Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

При запоре можно есть шоколад

Особенности и разрешенные продукты при диете от запора у детей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сегодня с заболеваниями и недугами животика у ребенка сталкивается все больше молодых мам. Очень часто не до конца сформированная система пищеварения становится причиной запоров и поноса.

Но не стоит паниковать раньше времени. Многие сложности с опорожнением кишечника у детей можно откорректировать правильным рационом. Диета при запорах у детей – это хорошая возможность вернуть малыша к полноценному и здоровому питанию, а также вернуть спокойный сон его родителям.

Какая диета необходима ребенку при запорах?

Диетические рекомендации при запорах у детейДиетические рекомендации при запорах у детей

До того, как заводить разговор о продуктах и особенностях употребления пищи детьми при затрудненном стуле, нужно уточнить, в результате чего может случиться такая неприятность. Привести к детским запорам способны:

  • Наследственность, которую практически невозможно откорректировать диетическим питанием.
  • Смена климата.
  • Обезвоживание организма.
  • Недостаточно активный образ жизни.
  • Повреждения на слизистых поверхностях ануса.
  • Введение прикорма для грудных детей.
  • Неправильно построение питания.

Как показывает практика, родители ничего не жалеют для детей: сладости, чипсы, фаст-фуд и пр. Такая нездоровая пища и сухомятка способна привести не только к проблематичному опорожнению кишечника ребенка, но и к дальнейшим сложностям, которые могут трансформироваться в куда тяжелее заболевания ЖКТ. Так какой же должна быть детская диета при запорах?

Что есть ребенку при запореЧто есть ребенку при запоре

Особенности диетического питания для детей имеют много схожего с рационом для взрослых, но все-таки есть свои нюансы. До того, как начинать использовать диетотерапию для ребенка, необходимо провести обследование организма, чтобы убедиться в отсутствии патологий. Лучше всего справиться с этой задачей сможет терапевт.

Диета для ребенка заключается в том, что из рациона малышей исключают либо максимально сокращают количество продуктов, которые притормаживают перистальтику кишечника. К числу таких блюд и продуктов относится каша из рисовой и манной крупы, слишком жирные бульоны, шоколад и его производные, ягодные и фруктовые кисели. Чтобы избавить ребенка от запоров, родители должны наполнить ежедневный рацион своего чада различными овощами и фруктами, в которых содержится множество витаминов и минералов, которые очень необходимы растущему организму. Не менее важно употреблять кисломолочные продукты с высокой концентрацией полезных бактерий.

Разрешенные и запрещенные продукты

«Чем же накормить ребенка?» — наиболее актуальный вопрос для многих родителей. Очень полезно поить малышей по утрам натощак свежевыжатыми соками, которые позволят улучшить состояние на весь день. Если же говорить о школьниках, то им полезно натощак пить минеральную воду. Современные диетологи классифицируют продукты на 3 группы, согласно характеристикам о слабительности (см. табл.).

Наименование категории:

Продукты, входящие в категорию:

Продукты, которые стимулируют функционирование кишечника Инжир, сушеные абрикосы и бананы, сливы, яблоки (лучше в запеченном виде), морская капуста, брокколи, соцветия цветной капусты, томаты, отруби и клетчатка в грубом виде, различные овощи, хлебобулочные изделия из ржаной муки, гречневая, пшеничная и рисовая крупа, кисломолочная продукция, ягоды смородины, мед.
Продукты, обволакивающие стенки желудка и кишечника Масла растительного происхождения, рыбий жир.
Продукты, которым под силу раздражать слизистые поверхности Сок из листьев алоэ, плоды крушины, ревень.

Чтобы получить положительный результат, из меню ребенка стоит исключить или ограничить наиболее опасные и нездоровые продукты, которые повышают образование газов и крепят кал. В запретном списке находится:

  • Способы борьбы с запорами у детейСпособы борьбы с запорами у детей

    Белокочанная капуста в любом виде.

  • Груши и яблоки в свежем виде.
  • Крепко заваренный кофе и чай, какао.
  • Баклажаны.
  • Огурцы.
  • Некоторые виды ягод: черника, брусника, кизил и виноград.
  • Свежая выпечка, особенно из муки высшего и первого сортов.
  • Бобовые культуры.
  • Цельное молоко.
  • Некоторые крупы: очищенный рис, перловка, манка.
  • Макароны.
  • Жир, как растительного, так и животного происхождения.
  • Жирно мясо и рыба.
  • Твердый сыр и жирный творог.
  • Фаст-фуд.

Диетическое питание при запоре у детей

Примерное меню при запорах на деньПримерное меню при запорах на день

Очень важно удалить из рациона детей жареное, копченое и маринованное, а также запретить питаться всухомятку. Если же родителям удается наладить питание своего чада, чаще всего запор пройдет сам по себе. Обратите внимание, что очень важно привить малышу стремление к правильному и здоровому питанию на все последующие годы его жизни. К большому сожалению, ритм и принципы жизни современного населения оставляют свой отпечаток на их питании, особенно на питании детей. Неправильно построенная система употребления пищи становится следствием того, что ребенок не может полноценно опорожниться.

Если вы столкнулись с такой бедой, не впадайте в панику! Проблемы такого характера можно решить без особенного труда, ведь для этого достаточно будет организованности мамочки, ее терпения и выдержки, а также послушания ребенка. Когда родители прививают своему малышу привычку употреблять только правильные продукты, они не всегда догадываются, что таким простым способом уберегают свою кровинушку от различных патологий в будущем, связанных с ЖКТ. Лечебное диетическое питание – основное направление в лечении различных заболеваний желудка, которое позволяет избавиться проблем с запорами.

Как показывает врачебная практика, после использования щадящего питания, детки показывают поразительные результаты еще на начальных этапах. Если еще с первых дней жизни малыша беспокоит опорожнение кишечника, его родителям придется придерживать пищевых ограничений все последующие годы. Но такой исход имеет свои положительные особенности, ведь сбалансированная система питания – это здоровье ребенка. Когда ребенок будет придерживаться основных рекомендаций, в будущем у него получиться избежать различных недугов со здоровьем, к которым могут привести:

  • Употребление пищи в сухомятку.
  • Частое питание жирными и острыми блюдами.
  • Частые перекусы в фаст-фудах.

Как перевести малыша на диетическое питание?

Полезные продукты при детских запорахПолезные продукты при детских запорах

Деток, у которых уже сформировались вкусовые предпочтения, очень проблематично перевести на лечебное питание. Им уже не приходятся по вкусу овощи и полезные каши, и они готовы устраивать голодовки, если родители все же не покидают шансов накормить их полезными блюдами. Чтобы избежать такого стресса для малыша, нужно садиться на диету постепенно, не делая на этом особенный акцент. В первую очередь из рациона малыша убирают продукты, которые действуют по принципу раздражителя. При этом нужно увеличить количество употребляемых фруктов без кожицы, а также соков из овощей и фруктов.

Хорошо избавляет от спазмов и слабит свежевыжатый сок из картошки. Такой напиток полезно пить на голодный желудок по ¼ стакана. Обратите внимание, что у такого напитка весьма неприятный вкус, но не стоит отказываться от попыток убедить ребенка в пользе и необходимости. После того, как острые признаки недуга пропадут, а ребенок начнет более-менее регулярно посещать туалет, можно будет перейти на более стандартную терапию. Не помешает родителям запомнить одну фразу: «Беречь здоровье нужно смолоду!».

Можно ли пить активированный уголь при запоре?

Запор — распространенная проблема, с которой в жизни сталкивается каждый. Он нередко сопровождается болезненными ощущениями, чувством постоянной тяжести, но проблема запора, как и любая другая проблема, имеет свое решение. Активированный уголь при запоре используется довольно часто, такой способ лечения слывет эффективным, да и врачи против подобного “спасения” ничего не имеют. Разумеется, многих интересует, действительно ли этот метод настолько действенный и безопасный.

Механизм действия

Активированный уголь — вещество, содержащее огромное количество маленьких пор, а также органические вещества. Оказавшись внутри организма, уголь начинает всасывать микроскопические компоненты, выводя их впоследствии из организма. Именно благодаря этой способности уголь помогает устранить все газы, бактерии, токсины, препятствующие процессу дефекации. Секрет активированного угля в количестве его пор: чем больше пор, тем сильнее его действие. Уголь рекомендовано принимать при постоянных проблемах с кишечником, но не как основной метод лечения, а как вспомогательный.

Правила приема препарата при запоре

  1. Консультация с врачом: возможны случаи индивидуальной непереносимости.
  2. При начальной стадии недуга принимать лекарство 2 раза в день по 2 таблетки.
  3. При продолжительности более 2-х дней употреблять 3 раза в день по 3 таблетки.
  4. В случае с отравлениями разного рода использовать 1 таблетку на 10 килограмм веса через каждые 4-5 часов.
  5. Каждую таблетку запивать достаточным количеством воды.
  6. Не пережевывать лекарство, т.к оно просто не дойдет до кишечника.
  7. Принимать только по прошествии 1,5-2 часов после еды. Запрещается использование на голодный желудок.
  8. С другими лекарствами не комбинировать, т.к аннулируется действие и угля, и лекарства.
  9. Уголь всасывает не только вредные элементы, но и хорошие, поэтому врачи советуют параллельно принимать витаминные комплексы.
  10. Измельчение медикамента и смешивание его с водой приветствуется.
  11. Принимать увеличенную дозу угля не имеет смысла, т.к организм после перенасыщения им перестает реагировать.

Противопоказания и побочные действия

активированный угольАктивированный уголь практически на 99% безопасное для человека вещество, но, естественно, существуют и исключения из правил.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость
  • Развитие язвы желудка
  • Язвенный колит
  • Кишечная атония
  • Развивающиеся желудочные кровотечения

Побочные действия

  • Понижение концентрации ионов калия в крови
  • Диарея
  • Нарушение всасывания витаминов в кишечнике
  • Понижение давления

Преимущества употребления по сравнению с другими препаратами

активированный угольДанный препарат явно выделяется на фоне своих конкурентов: действие препарата не наносит никаких повреждений человеческому организму, а, наоборот, способствует устранению недугов, вызванных сбоем пищеварения; цена куда привлекательнее, чем у других лекарств, призванных решать ту же неприятность; многие миллионы человек смогли решить свою «деликатную» проблему просто воспользовавшись углем; его действие окажет положительный эффект не только при запорах; характерное быстродействие.

Какие еще сорбенты можно использовать?

Сорбенты — препараты, избирательно связываются с биологическими веществами и выводят их из организма. Альтернативой углю могут служить:

Уникальное лекарство, которое при прохождении через организм связывает огромное количество неблагоприятных веществ и впоследствии их выводит. Принцип тот же, что и угля, но полисорб способен связать в 3 раза больше токсинов, чем уголь или смекта, а также отлично сочетается с остальными препаратами, участвующими в лечении. Применяется в лечении не только запоров, но и гриппа или дерматозов. Выпускается только в форме порошка.

Побочные эффекты: обострение язвы, желудочных кровотечений и непереносимость.

Цена 26-349 рублей.

Совокупность сорбентов природного происхождения, обладающая протективным (способствующим их жизнедеятельности) свойством для органов пищеварения. Смекта отпускается только в порошковой форме со вкусом апельсина или ванили.

Побочные эффекты: аллергия, вздутие кишечника, рвота. Не использовать при непереносимости фруктозы. Смекта притягивает к себе нежелательные элементы и выводит их на своей поверхности из организма.

Цена 125-447 рублей.

Другие методы лечения

  1. Диетотерапия. Диета должна быть составлена таким образом, чтобы она способствовала запуску моторных функций кишечника. Необходимо наличие в рационе грамотного соотношения белков, жиров и углеводов. В пищу нужно употреблять больше клетчатки. Еда должна быть преимущественно вареной или приготовленной на пару. Избегать продуктов, способствующих гниению пищи в кишечнике.
  2. Употребление в пищу супов на обезжиренном курином или рыбном бульоне.
  3. Исключить из рациона крепкий кофе, консервы,копчености, шоколад, мучные изделия.
  4. Во время завтрака принимать 1 столовую ложку отрубей грубого помола.
  5. Применение газообразующих свечей. Если помимо запоров еще и геморрой, то обратите внимание на свечи натальсид!
  6. Добавляйте в пищу масла и соки.

Посмотрите видео про методы лечения запора

Профилактическое применение

активированный угольУголь можно принимать в целях профилактики вывода токсинов из организма, но циклами по 1-2 недели, поскольку не стоит забывать про побочные действия лекарства: при потреблении вместе с неблагоприятными токсинами из организма также выводятся и полезные минералы, что может привести к их недостатку, который придется восполнять.

Вывод

Можно ли использовать уголь при запоре? Зависит от того, какая причина у его возникновения. Если причина в уменьшении двигательной активности кишечника, то использование активированного угля не рекомендуется, т.к это может только навредить.

Что делать при запоре?

Те, кто сталкивался с проблемой запора, знают, какую массу неприятных ощущений доставляет невозможность опорожнить кишечник. Прежде, чем принимать меры к устранению запора, подумайте: почему у вас возникла эта проблема?

Запор: что это такое

С медицинской точки зрения под запором понимают отсутствие дефекации более 2-х дней. У многих людей опорожнение кишечника происходит намного реже. Нормальным считается, если кишечник не опорожняется до 5 суток, при этом нет болей и неприятных ощущений.

туалетная бумагаКогда можно говорить о наличии запора? При запоре ощущается тяжесть в животе, неприятные ощущения распирания в кишечнике, газообразование. При мучительном затяжном запоре возникает слабость в ногах, болезненная испарина и слабость.

Терпеть неприятные ощущения не нужно, следует поскорее принять меры к нормализации работы кишечника.

Если возник запор, что делать срочно? Для решения этой деликатной проблемы потребуется некоторое время, чтобы принять лечебные средства и спокойно посидеть в «местах задумчивости». Если вы будете нервничать и торопиться – это только затянет решение проблемы. Прежде всего, успокойтесь – чтобы «разобраться» с запором достаточно 0,5-1 часа.

Отчего возникает запор?

Разовый запор может возникнуть в результате приема тяжелой пищи, при диете или обезвоживании, в результате стресса. Такие ситуации бывают у всех, и их решают простыми действиями.

Хронические запоры возникают чаще всего в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов. Потребуется комплексное решение проблемы.

Неправильное питание

Хронические проблемы с опорожнением кишечника возникают при определенной диете.

Какие продукты лучше исключить из рациона:

  • крепкий кофе, чай и какао;
  • приправы (жирные соусы, майонез, хрен, горчица, перец);
  • животные жиры (масло, маргарин);
  • выпечка;
  • конфеты и шоколад;
  • копчености и консервы;
  • свежий белый хлеб и вязкие каши (рис, манка).

Какие продукты полезны при запорах:

  • соки и компоты;
  • отвары крапивы, тысячелистника, ромашки и шиповника;
  • кисломолочные напитки и продукты;
  • свежие и вареные овощи, зелень и овощные салаты;
  • грубые каши (гречка, овсянка);
  • фрукты;
  • растительные масла;
  • супы (особенно борщ, рассольник);
  • несвежий грубый хлеб, сухое печенье.

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия часто приводит к запорам. Попробуйте совершать ежедневные прогулки по 15-20 минут перед сном, например, вместо сериала или сеансов Интернета. Через несколько дней заметно улучшится общее самочувствие и решится проблема дефекации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что делать при запоре? Помочь могут простые средства: небольшие прогулки перед сном, утренняя гимнастика. Достаточно самых простых упражнений, которые все помнят еще с уроков школьной физкультуры: махи руками и ногами, наклоны туловища, приседания, прыжки (начните с 5-6 прыжков).

Для нормальной работы кишечника очень важен пресс. Спортсмены называют пресс «золотым щитом организма» — он поддерживает внутренние органы в правильном положении и обеспечивает их здоровое функционирование. Не нужно совершать подвигов: начните укрепление мышц пресса с подъемов туловища в положении лежа с 5-6 упражнений. Постепенно их можно довести до 10-15 каждый день – этого достаточно для поддержания пресса в тонусе, при этом работа кишечника (и других внутренних органов) заметно улучшится.

Стресс

Постоянный стресс часто приводит к запорам. Если нельзя избежать стресса – попробуйте избавиться от него на те минуты, когда освобождаете кишечник. «Отпустите» все проблемы, хотя бы на короткое время. Излишнее сосредоточивание во время дефекации, потуги и попытка ускорить процесс ни к чему не приведут. Расслабьтесь, успокойтесь, отведите себе на опорожнение кишечника 10-15 минут – их лучше заранее предусмотреть в сжатом утреннем графике. Попробуйте почитать журнал или газету – это простой способ отвлечься и позволить организму самостоятельно совершить все естественные функции. Попытки «ускорить» процесс только приводят организм в замешательство и затягивают процесс. Если ничего не получилось через 10-15 минут – просто оставьте попытки или примите лекарственные средства.

Очень часто людям кажется, что у них «нет времени» даже сходить в туалет – это очень неправильный подход к естественным нуждам. Если возникли позывы к дефекации – отправляйтесь в туалет, все остальные дела подождут 5 минут. Иначе организм привыкнет удерживать каловые массы, и возникнут хронические запоры.

Запор: опасность

Запор может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов. Также при запоре каловые массы задерживаются в организме, выделяя ядовитые вещества – возникает интоксикация организма, которая часто сопровождается появлением на коже различных высыпаний.

В каких случаях следует посетить врача?

  • изменилась форма кала – он приобрел форму шариков (овечий стул), трубочек или лент;
  • вместо стула из кишечника выделяются слизь и жидкость;
  • если кишечник не может опорожниться и одновременно, на фоне запора, возникают боль, слабость, тошнота, повышается температура, появляются судороги и сильный метеоризм.

Запор может являться признаком геморроя или анальных трещин, и даже рака толстой (или прямой) кишки. Установить эти заболевания может только врач. Также он назначит индивидуальное слабительное и даст рекомендации по соблюдению диеты и режима дня.

Что делать, если запор сопровождается вздутием живота, но при этом не могут отойти газы? Нужно немедленно вызвать скорую помощь – обычно такие явления сопровождаются мучительными болями и полуобморочным состоянием.

Запор: что можно сделать

Если запор возник как разовое явление, помогут простые средства. Достаточно выпить 1-2 стакана прохладной воды со столовой ложкой меда. Затем нужно наклониться, упереться руками в бедра и подышать животом. Затем наклоняются ниже и упираются руками в голени. Если позволяет гибкость – упираются в ступни и также дышат животом. При этом не должно быть никаких неприятных ощущений: головокружения, болей в мышцах и т. п.!

Если наклониться трудно – попробуйте сесть на корточки. Скоро должны появится позывы к дефекации. Не пытайтесь тужиться – просто дайте организму спокойно самому выполнить свои функции.

При запоре лучше помочь кишечнику жидкостью – выпить бульон, компот, сок или кефир. Можно попробовать и более «быстрые» средства – выпить 1-2 столовые ложки касторового масла.

Если запор возникает время от времени – можно принять на ночь мягкое слабительное. Например, 25 г магнезии, растворенной в ¼ стакана прохладной воды, или таблетку растительного слабительного. Их запивают 2 стаканами воды.

Поможет и массаж живота: сначала массируют правую сторону движениями снизу-вверх, а затем левую движениями сверху-вниз.

Иногда бывает, что при длительном (несколько дней) запоре или при сильном обезвоживании в кишечнике появляются твердые, как камень, каловые массы – кишечник не в состоянии самостоятельно справиться с такой проблемой. Если появился «каменный» твердый живот, а употребление жидкости и упражнения не помогают – нужно сделать клизму. Достаточно ввести в прямую кишку теплую (взрослым можно некипяченую) воду в количестве 200-300 мл. Возможно, клизму потребуется повторить. В трудных случаях помогут масляные клизмы: 100 мл теплого масла вводят грушей в задний проход.

Решать проблему запора лучше дома, после работы. Спешка и нервозность только мешают

Проблему хронического запора решают комплексно. Прежде всего, следует посетить врача, если запоры не проходят и вызывают мучительные ощущения. Когда возникают хронические запоры, лечение в домашних условиях также очень важно.

Потребуется отрегулировать диету и принимать пищу регулярно 4-5 раз в день небольшими порциями. Желательно 2-3 раза в день есть жидкую горячую пищу.
Организму при запорах нужно больше жидкости – 1,5-2 литра сверх того, что содержится в пище.

Нужно стимулировать работу кишечника двигательной активностью. Подойдут пешие прогулки, езда на велосипеде, утренняя гимнастика, укрепление мышц пресса. Можно покрутить тяжелый обруч – это укрепит мышцы пресса и проведет своеобразный массаж брюшной полости.

Организм любит режим – отведите определенное время для дефекации. В это время не торопитесь, не нервничайте, не тужьтесь. Лучше всего отвлечься от опорожнения кишечника чтением журнала или газеты. Если кишечник не опорожнился – не переживайте.

Слабительные и клизмы: опасно

Слабительные и клизмы быстро помогают решить проблему запоров. Но они допустимы только как разовая или экстренная помощь кишечнику. Их постоянное применение приведет к тому, что кишечник перестанет работать самостоятельно. Кишечник – это орган, который обеспечивает поступление в организм всех питательных веществ и витаминов, обеспечивает до 70 % иммунитета организма. Лучше потратить неделю или месяц на восстановление нормальной работы кишечника, чем превратиться в вечного полуинвалида.

Проблема запора – если нет серьезного заболевания – решается самыми простыми средствами, которые не только нормализуют работу кишечника, но и оздоровят весь организм в целом.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы