Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Вздутие живота и запор

Устранение болей в кишечнике

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда начинается дискомфорт в животе, не всегда можно сразу понять, что болит кишечник, а не какой-нибудь другой орган, расположенный в брюшной полости.

Боли в кишечнике могут иметь различный характер.

В зависимости от причины, которая их вызвала, боли делятся на:

  1. схваткообразные — дискомфорт возникает резко и может настигнуть в любой момент;
  2. непрерывные.

Боль может быть:

  • режущая;
  • колющая;
  • тянущая;
  • ноющая;
  • тупая;
  • острая.

По степени интенсивности разделяют сильные, умеренные и слабые болевые ощущения.

Первым признаком того, что болит кишечник, а не другой орган, можно считать ослабление или усиление дискомфорта во время или после дефекации.

Если дискомфорт в животе уменьшается после отхождения газов, то его причиной, скорее всего, также является именно кишечник.

Врач проводит осмотр пациента

Боли в кишечнике отличаются от желудочных отсутствием прослеживаемой связи между дискомфортом и едой. Исключением будет поперечно-ободочная кишка, лежащая непосредственно под желудком.

Если она воспалена, то боль после еды появляется именно в кишечнике, из-за того что переполненный желудок давит на этот участок.

Если болит кишечник, то может помочь смена положения тела. Достаточно найти удобную позу, например, лечь ничком и подогнуть к животу колени, как резь «под ложечкой» прекращается.

Не обязательно принимать именно эту позу — она может быть какой угодно.

Главное, чтобы с ее помощью можно было нейтрализовать давление на стенки кишечника газов и каловых масс — это самые распространенные причины болезненности в кишечнике.

Газы не только распирают стенки кишки, но и давят на соседние органы.

Болезненность и дискомфорт в животе — это то, что лежит на поверхности, но настоящие симптомы кишечных заболеваний можно обнаружить только после аппаратного обследования и сдачи анализов.

Характер боли может указать врачу, какие еще симптомы нужно поискать для постановки диагноза.

Резкие схваткообразные боли внизу — это симптомы СРК, колита, энтерита и бактериальных инфекций.

Постоянные ноющие боли — опасные симптомы, особенно если они не прекращаются в течение нескольких часов.

Они могут указывать на заворот кишки, опухоли, массовое поражение гельминтами. Заметив у себя такие симптомы, нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Видео:

Непрерывные острые боли в животе — это симптомы заболеваний, опасных для жизни, поэтому нужно сразу вызывать врача на дом.

Такие симптомы, как резкая, острая и «кинжальная» боль слева от пупка или внизу живота указывают на следующие патологии:

  • у женщин — на эктопическую беременность;
  • непроходимость мочеточника;
  • приступ аппендицита;
  • перфорацию кишечника или желудка.

В этих случаях больному требуется срочная операция.

Причины болей в кишечнике

Чтобы понять, почему может болеть кишечник, нужно знать, как этот орган устроен. Для появления болевого синдрома нужны спазмы и сдавливание нервных окончаний.

Причины спазмов могут быть механическими или вегетативными. Нервов в кишечнике немного, но их достаточно, чтобы орган мог сигнализировать болью на возникающие в нем проблемы. Нервами пронизаны все слои кишечника, от мышечного до подслизистого.

Частые причины возникновения болевого синдрома — воспаления различных отделов кишечника. Почему орган реагирует на воспаление болью?

Дело в том, что при воспалении кровь приливает к больному месту, ткани отекают, нервные окончания сдавливаются.

Причины болезненности могут заключаться в поражении слизистой оболочки кишечника. Сам слизистый слой лишен нервных окончаний, иначе человек бы чувствовал, как каловые массы передвигаются по кишечнику.

Но в лежащем внизу под ним подслизистом слое нервные окончания имеются и реагируют на любое достаточно глубокое повреждение кишки изнутри.

Причины поражения слизистой оболочки:

  • гельминтоз;
  • язвенный колит;
  • полипы и опухоли.

Указать на причины недуга может само место, в котором чувствуется дискомфорт:

  • спазмы вокруг пупка указывают на заражение гельминтами;
  • спазмы с правой стороны, отдающие в ногу и пах, говорят об аппендиците;
  • разлитая боль без определенной локализации может быть симптомом поражения тонкого кишечника (энтерит, пищевое отравление);
  • причины тянущей боли внизу, в области ануса и заднего прохода — геморрой и трещины прямой кишки.

Боль в кишечнике чаще возникает слева, с правой стороны она появляется редко. Местом локализации кишечной боли является область слева от пупка, но иногда она отдает вправо.

Это происходит, потому что большая часть кишечника находится слева. На левой стороне расположены основная часть поперечной кишки и нисходящая ободочная кишка, самые крупные петли тонкой кишки.

Локализация болей

Кроме кишечника, причиной болезненности слева могут быть органы мочевой и половой систем мужчин и женщин.

У женщин боль слева, которая отдает внизу, может указывать на односторонние гинекологические патологии: воспаление яичников, спаечные процессы, эндометриоз.

Аналогичная боль с правой стороны указывает на те же проблемы — это означает, что патологический процесс затронул правую часть парных органов.

У недавно рожавших женщин боли в области ануса, слева и внизу живота могут объясняться повреждением связок.

Дополнительными симптомами такой патологии будут боль во время месячных и при натуживании.

Причиной боли в области кишечника может быть эндометриоз. Это заболевание появляется только у женщин репродуктивного возраста.

Боль, вызываемая эндометриозом, может наблюдаться внизу живота или слева — это зависит от локализации патологического разрастания.

Как реагировать на спазмы?

Что можно и нельзя делать, если заболел кишечник? Можно ли снять эту боль, не вызывая врача, в домашних условиях?

Когда есть полная уверенность в том, что болит именно кишечник, а болезненность не слишком сильная и дает возможность передвигаться, делать нужно следующее:

  • выпить спазмолитик: Но-шпу, Папаверин, Баралгин или любой другой;
  • принять удобную позу и подождать полчаса.

Если после обезболивающего дискомфорт в области кишечника прошел, то можно приступать к реабилитации органа.

Какие меры помогают устранить причины кишечного дискомфорта?

  1. Вспомните, когда была последняя дефекация;
  2. Если дефекации не было уже несколько дней, то примите слабительное;
  3. Помассируйте живот и поясницу. Живот массируют по часовой стрелке — это соответствует направлению движения кишечных масс. Массаж также поможет избавиться от газов в толстой кишке;
  4. Убрать вздутие в области живота можно, приняв несколько таблеток активированного угля — это средство всегда имеется в домашней аптечке. Вместо угля можно выпить разведенную водой Смекту.

Тем, кто подвержены болям в кишечнике, нужно пить не менее восьми стаканов воды в день. Этот прием нормализует моторику, помогает избавиться от запоров.

Пить нужно именно воду, а не чай, кофе или компот. Особенно быстро прочищает кишечник некипяченая прохладная вода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео:

Ее следует пить утром, натощак — уже через несколько минут начнутся слабые спазмы внизу живота и придется посетить туалет.

Чтобы спазмы и боли в кишечнике не появились снова, стоит принять профилактические меры:

  • наладьте правильное питание;
  • регулярно выполняйте гимнастические упражнения на мышцы пресса и поясницу для восстановления перистальтики.

После того как спазмы в области живота и боли в кишечнике утихнут, стоит пройти ряд обследований.

В первую очередь придется делать:

  • анализ кала на яйца глистов;
  • копрограмму для выявления дефектов пищеварения;
  • бактериологическое исследование кала на дисбактериоз.

Получив результаты анализов, врач будет знать, что вам предстоит делать дальше. Возможно, потребуется более серьезное аппаратное обследование. Только после этого гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит лечение.

Обязательно обратитесь к медицинскому работнику, если:

  • толстая кишка всегда опорожнялась без проблем, но в последнее время начались упорные запоры и появились боли в кишечнике;
  • понос чередуется с запором;
  • постоянно, даже ночью, болит кишечник справа или слева;
  • спазмы и боль возникают вне зависимости от еды;
  • появилась кровь в каловых массах;
  • понос не прекращается даже ночью;
  • без всякой причины вы резко похудели.

Перечисленные состояния являются симптомами опасных для жизни заболеваний и требуют немедленного лечения.

Синдром раздраженного кишечника

Самой частой причиной кишечной боли является синдром раздраженного кишечника. Так называют комплекс проблем, приводящих к «бунту внутренностей».

Кишки бурлят и урчат, внизу живота или с левой стороны то и дело начинаются спазмы, от которых на коже выступает холодный пот.

Спазмы настолько сильны, что отдают в поясницу с левой стороны и заканчиваются приступом поноса.

Видео:

Что делать, если эти симптомы не прекращаются уже несколько дней, и даже привычные средства «от расстройства» не могут снять приступы бурления и поноса?

Лечение синдрома раздраженного кишечника должен назначить врач. Снять приступ СРК не так просто.

Это изматывающее хроническое расстройство пищеварения, которое возникает по множеству причин, в том числе из-за плохой экологии, погрешностей в питании и стрессов.

Для избавления от СРК потребуется комплексное лечение.

К счастью, врачи знают, какое лечение нужно, если пациента беспокоят боли в левой части живота и систематический понос.

Для этого используют:

  • лекарственные средства;
  • пищевые добавки;
  • психологический релакс;
  • диету с повышенным содержанием пектинов и целлюлозы.

Лечение в комплексе позволяет избавиться от дискомфорта с левой стороны живота за несколько недель, чего не удается при использовании только медикаментов.

Одно только медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника не дает хороших результатов.

Итак, кишечная боль обычно возникает в левой части живота, потому что нисходящая и сигмовидная часть толстой кишки, которые чаще всего являются причиной болевого синдрома, находятся именно в левой половине брюшной полости.

Но на самом деле неважно, где болит — в центре, левой или правой половине живота. В любом из этих случаев за диагнозом нужно обращаться к врачу.

Только специалист может найти настоящую причину дискомфорта и назначить лечение.

Запор и вздутие живота что делать

Вздутие живота и запор – не отдельное заболевание, а симптоматическое проявление дисфункций желудка и кишечника. Они крайне редко возникают на фоне разового нарушения режима питания.

Гораздо чаще подобные расстройства, сопровождающиеся не только болезненными ощущениями, но и видимой деформацией живота, становятся следствием нарушений естественной деятельности органов пищеварения.

Стройная система взаимодействия, которую представляет собой человеческий организм, во многом зависит именно от системы переваривания пищи.

В области живота расположены жизненно важные органы, от которых полностью зависит получение человеческим телом всех полезных веществ, необходимых для его существования.

Вздутие – признак нарушения нормальной деятельности кишечника и желудка, свидетельствует о плохом переваривании пищи, недостаточной ее усвояемости, повышенном газообразовании.

Запор не только приводит к недополучению организмом необходимых питательных веществ, но и задерживает в фекальных массах токсины, предназначенные к выводу из кишечника.

Периодически повторяющиеся, запоры свидетельствуют не только об имеющемся хроническом заболевании, но и о серьезных нарушениях режима питания.

Запор и вздутие живота

Характер проблемы и возможные последствия

Затруднения, связанные с нарушением пищеварения, могут встречаться и у здоровых людей.

Диетологи выделяют целый ряд продуктов питания, которые приводят к повышенному газообразованию, и могут вызвать нарушение нормального отправления естественных надобностей.

Такое вздутие для здорового человека – явление аномальное, и его происхождение легко связать с избыточным употреблением непривычных продуктов, или обильным праздничным застольем.

Вздувшийся кишечник и сопровождающие его негативные ощущения может сопровождать не только запор, но и понос, нередко на протяжении определенного времени.

Нарушение естественного процесса дефекации сопровождается:

  • увеличением видимого объема живота;
  • деформацией осанки (позвоночник выгибается, живот выпячивается вперед);
  • громким урчанием в кишечнике;
  • головной болью;
  • тошнотой и иногда рвотой.

Последнее объясняется обратным всасыванием токсинов, которые в норме уже должны были вывестись из живота.

Особенно тяжелым может быть проявление сбоя на фоне употребления алкоголя вместе с непривычной и тяжелой пищей.

