того, констипация увеличивает риск интоксикации, и это тоже не на пользу для развития плода. Поскольку беременные женщины ограничены в выборе медикаментов, им лучше не рисковать и не лечиться самостоятельно в домашних условиях, а проконсультироваться с врачом, и он назначит правильное лечение, не угрожающее здоровью матери и ребенка. Даже фитопрепараты, зачастую не имеющие противопоказаний при беременности, желательно использовать только после визита к специалисту.

Шкала оценки стула

Медикаментозные препараты

Лечение запора состоит в снятии симптомов и дальнейшем устранении первопричины. Кратковременную констипацию можно вылечить дома, не обращаясь в медучреждение. Для избавления от симптомов существует множество слабительных, которые различают по следующим категориям:

  • раздражающие;
  • осмотические;
  • неусваиваемые углеводы;
  • объемные;
  • детергенты.

1. Раздражающие средства (Регулакс, Гуталакс) изготовлены на основе натуральных растительных компонентов, которые путем механического раздражения рецепторов толстой кишки стимулируют ее перистальтику. Действие – разовое, помогает при острой (кратковременной) констипации.

2. Осмотические препараты (Форлакс) содержат полиэтиленгликоль, способствующий задержанию жидкости в организме, размягчению каловых масс и их свободному выходу наружу. Такие средства показаны и при острых пищевых отравлениях.

3. Неусваиваемые углеводы, они же слабительные пребиотики (Прелакс, Дюфалак) не перевариваются в желудке и, попадая в кишечник, создают там условия, благоприятные для формирования полезной кисломолочной микрофлоры. Они относятся к легким слабительным, которые используются не только при запорах, но и перед хирургическими операциями. За мягкое действие пребиотики часто применяют для лечения запора пожилые люди, чей организм плохо воспринимает сильнодействующие препараты.

Продукты, которые крепят и слабят

4. Объемные слабительные (метилцеллюлоза, семена флеаворта) представляют собой синтетические вещества, обладающие высокими сорбирующими свойствами. Вбирая в себя влагу, они расширяют стенки кишки, возникает рефлекторная реакция сокращения, и каловые массы выходят наружу. Категорически противопоказаны людям с хроническими заболеваниями и воспалениями кишечника.

5. Детергенты (вазелиновое масло, жидкий парафин) оказывают смазывающий эффект, размягчающий каловые массы и обеспечивающий их скольжение по кишечнику. Действуют на уровне толстой кишки, поэтому результат наступает через 4-5 часов после приема.

Перед приемом слабительных средств от констипации внимательно изучайте инструкцию и обращайте внимание на противопоказания. Если возникают сомнения относительно того или иного препарата, лучше воздержаться от его употребления и обратиться к врачу за рекомендацией.

Вылечить хронический или острый недуг одним слабительным невозможно. Аптечные препараты, стимулирующие дефекацию, устраняют симптомы, но не первопричину. Люди, не стремящиеся лечить запор и ограничивающие себя постоянным приемом слабительных, рискуют своим здоровьем: регулярное употребление таких средств приводит к ряду заболеваний кишечника, и тогда лечение будет более долгим и дорогостоящим, чем обошлось бы при констипации. Для лечения первопричины запора необходимо обратиться к специалисту, который назначит дальнейшую терапию в зависимости от главного источника недуга.

Как нормализвать работу ЖКТ

Терапия запора нетрадиционными средствами

«Бабушкины рецепты» хороши тем, что зачастую лечение ними не имеет тех противопоказаний, которые имеются у аптечных препаратов, поэтому использовать их могут и беременные женщины, и пожилые люди. Они не только помогают избавиться от запора в домашних условиях, но и в целом оказывают положительное воздействие на организм, укрепляют иммунитет, способствуют нормализации обмена веществ.

1. Поскольку констипация связана с недостатком жидкости в организме, одним из действенных средств является чай из растительных компонентов. Это могут быть и специальные травяные сборы, которые продаются в аптеках, и настойки, приготовленные из семян льна или укропа. Кстати, укропный чай и укропная вода весьма полезны для беременных и кормящих женщин – укроп способствует развитию зрения у ребенка, стимулирует выработку молока и положительно влияет на продолжительность лактации.

2. О полезных свойствах меда известно с незапамятных времен. Эффективен мед и при запоре. Причем его можно и употреблять в пищу (в виде смесей или вкусовых добавок), и делать клизму с медовым раствором.

3. Эффективной стимуляцией дефекации является массаж. Его можно делать дома самостоятельно – от правой подвздошной стороны чрез правое и левое подреберья к левой подвздошной стороне. Начинать массаж следует с поглаживаний, затем приступить к круговым растираниям и прерывистым надавливаниям, а в конце снова вернуться к поглаживаниям. Важный момент – самомассаж нужно делать в полностью расслабленном состоянии, а перед сеансом желательно сделать клизму.

4. Лечение констипации клизмой – пожалуй, самое действенное средство из тех, что можно использовать в домашних условиях. Такая процедура не только устранит проблему, но и поможет очистить кишечник.

Профилактика запора

Как уже было сказано выше, лечение констипации состоит не столько в снятии симптомов и стимуляции дефекации, сколько в устранении первопричины. Какова именно причина недуга – может сказать только специалист. Поэтому в случае постоянных проблем с испражнением не стоит откладывать визит к врачу – частый запор является сигналом серьезных заболеваний желудка или кишечника. Если же дело в неправильном питании, гастроэнтеролог назначит соответствующую диету и, скорее всего, порекомендует физические нагрузки.

Как и любые другие заболевания, констипацию гораздо легче предупредить, чем лечить. Лучшей профилактикой является сбалансированный рацион, в который входят овощи, фрукты, гречневая или овсяная каша, кисломолочные продукты, достаточное количество жидкости. Также не следует забывать о стабильном режиме дня, физических нагрузках (как минимум 20 минут в день бывать на свежем воздухе – уже на пользу) и, конечно же, элементарных нормах гигиены, таких как: мыть руки перед едой и овощи-фрукты – перед употреблением в пищу.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы