Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Запор в пожилом возрасте лечение

Гель от желудка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гели для желудка чаще всего необходимы при лечении гастритов, язв, воспалительных процессов в поджелудочной железе, колитах, энтеритах, ожогах слизистых ЖКТ. Они обладают обволакивающим действием и используются, как часть комплексной терапии. Если болит желудок, такие гели назначают практически всегда.

Виды лекарств

Зайдя в аптеку, больной может растеряться, какое лекарство выбрать, так как они разнообразны по действию и составу. Общим для таких препаратов является то, что они не всасываются в кровь через слюну или в пищеводе, а полностью попадают в желудок. Существуют растительные обволакивающие вещества, которые иногда можно использовать вместо геля для желудка. Растительные препараты с обволакивающим эффектом:

  • семена льна;
  • овес;
  • крахмал;
  • окопник;
  • корень солодки;
  • белая глина.

Наиболее распространенным в лечении желудка является кукурузный или картофельный крахмал. При контакте с теплой водой он преобразуется в коллоид.

Аптечные гели для желудка

«Альмагель»

«Альмагель» – антрацитное средство, задание которого защищать слизистую желудка от агрессивного воздействия желудочного сока. Лекарство производится в виде суспензии. Активные вещества в «Альмагеле»: гидроксиды магния и алюминия. Алюминий угнетает выработку пепсина и вместе с соляной кислотой, в результате химических реакций формирует хлорид алюминия. Он полностью останавливает негативное воздействие желудочных кислот.

«Альмагель» не всасывается в кровоток, поэтому на работу других органов и систем не оказывает влияния. «Альмагель» нужно принимать орально через несколько часов после приема пищи или перед едой, в зависимости от того, для лечения какого заболевания он употребляется. Дозировка зависит от заболевания. Точные дозу «Альмагеля» и способ его применения назначает врач после проведения диагностики. Для профилактики, согласно инструкции по применению, нужно пить до 10 мл перед негативным воздействием раздражителя.

Показание к применению:

  • дуоденит;
  • грыжа диафрагмы;
  • гастрит;
  • отравление пищевыми токсинами;
  • эзофагит;
  • язвенное заболевание;
  • энтерит;
  • проблемы с органами пищеварения на фоне приема фармацевтических препаратов, алкоголя или курения.

Альмагель нельзя принимать при кормлении грудью.

Препарат назначается часто, когда болит желудок для профилактики. «Альмагель» пить запрещено при:

  • кормлении младенца грудью;
  • болезни Альцгеймера;
  • индивидуальной непереносимости;
  • возрасте грудничка до 30 дней;
  • сильных нарушениях работы почек, в том числе боли.

Побочные эффекты:

  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвотные позывы;
  • боли в брюшной полости;
  • сонливость;
  • нарушение ощущения вкусов;
  • отеки ног;
  • запор.

«Альмагель» имеет аналоги: «Гестид», «Алмол», «Гастал», «Риволокс», «Алюмаг», «Маалукол» и т. д.

«Фосфалюгель»

Препарат относится к антрацитам. Это означает, что «Фосфалюгель» связывает соляную кислоту и, таким образом, ее обезвреживает. От этого кислотность в желудке уменьшается практически сразу после приема лекарства. После того как уровень кислотности становится нормальным, эффект нейтрализации замедляется. При этом боли в желудке сразу утихают.

«Фосфалюгель» также обладает обволакивающим действием, так как он оседает на стенках слизистой желудка и формирует защитную мукоидную пленку. Таким образом, ферменты желудка и внешние токсины не могут нанести вреда тканям органа. «Фосфалюгель» — отличный сорбент. Он зацепляет патогенные организмы (бактерии, вирусы, токсины) в пищеводе и выводится вместе с ними в каловых массах. «Фосфалюгель» необходимо принимать орально. Гель пьют, растворяя в воде или сам. Перед применением хорошенько разминают пакетик и выдавливают в емкость. Дозировка и схема применения «Фосфалюгеля» зависит от заболевания и его тяжести. Показания к применению:

  • эзофагит;
  • язвы;
  • грыжа диафрагмы;
  • диарея;
  • гастриты;
  • нарушение работы пищеварительного тракта из-за отравления едой, алкоголем, медикаментами и т. д;
  • неязвенная диспепсия.

«Фосфалюгель категорически нельзя принимать при:

  • остром недостатке фосфора в организме;
  • сильной почечной недостаточности;
  • непереносимости компонентов или аллергии;
  • болезни Альцгеймера.

«Фосфалюгель» не желательно принимать, но иногда под присмотром специалистов он разрешен, в случаях:

  • лактации;
  • беременности;
  • небольших проблемах с печенью;
  • циррозе;
  • сердечной недостаточности;
  • возрасте выше 65 лет.

Побочные эффекты, которые встречаются часто, при приеме «Фосфалюгеля» такие же, как при приеме «Альмагеля». Аналоги препарата: «Алюмаг», «Гестид», «Аджифлюкс», «Ренни», «Маалокс», «Гевискон форте», «Алтацид», «Черри», «Иналан».

«Энтеросгель»

«Энтеросгель» — это кишечный адсорбент, энтеросорбент. «Энтеросгель» назначают при:

  • болезнях почек, в том числе при почечной недостаточности;
  • болезнях печени, вызванных инфекцией или токсическим воздействием;
  • диарее;
  • аллергиях на продукты питания или лекарства, что проявляются в виде бронхиальной астмы, атопического дерматита и т. д.;
  • диспепсии (кроме инфекционной);
  • подготовке и после окончания оперативного или другого лечения злокачественных опухолей;
  • болезнях органов пищеварения;
  • холестазах, вне зависимости от происхождения;
  • инфекциях органов ЖКТ;
  • отравлениях разного рода;
  • раннем гестозе;
  • заболеваниях кожных покровов;
  • дисбактериозе.

«Энтеросгель» производится в виде пасты, что готова к употреблению. «Энтеросгель» употребляют орально. Курс терапии зависит от совокупности факторов и назначается каждому пациенту индивидуально. Чаще всего длительность приема «Энтеросгеля» составляет 1-2 недели. Лекарство нужно запить большим количеством воды. Его пьют за 2 часа до и после 2 часов после еды. При болях действие «Этеросгеля» практически моментальное. Побочным действием при приеме «Энтеросгеля» является запор в первые дни, какой легко устраняется клизмой.

«Энтеросгель» запрещено принимать, если больной страдает кишечной непроходимостью. Если проблема устранена, препарат можно принимать. Аналоги «Энтеросгеля»: «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум», «Сорбекс», «Карбопект».

Какой выбрать гель?

В «Альмагеле» алюминий содержится в форме гидроксида, в отличие от «Фосфалюгеля», поэтому при нарушениях работы органов ЖКТ он подходит лучше. Его чаще назначают ребенку до 10 лет при высокой кислотности желудочного сока. Антрацитный эффект от применения у препаратов такой же, поэтому желудок от таких препаратов болит меньше практически сразу.

Для быстрого устранения болей наиболее подходящим вариантом является «Альмагель А». «Фосфалюгель» больше подходит для долгих курсов лечения, так как он не влияет на количество кальция и фосфора в организме, а значит, не приведет к проблемам с костями, зубами, волосами. Для быстрого снятия острых симптомов болезни он менее эффективен.

«Маалокс» сильно влияет на фосфорно-кальциевый баланс в организме, поэтому его назначают только короткими курсами, а для беременных, детей и пожилых людей он запрещен к применению. Для детей при болях в желудке чаще всего назначают «Энтеросгель».

Женские запоры — причины, симптомы, лечение народными средствами, диета и последствия

Опубликовано: 24 февраля 2016 в 15:58

Запоры у женщинПо статистике такой деликатной проблемой как затруднения со своевременным опорожнением кишечника, женщины страдают в два раза чаще, чем мужчины. У женщин, как и у мужчин или детей, основной причиной задержки стула являются нарушения моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта. При этом прекращаются нормальные волнообразные движения прямой кишки, каловые массы замедляют свое движение, образуя пробку. Однако исходя из особенностей функционирования женского организма, причины запора у женщин гораздо разнообразней, чем у мужчин.

В дополнение к общим факторам, вызывающим нарушение перистальтики кишечника, причинами частых запоров у женщин могут быть:

  1. Нарушения гормонального фона при менструальном цикле.
  2. Частые беременности.
  3. Родовые травмы.
  4. Ослабленное тазовое дно.
  5. Климакс с гипофункцией яичников.
  6. Болезни щитовидной железы.

Причины запора у женщиныКроме того, среди причин, вызывающих постоянные запоры следует отметить, что женщины намного чаще, чем мужчины принимают антидепрессанты, препараты, содержащие железо для лечения анемии. Да и страсть сидеть на разных диетах для обретения стройной фигуры, приводящая к проблеме со стулом, также больше свойственно слабому полу. Возникающие при беременности затруднения при акте дефекации относятся к числу вторичных. Очень опасно отсутствие своевременной дефекации при беременности на поздних сроках, вызванное сдавливанием значительно увеличившегося веса матки на прямую кишку, так как не всегда возможно проводить лечение.

Запор у взрослых женщин по-разному развивается в зависимости от возраста. Причины проблем со стулом после 40 лет в основном касаются неправильного питания (однообразная диета, отсутствие режима питания, низкое содержание клетчатки в потребляемых продуктах), подверженность стрессовым ситуациям, гиподинамия.

Запоры у взрослых женщин после 40, 45, 50 лет

Лечение запоров у женщинИзменения, происходящие в женском организме при достижении зрелого возраста, становится основными среди причин запоров после 50 лет. Гормональная перестройка вызвана климаксом, когда прекращается выработка яйцеклеток и развитием гипотиреоза, характеризующегося снижением активности щитовидной железы. Прекращение выработки яйцеклетки приводит к снижению уровня эстрогенов отвечающих за нормальное самочувствие при менструации. В результате ослабляется моторика кишечника, и развиваются запорные явления.

Еще одной причиной, почему возникают запоры у женщин в этом возрасте, является опущение внутренних органов. Такой пролапс гениталий вызывается осложнениями родовой деятельности, недостатком физической активности, слабыми мышцами тазового дна и брюшного пресса. Произошедшие физиологические изменения опять же влияют на перистальтику, затрудняя процесс опорожнения кишечника.

Запор у пожилых женщин (бабушек)

Запор у бабушекС возрастом изменения происходят во всех органах и системах человека, но особенно это сказывается на слизистой кишечника и брюшных мышцах. В пожилом возрасте мышцы живота ослаблены, слизистой слой кишечной трубки истончается, что приводит к значительному снижению сократительной активности кишечника. Кроме того, причинами почему бывают проблемы со стулом у бабушки, могут быть:

  1. Патологические изменения в области прямой кишки.
  2. Увеличение концентрации микроорганизмов в кишечнике.
  3. Изношенность нервной системы.
  4. Длительный прием лекарственных препаратов определенной группы.
  5. Эндокринный запор, вызванный гипофизарными расстройствами, сахарным диабетом и другими заболеваниями.
  6. Нарушения водно-электролитического обмена, вызванного сердечной и почечной недостаточностью, холестазом, недостаточном потреблении жидкости.

Запоры при климаксе

Причины запоров у женщин и их лечениеЗатрудненная дефекация во время климакса является довольно распространенным явлением. Вообще особенность женского организма заключается в том, что у них по сравнению с мужчинами скорость прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту снижена, и гормональные изменения отрицательно влияют на перистальтику кишечника, еще более снижая уровень активности процессов переваривания пищи. В этот период происходят самые серьезные гормональные перестройки.

Запоры при климаксе обусловлены отсутствием естественного регулятора мускульной активности матки и прямой кишки (эстрогена), который при менструациях, накапливается и проталкивает накопившиеся каловые массы. Что делать с запором при климаксе зависит от общего физического состояния организма, наличия основных заболеваний. Выбор методики терапии очень индивидуален и должен определяться на основании консультации со специалистом.

Симптомы запоров у женщин

Народные средства от запоров у женщинСимптомы запоров у женщин во многом зависят, от чего бывают проблемы со стулом. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника, сопровождаемые огрубением молочных желез, отечностью ног, головной болью или тяжестью в животе свидетельствуют о наличии предменструальном синдроме. С началом менструального цикла эти симптомы исчезают. При вагинальных родах, когда возможен разрыв задней стенки влагалища, проблемы со стулом сопровождаются болевыми ощущениями при акте дефекации. В дальнейшем при кормлении грудью стул нормализуется и боли исчезают. Однако, если после родов, мамочка постоянно носит ребенка на руках, давая дополнительную нагрузку на внутренние органы, изменяется архитектура малого таза. В этом случае опущение органов у рожениц старшего возраста или часто рожавших становится причиной возобновления недостаточной дефекации с сильным болевым синдромом.

Нередко признаками запоров у женщин являются тошнота, рвота, явления метеоризма, головные боли, а также следы крови в кале. Изменения касаются кожных покровов, которые становятся дряблыми с бледным или желтоватым оттенком. Симптоматика зависит и от продолжительности трудностей с дефекацией и включает отсутствие аппетита, боли в мышцах, зловонный запах изо рта, неприятный привкус во рту.

Запор у женщины, что делать?

Почему запоры у женщин?Последствия запоров у женщин намного серьезнее, чем у мужчин, так как они могут сказаться не только на её здоровье, но и на здоровье ее будущего ребенка. При постоянных задержках стула организм из-за застоя каловых масс подвергается сильной интоксикации. При этом увеличивается нагрузка на печень, что внешние последствия чего проявляются дряблостью кожи, выпадением волос, сухостью слизистых оболочек, депрессивным состоянием и слабостью. Не принятие мер по устранению причин вызвавших отсутствие нормальной дефекации может привести к развитию патологий желчевыводящей системы, геморроя, трещины в анусе и в конечном итоге к раку прямой кишки.

Проблемы со стулом постоянного характера могут привести к нарушению стабильности иммунной системы, увеличению уровня аммиака в крови, изменениям в механизме всасывания белков. Причины запоров у женщин и их лечение взаимосвязаны и методы терапевтического воздействия принимаются на основании всех данных после консультации с врачом.

Как лечить запоры у женщин?

От чего бывают запоры у женщин?Терапия включает несколько направлений:

  1. Диетическое питание.
  2. Медикаментозную терапию.
  3. Общеукрепляющие мероприятия, включающие гимнастику, активный образ жизни, исключение вредных привычек.

Основными причинами, почему затруднен стул, являются погрешности в питании. Поэтому и лечение запоров у женщин начинается с диеты. Основным правилом при этом должно быть установление четкого режима потребления пищи в определенные часы и небольшими дробными порциями, не менее четырех раз в день. Температура пищи должна быть комфортной и принимать ее нужно медленно, во избежание заглатывания воздуха. Увеличить потребление жидкости, которая в день должна составлять не менее 1,5-2 литров, очень полезна минеральная вода без газа. В перечень продуктов от запоров у женщин обязательно должны входить кисломолочные продукты, свежие овощи, зелень, сухофрукты. Вместо белого хлеба лучше включить в рацион питания хлеб с отрубями или цельнозерновой, свекла, тыква, огурцы оказывают слабительное воздействие, поэтому их присутствие в каждодневном меню также приветствуется.

В среднем возрасте причины женских запоров большей частью носят функциональный характер, вызванный потреблением пищи, не содержащей клетчатки, малошлаковых рафинированных продуктов. Диета при запоре у женщин старше 45 лет должна быть индивидуальной и содержать свежую сметану, кефир, йогурт, рассыпчатые гречневые и пшенные каши, протертые свеклу и морковь, как в свежем, так и в вареном виде.

Женский запорВопрос, что делать при затрудненном стуле у бабушки волнует многих. Ведь в таком пожилом возрасте скапливаются различные заболевания, организм ослаблен вынашиванием ребенка и родами. В первую очередь, если бабушку мучает недостаточная дефекация, необходимо проконсультироваться с врачом, который даст квалифицированные рекомендации. Возможно, для решения этой проблемы достаточно только установить правильный режим питания, обеспечив достаточное потребление жидкости. Употребление слабительных препаратов в этом возрасте нежелательно, чтобы не привести кишечник к параличу. Поэтому лучше применять от запоров у женщин народные средства.

Слабительным эффектом обладают многие народные средства, целебные травы и плоды, которые применяют в виде отваров и настоек. Эффективно устраняют затруднения с дефекацией смесь слив и почек березы, взятых по одной ложке и двух ложек семян петрушки. Залитую с вечера смесь двумя стаканами кипятка, оставляют настаиваться до утра. Принимают это народное средство на протяжении месяца по одной столовой ложке натощак утром и вечером. Мягким слабящим действием обладает народное средство в виде чая из свежих цветков акации (100 г цветков на 0,5 литра), по одному стакану утром и вечером. Причины от чего бывают запоры самые разнообразные, но установив их можно вполне успешно решить эту проблему.

Анацидный гастрит — что это такое? Так называется разновидность хронического гастрита, одного из самых известных и распространенных заболеваний. Гастритом страдает порядка 30-40% населения нашей страны, а периодические симптомы этого заболевания (изжога, боль и тяжесть в желудке) испытывал на себе каждый из нас.

Болезнь желудка

Гастрит — это последствия нездорового образа жизни. Его развитию способствуют переедание, неправильное питание, употребление алкоголя, курение, постоянные стрессы и т.д. Гастриты делятся на три группы, в зависимости от степени кислотности:

  • гиперацидный (повышенная кислотность);
  • гипоацидный (пониженная);
  • анацидный (нулевая).

Определение типа кислотности гастрита

Консультация врачейЧтобы выяснить, гастритом какой формы страдает пациент, проводится такая разновидность обследования, как гастроскопия. В желудок больного натощак вводится специальный зонд, на конце которого находятся маленькие электроды. Они в течение 30-40 минут фиксируют уровень внутрижелудочной кислоты, показатели которой помогают поставить диагноз. По тем градациям, которые используют в современной медицине, меньший уровень кислоты свидетельствует о повышенной кислотности, а высокий — о пониженной.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В разных отделах желудка кислотность неодинакова, у пищевода она практически нулевая, а ближе к двенадцатиперстной кишке — повышена. И очень часто возникают ситуации, когда желудочный сок непроизвольно выбрасывается в другие органы. Такое явление называется рефлюкс. Это провоцирует развитие сопутствующих заболеваний: язвы пищевода, онкологии. Однако рефлюксы крайне опасны лишь при повышенной кислотности желудка. Именно поэтому необходимо корректировать кислотность специальными лекарственными препаратами и уделять этой проблеме повышенной внимание.

ГастроскопияАнацидный гастрит выглядит совершенно иначе. Для него характерна низкая, практически нулевая кислотность. Полностью нулевой в организме она быть не может, так как для того, чтобы переварить пищу, поступившую в желудок, необходима соляная кислота. Это означает, что если бы существовала нулевая кислотность, организм просто не переваривал бы еду. Лечение такой ферментативной недостаточности осталось на том же уровне, как и много лет назад. Медики не предлагают воздействовать на кислотообразующую функцию организма, предпочитая замещать естественную соляную кислоту лекарственными препаратами, травами и ферментосодержащими средствами.

Из-за того что причины недостатка ферментов мало изучены, лечить анацидный гастрит не принято. Его возникновение чаще всего связывают с неправильным обменом веществ организма и наследственностью. Поэтому врачи всегда уточняют наличие подобной патологии у родственников.

Опасность анацидного гастрита

Тщательное пережевывание пищиАнацидный гастрит в большинстве случаев протекает бессимптомно, не доставляя пациенту особых проблем и не часто беспокоя. Однако его наличие в любом случае представляет собой серьезную проблему. Количество соляной кислоты, синтезирующейся в желудке в достаточном количестве, обеспечивает не только правильное переваривание пищи, но и оказывает обеззараживающий, бактерицидный эффект. А при недостаточной кислотности эта функция нарушается, слабеет защита организма в целом, так как в организм вместе с едой попадают вредные микробы, провоцирующие нарушение микрофлоры организма и развитие сопутствующих заболеваний.

У больных этим недугом часто встречаются такие симптомы, как расстройство желудка вследствие воспаления слизистой кишечника. Эти больные чаще остальных страдают от воздействия вирусов и бактерий. При профилактике и лечении анацидного гастрита очень важно тщательно пережевывать пищу, ведь слюна служит первой и главной защитой на пути бактерий в организм.

Большинство медиков считает, что медленное и долгое пережевывание пищи оказывает лечебный эффект при лечении как анацидного гастрита, так и многих других заболеваний пищеварительной системы.

Роль кислоты в организме

Строение желудкаКислота способствует расщеплению большинства составляющих пищи, поступающей в желудок. И если ее недостаточно, то белки не расщепляются до необходимого уровня и не усваиваются в достаточном количестве, а их промежуточные продукты оказывают отравляющее действие на пациента. Скопление этих продуктов вместе с обычными отходами пищеварения приводит к снижению работы иммунной системы и провоцирует развитие раковых опухолей. Для профилактики этих последствий больным с пониженной кислотностью следует регулярно проходить осмотр у гастроэнтеролога.

При наличии пониженной кислотности замедляется перистальтика кишечника, что приводит к развитию запоров и может спровоцировать возникновение геморроя. Обычно такие изменения наблюдаются у людей пожилого возраста, что обусловлено возрастными изменениями организма и атрофией определенных клеток, отвечающих за выработку необходимых ферментов. Но если у молодых людей или людей среднего возраста наблюдаются постоянные запоры, устранить которые не получается с помощью коррекции питания, а заболевания кишечника отсутствуют, то причина чаще всего скрывается в пониженной кислотности желудка. А если запоры сопровождаются неприятным запахом изо рта, то это явные признаки анатацидного гастрита. В этих случаях измерение уровня кислотности и постановка правильного диагноза крайне необходимы.

Сидячая работа - причина анацидного гастритаНа сегодня полное излечение анацидного гастрита невозможно. Но большинство медикаментозных средств, предназначенных для лечения этой болезни, помогают поддерживать кислотность на необходимом организму уровне. Применение лекарственных препаратов дает более быстрый и длительный эффект, а вот фитотерапия требует длительного и регулярного применения.

Чаще всего анатацидным гастритом страдают:

  • люди молодого и среднего возраста;
  • пациенты худощавого телосложения;
  • женщины;
  • люди с сидячей работой.

Народные методы лечения анацидного гастрита

Для лечения данного вида гастрита хорошо подходит настой подорожника. Столовая ложка сухих листьев, которые продаются в каждой аптеке, заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 10 минут. После процеживается, настой выпивается в течение дня. Употреблять его нужно теплым, перед едой, 3 раза в день. Можно использовать и сок свежего подорожника. Для этого растение выкапывается вместе с корнем, моется, обдается кипятком и измельчается с помощью мясорубки. Полученный сок процеживается и кипятится 2-3 минуты. Принимать следует по столовой ложке в день перед едой. Подорожник значительно повышает перистальтику кишечника, устраняет вздутие и запоры.

Сок белокочанной капусты тоже станет отличным помощником при лечении анатацидного гастрита. Листья капусты пропускают через мясорубку, полученный сок выпивают теплым, за полчаса до еды. Начинать нужно со 100 мл, постепенно доводя до одного стакана. Сок можно хранить в холодильнике, но не более двух дней.

Отвар тысячелистника готовят следующим образом. На пол-литра воды необходимо взять 20 г травы, кипятить 15 минут, после этого дать настояться в течение часа. Готовый отвар процедить и принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Все народные методы рассчитаны на длительное и регулярное применение, эффект становится заметен только через полгода.

Диета при данном заболевании проста: отсутствие жирной, острой и жареной пищи. Избегать стоит и трудноперевариваемые животные жиры, готовить пищу предпочтительнее на растительном и оливковом масле. Большую часть рациона должны составлять овощи и белковая пища: отварное мясо, кисломолочные продукты, нежирные сыры. Есть необходимо часто и небольшими порциями, желательно соблюдать режим питания.

Многие ошибочно считают, что для повышения кислотности нужно употреблять в большом количестве кислые ягоды и фрукты. Это далеко не так, и все хорошо в меру. Поэтому в летний сезон не стоит себе отказывать в вишнях, клюкве, бруснике, но и нельзя переусердствовать. Хорошо влияют на стабилизацию кислотности и плоды черноплодной рябины, калины. Стоит включить в рацион и лимон, но одной дольки этого фрукта в день будет вполне достаточно.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гастрита и язвы


Лучшее средство от гастрита и язвы