Быстрое восстановление нормального пищеварительного цикла у здорового человека не гарантирует, что при периодическом нарушении режима питания запоры, метеоризмы или диарея не станут постоянным явлением.

Чем чаще органы пищеварения испытывают непривычную и несвойственную нагрузку, тем больше становится вероятность сбоя их функциональности.

Это приводит к хроническим заболеваниям органов живота, для которых нарушения нормальной дефекации – привычные и неприятные спутники.

Неслучайно проверенные рецепты народной медицины базируются на нормализации работы пищеварительных органов, а название живота и жизни – слова одного корня.

Вероятные поводы к появлению

Достоверно можно утверждать, что поводов к возникновению метеоризмов и нарушению нормальной дефекации существует множество.

Они могут носить индивидуальный характер, связанный с особенностями определенного организма, могут быть распространенными.

Не существует никаких возрастных ограничений, вздутие может наблюдаться и у новорожденных, и у глубоких стариков.

Детская система пищеварения несовершенна, и формируется окончательно уже после появления на свет, у пожилых людей наступают возрастные изменения.

Наиболее вероятные причины манифестирования у здоровых людей – резкая смена пищевого рациона (переезд в другую местность, диета для похудения, переход к вегетарианству) или неправильное питание (недоедание, переедание, отсутствие регулярных приемов пищи).

Такие нарушения связаны и с гормональной перестройкой, увеличением живота, давлением увеличивающейся матки на расположенные рядом кишечник и желудок, появляющимися у беременных женщин.

Постоянно присутствующие причины второй группы приводят к заболеваниям органов системы пищеварения.

При наличии болезней ЖКТ негативные явления становятся постоянными спутниками человека и значительно осложняют его жизнь.

Запор обычно следствие нарушения:

  • обмена веществ;
  • процесса переваривания пищи;
  • уплотнения каловых масс;
  • затруднения их выведения через кишечник.

Отсутствие дефекации на протяжении определенного времени приводит не только к скоплению газов, известному как вздутие, но и к общей интоксикации организма, ухудшению самочувствия, снижению жизненного тонуса.

Заболевание одного органа системы неминуемо ведет и к потере функциональности других.

Поводы к возникновению могут крыться как в кишечнике и желудке, так и в других органах живота, входящих в пищеварительную систему.

Это могут быть и инфекционные заболевания, и аллергия на пищевые продукты, связанная со сбоями естественного иммунитета.

Однозначно ответить на вопрос, почему запор стал периодичным явлением, отравляющим повседневное существование, можно только после тщательного обследования и профессиональной диагностики.

Дисфункции пищеварительной системы как основной повод

Основные причины запоров и поносов кроются в болезнях органов пищеварения: кишечника и желудка.

Это не исключает наличие сопутствующих патологий, которые становятся следствием невнимания к собственному здоровью, и отсутствия должного лечения.

Иногда нарушения деятельности живота появляются при лечении других заболеваний и приема определенных медикаментов. Характерным примером может служить дисбактериоз кишечника.

Он проявляется как результат жизнедеятельности патогенных бактерий, уничтожающих естественную микрофлору, или может быть следствием приема медикаментозных средств.

Современная медицина выделяет следующие причины нарушения нормального пищеварения:

  1. Гастрит. Воспаление слизистой желудка, связанное с нарушением кислотности (пониженным, или повышенным уровнем), протекающее в острой или хронической форме. Повышенное газообразование и увеличение объема живота сопровождает любую форму гастрита, в большей или меньшей степени.
  2. Дисбактериоз. Нарушение естественного баланса микрофлоры в организме, результатом которого становится затрудненный процесс переваривания пищи. Отсутствие определенных видов бактерий и наличие других, патогенных, в избыточном количестве, вызывает вздутие, затруднение дефекации и сопутствующие негативные симптомы.
  3. Колит. Воспаление толстого кишечника. Приводит к нарушению пищеварения, а в острой и хронической форме сопровождается характерными симптомами в области живота.
  4. Дискинезия кишечника. Нарушение его естественных двигательных функций, вызывающее метеоризм, урчание, дискомфорт в желудке. Запор часто сопровождает больного синдромом раздраженного кишечника.
  5. Энтерит. Воспаление тонкой кишки. Для энтерита и энтероколита характерными становятся вздутие и урчание, с сопутствующей диареей, но ухудшенное переваривание может вызвать и обратные проблемы с выведением каловых масс из живота.
  6. Язва желудка и 12-перстной кишки. Сложное и опасное заболевание, связанное сразу с несколькими функциональными нарушениями. для которого вздутие, урчание и расстройства дефекации – характерные симптомы.

Отдельной группой можно выделить инфекционные заболевания: кишечный грипп, амебную дизентерию, паразитарные поражения (лямблии, гельминты и пр.).

Для них типичными проявлениями становятся запор или понос, повышенное газообразование, болезненные ощущения, затрудненное переваривание пищи, нередко рвота и тошнота.

Следствием возрастных изменений бывает редкое заболевание живота, мезентериальная ишемия, при котором происходит закупорка или сужение артерий кишечника.

Патологические изменения приводят к постоянной симптоматике при употреблении пищи, и вздутие в верхней части кишечника – один из самых характерных.

Диагностика и устранение

Нарушение нормального пищеварения – опасное явление, которое нельзя игнорировать. Признаки сбоев в нормальной работе кишечника и желудка легко обнаружить.

Они сопровождаются ярко манифестированными негативными ощущениями и внешними проявлениями.

Запор или диарея, метеоризмы и урчание – все это характерные признаки патологии, если они наблюдаются с пугающей периодичностью и мешают нормальной жизнедеятельности.

У современной медицины существует множество методов, позволяющих выставить диагноз с достаточной степенью достоверности.

Несмотря на расположение органов внутри живота, инструментальная диагностика достигла значительных высот.

После предварительного осмотра и пальпации врач назначает лабораторные анализы и исследования в зависимости от собранного анамнеза.

Правильное лечение возможно только при определении истинной причины. Подобный процесс нельзя пускать на самотек, с болезнью надо что-то делать.

Лучше всего действует в таких случаях комплексный метод, который включает в себя не только медикаментозное лечение, но и нормализацию режима питания, урегулирование правильного соотношения полезных веществ, минералов и витаминов, проверенные средства народной медицины и активный образ жизни.

Лечение должно подразумевать и восстановление естественной микрофлоры, и отказ от вредных привычек, и регулярное сбалансированное питание и средства народной медицины.

Простое глотание таблеток не лечение, если устраняется негативная симптоматика, но не убирается причина, послужившая ее появлению.

Диета, исключение из рациона продуктов, вызывающих при переваривании брожение, устранит вздутие, так же, как и прием таблеток, ненадолго, потому что основное заболевание не вылечено, и оно будет прогрессировать и снова приводить к болям внутри живота.

Патология одного из сегментов системы непременно вызывает расстройство других ее органов. Поэтому не стоит откладывать обращение к врачу, нужно начинать лечение.

Здоровый человек может обезопасить себя от негативных симптомов. Делать для этого нужно немногое: простые и элементарные вещи, которые не требуют особых усилий.

Питаться регулярно и вовремя, побольше бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни и избегать излишеств. Отказ от вредных привычек принесет только пользу для органов живота.

Правильное пищеварение позволит содержать в норме и деятельность всего организма, а это – залог здоровой жизни, которую не сопровождают регулярные негативные симптомы. Каждый человек может позаботиться о себе, и должен это сделать.

Лечение при запорах и вздутии живота, что делать, если пучит?

Опубликовано: 22 января 2016 в 11:07

Вздутие и запорТакие симптомы, как вздутие живота, запор, дискомфорт в кишечнике, когда человека «пучит», связанные с нарушением пищеварения, возникают по различным причинам. Данные признаки очень опасными не являются, но в связи с тем, что значительно нарушают уровень жизни пациента, их необходимо лечить. Вопрос о том, что делать при этой форме недуга органов ЖКТ, как избавиться от этих негативных проявлений, и какая терапия лучше всего способна помочь – диетическое питание или лекарственные средства, волнует многих людей. Чтобы выяснить все нюансы этого патологического состояния и научиться помогать себе в случае необходимости самостоятельно, следует выяснить наиболее частые причины вздутия и запоров, а также методы терапии, которые необходимо применять в том случае, когда длительная задержка стула провоцирует у пациента появление большого живота от скопившихся в нём газов.

Такие нарушения в работе пищеварительного тракта могут возникнуть из-за различных предпосылок, наиболее частой из которых оказываются погрешности в рационе человека. Скопившиеся в животе у человека газы, выделяемые при переваривании некоторых продуктов и напитков, всегда приводят к возникновению вздутия. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют людям, у которых часто появляется сильное вздутие живота и запор, есть в большом количестве бобовые и капусту, а также пить сладкие газированные напитки. Именно они вызывают такое патологическое состояние, как метеоризм и нарушение актов дефекации. Почти у всех пациентов после коррекции диеты наступает значительное улучшение, и исчезают негативные признаки, нарушающие качество жизни.

Вздутие живота и запор, причиныТакже вздутие живота появляется и в результате жизнедеятельности патогенной микрофлоры, скапливающейся в кишечнике во время запора. Причиной этого является то, что бактериальная флора выделяет повышенное количество газа. Провоцируется данная ситуация вследствие того, что плохо переваренная пища достигает толстой кишки, заселённой этими микроорганизмами, и достаётся им. Вследствие этого и происходит повышение газообразования. В такой ситуации длительный запор всегда вызывает сильное вздутие. Чтобы избавиться от негативного явления также следует откорректировать диету, введя в рацион питания продукты, содержащие растительную клетчатку. А вот лечение с помощью слабительных в ситуации, когда вздулся живот при запоре, можно проводить только в исключительных случаях, и именно теми препаратами, которые порекомендовал специалист.

Многих интересует, что делать при запоре и вздутии живота? Каковы основные аспекты лечения этой патологии? Для того, чтобы научиться самостоятельно справляться с этой негативной симптоматикой, следует проконсультироваться со специалистом. Он поможет выявить причину, провоцирующую её, и подберёт наиболее адекватное в каждом конкретном случае лечение, которое поможет пациенту избавиться от негативных признаков болезни, когда человека сильно пучит. Терапия при этой форме недуга должна быть комплексной. Медикаментозное лечение запоров, вздутий и пученья живота требуется, если оно является результатом жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Помимо приёма таблеток внимание пациента обращается на увеличение физических нагрузок и диетическое питание.

Средства от запора и вздутия живота

При запорах и вздутии животаЕсли человека начинает пучить, основная его мысль становиться о том, что сделать и какое лекарство принять, чтобы это неприятные признаки прекратились. Сразу начинать самолечение при этой патологии, хотя она и не является достаточно опасной, не рекомендуется. Предварительно при помощи специалиста необходимо выяснить истинную причину заболевания. Чаще всего врачами в случае отсутствия инфекционного фактора, спровоцировавшего пученье и вздутие во время запора, назначаются следующие безопасные и эффективные медикаменты:

  • Мезим. Это ферментный медикаментозный препарат, который стимулирует работу поджелудочной железы, нормализует процесс пищеварения и полностью избавляет человека от неприятной симптоматики. Выпускается он в форме таблеток для приёма внутрь и применяется при различных расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • Уменьшает газообразование, избавляет от пученья, вздутия и запоров и Эспумизан. Эспумизан не имеет противопоказаний. Оно эффективно как для взрослых пациентов, так и новорождённых. Хорошо переносится организмом любого человека;
  • Делают работу ЖКТ беспроблемной и пробиотики. Они способствуют восстановлению полезной микрофлоры в пищеварительных органах и помогают ликвидировать вздутия и запоры.

Также существуют и другие лекарства, которые широко применяются больными. При наличии заболеваний органов ЖКТ в аптечке человека должны находиться помогающие при этой симптоматике таблетки, которые порекомендовал специалист.

Диета при запорах и вздутии живота

Вздутие и запоры - лечениеТак как основным фактором, провоцирующим появление этих признаков, являются нарушения в рационе питания, пациенту необходимо скорректировать его и научиться есть правильно. Диета для людей, страдающих от частых пучений, является основным аспектом в лечении патологии. Из рациона в обязательном порядке следует исключить те продукты, которые повышают газообразование или трудно перевариваются. Кушать следует только те продукты, которые являются диетическими и содержат большое количество белков, насыщены необходимыми микроэлементами и витаминами.

Также особенностью диеты при запорах и вздутии живота является то, что пациентам ни в коем случае нельзя есть соления, маринады и копчёности кроме этого из меню следует полностью исключить шоколад и какао. Ограничениям подлежит и ржаной хлеб или жареная пища. Есть их, если надулся живот и запор, можно только в минимальных количествах. А вот растительная пища с грубыми волокнами и растворимой клетчаткой необходима в достаточно больших количествах. Данные вещества являются балластными и служат прекрасным наполнителем для пищеварительных органов. Они впитывают в себя большое количество воды, поэтому употребление их необходимо не только во время лечения, но так и для профилактики запоров и вздутия. Следует помнить и о том, что принимать пищу при этой патологии необходимо достаточно часто и маленькими порциями.

Домашние средства от вздутия и запора

Пучит и запор, как избавиться?Помимо лекарственных препаратов и диеты избавиться от неприятных проявлений, связанной с нарушениями стула и пученьем живота, можно и при помощи домашних методов. Самым лучшим временем для стимулирования работы органов ЖКТ является утро. Именно тогда деятельность их наиболее активна. Что можно сделать самостоятельно для того, чтобы прекратить вздутия и запоры? Для нормализации работы пищеварительных органов каждое утро необходимо начинать с зарядки. Физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно, помогут держать в тонусе стенки органов ЖКТ и регулировать работу перистальтики. Ни в коем случае не стоит сдерживать позывы к испражнениям. Необходимо и выявить продукты, провоцирующие у пациента аллергию. Именно она достаточно часто становится причиной таких проблем кишечника, как вздутия живота и запоры. Существует и несколько общих рекомендаций для людей, которым свойственны это негативные проявления:

  • После любого употребления пищи полезна прогулка на свежем воздухе. Она способствует выделению гормонов, повышающих активность пищеварительных органов, ускоряет перистальтику и улучшает пищеварение;
  • Есть слишком холодное или горячее не рекомендуется, так как во время употребления таких продуктов воздух непроизвольно «заглатывается» и попадает в желудок;
  • Следует начать применение во время еды сорбентов, которые способствуют удалению из ЖКТ излишних газов, и предотвращению вздутия живота, развивающегося на фоне запора;
  • Хорошие отзывы получило употребление травяных чаёв. Лучше всего избавляет от негативных признаков укроп, аптечная ромашка или перечная мята;
  • Во время еды необходимо очень тщательно пережёвывать пищу. В этом случае не происходит лишнего заглатывания воздуха, а процесс переваривания начинается во рту при помощи ферментов слюны;
  • Если вздутия и запор связаны со спазмами в животе, нужно начать употреблять большое количество пищевых волокон, которые способствуют размягчению содержимого пищеварительных органов и прекращению метеоризма;
  • Рекомендуется также уменьшить приём пищевых стимуляторов, которые приводят к чрезмерному возбуждению ЖКТ. Это кофе, какао и шоколад. Спровоцировать нарушение пищеварения и вызвать спазмы может и чрезмерное количество употребляемого в пищу жира. Поэтому при запорах и вздутии живота эти продукты следует исключить из рациона.

Эти советы подходят как взрослым пациентам, так и детям. Специалисты всегда рекомендуют в случае возникновения дисфункции в пищеварительных органах без наличия органических или инфекционных причин, не прибегать к медикаментозной терапии. Лучше всего применить проверенные веками народные методы. Они не только очень эффективно ликвидируют негативные проявления запора и вздутия живота, но и полностью безопасны для пациентов любого возраста. Но следует также учитывать, что все терапевтические мероприятия при этой форме патологии применяются только после проведения соответствующей диагностики, которая позволит выявить истинные предпосылки для развития этой болезни и убрать их. Только в этом случае не произойдёт появления повторных признаков, и у человека наступит полное выздоровление.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий